野马分鬃，野马分鬃是什么意思？？

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资源名称：野马分鬃 2020.mp4(1800.19M)
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“野马分鬃”有两方面意思：

1、野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

2、电影名，《野马分鬃》是由魏书钧执导的剧情片，由周游、郑英辰领衔主演，王小木、佟林楷、赵多娜、刘禹霆主演，李梦特别出演。

《野马分鬃》剧情介绍：

本片讲述的故事是根据导演自己的亲身经历而来，主角左坤和导演魏书均一样，都是一个在学电影和拍电影的过程中度过最美好的大学岁月的电影学学生。

左坤的专业是电影录音，但天生叛逆如脱缰野马的他并没选择在学校老老实实地混到毕业。相反，他有着和周围世界格格不入的叛逆与理想主义情结。

买下一辆二手越野车的左坤打算带着自己的兄弟和女朋友一起去内蒙，感受真正的大草原，但事与愿违，在经历一系列的荒唐事情之后，左坤的人生转向了新的方向。

在去年5月入围戛纳电影节后，《野马分鬃》又在十月份的平遥电影节上收获了大量的好评，为影片赚足了口碑。

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。

野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式，虽然都叫野马分鬃，但都各有各的特点。

动作要领：

1、预备动作

两脚开立，与肩同宽，膝部稍微弯曲。双手自然下垂，放在身体两侧。

2、抱手收脚

上体右转，重心移至右腿；两手掌心相对，右上左下，右手大体与肩平，在右胸前做出“抱球”的姿势。接着左脚跟抬起，转向右侧，眼看右手。

3、转体上步

上体左转，左脚向左前方上一步，脚跟轻着地，重心仍在右腿，两脚保持约20厘米距离。

野马分鬃含义是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式，虽然都叫野马分鬃，但都各有各的特点。

动作要领：

上体左转，左脚向左前方上一步，脚跟轻着地，重心仍在右腿，两脚保持约20厘米距离。

弓步分手：上体挺直，继续左转，重心移至左腿，屈膝前弓，右腿自然蹬直，成左弓步；同时两手前后分别向左上和右下两个方向分开，左手高与眼平，手心斜向上，右手按至右胯旁，手心向下，指尖向前，两臂微屈，眼看左手。图上是左野马分鬃动作，右侧动作同理。

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式，虽然都叫野马分鬃，但都各有各的特点。

技击解读

野马分鬃此式所发的劲是“挒劲”。挒劲是太极拳实战技击中一种攻守兼备的横向力，挒劲是扭转、转折的意思，它的运劲都是在锁住对方的基础上，侧向外或向内横向牵动发力，带有反关节之意，使两端用力，而方向相反，形成一种对拉的横向劲。

右脚往前上步，两手成抱球势，此态势即为蓄力状态。右手臂和左腿合、右肩和左胯合、左上侧和右下侧合，形成腰身蓄力的合劲。发劲时手上锁住，蹬腿转腰做开劲，上下形成方向相反、对拉的横向劲，即为挒。

野马分鬃的读音是：yě mǎ fēn zōng。

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式，虽然都叫野马分鬃，但都各有各的特点。

实战用法

傅钟文

接前势，如对手从右侧，用按式按我右臂，我即将身体向右转，左足也向右移动，右足脚跟回成虚步，随用右手将对手左右腕粘住，略往左侧一松，用左手挒他的右手腕，同时，急上右足，屈膝坐实，左足伸直，随用右小臂向对手的腋下分去，那末他的根力就可被我拔起，他的身体就会向后倾仰，这时左手也要稍从后分开，用沉劲来帮助右手用力（以称右手之势）。

另一用法：如对手用右拳击我右胸，我用左野分鬃将左手挒出，接着用按出击。

野马分鬃的含义是：

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

设敌人以右脚在前用右拳自左侧击我背部，我速转左脚尖，随同转身，松腰胯坐实，用右手粘住敌人右腕，如敌人施用压力，我顺势用左手握住敌人右腕，同时上右脚一步弓腿，以右小臂向敌人右腋下用掤劲击去，此中含有撅法在内。

设敌人以同上位置，同上击法，我急用右手在敌人右腕上翻转握住，左手握住敌人之左肘，同时右脚向右斜角微动，重心寄于左腿，向右膝外采下，如敌人向后坐腿缷身，并将右手抬起，我急反左手握住敌人右腕，同时上右脚半步　，用右肘向敌人胸部用合劲击去，如敌人用左手横握我之右肘，我急坠右肘，用拳背击敌人面部，此连续变化也。

此式所发的挒劲是杨式太极拳的一个重要的技击劲法，它占十三法的一法，发挒劲劲点在手背近虎口合谷一侧，靠腰带全臂打，劲点与腕、肘、臂、肩要贯串相连，不是局部的力量，也不是用手背平打。

野马分鬃的动作要领如下：

1、抱球：肩部放松，手指微屈，肘低于肩，腕低于手。屈肘时，上臂与前臂的夹角约120度，手腕、前臂同胸部之间应有20-30厘米的距离，要使能容下一个球的空当，既能抱得住这个球，而又不使球触着身体。

2、上步：上步时一腿支撑体重，另一腿轻灵地迈出，不可将身体重心过早地前送，整个脚掌一下子踏实，呈“砸夯”状。

3、弓步：弓步四要素：“踏掌”、“弓腿”、“转腰”、“蹬腿”。脚尖与中线的交角成45~60度，两脚调整成介乎“丁弓步”和“川弓步”之间的“人弓步”。前后腿分担体重的比例是：前弓腿约承担三分之二，后弓腿约承担三分之一。

弓步时，胯部自然里合，从而使上体正直，腰部放松。

脚跟蹬展的整个过程中，脚掌都要贴着地面，不允许出现脚外侧离地的“掀脚”或脚后跟离地的“拔跟”现象。

太极拳的弓步，后腿不能象练长拳那样挺劲绷直，但也不可过于放松，使膝部出现较大的弯屈度，显得软化无力。

4、分手：分手时左手手心斜向上，力点在手臂外侧，向左斜上方“靠”出。此时左肩要松沉，肘部要微屈，使左臂保持弧形。分到顶点时，要展掌、舒指，力贯指稍。由过渡运作到完成姿势，属于由虚到实的变化，手指表现为由自然微屈逐渐地展掌、舒指。

右手同时向右斜下方分开，直“采”至右胯旁，手心向下，指尖朝前，肘微屈，右臂保持弧形。采到顶点也要求展掌、舒指、坐腕，肩部要松沉。

这种“分”的手法运用，就好象要缓缓地把两手间系着的一根线扯直而又不把它拉断似的。

5、眼神：眼神是太极拳运动的一个重要部分。一般规律是：视线随主要动作的手移动，或保持头颈正直，目光平视。要避免低头或歪头，也不要死盯着前手。应把视线不时平移远望，有张有弛。

6、定式：太极拳的每一个动作都是由“过渡动作”和“定式”组成的，“定式”除了说明每个拳式到哪里算完成外，还对身体各部位的动作和劲力的运用有特定的要求。

如果“定式”做得不好，分不清式子间的阶段和衔接，就体现不出过渡动作的轻柔的完成姿势的沉稳。连贯和节奏是矛盾的统一，要注意处理好。

在完成姿势的一瞬间，应有一点向四肢、头顶稍稍贯力的意念。这样可使完成姿势更臻沉稳，虚实变化更为分明。

野马分鬃讲的是即将毕业的大学生左坤（周游饰），面对枯燥乏味的生活，左坤迫不及待想要好好闯荡一番，在意外得到一辆破旧吉普车后，左坤选择带上好友，奔赴一场说走就走的草原冒险之旅的故事，在这段荒腔走板的日子中，左坤也逐渐意识到了成长的代价和生命的无常。

《野马分鬃》于2021年11月26日在中国上映，是由魏书钧执导，周游、郑英辰领衔主演，王小木、佟林楷、赵多娜、刘禹霆主演，李梦特别出演的剧情片。

《野马分鬃》也有着诸多荣耀光环的加持，它接连入围伦敦、釜山、平遥等多个重要国际影展，并揽下多项大奖。值得一提的是，该片是魏书均的第一部长篇作品、也是第一部院线作品。

从定档起，不论是充满青春热血、少年野性的故事情节，还是就冲着如此多的荣耀光环，都使这部片子备受期待。从演员到故事到镜头到审美，该部片子的专业程度都值得称赞。

阿坤是自由不羁的录音系毕业生，对一切都不大服气，有点小坏但仍有善意和是非，是每个人周边多多少少见过的青年人；阿坤的死党童童，一心只有干饭，工作拖后腿，谈恋爱也少根筋，但却愿意为了阿坤卖掉手机弄了一张假驾照。每个人的个性特点，在这部片子里都塑造的十分鲜明。

影片中不乏令人啼笑皆非的荒诞处理，既有对当下电影行业创作氛围的讽刺，也有对青春迷茫时期渐入社会的戏谑。