橘子辣访 综艺 秦岚，秦岚的个人资料「知识普及」

秦岚在《新舞林大会》上的表现并不是很好。提到秦岚很多人都会认为她是一位非常会跳舞的人，因为她以前饰演的不管是知画还是富察皇后，她但是一位精通舞蹈的人，但那只是角色而并不是她本人。

其实秦岚对舞蹈是一窍不通，所以在参加《新舞林大会》的时候，秦岚下了很多的功夫，但是每一次表现出来的舞蹈并不尽如人意，毕竟在同一时间与她一起参加舞蹈的人都是比较会跳舞，或者是多少都有舞蹈底子的人，自然在跳舞的时候会游刃有余。

而秦岚表现不好一是因为自己本身没有舞蹈功底，二就是因为秦岚一直在利用自己的身材还有女性的优势，在跳舞的时候大都是热舞，并且连续跳三次这样的舞蹈，给观众一种审美疲劳的感觉，这是她以及她的团队的问题，并没有抓住观众真正想要看的是什么。

经常利用自己的特长或者优势去博眼球这本身就是一件很错误的事情，而秦岚在跳舞时还曾忘记动作，忘记动作并不是最可怕的，最可怕的是忘记动作之后她的反应，她并没有随机应变而是方寸大乱，观众一眼就能看出她是忘记动作了。

但是同样是忘记动作的还有杨丞琳，但是她们两个人的表现与反应却截然不同，杨丞琳就算是忘记动作她还是第一时间去调整自己的动作，并且与自己的舞伴有一定的默契，两个人一起将整支舞蹈完美的跳完，如果在结束之后他们没有说自己是忘记动作了，观众是根本看不出来的。

这就是本事，所以秦岚在跳舞的道路上还是有一定距离的，因为四肢比较纤细在女生中身高都比较突出，自然在不会舞蹈的情况下四肢是显得比较笨重，总的来说秦岚在这档节目中的表现并不好，如果是比拼演技估计她就直接晋级了。

42岁的秦岚穿着抹胸短裙，配着皮衣走在机场上，可以发现真的很引人注目。特别是好身材让大家不禁惊叹，一点都不像是四十几岁，看起来就像是30岁左右。所以秦岚平时在日常生活还是很注重保养，很热爱运动，也很喜欢通过饮食来合理的规划。秦岚对皮肤和身材保养都是有很高的要求，所以她才能够拥有出众的身材和颜值也是值得。

说起秦岚相信大家都不陌生，她是娱乐圈是比较知名的演员。在影视当中她也奉献了很多精彩表现，得到网友们的支持和认可。对秦岚的演技真的是非常称赞，而且她的身材外表颜值也是得到大家的关注。秦岚的外表要比同龄的女星会更加出彩，有很多人也比较好奇她为什么能够保持这么完美的身材和颜值。或许她在私下也付出了很多，才能够有今天的成果。

从外表可以看出秦岚是一个特别文静的女性，但是实际上很喜欢体育运动。甚至有不少网友经常也会在健身房里偶遇到秦岚身影，尽管在体育运动中比较熟悉，但她热衷的项目也都是有氧运动。因为这些有氧运动可以起到锻炼体质的问题，还可以达到减肥的效果，就可以拥有完美的身姿和气质。锻炼的问题秦岚也经常会和粉丝们在网络上交流，平时还会在个人账号中晒出自己做有氧运动的视频和照片，在私底下她也是一个情商比较高的艺人。

娱乐圈里能够像秦岚一样热衷于锻炼的人也不少，但是能够像她一样长期的坚持还是不多的。秦岚通过长期有氧运动，也总结出很多科学的运动方式。可以发现秦岚是一个特别有意志力的人，看到明星这么完美的气质，真的也给自己深刻的上了一课。平时还是要注重科学饮食，要多加运动，这样才不会让身体超重，也可以减缓衰老。

秦岚不仅看起来甜美美丽，而且散发出浓厚的学术气息，她穿着白色V领连衣裙出现，她看起来优雅高贵，像公主一样闪闪发光，她是一个很会搭配的时尚女性，深V领设计是这件连衣裙最大的亮点，因为深V领可以隐约露出事业线，衬托出胸部的丰满更加丰满，还可以起到磨脸和拉长颈线的作用，非常适合小圆脸、短脖子的女性。

深V领是一件可以展现女性成熟魅力的神器，无论什么年龄，这种设计的女性都会瞬间变得性感，这是一件连衣裙，所以一定要把裙子的上部撑起来，这样看起来会很完美，如果是窄肩或滑肩美女，可以试着将肩垫在肩膀上，让整个上身看起来更有力量，不仅可以托起连衣裙，使其不会塌在身上，还可以增加自己的灵气。

腰身设计可以展现女性柔和的s形曲线，展现女性前后的魅力，而在腰部前面用薄纱装饰的图案可以起到很好的装饰作用，适当的盖肉，增强设计感，如果是肚子上有肉的漂亮女孩，建议选择这种束腰设计，或者换成深色，看起来很瘦，大裙摆的设计不仅显得高贵华丽，而且具有很强的包容性，对梨形的女性非常友好，大裙子可以完全遮住腿。

所以如果一个女孩腿上有肉，她不妨选择这种带有大裙子设计的裙子，不仅可以遮住肉，还可以凸显高贵的气质，小女孩也可以搭配一双高跟鞋，可以起到很高的作用，白色也是很圣洁的颜色，而黑色则更多才多艺，适合任何场合，在正式场合选择白色，不仅能让人感觉清新，还能增强高贵感，让自己白皙的肌肤更具吸引力，秦岚的搭配总是温柔高贵，散发出强烈的女性魅力，她的穿着技巧也很实用，很多辣妹都想挑战文胸裙。

它不仅能展现胸部的轮廓，还能展现精致的锁骨和肩部曲线，真是时尚十足，白色的抹胸裙清纯而有光泽，再加上褶皱元素，增加了设计感和层次感，让穿这件衣服的女性看起来更年轻，更是减龄的神器，略显肥胖的美女要小心尝试，因为白色不算太瘦，也许黑色是更好的选择，腰带一直是热门的时尚单品，它不仅看起来很时尚，而且完美勾勒出女性纤细的腰身曲线，吊带裙既性感又性感，它是辣妹们的最爱，黑白搭配让整个人看起来高贵性感，再加上黑色腰带的点缀，女人的腰线瞬间勾勒出的纤细妩媚，是与身材的搭配，想必很多宽肩、胖乎乎的眉毛都很苦恼，明明一个字肩设计的露肩连衣裙是那么的好看，但由于自己的缺点，他们不能尝试这种搭配。

秦岚保养自己的方法其实并没有公开，不过依照其他的女艺人的保养的路子，秦岚私下也是应该用了很昂贵的护肤品，然后频繁的去美容院，日常也是做到了运动和一些美容院的项目，所以才会有这样好的状态。具体如下细说：

一，秦岚的颜值其实就说明了，私下她应该是没少花钱在自己的脸上，昂贵的护肤品，加上美容院的项目，这才是留住青春的方法。

秦岚的颜值其实不用够多的去在意，女艺人都是依靠着脸来发展的，所以私下也是应该为了这张脸没少投资，什么昂贵的护肤品估计也是用了很多，而且那些靠得住的美容院估计也是一个常客，不是去做项目就是去做护理，所以在这么多的钱的作用下，才会有这种好的状态，至少目前看着是很年轻了。

二，其实娱乐圈的女艺人都是这样保持自己的青春的，什么吃水果多休息估计都是骗人的，美容院才是一个留住青春的地方。

娱乐圈的女艺人其实颜值都是衰老的很慢的，很多人都在说一个好的心态能够维持年轻，我觉得都是在扯淡，因为这些女艺人都是起早贪黑各种的带妆时间长，这要是皮肤能好就是怪事儿了，估计也是打针然后各种的美容仪器用上了，这才能够维持一个好的状态，只是靠那些护肤品，估计也是治标不治本了，毕竟她们都是要靠着这张脸来拿资源赚钱的，所以为了这张脸日常也是会投入很多的金钱的。

最后：

秦岚的年龄是我真的没有想到的，我一直都以为秦岚如今才三十多岁，没想到都已经四十多岁了，这状态是真的太美了，难怪能够和弟弟在一起出演电视剧都没有任何的违和感。