泰式推拿功效，什么是泰式按摩，泰式按摩的作用有哪些？？

泰式按摩的好处。泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时不使用按摩油。按摩师从脚趾一直按摩到头顶，其中背部、腰部和关节是按摩的重点。按摩师用手、胳膊、脚和身体的重量来滚动、拉伸和伸展体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。在按摩过程中，人们会感到疼痛，尤其是第一次。他们可能无法忍受泰式按摩的大动作。负责的按摩师会与体验者沟通按摩的力度，提醒他们完全放松身体，不要扭动。

泰式按摩的好处。如果你想活动关节，舒缓肌肉，增加身体的灵活性，但不想或没有时间做主动运动，可以试试泰式按摩。这种按摩实际上是体验者的一种被动瑜伽。它采用独特的技术，如推拉、摇晃和踩踏，通过按压脚部、腰部和脊柱来作用于肌肉、筋膜和关节。经过按摩，它就像一场高强度的运动。

泰式按摩可以改善肌肉血液循环，促进肌酸和其他代谢产物的排出改善肌肉的血液循环。可以增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，缓解疲劳。能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，平滑关节的效果。可以调整人体气血的运行，增加脾胃的运动，帮助消化。

 整套动作几乎将全身都按摩了一遍，轻柔的泰式保健按摩后，能使人迅速消除疲劳，恢复体力，还能增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能；能促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统和肌肉及皮肤代谢的正常运行。山东四季养生网提醒您，由于泰式按摩需要按摩师用全身的力量来服务的体验，所以在做泰式按摩之前，记得穿上宽松的衣服，这样既有利于按摩，又能使自己更舒服。

如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。 (其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力)。 ①疏筋通络，缓解疼痛和麻木。
②加宽椎间隙，扩大椎间孔.整复椎体和小关节滑脱，解除神经压迫。
③缓解肌肉紧张和痉挛，有利于颈椎活动。
④松解神经根和软组织粘连，缓解症状。 强力的粗暴的推拿手法完全有害尤其对脊髓型颈椎病病人。由于椎管容量本身小，已受到不同程度压迫，受到突然冲击可能会产生瘫痪。所以推拿宜采用轻柔和缓的放松手法，来达到对颈椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。

1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。

2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。

3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。

4、泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。

扩展资料：

泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。

他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。

泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。

参考资料：百度百科--泰式按摩

两者最大的区别是方式的差异。

泰式按摩一般都是从脚部开始，而中式是从头部开始按摩的。

在流程方面，泰国按摩极为严格，先要洗脚，然后在穿上宽松的衣服，一整套体验下来的话至少是需要90分钟。

更多区别：

泰式按摩是在古印度的瑜伽术上不断的研发过来的，实际上体验者做的是一个被动的瑜伽运动。

而中式按摩以经脉为主，在按摩的时候更为注重的是对于各种穴位的疏通，所以泰国按摩和中式按摩的差异还是比较大的。

中式按摩主要讲究的是穴位的按摩，让人体得到全身心的放松，泰式按摩不同，它主要是疏解关节，同时注重在肌肉上的按压，促进身体的血液循环，让身体和精神实现愉悦的状态。

泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。 泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。