欲望将我吞噬，你是如如何避免自己被欲望给吞噬的？？

坚持看一些心灵鸡汤类的书籍，要时刻提醒自己做一个正直的人，要树立好自己的三观。

要进行强化学习，先要找一个独立的空间，比如说自己的卧室或者书房，最好不要有电脑，电视，电话（可以放在其他房间）。先平静下心情，即使看书过程中遇到事情，把学习看书当成一件任务放在心里，完事后回来把学习任务完成，做到尽量今日事今日毕，就可以了。 要有自制力，要安静，除了要掌握到好的学习方法外，还要有以下才能：1.专心致志，能排除干扰，专心学习 2.持之以恒 3.有较高的自制力 4.能够为了一个目标付出精力和汗水 5.有较强的理解能力和逻辑思维能力，能够理解众多知识点并把握其内在联系 6.能够有效利用自己的时间 7.在面对考验的时候能够保持心态平衡 而这些才能都是通过学习锻炼出来的。
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补充早就过了没学习想法了 那时候去美帝AP CP课程看了都不想学 .. 17岁进的训练营 18岁后上的中东战场作为美军的雇佣兵 自己不是读书料....回到社会后又被自己的欲望烦恼 一直克制着 可能是在战场上过度放纵自己了吧. 心理扭曲了

人被欲望吞噬就会丧失理智的头脑，面对问题就容易情绪化！~
这时候的人就不具备清醒认知，完全被欲望所驱使与左右了。

一、如何控制自己的欲望
　　
1、不要去羡慕别人生活　　
很多时候欲望来源于攀比，欲望强烈的另外一方面说明你“没有”。所以如何控制自己的欲望?你可以从不羡慕开始，想变成别人的想法特别强烈会让你有强烈的欲望。其实这是没有必要的，每个人生活都是独一无二的，每种生活都有自己的辛酸。
　　
2、明白自己的处境　　
既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的。明明知道做不到却还是想要拥有，可想而知，自己的心态是多么不好了，先要明白自己的处境，然后要有自知之明。得不到的就不要强求。否则就是徒增烦恼。
　　
3、拥有正确的金钱观　　
一个人是否是一个贪恋作祟的人，就要看他是否拥有健康的金钱观。这个世界上如果有缺少就万万不可的，那么就是金钱了。而我们也不要把金钱看的太重要，有钱没钱的时候都要看轻它，否则你会发现，你活得很痛苦。　
　
4、多做自己感兴趣的事　　
每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不为欲望而活着，我有自己的人生。　　

二、如何控制自己的情绪　
　
暂时避开让你生气的环境，可以出去旅游或者只是到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放下，让自己冷静下来。　　

冷静思考。问自己到底为什么事生气?这件事值得生气吗?还有没有比生气更好的解决办法?用理性思维控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是他的俘虏，任其自由膨胀爆发。在心中默念：他并不是针对我。很多时候，别人不好的情绪并不是因为你，而可能是有其自身的一些原因。因此不要把怒气都归咎在自己身上，怒气不是别人给的，而是自己的误解。　　

不要因为一件小事而影响自己的情绪。人生在世不如意之事十有八九，如果很容易的就因为任何一件小事情而影响自己的情绪，那么这个人一定是个特别没有脑子和情商的人，整天被坏情绪牵着走。毫无疑问，这种人一定是个暴躁狂，没有人愿意心甘情愿地接近这种人，更害怕这种人哪天就连累到自己。　　

告诫自己不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋，小事上斤斤计较，会让自己在他人面前很失态，给别人留下心胸狭窄的印象。这样造成的后果是，小之失去工作机会，大之众叛亲离。所以要学会忍气吞声，稍微吃一点小亏，并不能给你带来太大的影响，但是却能提升周围人对你的印象。

红楼梦里看到贾瑞因为爱上王熙凤，与王熙凤在镜中云雨，年纪轻轻因一念相思而终。

情欲太深，竟会消耗掉一个人的生命。

我不禁沉思，欲望，对于我们，究竟扮演着什么样的角色？

我在其中看到了欲望与身体能量的关系。

如果欲望大大超过了自己的能量，我们便会不断遭遇挫败，身心也会受到打击和压抑。长期沉溺于不可得的欲望之中，无疑于倔强地将自己置身于一个全然否定的环境。长此以往，欲望就会反噬，我们的身体便容易生病。

什么样的欲望是好的欲望？

我觉得，在身体的能量之上，稍微大一点的欲望，是可以利用和发展的。

适度的欲望，是平实的，较为切合实际的，在我们身体的承受范围之内。所以我们往往可以通过“跳一跳”、“跑一跑”，较为顺利地摘到欲望各个阶段的果实。而这，其实是成功的关键。当我们持续不断地获得正向反馈，身体便会处于积极的状态，激发我们投入更多的热情。我们感觉全身有劲，是因为经过上一轮正向的反馈，身体获得了更大的能量，可以支撑我们继续前行。如此，形成良性循环。

当然，还有那种低欲望的人。他本身的能量足以做更大的事，但是他懂得知足，知道欲望是无止境的，不愿意被欲望所奴隶，所以主动降低欲念，过着淡然、宁静而喜悦的生活，给身心腾出更多自由的空间。

这也是一种生活。

年幼时候，我们的欲望很小，一颗5毛钱的棒棒糖就能带来切实的快乐。随着年龄的增长，我们的能量也与日俱增。这时，简单的一颗糖、一件衣服显然不足以满足我们蓬勃的欲望。我们有了更大的甚至称之为梦想的东西。此时我们身体各方面条件和能量都处在巅峰，所以可以支撑起一生中最大的欲望。

年轻时候，有欲望是好事。有了欲望，才有努力的方向，有了努力，才能亲眼见证梦想的不凡。

而当我们身体素质、能量开始下滑的时候，我们要学会降低欲望，否则，欲望反而会加重身体的负担，最终伤害到我们。

因此，我们不仅要认识欲望，还要学会调节欲望，利用的好，它是一把小火，火热的燃烧无疑将是我们追梦路上源源不断的核心动力；但用的不好，它照样可以变成熊熊大火，转瞬间吞噬所有。

汤玛斯.富勒说过，满足不在于多加燃料，而在于减少火苗；不在于积累财富，而在于减少欲望。

在我们日常生活中大多数人都活得很累，有些人为了在外人面前有个好印象，每天都活的小心翼翼的；有些人为了追求好的生活，每天让自己工作地特别累；还有些人为了好的生活而不择手段。最终他们将失去自己原本的纯真，快乐！

而他们之所以失去快乐是因为欲望太深，总是希望自己爬的越高越好，拥有的越多越好，不断地索取。导致心灵无法得到休息！

我们生活中有很多人是这样的，总是嫌自己拥有的不够多，总是羡慕那些比自己优秀的人，自己总是有了一个欲望从而有了千个欲望。一个欲望的背后是千个欲望的漩涡，而自己只有摆脱了欲望才能找到快乐的源泉！

摆脱一个欲望胜过拥有千万个欲望！

这个意思就是说你的内心被欲望所占据了，然后你不断的去实现自己的欲望，人心渐渐的就被吞没了，其实这个人心指的是初心。也就是说你的初心是什么，在后面前进的过程中被欲望所替代了

1.欲望一般和人的需要有关系（也就是说心理学上的马斯洛需要层次吧），当需要无法满足时，就会产生满足需要驱使力，驱使自己通过一系列的行动满足自己的欲望。（有没有明知道这么做不应该，可是不去按照欲望驱使去做，却感觉自己承受着很大的压力）
那么这其中就涉及到一个关于这个驱使力大小的问题。驱使力跟满足这个需要是否迫切有关系。
2 理智也就是你在自我克制，说明你知道那样做是不好的，可却没有克制住。这里又涉及的一个自制力的问题。
3冲撞，我觉得涉及到一个两者冲撞时间，也就是理智和欲望打架的时间
。
以上简单地分析下，下面说说为什么。
如果你的自制力不足以让你克制欲望就会出现你那个渣都不剩。（得看驱使力和你的自制能力。）
我的建议是在两者发生冲撞时，最好采取措施冷静下来，缩短冲撞时间（这个又要看你是什么欲望了，采取的方式、方法也会有所不同）
还有你需要提高自己的自制力，并且提高对事物的认知能力，结合你的问题就是提高正确看待问题的能力，不要因为理智被欲望而压制而有什么类似负罪感的感觉。总之就是提高认知能力、自制力、有让自己冷静的方法。
补充还有，我不太清楚你的那个欲望是指什么，是下面朋友所说的青春期问题吗？
补充不是的
补充赌瘾
补充其实也不完全是自制力的问题啦，做别的事情，比如听歌什么的来分散自己的注意力，能有些比较有益身心的爱好也是很重要的，比如运动（可以跑步什么的，不仅将自己的注意力转移，还可以提高意志力呢）在每次理智战胜欲望，还可以给自己些小奖励什么的，与此同时还可以记录自己理智战胜欲望的次数，这种精神奖励也很不错吧？每一次克制成功，不怎么想用克制这个词唉。。。换作每次都能认知正确，并且付诸于行动并且成功，应该会更好吧？
补充赌？
补充有没有经常有朋友叫你去赌

这两个都不好。
被欲望吞噬可能会让人追求无止境的物质和快乐，但是这种追求往往是不可持续的，会让人陷入一个无止境的欲望循环，失去内心的平静和满足感。
被痛苦吞噬则会让人感到沮丧、绝望和无助，会让人陷入情绪的低谷，甚至会对生命产生怀疑和否定。这种状态下的人们很难看到生命的美好和希望，容易失去前进的动力和信心。

每个人都是有欲望的

我们都是凡夫俗子 难逃欲望的纠缠

这是笃定的事实

既然这样 我们不妨从正面的角度去看待欲望

不要因为欲望可怕就压抑和否定

从心理学角度来讲 越是压抑 克制的东西

它在我们大脑神经里越是活跃