今天哈哈娱乐网给各位分享轮回派对 第一季评价的知识,其中也会对未来全明星第二季下载,拉韧带影响长高吗??进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

拉韧带影响长高吗?

首先要问你你是几岁\x0d\x0a如果是在14岁以下的拉韧带普遍结果是变矮原因是青少年没有发育骨骼关节韧带可塑性很强这时候如果加以影响韧带很容易拉开这就为什么一个4、5岁的小孩几个月就能一字开的原因但是小孩的韧带就因为可塑性强所以几个月不拉会迅速缩回去缩回去的趋势是很强的所以练舞蹈的从小练跆拳道的就天天保持拉韧带骨骼关节韧带一直保持着与缩回去的趋势进行抗争这就为什么他们在发育的时候骨骼不能像其他孩子那样无限制生长\x0d\x0a不过其实小孩拉韧带倒不是练舞的人变矮的主要原因还有其他的各种基本功动作是对关节承受要求很高的因为长年承受高强度的关节承受所以才抑制骨骼生长韧带的影响倒是其次如果一个孩子从小拉韧带但不练习跳舞结果会不一样的\x0d\x0a然后如果你是14岁以上18岁以下或者说你已经开始发育了这个时候拉韧带影响已经不大了而且这个年龄是被认为最后的适合拉韧带的年龄因为没有从小对骨骼的压迫所以现在拉对身高影响不大而且反而助长身高的发育因为这个年龄韧带不如小时候这么一下就拉开了反之缩回的趋势就减小了对骨骼影响小同时又在发育所以结果反而是助长骨骼生长\x0d\x0a如果超过18岁就很难再拉韧带了如果超过26岁几乎是很艰难的一件事我们道馆很多成年人非常刻苦地训练拉韧带但是效果甚微我几年前新闻里看到一个出租车司机30岁才练芭蕾他用了很多年居然能一次开了算是奇迹了这样程度的事能上新闻可见成年了韧带有多难拉\x0d\x0a我是16岁开始拉韧带的已经很难了不过却明显在我拉韧带以后助长我身高我现在赤脚183不算高也不算矮我相当满意而且明显是开始拉韧带以后长的但是拉起来很艰苦而且一段时间不拉又缩回去现在18岁能一字开了八字开还差一点靠的就是持之以恒\x0d\x0a下面说说很专业的拉韧带的方法即使很多练舞习武的人也不一定会注意到这点:\x0d\x0a14前的拉法是人都知道就是振压法摆好姿势身体一阵一阵地压下去不停振压刺激韧带拉伸这种拉法很简单就不解释了\x0d\x0a但我们这个年龄的人很多也还是这样拉的其实是要用静压法这种拉法你去问专业舞蹈的他们未必会知道因为他们都是从小练舞的不需要知道半路出家的人的练法我们如果从来没拉过韧带就像他们小时候拉韧带一样拉的话韧带会拉伤甚至撕裂因为韧带本来就很紧禁不起这种振压的\x0d\x0a我介绍一下静压法顾名思义就是压在某一位置不动这是我自身实践请教很多人的结果一定要严格遵守每个实践细节\x0d\x0a首先压下去有痛感了然后一直再压下去到了你认为实在不能忍受的位置停住然后稍稍往回收一点就会稍微好受一点就在这个位置静压腿要用劲不能只是空摆在那里静压30秒这个时间是科学计算过的不要问我为什么立刻起来不要猛的起来慢慢收回然后跺跺腿休息十来秒立马继续压同一只脚先立刻找到刚刚位置找到以后在刚才的位置再下去一点直到你实在受不了了往回收一点重复30秒再起身放松严格遵守这时间不要休息太多那样韧带又会缩回去这样一条腿拉15分钟到20分钟是效果最好的时候不要少但千万不要太多我有一次一条腿拉了近40分钟感觉很爽拉了不敢想象的位置而且也不痛结果因为从来没到过这个位置骨关节没有做过这个角度的动作骨关节断裂了我两条腿都因为自己太贪出现过这种情况结果是每条腿5个月不能拉韧带5个月以后骨头好了韧带也差不多又缩回去了所以请严格遵守上面的方法对于我们这种半路出家的对于这个方法真是感激不尽希望对你有用

10次入选CBA全明星仅4大神做到,你知道都是谁吗?

每年的NBA全明星赛都是备受关注,像詹姆斯、库里、杜兰特这样的超级巨星,那更是全明星常客。在NBA联盟里,能够10次以上入选全明星的球员,都是名留青史的巨星。而在CBA的舞台上,同样如此。CBA的历史并不长,球星基数也不如NBA的多,所以一共只诞生过4位大神,曾经10次以上入选全明星。

易建联

现役的CBA第一人,阿联是媲美外援的存在,上个赛季刚刚包揽了最佳防守球员和FMVP,实力非常强大。虽然已经32岁,但阿联的竞技状态依旧出色,他先后11次入选CBA全明星赛,其中有9次都是首发出战,人气非常的高。他还2次拿到全明星MVP奖杯,暴力的扣篮也是全明星赛上的一大看点。阿联曾经在NBA征战了5个赛季,在国内打球期间,都保持着顶尖的表现。

王治郅

大郅是中国男篮传奇式的人物,他曾经带领八一队完成了五连冠,当了多年的CBA第一人。同时他还是国内征战NBA的第一人,当年也是非常不容易。巅峰王治郅在NBA摸爬滚打了5年,而他先后是14次入选了CBA的全明星,并且有6次都是联赛票王,是人气和实力兼具的超级巨星,追风少年当之无愧。

巴特尔

大巴也是三大移动长城之一,当年是和王治郅、姚明齐名的存在。大巴的基本功很扎实,篮下统治力很强,是个能攻能防的内线。巴特尔和王治郅一样,都是14次入选CBA全明星。15年CBA生涯就有14次入选全明星,巴特尔的实力毋庸置疑。

朱芳雨

以上3位大神,都是有过NBA履历的内线球员,朱芳雨则是一名锋线巨星。朱八可以说是国内最好的小前锋,也是CBA荣誉最多的球星。他不仅是第一位10000分先生,他的职业生涯更是拿到了8次总冠军、2次MVP和4次FMVP,如此成就可以说是CBA第一人。凭借强大的实力和人气,朱芳雨先后15次入选全明星,同样是排名第一。

明星大侦探第二季》有哪些好玩儿的细节

本季节目升级回归,侦探也将拥有角色身份,参与到剧情中,部分剧本将向经典致敬,重现阿加莎、神探夏洛克等经典案件;也会有穿越到古代和未来的剧情出现。

《明星大侦探第2季 2017》百度网盘高清免费资源在线观看 

链接:https://pan.baidu.com/s/1zIcIGm0cNw-7MdZAnews_Q

资源名称:明星大侦探第2季 2017(1KB)
资源链接:https://pan.baidu.com/s/1zIcIGm0cNw-7MdZAnews_Q
提取码:9325

 提取码:9325

《明星大侦探第二季》全新登场!全明星大咖阵容,完美复刻经典致敬情怀,全新舞美升级体验,开启全民侦探新风暴,1月20日起每周五中午12:00会员抢先看24小时,每周六中午12:00免费观看。

詹姆斯反超杜兰特成为全明星第二轮票王,湖人卡鲁索竟然榜上有名

NBA全明星第二轮投票票选结果出炉,詹姆斯以4369533票超越杜兰特的4234433票成为第二轮的票王。在第一轮中,杜兰特曾领先詹姆斯,但是后劲不足,被詹姆斯在第二轮中实现反超。在前场位置,西部紧随詹姆斯的是掘金队约基奇,东部紧随杜兰特之后的是字母哥,但都落后前者较大的票数。

在后场方面,西部目前得票最高的是斯蒂芬-库里,东部是布拉德利-比尔。但不论是西部还是东部,仅有库里一人得到400多万张投票,遥遥领先其他后卫,这也说明目前在后场位置上库里是人气独一档的存在。

还有一个亮点的地方,在西部的后场位置上,竟然出现了湖人队的卡鲁索。他目前以214997的票数位居西部后场榜单第十名。可见卡鲁索在湖人球迷中十分讨喜,作为替补角色球员居然能和一众明星们打的有来有回。未来甚至有可能超越CJ麦克伦姆,甚至是保罗的票数。

11届选秀前十观察:水了4个,仅两人成全明星,重排欧文还是状元

之前我们聊到了12届选秀,整体来说12届选秀成材率还是不错的,不过相比于12届来说,11届选秀整体质量就差了一些,今天我们就来看看11届的选秀前十,时至今日,他们达到了什么高度?又有几人水掉了呢?同时我们对于选秀前十还进行了重排,至于克莱、伦纳德和巴特勒这些前十之外的就不说了,一起来看一下吧。

第九杨-维塞利


因为前十当中有一位神经病不能提及,我们只能排前九名了。维塞利原第六顺位,对于这位球员大家应该印象不够深刻,毕竟小伙子虽然是高顺位球员,但是从新秀赛季开始他就没有得到太多的机会证明自己,在新秀和他打完之后就被联盟抛弃了,不过这位的选秀模板,想必大家都应该认识,他就是易建联,当年的维塞利也是一个出色的跳跳男,但是因为不适应联盟,加上对抗能力不足,最终也是水掉了。

维塞利生涯场均3.6分3.5篮板0.6助攻,投篮命中率52.1%,他没有阿联的投射能力,虽然整体命中率方面看起来很高效,但是他能得多少分基本对手就能够从他身上拿下多少分,甚至说更多,拉胯的防守导致了他没有打出来,他是这一届毫无疑问最大的水货,看到他就应该明白为什么美媒很多时候不看好外籍球员的原因了。

第八弗雷戴特


原第十顺位,对于詹姆斯弗雷戴特相信大家并不陌生,他此前曾在CBA效力于上海队,弗雷戴特能够成为选秀前十是因为他在进入联盟之前就凭借着出色的投射能力被外界熟知,但是进入联盟之后,弗雷戴特因为对抗能力不足,并没有打出应有的表现,最终还是水掉了,相比之下看看11顺位的克莱,国王这选秀眼光也是太烂了。

弗雷戴特生涯场均仅可以拿下6分1篮板1.4助攻,投篮命中率40.9%,三分命中率37.2%,弗雷戴特曾单赛季三分命中率超过了49%,这样的投射能力确实非常恐怖,只是在NBA最需要的就是身体和天赋,最终弗雷戴特也是沦落到了无球可打的地步,事实证明在小球时代并不是每个射手都能成功的。

第七德里克威廉姆斯


原第二顺位,小伙子当年的选秀模板可是詹姆斯,但是说实话我认为球探这次真心看走眼了,虽然德里克威廉姆斯够强壮,但是进攻手段和运动天赋实在是和老詹差的没边,现在已经沦落到无球可打的地步了,当年还是状元大热门,幸亏骑士用1号签拿下了欧文,森林狼则是带走了这个大水货。

德里克威廉姆斯生涯场均8.9分4篮板0.7助攻,投篮命中率43.4%,三分命中率30%,他的投射能力非常糟糕,除了依靠力量杀伤内线之外其他方面可以说是没有任何作为,现在的威廉姆斯已经加盟了以色列联赛,他的个人能力有限已经无法在联盟效力了,对了他此前还曾效力过CBA联赛。

第六比永博


原第七顺位,比永博当年的选秀模板是伊巴卡,进入联盟初期比永博也是展现出了防守大闸的潜质,但是随着小球时代的到来,他也没有得到那么多的机会,最终也是水掉了,当年比永博选秀顺位低的主要原因是他的持球进攻能力有限,这也导致了他并没有被当做球队核心培养。

现在的他只能算是一个边缘轮换内线,只能起到一定的护框作用,加上进攻端只能吃饼,他得不到那么多的机会也能够理解,比永博生涯场均5.2分6.1篮板1.3封盖,投篮命中率53%,如果是生在传统篮球时代,可能比永博会是一个很好的内线大闸,或者说一个不错的替补中锋,奈何小球时代的到来让他沦落到了今天的地步。

第五布兰登奈特


原第八顺位,奈特原首轮第八顺位,当年奈特的选秀模板可是保罗,生涯初期奈特虽然没有展现出保罗年轻时候的组织能力和防守能力,但是杀伤能力可是一点也不比保罗差,三分投射也是非常稳定,而在之后遭遇了大伤最终让他毁掉了,如果不受伤可能奈特未来的高度不会低,现在也沦落到了边缘轮换的地步。

生涯至今奈特场均可以拿下14分3.1篮板3.9助攻0.9抢断,投篮命中率41.1%,三分命中率35.2%,在本赛季奈特在独行侠打了一份10天合同之后已经没有球队问津了,估计用不了多久奈特可能也会沦落到海外去打球,但是巅峰时期曾场均18+3+5的他,绝对和水货是不挂钩的,现在才30岁,非常可惜。

第四特雷斯坦汤普森


原第四顺位,TT现在虽然更多时候是打伪首发,但是巅峰时期的他也算是联盟顶级的蓝领内线,防守够硬,当年詹姆斯能够在16年带队完成逆转,除了他和欧文之外,TT对于内线的护框也是至关重要的,甚至说他的作用在这一年是比乐福更加关键的,奈何太喜欢沾花惹草,才30岁已经不在生涯巅峰期了。

TT生涯至今场均9分8.4篮板1助攻0.7封盖,投篮命中率51.8%,三分命中率26.3%,场均能够抢下3.3个前场篮板非常出色,别看TT是矮个内线,身高只有2.06米,但是面对多数高大内线,TT也是能够限制住对手的,现在的TT效力于公牛,虽然偏传统中锋,但是年轻加上有总冠军经验也是让很多球队对他非常喜欢。

第三肯巴沃克


原第九顺位,沃克当年的选秀模板是小哈达威和阿伦艾弗森,虽然顺位比较低,但是选秀模板在这,也注定了不会水掉,另外沃克当年选秀顺位低的主要原因是他的防守能力不行,虽然时至今日他的防守依旧拉胯,但是凭借着出色的进攻火力也是曾入选过全明和最佳阵容,只是本赛季在尼克斯效力这一年可能会毁掉沃克的职业生涯。

生涯至今沃克场均可以拿下19.4分3.8篮板5.3助攻1.2抢断,投篮命中率41.8%,三分命中率36%,沃克这名球员的打法是成不了冠军拼图的,他的防守是软肋,这是一方面,另外沃克没有无球能力,因为这两个方面,所以他本赛季在尼克斯根本没有得到想要的机会,更是到了无球可打的地步,估计休赛期沃克就会另谋高就了。

第二瓦兰丘纳斯


原第五顺位,虽然瓦兰没有入选过全明星,但是就现在的能力来说,他是比沃克更好的,一个传统的内线球员,虽然有着不错的低位技术,但是此前一直不受待见的原因是他没有三分能力,而现在好了,瓦兰在本赛季练出了很棒的投射能力,按照现在的情况打下去估计未来他会一直拿着不小的合同。

生涯至今瓦兰场均可以拿下13.4分9.5篮板1.2助攻1封盖,投篮命中率56.3%,三分命中率35.9%,这还是生涯前期得不到太多机会导致了瓦兰数据不够好看,在过去两个赛季他的场均得分都超过了17分,篮板也是上双了,表现非常不错,瓦兰如果能够减重让自己的机动性更好,估计顶薪合同离他就不远了。

第一欧文


原状元,欧文保住了第一的位置,虽然整个11届重排,可能伦纳德会杀到第一的位置,但是欧文保住前三应该是问题不大的,毕竟欧文的个人能力在这,即便他的职业素养并不好,欧文一直被低估的就是他的天赋,他的运动能力和体型放眼整个NBA 历史 所有控卫当中也是很棒的存在,加上技术又好,他可以说是现役单打能力最好的后场之一。

生涯至今欧文场均可以拿下23分3.8篮板5.7助攻1.3抢断,投篮命中率47%,三分命中率39.3%,欧文本有着能够追逐 历史 的天赋,但是奈何职业素养太差,有时候因为姐姐生日,还会请假不参加比赛,本赛季更是为了不打疫苗而兼职打球,杜兰特的这个帮手,说实话实力是有的,但是绝对也是最不靠谱的。