自我管理,遇见优秀的自己，怎样遇见最好的自己？

自我管理能力分

思维方式

培养批判性思维、成长型思维、结构性思维等等，不仅对工作有很多帮助，而且对生活、人生的意义更大!可以通过广泛阅读、观影、与经验丰富的人交流等方式，丰富自己的阅历，并且要多思考，多维度思考、总结。

演讲能力

演讲几乎对各行各业的成功都很重要，而且对个人而言，演讲是一种高效的沟通方式，在我们的很多时刻都至关重要。提升演讲能力的必要性还在于这是一个提供内容，分享价值的能力，而这种能力能让人的价值呈几何倍数增长。

时间管理

现代人的忙碌有目共睹，无论是学生还是身再职场，都很容易陷入“又忙又累的状态”，但却丝毫没有收获，而学会“时间管理”或许是你唯一的突破机会。要学会高效率的运用时间，让单位时间的工作效率大大提升，做更有价值的事情。

人际沟通

人际沟通能力真的太重要了，因为人与人之间不是孤岛，总会有交集。首先，我们要学会倾听其次，要会表达自己的观点，再者是要会变通。我自己是通过阅读语言沟通类的书籍先去了解沟通技巧，并且自己在不断实践与训练。

情绪调节

现代人的压力越来越大，情绪也越来越不稳定这样不仅会影响工作效率，更好影响身心健康我们要懂得去释放压力，排泄负面情绪，给自己积极的心理暗示和定期奖励，同时也应该培养一定的抗压能力，让自己内心越来越强大。

执行能力

很多人焦虑的原因就是想太多而不去做，或者说是一直拖着以后再去做，对于我们这样，普通人来说，比如各种成功的创意想法，还不如做一个高效的执行能力，想到什么重要的事情，觉得值或者安排去任务清单得去做的话就马上去做。!规定一个时间去完成它。

在我的生活中，对待任何的事情都是自我管理，成就更好的自己。所以我们只有坚持自我管理，成功就一定会是水到渠成的事情。对于如何做好自我管理，有以下几点：

1. 时间管理能力
   每个人都同样地享有每年365天、每天24小。可是，为什么有人能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢？关键的秘诀就在于成功人士善于进行自我时间管理。

   

2. 目标管理能力
   生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标。目标有多远，我们就能走多远。目标是指引我们工作的总方向。我们每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程

3. 人际管理能力
   有人说“成功＝30%知识＋70%人脉”；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会发生关系，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。因此，要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

   

4. 压力管理能力
   情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系和说服他人。情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

5. 行为管理能力
   根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。我们要坚守的正确行事规范，不断将自我行为进行管理以达到职业化行为规范的要求。能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。

   

6. 自我反省管理能力
   我们只有全面地反省，才能真正认识自己，而只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”应该成为我们工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。

7. 学习与成长的能力
   学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之。知识和能力不是天上掉下来的，而是从学习和实践中来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。
   
   
   

1、准确定位自己。

自我管理的前提就是能够准确的定位自己，认识到自己的优点与劣势，职场中最忌讳“当局者迷旁观者清”，如果不能准确的认识自己，也就是说连自己的短肋在哪里都不知道，也许会高估了自己的能力而不自知，实属“当局者迷”。这时，如果在职场中，你的竞争对手，分析出了你的劣势，就很有可能会利用你的短肋，以此扳倒你，这为“旁观者清”，而你这个“当局者”就会处于非常危险的境地了。因此，在职场中，必须清楚认识到自己的长处和不足，扬长避短或努力完善自身，才能实现更有效的自我管理。

2、树立目标，认清努力方向。

事实上，必须先树立一个目标才能感知到自我管理的意义。换句话说，自我管理是为了锻炼出更优秀的自己，提高自己的能力，而这些所有的努力都是为了实现自己的目标所做的努力。自我管理的意义就是在于促使你更快更好地实现你的目标，所以设立了人生目标，认清了自己的努力方向，才能更有动力去做好自我管理。

3、坚持就是胜利。

职场中的自我管理，实际上是养成良好习惯的过程，需要有强韧的毅力以及意志力去坚持。很多人会半途而废，那么也就是相当于之前所做的努力白费。而自我管理相当于自我完善，提升自我是个永恒的命题，也需要持续不断地进修，这时就需要你更加持之以恒的努力。

4、时间管理。

平常我们会说自己有拖延症，不到deadline也不会着急做。这往往就是我们执行力低下的体现。而自我管理很大一部分占比就是时间管理，时间管理做好了，你的自我管理也很大程度上能做好。时间管理可以让你规划好时间，每个时间段完成相应的工作任务，把工作计划分步分解完成，利用好碎片时间之余，还能使我们的执行力低下这个毛病改掉。