遗忘尼克,怎样发现孩子的优点??
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狂傲的游戏英文名字
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不羁的游戏英文名
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孤独的游戏英文名
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寂寥的游戏英文名字
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怎样发现孩子的优点?
1.
《地球上的星星》中伊夏是个幸运的孩子,虽然我们一度能感受到他内心的自卑和挫折:所有的字母都在跳舞,听不懂“把课本翻到第几页第几行”这样简单的指令,要把不及格的试卷带回家让妈妈签字,结果却不留意地让它成为了两条小狗的玩具被撕得粉碎,为了逃避老师的咆哮和责罚而逃课……
但是他遇到了老师尼克,尼克在伊夏身上发现了其绘画的天赋,向校长申请利用每周的2-3小时的时间用伊夏喜欢的方式为伊夏补习认字和数学等功课,尼克老师走进了伊夏的小小的孤独的心灵。
尼克老师在寄宿学校举行了一次大型的绘画比赛,老师和学生一起参加,同时还邀请了老师、画家以及印度教导师作为特邀嘉宾助阵此次比赛,最终伊夏脱颖而出,获得了冠军。对生活失去信心的伊夏再度绽放天真可爱的笑容,因为尼克老师点亮了他信心的明灯。
尼克老师是个一心拯救具有特殊才能而被忽视和遗忘的孩子的伟大老师,在他的眼里,没有好与坏之分,他认为每一个孩子几乎都是地球上的星星,他们散发着各自不同的光芒。
现实中我们的孩子,如果遇不到这样的尼克老师怎么办?那我们就做孩子的尼克老师,发现孩子的优势!要有种像范爷的“我不嫁入豪门,我就是豪门”的气势,因为做父母的都希望孩子能活的幸福。
2.
看到孩子身上的缺点很容易,但是看到孩子的优势需要我们付出努力。优势不是简单的爱好,也不是才华,而是可以用来显露孩子的才华。
我们不会希望孩子长大后连自己的兴趣都不知道是什么,日子过的混沌迷茫。所以,为了孩子开始思考自身的优势,我们需要引导孩子观察自己对行为活动和人际交往的反应,我们越能引导孩子这样做,孩子就越善于做这种事;我们越与孩子一起致力于辨认和思考优势,这种思维方式也越能成为习惯。
这种训练需要我们付出努力,孩子越小,这种训练越容易,因为他们幼小的心灵尚未受到太多负面思想的侵蚀。
3.
怎么做呢?
首先鼓励孩子安静的坐下来,深吸几口气,努力的平静思绪。因为如果想让孩子专注于自身优势,就必须教会他们学会集中精力,静下心来。这样他们才能思考自己的优势,专心去想对正在做的事有何感受。
就简单的这一小步,也需要每天抽几分钟练习。
然后提出具体问题。
“做一件事时,什么时候觉得特别有趣和投入?”
举例:
妈妈:“洗碗时,什么时候你觉得最有趣?”
孩子:“玩水和泡沫的时候。”
妈妈:“还有哪件事你在做事的时候用到水和泡沫?”
孩子:“洗手的时候。”
妈妈:“你更喜欢做哪件事,洗碗还是洗手?”
孩子:“洗手。”
这种询问的方式不会立即让孩子发现自己的优势,而是让孩子思考他们做这些小事时的具体感受。
先易后难,先问有选项可选的问题,是喜欢做这个还是那个,问完后要接着问两个“为什么”一类的问题。
继续举例:
妈妈:“为什么喜欢洗手?”
孩子:“喜欢玩水的感觉。”
接着我们需要去重复和确认孩子的感觉。
妈妈:“这么说,你喜欢玩水带来的感觉。”
孩子:“是的。”
在我们引导下孩子参与的自省过程次数越多,他们也就越能训练自己的思维多花时间想想那些探索性的、有创意的想法,而不是越来越强词夺理,只认一个角度。
这种习惯可以通过多种积极方式去改变孩子的人生,比如在选交什么样的朋友他只与那些对自己有积极的人,更理性的控制自己的生活。
4.
如果我们每天跟孩子这样交流,慢慢的我们就能从中得出“哪些对他们最重要”的蛛丝马迹。认真倾听,然后记录下来,就能发现他们的优势所在。
思考优势,我们先观察,然后得出某种结论,然而随着深入了解和分析,你会发现他只喜欢特定的某种事物。
比如孩子喜欢看书,你觉得他有阅读上的优势。然而通过观察和分析,你发现他喜欢读科幻类的书,而正是这点,让你对他的优势有更深入的了解。
《发现孩子的优势》作者詹妮弗.福克斯说到:你每次剥掉孩子某种偏好或喜爱的一层外壳,就离某种优势的核心越近了一点,这叫“优势追随”。
作者还提到一个有趣的概念叫“优势顿悟”。也就是说通过分析、追寻、综合并最终改变对优势的看法,以这种思考方式得出某个与孩子优势有关的新观点或新认识,就叫优势顿悟。
这里需要强调的是,我们不能直接把这种认知说出来,而是要引导孩子去顿悟。最有效的方法就是以自己的发现为例,给孩子做示范,从而为孩子发现自己的优势做榜样。
以我自己体验举例,一开始,我原以为写作是我的优势,于是开始观察写作时的感受。有时感觉愉悦,有时感觉枯竭,后来发现只要我能发现一个新的角度的时候,就能特别投入的写下去,这个简单的区别对我来说就是“优势顿悟”,每次写到这个词时,心里总会有种恍然大悟的感受。
而写大家都知道的事情时会让我觉得无趣,为了尝试新的角度,我会采取很多方式来写作,比如用不同的写作风格;不限于看某一类书籍;联想到曾经触动过我的电影或是生活的细节;看看大v的标题和排版;用学到新的技巧来整理文章的结构,一旦进入这样的心理活动领域,总能感觉到心里像开了朵花般的美妙。
跟孩子交流也是这样,一遍遍问孩子的感受会促使他们思考并培养反省的习惯,即使他们当时说不出来答案,可以让他们重复我们的问题,以他们自己的话重复就好。
发现孩子的优势需要孩子的帮助,但不能只靠孩子自己。
正如诗人纪伯伦在《论孩子》写到:你们的孩子,都不是你们的孩子。他们借你们而来,却不是从你们而来。他们虽和你们同在,却不属于你们。你可以给他们你的爱,却不能给他们你的思想。因为他们有自己的思想。
让孩子踏上自我探索的征程吧,总有一天这种思维习惯的培养将为孩子生活的各个方面注入新的意义。
(本文来自:百度宝宝知道 Cissy育儿思考)
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《遗忘尼克》
导演: 玛加蕾特·冯·特罗塔
编剧: Pamela Katz
主演: 英格丽德·波尔索·贝达尔、露西波尔、哈鲁克·比尔根纳尔、卡蒂娅·里曼、科斯马·肖、罗伯特·西利格
类型: 喜剧
制片国家/地区: 德国
语言: 德语、英语
上映日期: 2017-09-27(科隆电影节)、2017-12-07(德国)
片长: 110分钟
又名: 前任同盟
故事发生在车水马龙的繁华大都市纽约,嘉德(英格丽德·波尔索·贝达尔 Ingrid Bols Berdal 饰)是一名职业模特,拥有性感的身材和天使般的容貌,活跃在时尚秀场和杂志的封面之上。玛利亚(卡嘉·瑞曼 Katja Riemann 饰)性格温柔又贤惠,独自抚养着孩子,是一位坚强而又乐观的单身母亲。这看似八竿子打不到一起的两人,她们的生命却因为一个名叫尼克(哈鲁克·比尔吉纳 Haluk Bilginer 饰)的男人而被牢牢的拴在了一起,她们都曾瞎了眼和尼克有过一段失败的婚姻,而根据婚前协议,两人都被尼克安置到了位于曼哈顿的豪华顶层公寓之中。
两个性格迥异的女人之间,战争一触即发。
《了不起的盖茨比》:纵使踏进虚无,我也义无反顾(二)
看起来形势渐渐对盖茨比有利。然而,到了城里,他们并没有去什么娱乐场所,而是租了一间公寓,然后关起门来吵架。这一段戏几乎全部用对话来推动,写得十分精彩。汤姆一步步扭转劣势,把盖茨比逼到墙角,让他失去优雅的风度,也击溃了黛西的心理防线。汤姆主攻的正是盖茨比的大软肋——他的出身问题。汤姆指出,盖茨比所谓牛津毕业的履历是子虚乌有的;更重要的是,盖茨比之所以在短期内发了大财,是因为他贩卖私酒,并且与黑帮勾结。
当汤姆发现盖茨比威胁到他的家庭时,便一直试图向黛西揭穿,盖茨比就是这种连锁朝阳产业的受益者,他的“富可敌国”是通过贩卖私酒以及相关的黑帮网络牟取暴利。我们甚至可以从字里行间隐约看到,这个黑帮网络还可能涉及贩卖军火。汤姆的潜台词是,看,新钱就是新钱,老钱就是老钱,你黛西再爱他,也不能忘了这一点。
事已至此,黛西的激情已经基本褪去,于是汤姆鸣金收兵,回家的时候又不由分说地把车换了回来,汤姆开自己的车,带上尼克和乔丹,而盖茨比就和黛西两人坐在盖茨比自己的车上。紧接着,小说情节急转直下,读者马上会看到一起骇人听闻的交通事故逃逸案,威尔逊太太从楼上冲下来拦盖茨比的车,被撞死在自己门前的马路上。这里的关键是,我们都知道,威尔逊太太之前看到汤姆和盖茨比换了车,所以她要拦的人其实是汤姆。但是威尔逊先生并不知道这一点,他沉浸在悲痛与愤怒中。汤姆后来别有用心地告诉他,这辆车是盖茨比的,于是威尔逊先生就认定,与他老婆先偷情、再灭口、进而逃之夭夭的那个人,就是盖茨比。
尼克在当天晚上就了解到,虽然撞人的车确实属于盖茨比,但开车的人却是黛西,而且盖茨比已经想好要替黛西扛下这件事。尼克眼看着盖茨比如此痴情,在这个泥潭里越陷越深,心里产生了不祥的预感,却又无从劝说。第二天,噩耗果然传来,威尔逊先生在盖茨比公馆里的游泳池找到盖茨比,一枪打死他,然后饮弹自尽。
所有当初因为财富靠近盖茨比的人,都作鸟兽散。汤姆和黛西就像什么事都没发生一样,出国度假了。只有尼克张罗盖茨比的葬礼,在葬礼上他看尽世态炎凉,最后心灰意冷地返回中西部,他跟乔丹之间那点儿似有若无的暧昧关系也跟着烟消云散。至此,尼克对富豪阶层崩坏的道德彻底失望,同时,他也明白:梦想的时代已经终结,无论是盖茨比心里的那点光,还是他所追求的“美国梦”,都已经一去不返。
再没有哪部小说,如此透彻地分析了新钱与老钱的关系。小说通过很多细节,揭示了盖茨比起初是一个标准的美国梦的信徒。比如在他死后,尼克发现了他年轻时很喜欢给自己订计划、列时间表、开书单,相信靠个人奋斗就能改变命运。那么,后来究竟是发生了什么事,让盖茨比领悟到只能通过非法手段才可能提升阶层?对于这一点,小说并没有详细交代,但给我们留下很大的想象空间。
在发财之后,盖茨比渴望通过复制老钱的生活方式,逐步把新钱洗成老钱,这样才更接近他的梦想,才能优雅地、稳定地、像一个贵族那样把黛西追回来。盖茨比的悲剧,其实在很大程度上是因为他没有看清楚这个时代的游戏规则已经在发生变化,他不知道,所谓的老钱到了汤姆这一代,已经越来越贪婪冷酷、不择手段,也越来越赢家通吃。菲茨杰拉德借尼克之口用了“粗心”这个词来形容汤姆和黛西这样的人。他们并不在乎风度,对威尔逊之类的底层毫无同情,当新钱威胁到他们的利益时,则毫不留情地阻击甚至诛杀,相当冷血。
第三部分
在重述这个故事的过程中,我们其实已经零零散散地列举了不少《了不起的盖茨比》的写作特点。就技术而言,《了不起的盖茨比》为什么会在文学界得到如此崇高的评价,原因很多,这里只列三条:
首先,文本密度大。整整一个时代的各种人物、各种鲜明的符号和隐喻,都被装进区区10万字的篇幅,所有的元素都被天衣无缝地编织进一个颇有古典悲剧意味的故事结构里,但编织的方式又极具现代感。小说里对话的情感饱和度完全可以跟舞台剧媲美,而情节推进速度之快、视角转换之敏捷,却又是高度影像化的——这就跟十九世纪的古典小说有了明显的区别。再细细探究小说的文字,你又会觉得,小说的每一句都是手法最老练、想象最惊人的叙事诗。用菲茨杰拉德的话说,这是一部有“自觉美学追求”的作品。
其次,叙事方式具有先锋性。《了不起的盖茨比》摒弃了十九世纪惯用的全知全能视角,引导读者始终跟随尼克受到一定限制的视角来观察世界,观察盖茨比,这一点贯彻得十分彻底。作为20世纪初的作家,能扔下现实主义文学的黄金法则另起炉灶并不是一件容易的事。所以我们看到,盖茨比的形象自始至终都像是笼罩在一层薄雾中,每个读者对于他的真实身份、经历以及心理轨迹都可以保有自己的想象。这种有意识的留白、微妙的不确定性,恰恰是现代小说的重要特征。
最后一点取决于作者的个人特质。在这部小说中,作者既能激烈地投入,又能冷静地抽离,这种态度最终决定了小说独一无二的魅力。我们前面讲过菲茨杰拉德本人的生活经历,讲过他毕生对于财富和奢华生活的矛盾态度。他的朋友、文学批评家马尔科姆·考利说,菲茨杰拉德把自己分成两半,一半沉迷在豪宅中的派对,不醉不归;而他的另一半,却冷冷地站在窗外,派对背后所有的幻灭与失落,他都能算得仔仔细细。唯有如此分裂的态度,才有可能写得出这样的作品。
法国哲学家德勒兹也说过相似的话,他说,哪怕在最风光的时候,菲茨杰拉德也有能力感受到幸福的核心里已经产生巨大的缝隙,他能听到幸福深处裂开的声音。二十年代之后,美国很快迎来噩梦一样的经济大萧条。我们回过头来看,《了不起的盖茨比》确实弥漫着悲剧的前兆,菲茨杰拉德确实最先听到,在全社会的“幸福深处”,有吱吱嘎嘎开裂的声音。
菲茨杰拉德1896年生于明尼苏达州的小商人家庭。明尼苏达直到今天都是一个地广人稀、经济相对落后的地区,但菲茨杰拉德是那种相貌俊秀、天赋突出的孩子,高中毕业以后考上名校普林斯顿,从荒凉的中西部搬到经济飞速发展的东部。
作为贵族学校里的平民子弟,菲茨杰拉德在大学时代充分体会了什么叫世态炎凉。他先是被富家千金甩掉,再是1917年应征入伍,还没来得及上第一次世界大战的战场,战争就结束了。他一度只能在广告公司里混,穷得只能穿那种脚底垫着硬纸板的鞋,穷途末路之际,他的处女作小说《人间天堂》出版。小说只卖了一周,销量就跳过了两万。紧接着,他只用了三天,就娶到了那个本来已经抛弃了他的姑娘。一夜之间,他既害怕又羡慕的名利场,还有那像金钱一般炫目的爱情,都像梦境一样堆到他眼前。
大起之后紧跟着大落,菲茨杰拉德铆足了劲要写一部旷世杰作,突破行业的平均水准,于是在1925年出版了《了不起的盖茨比》,这本书在评论界反响很好,可是读者不买账,销量很一般,这件事给他的打击很大,让他此后的文学生涯蒙上了阴影。我们在菲茨杰拉德以后的作品里,都能看到那种既想打动读者、又不甘心沦为故事写手的矛盾心态。再加上他自己的挣钱速度永远比不上他和妻子流水般的花钱速度,所以他此后的人生一直是醉生梦死与极度焦虑交替进行。最后,妻子被送进疯人院,而菲茨杰拉德本人在四十四岁就死于心脏病。这对美国二三十年代社交场上的明星夫妻,结局比很多小说都更为凄惨。
截至菲茨杰拉德去世时,《了不起的盖茨比》作为一部叫好不叫座的小说,几乎已经被世人遗忘。但是,好作品自有它顽强的生命力,历经文学批评潮流的几番更替,这部小说在学术界得到了越来越多的肯定。学术界的影响力自上而下渐渐渗透,小说被不断重版,一代又一代读者积累的阅读经验延伸了小说的文化内涵。菲茨杰拉德自己绝对不会想到,在他去世之后的五六十年里,这部小说的声誉被越抬越高。甚至,在遥远的日本,有一个文学青年把他视为毕生的偶像,这个文学青年后来也成了闻名世界的小说家,一直把菲茨杰拉德看作一个标准,一把尺子,看他的作品有时会叹息,有时又全身紧张。这个文学青年的名字叫村上春树。
哪些记忆能够轻易被遗忘呢
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!
忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么,就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了,就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时,你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候,最好学会遗忘。不要在乎脚下的路,前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.
专业|蔡格尼克记忆效应:学会一边做事一边欣赏风景
其间,让甲组顺利演算完毕,而在乙组演算中途,突然下令停止。然后,请两组分别回忆演算的题目,结果发现乙组明显优于甲组。
这种未完成的不爽深刻的留存于乙组人的记忆中,久搁不下。而那些已完成的人,“完成欲”得到了满足,便轻松地忘记了任务。 这种解答未遂的问题,深刻地留存记忆中的心态叫蔡格尼克效应。
人们都有与生俱来的完成欲,要做的事一日不完结,一日不得解脱。
蔡格尼克效应是人走入两个极端:一个是过分强迫,面对任务非得一气呵成,不完成便死抓着不放手,甚至偏执地将其他任何人事物置身事外;另一端是驱动力过弱,做任何事都拖沓罗嗦,时常半途而废,总是不把一件事情完全完成后再转移目标,永远无法彻底地完成一件事情。
对大多数人来说,蔡格尼克效应是推动我们完成工作的重要驱动力。
但是有些人会走向极端,要么因为拖拉永远也完不成一件事,要么非得一口气把事做完不可。
这两种人都需要调整他们的完成驱动力。 一个从不把工作做完的人,至少能够扩展自己的生活,而且可能生活得丰富多采;但是一个非把每件事都做完不可的人,驱动力过强,可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。
只有减弱过强的驱动力,才可以使人一面做事一面享受人生乐趣。在工作方面,不做完不罢休的人可能是个工作狂。
如果把这种态度缓和一下,不仅使你能在周末离开办公室,你还有时间去应付因工作狂带来的问题:自我怀疑,感觉自己能力不够或不能应付紧张等等。
非做完不可的人为了避免半途而废,很可能冒把自己封死在一份没有前途的工作上的危险。
兴趣一旦变成狂热,就可能是一个警告信号,表示过分强烈的完成驱动力正在渐渐主宰你的消遣活动。
信写了一半,圆珠笔突然写不显了,是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处找一支颜色相同的笔,在寻找时思路又转到别的方面去了,而丢下没写完的信不理?
或者,被一本间谍小说迷住了,是否哪怕明天早上有一个重要会议,也要读到凌晨4点仍不释卷? 之所以出现这种现象,都是因为蔡格尼克效应。
请试画一个圆圈,在最后留下一个小缺口,现在请你再看它一眼,你的心思会倾向于要把这个圆完成。
一个人做事半途而废,也许只是因为害怕失败。他永远不去把一件作品完成,以避免受到批评;同样,只愿永远当学生而不想毕业的人,也许是因为这样就可不必到社会上去工作;也可能由于他在潜意识中就不相信自己会成功,于是害怕成功,因此也就下意识地逃避成功。
泰克医生为有这样心理的人提出一个解决的方法,他说:“如果你精力集中的时间限度是10分钟,而工作要一小时才能做完,那么,你的脑筋一开始散漫你就要停止工作,然后用三分钟的时间活动筋骨,例如跳几下,去倒一杯水,或是做些静力锻炼的肌肉运动;活动过后,再把另一个10分钟花在工作上。”
为什么人们对未完成的工作的回忆量会优于已完成的工作?有人认为这是由于未完成的工作引起了情绪上的震动。但如果我们把工作用三种方式处理:
第一种是允许其完成。
第二种是我们中途加以阻止使它们最终没有完成。
第三种是中途加以阻止后我们再让其完成。
结果发现,人们对中途被阻止后再完成的工作的回忆量要优于前两种情况。
而这就不能用中途阻止所产生的情绪所致来解释了,或许我们可以用心理的紧张系统是否得到解除来加以说明。未完成工作所引起的心理紧张系统还没有得到解除,因而回忆量相对大。
中途加以阻止的未完成的工作不仅易于回忆,并且在做了其他工作之后,还有继续完成它的趋势。
人们对于尚未处理完的事情会有较强烈的去完成它的动机,所以记忆自然也会较为深刻。 工作和生活当中也是如此,你可能对于你目前正在做,但还没完成的事情记忆最深刻,对于已经完成的一些事情或许就不会给予太多关注了。
其实这也符合人们的记忆规律,人的大脑总是记住一些需要加工的内容,将其放在工作记忆中,就像是电脑的内存一样,而对于已经完成或将要完成的内容大脑则会有意地去遗忘。
对于某些事,不应该害怕半途而废。怎样才能把脱缰之马般的完成驱动力抑制住呢?
第一,在看事物的时候运用自己的价值观标准,如果发现一个工作计划不值得做,那么就勇敢地放弃。
第二,编制一个时间表,把必须做的事以及要费的时间都写下来。努力培养出一种较合实际的意识,把期限定在要求办妥的时间以前。如果有笔帐必须在12月1日缴付,那就预订在11月25日付出。
第三,一点一滴地强化意志力,我们可以先从一件小事来训练自己,比如看一本书的时候,尝试停一下,想想自己是否在浪费时间和精力,如果是的,要不要继续看下去?
强化记忆,是指通过加大刺激强度和提高大脑细胞的兴奋程度来提高记忆牢度。
其中首次感知的程度很重要。19世纪德国著名心理学家艾宾浩斯在他的《论记忆》一书中写道:“保持和复现,在很大程度上依赖于心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。被烧伤过的儿童就避火,挨过打的狗见了鞭子就逃。”
一般知识和日常事物,如同过眼云烟,而遇险的场景、受辱的情景和自己用心思考写成的文章却终生难忘。其差别在于后者刺激强度大。
俗话说:“经师不如访友,访友不如丢丑。”这句话揭示了刺激强度与记忆牢度之间的关系。
为了培养学生的学习兴趣,增强学习内容对大脑皮层的刺激强度,可在班内分组搞成语顶针对垒赛。
比如男生一组,女生一组,男生说“离心离德”,女生紧接着说“德高望重”,男生再紧接着说“重如泰山”。如此下去,不许重复已经说过的成语,直至有一方被难倒为止。记忆单词和惯用语也可以采用这种方法?
一次严肃的考试,你很容易答出的题会很快忘记其内容,而很费劲儿才答出的题或者没有答上来的题,会长时期不忘。
根据这一原理,为提高记忆牢度,在学习上可采取自问自答、相互提问、与人辩论、多做习题、模拟考试等方式来强化记忆。根据人体“生物钟”规律,选择高效记忆时间来记忆新知识,也可以收到强化记忆的效果。
英国有位学者对人脑进行测验后发现:上午8时,大脑具有严谨、周密的思考能力;下午2时思考力最敏捷;晚上8时,是记忆力最强的时刻。
另有心理学实验证明:当大脑接受不少复杂信息之后再记忆新知识,会影响新知识的记忆,这叫做前摄抑制;记忆了新知识之后再接触其他知识,容易对已学新知识的记忆产生干扰,这叫做倒摄抑制。前摄仰制和倒摄抑制都会影响记忆效果。由此可见,早上起床后和晚上睡觉前记忆新知识,可以强化记忆。
在一张白纸上画一个没有封闭的圆圈,交给孩子,告诉他这是个圆圈,孩子往往会用笔把没有封闭的口儿给封上。
给孩子讲故事说:“唐僧取经骑着一匹白龙驴”,他会马上更正说:“不对,是白龙马”。孩子上述心理,为“亲合心理”。这种心理,不仅孩子有,大人也存在。
听评书会上瘾,看戏剧希望有一个圆满的结局,都是好奇心和“亲合心理”的反映。在数学实践中,教师可以利用好奇心和“亲合心理”来强化记忆。
比如:通过先吊学生的胃口、先抛出疑点等方法,来加深学生对重要内容的记忆。记忆力可以看成是一种力,是矢量,有方向性。
当注意力与记忆力相重合、方向一致时,记忆效果最好,否则效果就会不同程度地减弱。
根据这一原理,教师应该注意通过风趣、幽默、形象的语言来吸引学生的注意力,通过培养学生的兴趣来集中学生的注意力,从而提高记忆效果。
如何应对蔡格尼克效应
小时候,父母叫我们去买东西,在买东西的路上这个东西的名字会一直占据我们的头脑。当我们买完这个东西很快就忘记了这个名字。买东西这件事在未完成时会一直占据我们的短期记忆,但是当它被完成后就会很快被遗忘。
我们经常也会被自己头脑里各种各样的想法干扰地无法集中注意力。当我们在做一件事时,更多的想法会不断地在脑中涌现。因为未完成的事总是占据我们的短期记忆,这样我们就无法集中注意力完成一件事。
如何使我们的注意力不被分散?
当我们脑中闪现出想法的时候,先快速地用纸笔或者手机便签记下来。用行动骗我们的大脑,这件事已经完成。这样我们就可以继续集中注意力在当前的事情。等到有空再拿出来整理出来,根据四象限给事物分类。
拥有平静如水的大脑,唯一做法就是借助一个可靠的外部系统,把所有烦人的待办事项相保存进去.
谁能辨认哈利波特中的人物?
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