本篇文章给大家谈谈我想看就恐惧，我总是想看奥特曼的动画片，却总是害怕不敢看，一看完了就害怕得睡不着觉，我该怎么办呀？？，以及一同看你想看的都在这里对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

说说看恐怖片的感觉！我想看，但是很害怕！怎么办？

我看恐怖片的时候会很享受，因为它对我来说是很好的减压方法。当人经过了长时间平静的生活，通过恐怖片就可以释放诸如紧张之类的负面情绪。
我身边也有很喜欢看恐怖片的朋友，我们一起看的时候他比我还兴奋，但晚上的睡眠质量就不大好了。
如果你可以做到在睡前控制自己不去想那些让你害怕的画面，不妨约几个人一起看，恐惧程度会减轻很多。
另外还有一个比较简单的办法，当你听到诡异的音乐响起就按“快近”，先把恐怖的画面扫一眼，再倒回去看，这样就不会被吓着了，还可以和别人一样享受看鬼片的乐趣（我曾经胆小的时候就是这样看的）。
以后有空交流心得哈～

如何克制想看明星大侦探但又害怕的恐惧感？

看明星大侦探，又害怕恐惧，那就选择在白天看，这样恐惧会减少很多，或者是看的时候，自己时常的告诉自己，我又没在现场，伤害不了我，或者是告诉自己这是别人事先录好的，没有想象那么恐惧，要不然就再找个人一起看，这样就会减少恐惧感。

我想看恐怖片，可是又害怕，怎么办呢？

看恐怖电影
最恐惧的时刻
也是最快乐的时刻

当人感到害怕时
大脑会释放快乐激素

精神病学家David Zald表示
惊险刺激的活动
如坐过山车、看恐怖片、玩恐怖游戏
会让大脑释放
多巴胺——
它负责传递兴奋及开心的信息

恐怖片引起的危险警报
随着影片的结束而解除
大脑会记住这种愉悦的感觉
并且给予奖励来强化它

尽管恐怖片内容可怕
大脑记住的却是那份紧张的快乐

大脑内部有一个组织叫做“前额叶”
负责对恐怖刺激性质的行为作出判断
当遇到危险情况
它就会自动向大脑“发出警报”

一部分人的前额叶相对敏感
在观看恐怖片时会把假的场景当成真实危险

而另一部分人前额叶不太敏感
能够分辨出“真危险”和“假想敌”
即便觉得害怕
但是也知道自己非常安全

恐怖电影给了他们
一个安全的环境去体验恐惧的刺激
释放压抑情绪

当人感到恐惧时
大脑会分泌另外一种激素
催产素
这种激素会促进“亲社会行为”
帮助人们建立联系

看恐怖片时
人们往往喜欢紧贴身边的人
这种亲密感在经历过后也会持续下去

研究显示
男人会在他们看到一个女性害怕时
而喜欢一部恐怖电影
而女人则会在她们
同一个不害怕的男性一起看时
喜欢这部电影

至于想看恐怖片
又害怕被吓到的人

想看恐怖片但又怕太恐怖不敢看，怎么办？

呵呵，我也是，又想看有害怕，还做噩梦
你可以试试不要开声音看，看完了觉得不过瘾又开着声音看一遍就没那么恐怖了
要不和朋友一起看，最好是胆子大一点的朋友

中医上说恐伤肾，被吓到了，肯定睡不好，多少有点神虚
如果你真忍不住看了还被吓到了，晚上睡不着
可以试试吃点安神的口服液，
再有就是心理暗示，你就对自己说，都是虚构的，我要睡觉，我要放松，我明天要早起，
想着明天要做的事
如果睡不好会有什么不好的影响呀，
转移注意力不要老去想
试试看

我总是想看奥特曼的动画片，却总是害怕不敢看，一看完了就害怕得睡不着觉，我该怎么办呀？

看《超人大变身》吧，既有奥特曼打怪兽（没恐怖情节），又可以学知识。

我想看悬疑片，可还害怕，怎么办？不看还闹心

看的时候用手机听一些自己喜欢的歌来缓解情绪，时间长了就不怕了，我以前比你还胆小，不是这样就过来了吗？相信自己、、、、、、

好害怕看恐怖片,但又想看,怎样才能克服这种害怕的心理呢?

有一个很极端的好方法：你下午洗好澡，晚上一个人的时候，自己在电脑前看恐怖片，你找一些时间不是很长的，硬着头皮，一个晚上大概看两部左右，这样连续看个一星期，你就会对恐怖片麻木了！这一招真的有效，是本人验证得出得结论!我在假期快要结束的时候才开始看恐怖片，刚开始时很怕，但是看多了，自自然然就会就不会怕了！至于一开始，睡觉的时候你会想起那些情来开，那就拿张比较厚的被子盖着，就不会怕了！现在我胆子比较大，但是偶尔也会有胆子小的时候（特别是晚上惊醒），用厚厚的被子盖住，就不会心里毛毛的了，你可以试一下啊！

我想看海王但是我有深海恐惧症我一看到海底那一幕就心慌慌……

题主你好，根据你的描述，经过我们的心理医生团队商讨，得出一些实质性建议：
既然已经对海王产生恐惧，那么就有两种方法对待——克服和逃避。但根本你的描述，你应该在性格上有时会矛盾而且经常在某些方面犹豫不决，容易感情用事，所以最后的处理方式是逃避，避免接触类似海王这种有浓厚海洋环境的电影，不要直接承受这种恐惧的感觉，否则，长期潜移默化下，越陷越深，将可能出现新的五官感受和精神上的违常。
至于为什么会出现这种情况，和你的以前的经历有必然的联系，导致你的记忆的无法忘却的恐惧，影响到你的大脑皮层神经感应区。目前为止，还没有十分有效的治疗方案，但题主不要太过于忧虑和焦急，海王里的海啸灾难画面太过于逼真细致，一般人也会有一定的畏惧情绪产生，并会持续一段时间，这并不是什么医学上明确的精神疾病，主要平时注意防范，养成对良好的心态，不要焦急，不要愤怒，这种恐惧症会随时间而淡化。
请采纳，谢谢！

如何克服看恐怖片的恐惧症？

使自己的身体放松，通过分散注意力法和科学解释法。

1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。

2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。

3、看幕后花絮：每个电影都有幕后花絮，有的在电影结束的片尾，有的自己去搜索。等你看到这个鬼片是怎么拍出来的你就不觉得恐怖了。

4、听歌：如果看完鬼片觉得非常吓人的话，可以去听一些比较欢快的歌。这样可以转移你的注意力。

5、科学解释法：用学过的自然科学知识对片中的超自然现象予以解释，淡化其怪力乱神的感觉。

为什么人会感到恐惧：

英国曼彻斯特大学的心理学家曼尔博士表示，这与人类的进化有关，本质上是关乎于人类的生存。其实，恐惧也是所有动物都具备的生存本能。

人在面对突如其来的恐惧时，身体会进入应急状态：或者应战，或者逃跑。曼尔博士说，能够认识到威胁，并做出迅速反应对人类的生存至关重要，这也是能让人类生存至今的原因。

 


为什么我一看鬼片就害怕

这是一种心理现象，因为现在的恐怖片拍的比较逼真，让观赏者有一种身临其境的感觉。就开始天马行空的想，想这恐怖片的鬼在自己身后之类的。如果你真的非常害怕的话，建议停止看这类影片。多看看幽默的影片，如果很久都不能让自己冷静建议立即前往心理医生出治疗。否则有可能留下心灵创伤。
纯手打求采纳！！！！！！！！！！