完美释放之袜子控，做衣柜需要注意些什么？

如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠质量会变差，所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡，不但睡得好，还能增加代谢，有助于减肥 3睡前不要玩手机

离家好多年，一年回家次数也不多，春节就更显得弥足珍贵。虽然有一些东西跟以前不一样了，但我家里依然很有年味儿，可以和你分享一下我家是怎么过的。我家是苏北城市，春节一直遵循着几乎万年不变的时间表，以及一些总会出现的春节食物，这也算是一种过年的仪式感吧。

年二十九之前：备年货，给亲戚拜年，剪好头发，因为初一开始到正月十五是不能理发了。除了饭桌上的，每年姑姑们都会给各家添置春节零食——老八样（蜜三刀，羊角蜜，麻片，条酥，江米条，金钱饼，花生糖，山楂糕）+炸麻叶子+炸丸子+小儿酥糖。

老八样

炸麻叶子

炸丸子

小儿酥糖

年二十九和年三十：大扫除、购置新年零食，贴春联，吃年夜饭，看春晚，凌晨放鞭炮；还有，大年三十晚上的抢红包。我家的春联和福字一直都是自己写，偶尔会请专业书法的朋友帮写福字。自己的虽然水平很一般，但却是成就满满，感觉这才是过年的开始。

自己写可以尽情发挥，今年打算试试中英文的，哈哈~~

早年作品哈哈~每次去奶奶家都会看到这一大作 

PS:感谢微信更新，让我能够翻到这么多年前的图片……

年初一：一大早我妈就会拉着我和我爸去寺庙烧香祈祷，然后回家包肉馅饺子，与父母爷爷奶奶吃饭；

香火旺盛

 年初二：姑姑们回家，这天是包素馅饺子吃，一起吃大团圆饭，娱乐项目就是打牌啦。我家春节基本上都会在家吃，反而平时会去饭店，家里人一直认同只有在家吃饭才算是过年。

每年，春节期间市里都会有各种活动，民宿文化节、灯会、赏梅节……到处都是浓浓的年味儿，除了年夜饭和娱乐项目，家里人当然也会去找几个活动热闹热闹，感受过年的气氛，现在，还会去周边城市游玩找年味儿。

现在市面上的衣柜外尺寸都很大，但内部的设计导致衣服装得很少，现在我来告诉大家应该怎样把衣柜设计得时尚又实用。

先来了解下市面上千篇一律的四种衣柜组合方式：第一种只有一到两处挂衣服，叠衣服的地方还是比较多的,但对于不爱叠衣服的人来说会把衣柜弄得乱七八糟。第二种很多人跟风都会装外侧的置物架，但其实一点都不实用，不能放衣服又要经常打扫。第三种和第四种顶柜的空间占整个衣柜的三分之一，如果在顶柜取放衣服会非常麻烦，一般也是用来放棉被。

想要衣柜能装更多衣服，衣柜的内部就要根据不同的人来设计。

1、觉得叠衣服很麻烦又费时的人

现在年轻人工作比较忙很少会花更多的时间去叠衣服，大多会挂起来比较快捷方便，这类人可以参考下图的方式来设计，挂衣服的杆子设计成可拆卸的，秋冬天的衣服比较厚占位多可以装上，春夏天则拆下来，这样更方便实用。

2、功能部分多余的设计

很多人订做衣柜之前都会想设计各种用来分装内衣以及领带的收纳功能分区。这种想法本来是很好的，但生活的琐事太多，很多人根本不会每天花精力去把这些叠放整齐。这样的话还不如做多几个抽屉和挂杆，把这些空间设计成叠放区更为实用。

3、增加衣柜储物区和功能区

有些人衣物、配件比较多，把衣柜功能区都填满了还是满足不了怎么办？我们可以购买类似下图这种收纳袋来节省空间，其他的空间就可以全部用来挂衣服，底部可以设计抽屉，有空位的话还可以放一些储物盒。

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无论是圣诞，还是其他节日，于我而言，礼物要做到小众又高级，才能充分发挥它的自身价值。

下面我来盘点一波小众又高级的礼物，大家搬好小凳子，一起来往下看吧。

京东京造Mini免滤豆浆机

上顶玻璃视窗，这颜值把我惊到了

不得不说，京造这个高颜值的免滤豆浆机的功能太太太太强了！

不用泡豆，直接打，都能把豆浆打得细腻香醇；一键清洗，加入清水选择清洗模式即可，智能自动冲洗，超方便。

关键还身轻如燕，重量只有1.1kg，身高23cm，如果你是豆浆狂粉，你甚至可以随身携带去办公。

除了豆浆，还可以打米糊和果汁。

虽然身材小，人家还支持18小时智能预约，临睡前约好，早上醒来一杯香浓等你，想想都很温暖，对吗~

南卡 NANK骨传导蓝牙耳机

骨传导耳机因其不入耳与高防水的设计，广受大批青年好评。

南卡Pro3通过骨骼传声，不用耳塞，不堵耳朵，听音更安全健康。

搭载了蓝牙5.2强力芯片，带来更加稳定的试听体验与10小时长效续航，拥有16G内存，不支持蓝牙模式时（例如游泳），也可畅快听歌。

采用AI通话降噪，加强人声，削弱环境噪音，使得通话声音更加清新与真实。

最为关键的是，防水等级高达IPX8，浸泡不进水，健身（特别是游泳）爱好者的福音~

罗曼冲牙器MINI8

冲牙器更是一个用了便离不开的贴心好物。「一键清新」，大概率是为它量身定做的广告词。

都知道刷牙是刷不到牙齿相邻面的缝隙，久而久之，这里便成了藏污纳垢的好地方。

冲牙器可以利用高频脉冲准确无误地瞄准你的牙齿缝隙，把陈年老垢冲出来，狠准稳。

建议首次使用的朋友选择轻柔模式喔

创新的是，罗曼mini8有点喷模式，按一次喷一次，也是很灵活方便呢~

此外，它的设计也是小巧可抽拉，喷嘴可以收纳至喷嘴口，便携+1。

可折叠时尚挂烫机

用过挂烫机的人都知道，一熨即平，选对了超级好用，选错了胳膊酸疼。

舒乐氏这款平烫、挂烫二合一小熨斗简直不要太方便~完美解决了胳膊酸疼的问题。

外表是磨砂的，手感超级棒！深蓝色显得很有格调呢~

自我感觉性价比很高，由于经常出差，我想买个便于收纳的。

这款真的很棒，有附送的收纳包，携带还完全不漏水，并且运行时雾气很大，三两下就躺平了~

支持干湿两烫。

说到筋膜枪，可能大家脑海中都会自动浮现笨重的玩意儿。

这款口袋筋膜枪的外观便捷，还有LED触控屏幕，显得科技感十足。

它采用了高速无刷电机，重量轻，低噪低震。设置了8档速度调节，底部感应灯带，从肌肉放松到深度按摩，灯带也会随之变化。

搭配多功能按摩头，使用更加灵活。便携式筋膜枪可以让我们随时随地享受放松，无论是居家、办公还是健身，从缓解与放松、唤醒肌肉到释放酸痛，只需要换个按摩头即可。

可持久续航长达6小时，再忙也要好好爱自己鸭！

高速护发吹风机

转眼就2022年了，一款高颜值大风量还护发的吹风机，你送谁别人不爱？

哪个小可爱不希望自己的头发顺滑有光泽，还浓密？！

护发功能可谓是如虎添翼般的存在。

Airfly与保时捷跑车团队师出同门，首先在外观上已经领跑。

航天级铝合金材质+轮毂型出风口+超跑级

搭配超有质感的外包装，是不是有一种圣诞的仪式感顿时涌现？

性能上也是可圈可点，10万转/min的超级大风量与智能风温监测系统，低温速干部伤发。

鱼子酱精华让头发越吹越顺滑，可以同时增加水润度及强韧度，还能给染色的头发固色。

眼睁睁地看着头发掉少了(#^.^#)

彩蛋：皮质后盖还可定制刻字喔~

电动牙刷

电动牙刷作为口腔清洁神器，也该拥有姓名。

毕竟没有谁拿手刷牙可以做到每分钟振频3万多次，特别是对于首次使用电动牙刷的朋友们，这个体验感是绝妙的。

针对敏感口腔，我首推舒客G33。

作为国民口腔大牌，舒客专门针对敏感性口腔的朋友们在韩国进口的BBC软毛刷丝上设计了3mm高度差，拥有92%的高磨圆率与高植毛率，入口细腻柔软，新手超级友好哦。

颜值上面没得讲

它有5挡清洁模式；充电一次，最高续航55天，防水等级也是达到了IPX7级，边洗澡边刷牙妥妥的。

如果你是洁癖党，侧重更健康与高强度杀菌，我推荐你选择素士X3P。

单是它配备了一个可粘贴的挂式灭菌仓来收纳，就足以让洁癖党朋友们满意。

刷头采用了无铜植毛技术，这种技术可以有效避免刷头滋生细菌。

灭菌仓开盖即开启5分钟的UVC灭菌，等于阳光暴晒，每次使用新牙刷的感觉，开心到飞起~

如果你侧重护牙，想要伤牙更小，可以瞅一眼扉乐小魔刷。

智能眼部按摩器

煲剧、游戏、网课，都要用眼，现在动不动就盯着电子屏幕，造成很多朋友们视觉疲劳。

要说到性价比，我还就服京造。亲肤PU皮质，透气易清洁，加上黑金配色，整体相当有质感。

这款智能可折叠的眼部按摩器，采用了PET加热系统与42℃恒温热敷，设置了热敷与气压交替的三重模式，按抚疲惫的双眼。

超高颜值，180度可折叠

在智能化体验上更是一级棒，还有蓝牙连接播放音乐和语音播报功能。

每天十分钟，让眼睛舒适一下吧。

即热饮水机

这年头，谁还不是一个懒懒的机灵鬼呢？

烧热水不用等了，温度可以控制了，水量可以定好了，元气宝贝也做好喝水的准备了。

颜值美美哒北鼎即热饮水机采用了稀土厚膜加热技术，1.5秒可实现瞬间沸腾。


3L可拆卸式大水箱，接水方便。关键设计很轻薄，夹杂在书桌缝隙中，毫无违和感。



5档水量，8档水温，满足你饮水、冲茶、冲奶、冲咖啡等各种需求。



• 操作超简单

搭配北鼎专用清洁片，一泡即净，可以快速分解水垢，免拆机一键清洁。

涉水部件采用食品级AS树脂材质，不含双酚A，耐用防腐蚀，母婴家庭也可以放心使用哒。



还可连接导水管，直接与桶装水连接，实现即插即饮。

彩蛋：北鼎还有专用茶包料包，实现懒人一站式冲泡。

好了，先分享到这里。都一路看过来了，还不点个关注，说不定以后有惊喜？


听说，点赞的人儿运气都好到爆棚哦~

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预防肥胖。瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我们的腺体,调整内分泌,使人产热能力增加,帮助我们更好地控制食欲,防止身体发胖。美容瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。释放压力。定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能,更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。瑜伽能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。排毒。练习瑜伽通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外。您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。加强呼吸管理呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体,当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态,排除日常生活中所面临的压力。

练瑜伽有哪些原则时间。在真正的瑜珈行者看来,清晨4~6点才是练习瑜珈的最佳时刻,因为此时周围万籁俱寂,大气最为纯净,肠胃活动基本停止,大脑尚未活跃起来,容易进入瑜珈的深层练习状态。地点。练习瑜珈最好能在干净、舒适的房间里,有足够的伸展身体的空间,避免靠近任何家具。房间内空气清新、流通,并且能自由地吸入氧气。最好摆上绿色植物或鲜花,也可播放轻柔的音乐来帮助松弛神经。衣着。练习瑜珈姿势时应穿着宽松柔软的衣服,以棉麻质地者为佳,必须保证透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉,袜子最好也脱掉(天冷时脚部须注意保暖),手表、眼镜、腰带以及其它饰物都应除下。瑜伽练习中一旦感觉身体某部位出现异常疼痛,要马上停止练习,明确原因。若出现肿胀,24小时之内可用冰块进行冷敷,以减轻损伤处的出血和肿胀,不宜揉搓患处,72小时之后宜热敷来活血化淤。如果感觉疼痛较严重,不要随意推拿按摩,以免因用力不当,造成医源性错位损伤,及时就诊。练瑜伽前后一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。高血压、哮喘病患者和孕妇只可做简单动作。以赤脚为好,穿着宽松、舒适,以便身体能自由活动。练习时不要大笑或说话,要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸,这有助身体放松。

海尔