经过七年的恋爱长跑，恋爱长跑7年，如何从这段失败的感情中走出来？？

河南一对情侣在长达7年的爱情长跑之后步入了婚姻殿堂，其实像这样的感情还是很令人羡慕的，新郎在结婚的这一天泪流不止，其实新郎和新娘在结婚的当天情绪都是比较激动的，因为他们觉得这一路走来非常的不容易，新郎表示自己和妻子已经谈恋爱7年，一直从校服到婚纱一路走来很不容易，在这期间两个人也发生过很多的事情，不过好在最后还是一起步入了婚姻的殿堂。

很多网友都表示这样的感情确实让人很羡慕，相信他们结婚之后应该会更加的珍惜对方，而新郎新娘在结婚当天坐在车里回想起这些也十分的慷慨，才忍不住哭了起来，看到这样的一幕，不少网友都纷纷送上了自己的祝福，很多网友表示原来除了自己心爱的姑娘就是这样的感受啊，因为娶到自己心爱的女孩子真的会感动到哭，可能她觉得自己是幸运的吧，因为和女朋友谈了这么多年的恋爱，好不容易走进了婚姻殿堂，所以结婚之后一定要好好的珍惜对方，千万不要因为一些琐事而闹矛盾，其实他们是非常幸运的，因为人这一辈子能够找到爱自己，自己爱的人确实是一件很难得而且很幸运的事情，有些人明明两个人很相爱，但是却无法走到一起，所以希望他们能够珍惜这份来之不易的感情。

从视频中我们可以看到新郎和新娘，当时的情绪都比较激动，可能也感慨这么多年来他们走来非常的不容易，可能在这过程中也有过挫折，有过磨难，应该也闹过分手，但是最后还是走到了一起，相信有了这些经历之后，他们会更加的珍惜对方，不管发生什么事情都有这样的感情基础。

第一步：纠正自我认知。

被分手的那个人，很容易会怀疑自我，继而失去自信，整天陷入无限循环的反省复盘当中。

所以，首先纠正对自我的认知。要继续喜欢自己，即使对方不喜欢了，也不要觉自己不行。

不是你做得不好，只是当对方不爱的时候，你做什么都是错。一定要用最快的速度，恢复对自己的自信心。这个阶段，千万不要破罐子破摔！让自己掉价的事情千万不要做！

第二步：接受现实。

能分开的感情，基本都是因为某一方满足不了另一方的需要。 本质的原因是，彼此就不是正确的人。当一个人在潜意识里觉得对方不是自己的理想对象时，就会不自觉的做出影响双方感情的事情。

所以你要好好想想，是不是这段感情一开始就是错的，也可能是你们都变了，已经不再适合彼此了。第六感很准，相信你是可以找到问题本质的。

第三步：面对痛苦。

是的，这一步很难，想起分手的事情，你会心酸，你会心痛，甚至会觉得已经撑不下去了。你吃饭的时候会想，睡觉的时候回想，走路的时候会想。你觉得自己仿佛独自在走一条黑暗的隧道，周围伴随着恐惧、绝望，你看不到尽头。

第四步：过好现在。

越是一个人，越要把自己的生活弄得更好。

一方面，当下过得充实，失恋带来的痛苦就会减小一半。失恋的人往往爆发出无穷的潜力，去考个证吧，或者学习英语，或者每天阅读一本书。体育锻炼往往是不错的选择，会让你的机体分泌内啡肽，你也会变得更有力量。

另一方面，只有你变得更好，才能遇到更好的人

第五步：安排未来。

重启对未来的美好期待，这会让你的多巴胺分泌起来，增加快乐的感觉。

一开始你会觉得生活一下子空了，失去了重心，整个人都是飘的，做什么事情都没有激情。未来没有了他（她），人生还有什么意思。但是人生啊，还有那么多美好的事情，你睁开眼睛好好看看。

你还有梦想吗？你还有自己感兴趣的东西吗？你还有自己擅长的东西吗？你还有别的人可以爱吗？

如果答案是没有，那你可能活该被分手了，对生活如此没有热爱，是对生命的亵渎。

列一个能让自己兴奋起来的计划，想象自己完成后的样子。

第六步：消除怨恨。

恩，你需要感恩上天给你带来这一切，我知道这依然很难。

回顾你们的这段感情，你收获了什么？有没有让你变成了一个更好的人，有没有让你学会用正确的方式去爱一个人？即使对分手，也要感恩，及时止损，让你减少付出的沉默成本。

不要过于否定对方，他（她）当时说爱你是真的爱你，你们曾经也经历过美好的事情，给你的人生带来了难忘的体验。

不要过于怨恨对方，即使是他出轨让你受到了一万点伤害，本质还是因为你们感情不稳定+对方处理的方式有问题。

回归到自己本身，让你怨恨的原因往往是自己修炼不够，因为在意自我的得失和自我感受。跳出你的情绪，想想对方给你带来的进步，那些伤害你的事情，换来了你的成长，你们没有互相亏欠。

情绪是伴随着自我而出现的，你需要用正确的思想来控制情绪。

失恋是上天给你的礼物，如果你用正确的方式打开，就会收获满满。

老天看你过得不开心，安排了一个更好的人在前面，在此之前，你需要变得更好，才有资格得到嘉奖。这种情况下，干嘛还在抱怨，赶紧行动起来吧。

第七步：冲淡感情。

这个，的确需要时间。

就像雨过天晴，也需要一个过程。

耐心对待这个过程，不要心急。

相信我，随着时间的流逝，这一切都将过去，总有一天，你再想起对方，心中会波澜不惊。

删掉联系方式吧，慢慢遗忘，生活中不要再有交集，也不要再抱幻想。

有人分手后还留着前任的联系方式，就想等自己过得更好后，让对方后悔。

这说明你还在意。

最好的状态是，我过得好不好，与你无关，我也不需要让你知道。你过得好不好，我也不想

恋爱对大多数人来讲都是一门必修课，没有人能够逃得过。新郎终于娶到相恋7年的女友，在婚礼上落下了心酸的泪水。爱情长跑走进婚姻当中的话，会让人感觉到十分不容易。两个人之间有一些别人没有的经历，在感情的道路上会觉得十分心酸。相信在一起7年之后还会选择结婚，那就是妥妥的真爱。老人肯定会选择在意见不同的时候吵架，一定也经历过分手的时刻。

通过这样的事情便能够明白两人的感情是值得别人去祝贺，面对这样的感情肯定十分纯真。谁都不会拿自己7年的时间去陪在对方的身边，两个人在这段时间当中也一直在不断的成长。既然选择了在最终走在一起，可想而知是十分不容易的。两人终于让亲人和朋友见证了彼此的感情，修成正果是非常开心的一件事情。

结婚之后即爱情，得到了父母的祝福，可以说是一段非常完美的爱情和婚姻。家长在这个时候肯定会对两个人进行一定的帮助，要不然的话两人也不可能会如此顺利的走在一起。得不到父母祝福的婚姻是不会白头到老的，只能说家长们都很看好这两个孩子以后的发展。相信两人结婚之后会比结婚之前更加珍惜对方，因为知道是来之不易的感情。

总的来说通过这样的一件事情，大家都很希望能遇到一个属于自己的感情。不要为了结婚而结婚，一定要遇到那个令自己心动的人。一辈子嫁给不了自己喜欢那个人的话，此生肯定会觉得十分痛苦。会在往后的道路当中觉得生活没有多大的意思，自己会十分的苦恼。两人在一起的时候，不管遇到了怎样事情都应该去好好的商量。

人生本就是充满遗憾与不甘的，在一段感情中，你以为两个人只要坚持的时间够长，感情稳定之后就能够厮守终生，实际上到了最后那一刻却有人放手了。即便是七年的爱情又能怎么样呢，幸运的是身边的人一直都是她，不幸的是七年的感情也会无疾而终。但是爱情不是一切，失去了爱情总不能就不往前看了吧，接着往前走才能够遇到正确的人。

一：时间是抚平失恋最好的良药。

都说时间就是抚平伤痛最好的良药，两个人在一起七年的时间，大概早就成为了彼此生活中的一部分。在刚分手的那段时间说不难过是假的，毕竟生活中到处都是对方的影子，当他忽然从你的生活中抽离的时候，一切都是那么的不适应。那么就只能用时间来淡忘。

二：认清已经分手的现实。

其次是要认清两个人已经分手的现实，爱情无关时间，不要觉得两个人在一起那么长的时间很不甘心，事实上，分手那就是分手了，不要想着去挽回或者是一直沉浸在其中无法自拔。爱情只是生活中的一部分，并不是自己的一切，除了爱情之外，你还有很多的事情要做，当你用事情填满自己的生活之后就不会再去乱想了。

三：多认识朋友重新开始一段新的恋情。

想要忘掉一个人最好的方式就是开展一段新的恋情，即便是这中间需要一个过渡期，也不要一直把自己的心锁住，要多出去看看外面的世界，多认识一些新的朋友，即便是还没有遇到合适的人，也要好好的生活。

人与人之间是需要缘分的，人的一生中会遇到很多很多的人，有的人只能够陪你走一段旅程，走过之后就不会再相遇，但是有的人却能够走一辈子。

恋爱长跑了七八年，选择结婚，说明是经过深思熟虑的，认为对方是符合自己的要求的，能陪伴自己度过一生的。不可否认的是，他们是真爱。

俗话说：恋爱婚姻必经“七年之痒”。恋爱过了七年，已经很难得，但第七年和第八年的恋爱时暴露问题最多的时期，因为恋爱的激情和冲动渐渐消失，人们对另一半越来越感到平常和无趣，甚至是不耐烦。原本因为爱，所以觉得就算对方犯傻也很可爱的时期已经过去，剩下的是越来越多缺点的暴露，矛盾也越来也多。这个时候，人们应该分开一段时间让对方冷静下，认真的思考对方的优缺点，思考对方是否真的像自己想象的那般好，或是说那般不好，慢慢地，时间会告诉你答案。

恋爱七八年后结婚，情侣之间已经没有了当初的激情，更多是一种习惯而已，这个时候选择结婚，不过是因为年龄到了，家里在催婚，朋友在催婚，处于一种无奈的外部压力而不得不结婚，并不是真正的发自内心的想要结婚。

结婚和谈恋爱是完全不同的两件事，谈恋爱是两个人的事情，而结婚是两个家庭的结合，谈恋爱可以很潇洒，但结婚过日子就是满眼的柴米油盐酱醋茶，精打细算地过日子。有时候，还要跟对方的亲戚往来互助之类，增添很多事情。而这个转变遇上“七年之痒”，大大加大了感情破裂的可能，然后就离婚了。

感情的深浅似乎并不能用恋爱时间的长短来衡量，郑恺和程晓玥爱情没有结果，选择和苗苗结婚，最主要的是原因是在合适的时间遇到了合适的人，心灵契合，彼此相爱，我们相信爱情的美好。

其实论出道时间来说，郑恺也是出道多年的男演员这个身份了。只不过在影视圈里面一直不温不火，可能是因为没有遇到好的机遇吧！自从参加了跑男这个节目之后，可以说也是郑恺事业发展到最巅峰的时候了。在综艺节目中因为速度过快被称为小猎豹的他，人气暴增。

郑恺是一个非常喜欢挑战自己的明星，他演的角得多种多样，他不仅演过男孩，还演过将军、皇帝、男神、花花公子、军人，他的代表作品《奋斗》《致我们终将逝去的青春》《非常幸运》《私人订制》《前任攻略》等等，俗话说千人千面，而郑凯在不同的角色中随意切换，每一个角色他都能做到张弛有度，入木三分。

郑恺和程晓玥两个人的感情经历了合合分分，早先一直在观众面前频繁秀恩爱，大面积撒狗粮，就在观众们纷纷送去祝福的时候，两个人却宣告分手了，真是应了那句话，秀恩爱，分得快。相爱容易相处难，爱情只是一个能结婚的前提条件，但有了爱能不能走到结婚要看两人是否真的能一起过日子。

生活中爱情长跑跑飞了很常见，能不能结婚也是需要天时、地利、人和的，这就是所谓的缘分！每个人想结婚的时机是不一样的，比如年龄差不多了，自己事业也平稳了，也可能是看到周围的朋友都结了，心里忽然也想要有一个家。

郑恺与苗苗突然结婚，那就是合适时间地点遇到对的人，而与晓玥虽然爱情长跑七年，但是时间不能让感情变得更深，也许还让你觉得习惯厌倦没有新鲜感。不得不说郑恺自从结婚后，真的改变了很多，以前他非常喜欢玩，自从和苗苗在一起后，就完全变成了宠妻狂魔，而且是勤俭持家，婚后的他变得踏实稳重，现在的郑恺，只想和苗苗平平淡淡的过他们的小日子。

最好的爱情就是在对的时间遇上对的人。而娱乐圈的感情掺杂着利益、交易，真正因为爱情走到一起的又有多少呢。