全球最佳徒步路线图 尼泊尔徒步线路攻略「经验」

总有一些风景

是我们的想象到达不了的地方

一片山脉可以绵延数十公里

密林深处回荡着古老部落的传说

高山之巅隐藏着上古神兽的踪迹

沙漠深处创造着生命的能量

可能有些路无法带你去一些地方

但我们可以

带你冲出城市混凝土的栅栏

领略大自然万物生灵的神奇

所以

“12条"经典徒步路线

助你踏上徒步的旅程

以行走的力量，看最美好的世界

归时

看过世界的你更强大

01 库拉岗日

库拉岗日，一个听名字就让人喜欢的地方。这里雪山林立，6 座 7000 米以上雪山，壮观震撼；这里绵延冰川，山的南北两侧衍生的冰川，长达数公里；这里遍布湖泊，折公错、白玛林措、介久错，隔山而卧。这些波澜壮阔的风景，让它名声大噪，被列为西藏三大经典徒步之一，每一个走近库拉岗日徒步的旅行者，都被她的万种风情所震撼。

如果你第一次前往西藏徒步，那我超超超超超超级推荐库拉岗日，因为我相信她一定不会让你失望！拥有着最容易靠近拥抱的雪山、冰川、湖泊，因为揭开面纱不久，所以还留存着许多原始风貌。这里的高山与蓝天相接，白云近在眼前，山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊泛着淡蓝色，如临仙境般的美景，吸引来无数人前来参观。

参考线路：1号湖营地 库峰南坡营地 白马琳措 折公措 过卡拉山口 4号营地 格朵村（6-7天）

温馨小贴士：需办理山南地区边境通行证

02 格聂神山

有人说，在某个人生阶段失去的东西，能在某段旅途重新寻回。在格聂神山，很多人都能找回平静的心境、悠然的人生态度。而我们也不例外，只想说：那是我们去过最漂亮的地方之一;提起四川的高山，你会想到什么？是「蜀山之王」贡嘎还是「蜀山王后」幺妹峰？有着「四川第三高峰」之称的格聂一度鲜为人知。

格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山，其中格聂主峰海拔6204米，肖扎神山海拔5807米，克麦隆神山海拔5780米。格聂山体和缓，形状似佛，主峰左右有四峰拱卫，两旁的群峰次第排列，如众星捧月、众神护佛，山巅终年白雪皑皑，蔚为壮观。漫步格聂深处 ，遍布的山峰、湿地、森林、温泉和沼泽隔绝了城市的喧嚣，走入其间，仿佛进入了一个充满生命传奇的世界。趁这里没有商业的气息，只有淳朴自然的美。可以以天为被，以花为床，还有敬畏的神山和通往天堂的眼睛，这里是川西最后的香巴拉--格聂神山。

参考线路：格聂大环线：喇嘛垭 拉则垭口 则通村 乃干多村 冷达 虎皮坝 老冷古寺 新冷古寺 夯达营地 查冲西 车木喇嘛 热梯 拉托卡垭口 扎萨通 格木村 哈嘎营地 哈嘎拉垭口 哈日营地 安久村（8天）

03 洛克线

在中国的川西有这样一条世界级的徒步线路，至今这些地方车辆都无法通行，只有徒步才能穿越。后来这片区域被称为“香格里拉”，这条线路也被后人称为“洛克线”。有人说，亚丁是蓝色星球的最后一片净土。她沉睡在岁月的冰河中，存留着大自然最古老的记忆和最纯真的脸庞。

由于自然条件恶劣，洛克线至今没有被开发，这里是地球上所剩不多的一块净土，这里是一块人类涉足有限的处女地。想一睹风景的人都必须得踏上千百年来的茶马古道，徒步深入自然，转三座神山，才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽。你所要看到的风景绝对不仅仅是美，而是：美哭了。从四川木里水洛乡徒步至亚丁这条线被称作洛克线，是众多徒步爱好者热衷垂涎的一条线路，它深入穿行在香格里拉山区腹地，可近距离接触央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三座神山。沿途还能领略河谷、草甸、垭口、海子、雪山、原始森林、高原牧场等世所罕见的腹地景色。沿着洛克的足迹，重走这经典的路线。

穿越这条长约70多公里的路线，是一场不小的挑战。途中，会经过若干片原始森林，走过高原牧场、河流缓坡，翻越高山垭口，踏过泥潭沼泽。当然，一路的风景也是绝美的，一些时候刚爬过一方山坡，可能就能看到如画般的宁静村落。

尼泊尔徒步线路攻略

尼泊尔是最适合徒步的国家之一，为什么这么说，尼泊尔景色丰富，徒步线路多样，每一条线路都能看到不同的大自然景观。时长耗费山可以满足几天到一个月不同人群的需求。

徒步线路

尼泊尔现在有大大小小几十条成熟的徒步线路可以供徒步者选择。从几天的休闲游到将近一个月的长距离徒步，可以说是满足了各个层次的人的需求。可根据你的线路选择来安排你的假期，以下为尼泊尔比较经典的徒步线路。

布恩山(PoonHill)小环线——难度低，时间短，适合第一次来尼泊尔，以及家庭亲子游。

安娜普尔纳大本营(ABC)徒步路线线——最受欢迎的徒步线路之一，难度中等，景色丰富，近距离观赏雪山。

ACT安娜普尔纳大环线——世界顶级徒步线路之一，可以环绕整个安娜普尔纳山区，看到壮丽的安娜普尔纳山区各个山峰的风景。体验从印度教到藏传佛教不同的山地文化。

珠峰大本营(EBC)徒步路线——全世界必去的50个地方之一，异国风情摄影，近距离接触世界之巅珠穆朗玛峰。

上木斯塘(upperMustang)徒步——小众高端徒步线路，古罗王国所在地，保存最完整的传统西藏文化，探险探秘爱好者首选。

Langtang山谷

郎当(Langtang)徒步线路——深山圣谷，体验山谷地带壮丽的风景和各个古村落的文化。

鱼尾峰

鱼尾峰卫峰(MardiHimal)大本营徒步线路——小众且低调徒步线路，远离热门徒步线路，来一次安静的自我修行。

布恩山—世界级入门徒步线路

尼泊尔是世界徒步者的天堂，有众多世界级的徒步线路，而POONHILL(布恩山)小环线则是其中最著名、难度最低、参与人数最多的一条。布恩山海拔3200米，观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰与道拉吉里峰会惊艳亮相。抵达后太阳即将点染群峰，这里会让人感动不已，因为环顾四周，挺拔的雪山实在是对此次行山的最好奖赏，你会觉得尼泊尔行山的魅力无法阻挡。