了不起的妈妈纪录片，安利纪录片《了不起的妈妈》「分享」

最近被安利了一部纪录片，叫《了不起的妈妈》。一口气看了七八集，完全停不下来。强烈安利妈妈们都去看看。腾讯视频出品。现在已经更新到第十集了。

这部纪录片讲述的是妈妈们如何养育孩子。有来自洛杉矶的华人妈妈、上海的妈妈、大理的妈妈、新加坡的妈妈、成都的妈妈、台北的妈妈、北京的妈妈。有全职妈妈。有单亲妈妈。有晚婚妈妈。有学霸妈妈。有网红妈妈。有的拼命鸡娃，有的佛系育儿。每一个妈妈都有自己和孩子相处的方式。每一种育儿方式都不能说好或者不好。最重要的是能自洽。找到双方都舒服的一种状态。这是第六集辛欣妈妈带给我的启迪。

第三集赵小姐妈妈乐乐让我看到了一个不焦虑的妈妈的育儿成果。她有两个孩子，孩子们同母异父。两个孩子都是在没有爸爸的陪伴中成长起来的。但是孩子脸上流露出来那种恣意成长的快乐自信是和妈妈呈现出来的通透、豁达、从容与满足的状态分不开的。乐乐说:“你觉得他的好坏是跟你有关，跟你的心情有关，面子有关，需要把这两件事分开，他是他的命运，你是你的命运，不需要孩子来荣耀你。”每个人有每个人的课题。先做好自己的课题吧。

纪录片里面的妈妈们从自身出发，无一不是用爱和付出构筑孩子们的成长之路。所有的妈妈都很了不起。不同的妈妈不同的视角，也让我不断的探索和发现，一条属于自己的育儿之路。育儿过程也是个自我教育的过程。是完善和塑造完整自我的过程。且行且修行。

最近看了百万粉丝公众号作者格式三的书《了不起的中国 妈妈》。

文字幽默犀利，文采精湛洒脱，句句戳中中年妈妈的痛点。

格式三是以一个初中男孩妈妈的角色，以她自己在养育孩子过程中的亲身体会，以现代教育的大环境、家庭教育的小环境为依托，让我们深入了解了一个女人有了孩子之后的成长与蜕变。

酸甜苦辣咸，五味俱全。

正如她所说， 一个女人人生成长最快的阶段，就是自从当了妈。

当了妈，她可以从手无缚鸡之力的公主变成能换电灯泡会做美味佳肴能解数学题还能精通琴棋书画做手工报的超级女侠。

她会把班级群、班主任老师的微信置顶，第一时间回复老师、班级群信息，其他信息上千条都没点开过。

刚才还在家里上演“狮吼功”、骄横跋扈的中年妇女，一接到老师的电话，立马变成谦虚斯文的凯特猫。

对于辅导班、孩子的教辅资料，非常豪气又阔气，大手一挥，眼睛都不眨一下，成千上万就出去了，还花得心甘情愿。

而在这个“成绩论英雄”的环境里，无论你是公司里的大领导，还是 社会 上的名流，在学校这个地盘，你可能还没有那个戴着厚厚眼镜、穿着棉质衣服、从不化妆的妈妈香，因为人家的孩子是学霸。

有一个情景感同身受，她说：

“在家长群，你曾经靠撑杆跳都够不着的大老板、大领导、大咖们，和你平起平坐，有事没事问你：在吗？能拍一下今天的作业单吗？......”

“在学校，你的身份地位取决于你孩子的成绩单。”

( o )一语中的，扎心了。

而且，你孩子的朋友圈子也会影响、改变你的社交圈。

她交朋友的圈子时不时会“撮合”或“引领”你向一些圈子一些人靠拢，和她们交往甚至交朋友，无论你情不情愿。

孩子磨平你的棱角，磨光你的个性，还会让你时不时地进行批评与自我批评，很快让你达到人生开悟的境界，扔下屠刀立地成佛。

此外，家长会可以磨练家长意志力和忍耐力。

不管你手头上的工作有多少，你有多忙，都要准时参加孩子的家长会。

当你费力地把一个庞大的身躯塞进那个狭小的书桌椅子上，弓着背弯着腰长达2-3小时，痛苦不堪不说，还会时不时地被老师“点名”。

如果是表扬的话，那你会被无数双羡慕的眼神齐刷刷地辐射；而一旦是批评，即使你有着窈窕的身姿、姣好的面容、一身名牌，心里的滋味只有自己清楚。

自从有了孩子当了妈，你没有了诗和远方，只有眼前的学习和辅导班。

为了不影响她晚上做作业，我俩都不敢大声肆意地说话聊天；为了配合她的睡眠时间，我俩也是10点准时熄灯上床睡觉；为了不耽误她的辅导班，一切安排都可以退后.......

赤裸裸的事实，现实生活最真实的写照。

封面上一句话，作为我的结束语：

“即使生活一地鸡毛，也得优雅地拾起来做成鸡毛掸子”。

辛欣，了不起的妈妈lia是辛欣，是一位海归单亲妈妈，42岁的Lia家住北京海淀区，42岁的她曾创业做过两家金融公司的CEO，在儿子乐然出生后，她又回到了传统银行任职。

作为父母，越来越多的家长意识到，打击教育、贬低教育不利于孩子的成长。于是乎，家长们都转为使劲儿夸，希望以此来激励孩子。原本家长的初衷是好的，可结果却往往有时不尽人意。

事实上，“赞扬能让人做得更好，但同时也有可能毁掉对方”。这个观点，是我最近在看的一本书——《懂心理学的妈妈都很了不起》里提到的。

这是一本写给妈妈们的问题指南。作为妈妈，只有懂心理学，才能真正了解孩子的内心世界；只有理清亲密关系中冲突的本质，才能了解自己内心焦虑、恐惧的根源。

这本书从亲子关系、夫妻关系、自我关系三个方面入手，结合生活中常见的典型事例，分析了妈妈们在日常生活中所面临的棘手和关切的问题，提出妈妈们的苦恼应该从“与谁的关系”的角度去切入，只要聚焦于“关系”，所有的问题都会迎刃而解。这本书适合每一个想要收获幸福的妈妈。

而这本书的作者，是韩国著名的心理咨询师姜弦植，他曾出版过多本亲子关系的心理学畅销书，在电视、广播、报纸、杂志等大众媒体进行了很多心理学相关的采访和报道活动，举行过很多大众心理演讲，有着丰富的临床心理咨询经验。他将自己在演讲时妈妈们咨询过的问题归纳总结成本书，目的就是彻底解决妈妈们的苦恼和疑问。相信身为妈妈的你看完这本书，一定会有所收获。

下面，我将分享我在阅读本书时最为触动我的一点。

正如文首提到的，作者在提到赞扬时，指出有时赞扬可能会起反作用。我们习惯性以为，赞扬会人对方更有动力去积极行事，但其实不然，赞扬有时会让人表现得更差，事与愿违。

大多数时候，赞扬就意味着比较，它是相对于同一时间和空间内其他小伙伴或周围的人而言的。比如，有时称赞孩子表现好时，我们会说：“你是最棒（快）的，你比其他的小朋友要棒多了…”，这种时候，我们其实是在拿孩子和其他的小朋友比较。

而这种赞扬，会让孩子觉得“我必须要超越他人”，才能得到夸奖。如果孩子很想得到这种夸奖，或者说想得到父母的认可，就会陷入“我必须要更努力，要表现的得更好”的焦虑中。那这种由于评价而产生的焦虑就会影响孩子，让孩子无法集中注意力做好一件事。

慢慢地，这种赞扬会变成一种负担，影响孩子的执行力，让孩子变得消极。

我们之所以会做一件事，一定是出于某种动机的。比如，一个学生，他好好学习，一方面可能是出于他想学习，他喜欢学习，而另一方面，则是想要取得好成绩，得到老师和家长的表扬。

在这里，“为了热爱而学习”属于内部动机，“为了得到表扬而学习”属于外部动机。而如果一个学生他的内部动机不够强烈，而仅仅为了外部动机而学习时，可能短期内赞扬会让他更努力的学习，但这种状况并不会持久。

赞扬一旦成了行动的原因，那么当没人赞扬时，做事的兴趣和热情就会骤降，行动就失去了动机，即赞扬损害了内部动机。

当我们赞扬一个人的某种行为时，往往只会赞扬我们所看到的结果。这样一来，就可能导致孩子为了得到大人的赞扬而说谎、欺骗朋友的情况发生。

孩子可能会制造出大人所期望的结果的表象，赞扬会让他们觉得只要结果是好的就行，于是乎他们撒谎、舞弊，这种结果就与原本赞扬所期望的效果相悖了。

在书中，作者提到了童年的一段经历，那是父亲在得知他考试成绩后的意外反应，父亲的话影响了作者一生。书中父亲的做法值得所有家长学习。

那是上小学后第一次拿成绩通知单的日子，作者忐忑地拿着有排名和等级的通知单给妈妈，妈妈却没有任何反应。这让他更加害怕，原本他想通过妈妈的反应来预测爸爸的反应，但结果不如他愿。

当爸爸看到成绩，问了一句话“弦植啊，这一学期，你尽力了吗？”。这句话让作者意外，也让他学会了反思。这句话伴随了他一生，这个问题被他内化了，之后他时常问自己尽力了吗。

这件事让作者明白，重要的不是成绩、结果或者他人的认可和评价，而是有没有尽力。

赞扬结果，往往寄托的是希望做到最好的期望，而赞扬过程则关乎是否尽全力。

当拿到孩子的成绩单时，问“尽力了吗？做的很好”而不是“拿第一了，拔尖儿了，做的好”；当孩子某种能力超群时，说“真努力了啊，为你骄傲”而不是“能力超群啊，好棒”...

赞扬过程，是在肯定对方的付出，而赞扬结果，往往会给人一种“你只在乎结果”的误解，无形中给对方压力。

赞扬，往往是基于某种期望的结果之上的，是有条件的爱。而比赞扬更能给人力量的，恰恰是激励。

激励，是帮助孩子唤醒原本就存于内心的勇气，是鼓励孩子找到自己喜欢的事并按照自己喜欢的标准行事。

在书中，作者用鲸鱼很好地形容了这两者的不同。“赞扬让鲸鱼硬着头皮跳舞，但激励却鲸鱼选择权，让鲸鱼回归大海”。

激励，就是无条件的爱，是用爱默默守护，不管结果如何，我永远都在。而这种激励，则会给予孩子无穷的力量，在爱中成长的孩子，往往会有无懈可击的勇气和信心，这也是父母能给孩子最好的爱。

除了以上提到的关于赞扬的心理学外，书中还有其他大量的关乎亲子、夫妻之间、自我的心理学问题，作者结合日常生活中我们可能会遇到的棘手问题，给出了合理化建议。可以说，一些常见的困扰和疑问，我们都能从这本书里找到答案。

身为女人，我们既是妻子，也是母亲，但更是自己。怎么处理好亲子关系、夫妻关系，怎么跟自我相处，这些都是学问，而这本书一定会让你有所收获。

愿，身为女性的你，能收获属于自己的幸福！

了不起的儿科医生，母亲高压教育是第35集。
小宇没有考好，妈妈暴跳如雷，规定以后不到一点，不许睡觉，第二天他带着红包到学校送给陈老师，恳求小雨继续读书，被老师拒绝。懂事的小雨想到自己拿不出手的成绩，妈妈的暴怒和眼泪，家里经济的拮据，这一切压得他喘不过气来。他想给妈妈买一束鲜花当作生日礼物，在买鲜花的路上出了车祸。遗憾的是小宇，最终没有被抢救过来。

做家务。《了不起的狐狸爸爸》是韦斯·安德森执导的喜剧动画电影，狐狸妈妈是该剧中的人物角色，由梅丽尔·斯特里普配音，在该电影中狐狸妈妈擅长打好围裙做家务，四个可爱的孩子弄得家里非常乱，狐狸妈妈要经常打扫。该电影讲述了讲述了狐狸爸爸如何和三个坏农场主斗智斗勇，找到吃的养活一家人的故事。