养生堂维生素c的危害，养生堂的天然维生素c和e可以长期吃吗？

综艺最后更新：2024-06-01 14:36:17 我也幸福過发布：1年前 5万阅读

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养生堂天然维生素c好吗，养生堂vc吃了一年多有后遗症

在生活中总有一些人不爱吃蔬菜水果，导致体内缺乏维生素C，身体缺乏维生素需要及时补充，除了食补之外，还可以食用维生素C片。养生堂天然维生素C更成为一部分的首选，那么养生堂天然维生素c好吗，养生堂vc吃了一年多有什么后遗症？

根据网上一些消费者反馈的信息，养生堂天然维生素C还是挺不错的，每片维生素C的含量是52.8毫克，而且含有的维生素C全部来源于针叶樱桃浓缩物，相较于合成维生素C更营养健康，还容易被人体吸收。当然养生堂天然维生素c好不好也是因人而异的，毕竟每个人身体状况不同，服用后产生的效果也会存在差异。

养生堂天然维生素c具有明确的增强免疫力的保健功能，但是并非人人都适合吃，身体健康的人也没有必要额外补充维生素C。而养生堂vc吃了一年多也容易产生很多后遗症，出现尿多皮肤发疹等副作用，还有就是长期服用维生素c类的保健品，也容易引起酸结石或是尿酸结石，甚至可能加速动脉硬化。

总之，正确食用养生堂天然维生素c很重要，需要长期服用也要听从专业医生的指导和建议，私下不要盲目乱补。

长时间服养生堂天然维生素c对人体有坏处吗

过多服用维生素 C 还会对身体产生一定的负面影响。一项新的研究显示，服用维生素 C 丸可能加剧动脉硬化。美国心脏协会德怀尔等人对 573 名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有 30% 经常服用各种维生素 C 丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素 C 或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素 C 丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素 C 丸，变厚的速度更快。

调查发现，如果每天服用 500 毫克的维生素 C ，至少为期一年，颈部大动脉硬化的机会比那些避免进食任何补给品者多了一倍半。如果是烟客，颈部大动脉硬化的可能性是那些无进食任何补给品者的五倍。此外，美国宾夕法尼亚大学癌症药理中心布赖尔研究小组，在最新一期《科学》期刊指出，维生素 C 过去被视为可保护 DNA 的抗氧化剂，但是他们证实它也会诱导出某些成分，在各种肿瘤中可以找到。布赖尔表示，他们的实验结果，旨在解释维生素 C 并不具有防癌功能。

在临床试验上，虽然一直有人坚信维生素 C 可防癌、甚至于治癌，但布赖尔认为，它所引起的致癌疑虑，绝不低于它的医疗功能。由于富含维生素 C 的蔬果、谷类具有防癌功能，于是有人推论出维生素 C 也可防癌。布赖尔指出，可防癌是因为完整的蔬果饮食，但不能因而推论说：纯化出的维生素 C ，也具有同样的效果。不仅过量服用维生素 C 有害无益，而且过量摄入其他各种维生素均有害甚至会中毒。

总之，一般人只要注意平衡饮食，就无需服维生素补充剂，如需服药，应严格听从医嘱。

养生堂的天然维生素c和e可以长期吃吗

不可以。

维生素c和维生素e是不能够长期服用的，因为长期服用可能会导致人体的中毒，所以在服用之前一定要去医院做微量元素的检查，如果身体确实是缺这些元素，那么是可以补充的，但是如果身体不缺这些元素，最好不要补充，防止对身体造成伤害，平时可以多吃一些含维生素c以及维生素e丰富的食物。

扩展资料：

注意事项：

和猪肝同时，失效。维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。

服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。

参考资料来源：百度百科-天然维生素c

参考资料来源：百度百科-天然维生素E

参考资料来源：人民网-维生素E的美容效果是什么？可以经常吃吗？

养生堂的维C 吃多了会不会有副作用、

病情分析：
您好，长时间吃VC一般没什么副作用的，但是这个说法又不一。一般来说，日常正常量的补充是没有害处的。
指导意见：
查阅之后得知有的又说：Vc毒副作用：每日服1g~4g可引起腹泻,皮酸过多,胃液返流,尿中草酸盐与展酸盐排出,能诱发展路草酸盐结石和泌尿系结石.可使脉血栓形成,血管内落血或凝血,有时可导致白吞噬能力降低,每日量超过5g时可导致溶血可致病.降低妇女的生育能力.并能影响胚育,还可产生婴儿坏血病.儿童长期服用大量素c易患骨病.大量长期服用突然停药,有可现坏血病症状,散宜逐新减量停药.

维生素c吃多了有什么危害

维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。

大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应了这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状。

将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。千万不要像吃糖豆那样，随意服用维生素C。

扩展资料：

维生素C有两种形式，一种是氧化的维生素C(脱氢抗坏血酸)，另一种是还原形式的L-抗坏血酸。在过去的研究中发现，L-抗坏血酸可以保护铁和铜不被氧化，对体内各种酶起到保护作用。同时，它还可以调节巨噬细胞、淋巴细胞、单核细胞的功能，对于免疫系统维护起到一定的作用。

两次诺贝尔奖得主Linus Pauling特别推崇维生素C对于肿瘤的预防和治疗作用，他认为人体内普遍缺乏维生素C。但是每天口服维生素C的剂量超过250毫克时，血清内的维生素C水平就会达到一个平台，即使摄入量再大，组织和细胞内维生素C的含量也很难再进一步提高。

而把维生素C作为药物剂量使用，通过静脉的方式，则可以大大增加组织和细胞内的维生素C浓度，从而达到治疗效果。

维生素C还可以参与骨小梁的形成，对于骨骼健康有益;参与血管重塑，维持血管细胞的完整性;预防阿尔茨海默病;作为因紫外线照射引起的皮肤癌的治疗药物;改善应激、疲劳、心情，提高青少年的学业表现。

参考资料来源：人民网-维生素C服用过多易长肾结石

参考资料来源：人民网-维生素C吃多了会致命防治感冒是无稽之谈

养生堂维生素c孕妇可以吃吗?

孕妇在怀孕期间要补充足量的维生素，这样能够有效的促进胎儿的生长发育，但有些家人还是会担心孕妇是否可以服用维生素c。
维生素C 孕妇
1 维生素c孕妇可以吃吗
虽然孕妇在怀孕期间短时间服用维生素c对胎儿和孕妇并没有什么影响，但如果孕妇没什么疾病不建议服用维生素c。

在孕期，维生素c一般能够通过蔬菜和水果补充即可，例如每天吃一个西红柿就相当于补充了一天的维生素C的量，如果出现牙龈出血可每天吃3个西红柿。

维生素c孕妇可以吃吗

2 维生素c对胎儿的影响
维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用，血液中的维生素C的含量与智力有着密切关系，胎儿出生后自身合成维生素能力在10个月后迅速下降，到1周岁时几乎全部丧失。若不注意从饮食中供给维生素C，则可能使大脑发育不良，甚至导致脑功能紊乱。由此可见，孕妇摄入充足的维生素C对胎儿的发育很重要。

维生素c对胎儿的影响

3 按量服用维生素c
如果孕妇出现了维生素c缺乏症，一定要在医生的指导下按量、按时服用维生素c，如果过量服用不仅会给孕妇带来不适症状，还可能影响到胎儿的生长发育。

按量服用维生素c

4 过量服用维生素c的危害
1.如果孕妇过量服用维生素c会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻等症状。

2.短期内过量服用维生素c，会产生多亮、下痢、皮肤发疹等副作用。

3.长期服用过量的维生素c还可能导致草酸钙及尿酸结石。

天猫超市的养生堂维生素c真吗

这个假不了，但是维生素C片不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。
1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。