遇见未知的自己简介 遇见未知的自己的内容简介「记得收藏」

主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。

位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶。

从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。

扩展资料：

该书作者张德芬，曾当过台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。

最终，张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。2002年起，她决定全力追求内在心灵的世界。2007年，张德芬根据这几年的心灵感悟创作了自己第一本心灵小说《遇见未知的自己》。

作者简介：张德芬，女，华语世界首席心灵作家 ，作为中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者，张德芬女士在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内心灵成长领域的必读经典，影响深远。

《遇见未知的自己》这本书讲述如何触动了人们的心灵，开启 了一个全新不同的人生观，是华语世界第一部心灵小说！上市后受到极为广泛的关注；很多人因为这本书改变了对生活的看法

根据台湾身心灵作家张德芬的《遇见未知的自己》改编。
这是一部关于心灵治疗的都市时尚喜剧。
财经记者沈飒有着非凡的理性和严谨的新闻道德。因成功报导了一系列社会热点新闻，受到同行的重视与赞美。
然而一切风光的背后，她却不快乐。离异的父母，无法沟通的丈夫，庸俗变态的主编，爱耍小心眼的朋友，还有一份雪上加霜的医院诊断单……这一切已使她失眠一年。她开始四处求医，她深信自己患了抑郁症，她的生活陷入了前所未有的低谷……
一次偶然的重逢，沈飒遇到了多年未见的儿时好友方娣。她为沈飒制定了四个人生计划，让她意外寻找到了全新的人生态度和生活的可能性。而这时她也知道了方娣不为人知的过去……
当我们抱怨自己的鞋子不好看时，我们却看不到身边还有人失去了双腿。
活着是种能力，活得开心更是一种能力。
遇见未知的自己…
活出全新的人生…
原著：张德芬（台湾）
编剧：盟邦-剧本组
导演：黄凯

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书名：遇见未知的自己

作者：张德芬

豆瓣评分：8.5

出版社：方智出版社股份有限公司

出版年份：2007-5-25

页数：224

内容简介：

这是一本为你我而写的生命故事，帮助我们看见自己的未知、发现心想事成的秘密，最终，成就一个全新而自信的自己。

在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……

透过本书主角的经历与起伏，你不仅能从中获得一些实用的生活指南，更可与实际生活问题产生连结，活出想要的人生，找回真实的自己！

作者简介：

台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年後，去美国UCLA取得了MBA学位。

二○○二年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。五年多来，学习了各种不同的心灵成长及心里治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是「人类意识的进化与提升」，为人类美好的未来贡献一己之力。

现与家人长年定居北京，并取得了中国国家心理谘询师的执照。