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这三种辅食都在偷孩子的免疫力,但家长还是给他们吃在面前的宝贝!

 

宝宝的饮食关乎他们的生长发育,对于出生的宝宝来说,他们主要就是吃母乳或者是喝奶粉,当宝宝长到6个月左右时,单纯的母乳喂养或奶粉已不能满足宝宝的生长发育了,这个时候就需要给宝宝添加辅食

但是辅食的添加需要具有一定的原则,不能随便添加。家长只需要掌握三个原则,合理选择辅食种类,就可以和宝宝顺利渡过辅食过渡期。

1、掌握正确的辅食添加时间

世界卫生组织建议,宝宝从6个月开始可以尝试添加辅食,但具体时间可根据宝宝自身发育情况进行调整,原则上最早不超过4个月,最晚不超过8个月。过早添加辅食可能会引起宝宝消化不良、肠胃不适,过晚添加辅食可能会错过最佳添加辅食的时间,导致宝宝对辅食不感兴趣,只喜欢喝奶。

所以,作为父母一定要多观察宝宝,当宝宝出现以下这些表现时,父母可以考虑给孩子添加辅食了。比如:当宝宝开始对大人的食物感兴趣,喜欢盯着父母吃饭,并伴随吞咽、流口水等动作;宝宝可以独立自主的坐着;宝宝的挺舌反射消失,能够做出完整的吞咽动作,吞咽食物。

2、掌握正确辅食添加顺序原则

给宝宝添加辅食的量应该由少到多,一开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。食物的质地最开始可以是质地较稀泥状,以利于宝宝吞咽。

当孩子逐渐适应泥类食物,乳牙萌出后,家长可以给孩子软的食物,食物质地以颗粒为主;9、10月龄差不多可有丁、块状食物,让孩子可以自己拿着吃,锻炼孩子的抓握能力。

3、掌握正确辅食选择原则

专家建议宝宝第一口辅食一定是强化铁米粉,除此之外,给宝宝添加辅食,首选食物一定是营养密度高的,因为宝宝生长发育快,对营养需求量大。所以,要保证这样宝宝吃进去同等重量的食物时,里边所含有的营养素越多,越有利于宝宝生长发育。

同时,宝宝辅食选择一定要选择安全、健康、平和地食物,避免选择刺激性大、易过敏、难消化地食物。另外,宝宝1岁以内辅食不建议添加调味料,过多的调味料会增加肾脏负担,并刺激宝宝味蕾,让宝宝咀拒绝清淡饮食。

评论

  1. #1
    飒飒西风蕊寒香冷在孩子成长发育过程中,家长是第一位的!一定不要当甩手掌柜,要与小孩子共同学习成长,要养成良好的饮食习惯另外,宝宝喝奶粉,我认为优博也可以,营养均衡,能够让宝宝吸收更全面2021-07-22来自112.74.*.*
  2. #2
    去年买了个表带“都是元老,你能删了这条,让我发吗?”2021-07-20来自113.27.*.*
  3. #3
    有态度网友0isMSl6个半月的宝宝添加辅食,米粉里加了胡萝卜,宝宝这反应太可爱了 [视频]2021-07-20来自57.239.255.*
  4. #4
    有态度网友0isMFd第100集|宝宝版虾滑,好吃的分分钟光盘,加入蔬菜,营养翻倍辅食 [视频]2021-07-20来自244.182.122.*
  5. #5
    有态度网友0isMrk宝宝辅食第一口肉类这样吃,有菜有肉,营养丰富好吸收 [视频]2021-07-20来自43.19.155.*
  6. #6
    福一片天必须要让小宝宝吃的营养,这样才能为将来宝宝的发育打下一个好的根基,先尝试米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等都很可口2021-07-22来自47.100.*.*