听TED，写感想（三），ted演讲观后感100字「科普」

看着主人公在Ted上演讲谈论自信。我认为真正有自信的人不多，更多是希望借助外在的物品来提高自信。为什么我们都不敢大声告诉别人，我们可以自信的生活?现在的生活中，孩子往往被家长要求许多。自信是可以练习的。这就是就说明了生活的日子还过得不错，只要你自己有了自信，一切都容易。

自信就是不断练习。主人公讲一个运动员，需要不断接住足球。不过这个人的能力挺差的，练习了八个月之后。最后去了欧洲踢球了。那么是不是我们做好每件事情都需要1万个小时，不见得，有一些事情做好不需要那么久。想起自己做的事情，在四月底就需要报名考四级的口语了，想起四级到底是国人的刺。你不去调这根刺，你不会有烦恼。不过，自己报名了口语考试是在五月20号。我想自己只有不断练习，不断练习，不断练习。这就是提高自己的一种，不断去练习你才会有底气讲出别人的语言，如果你连讲都会脸红，你还声音发抖，这就是证明我们上的英语课都是假的。语言是要用起来的，不说它还有用处吗？

自信就是通过自己的事情，来见证你的能力。自信就是不断对对自己脑海中自己对话。只有你自己认为你做的到，你才会不在别人的事情。现在大多数人都会出于好意，你和他们讲你的事情，他们不支持就算了，还会认为你做不到。没有人认为你比他优秀，我们都不可以接受别人比我们好。为什么我们不可以接受自己的不完美?因为自己不够自信。这就是原因之一，原因之二就是你自己还认为你确实不如别人。其实，每个人都是独特，不一定要一摸一样。

自信就是要远离会拖你后腿的人。每个人都有自己的能量，你是什么味道的人，你就会寻找与你一起相似味道的人在一起。你的自信是需要别人时不时别人赞美出来，谁不喜欢别人的真诚的赞美。这就是你生活，不要贬低自我认知。其实，你很棒！父母不在自己的身边，没有人会不断讲出你的闪光点，你需要就是不断有人在你身边，会对你的能力来个赞\(≧≦)/。你自己要相信自己，你要对失败说不，有很多人认为我们做不到，那时意识影响着行为。如果你不要真正的失败。就不要去为自己的人生设限制，不要自我贬低。

自信就是三个小方法。1.重复。2.给自己不断打鸡血。3.远离消极的人。这就是生活，没有人为你的行为负责，你必须为自己的人生埋单。

这是第三个十二天，每天听TED已经成为一种习惯，我知道这是一件有意义的事情。这一周期听的TED介绍如下，感兴趣朋友可以点开链接观看。

题目1： 群体性孤独

现在随处可见低头族，手机在人们生活中占据了很重要地位。有这样一句话：世界上最远的距离是你坐在我旁边玩手机。我们可以同在一个地方，但心理距离却可以很远。

演讲者就是针对这一现状展开。在1996年，演讲者庆祝科技发展带给人们生活改变，在2012年，演讲者开始呼吁人们思考如何正确对待科技。是什么让演讲者产生了这样的想法？

演讲者认为，科技让我们可以和他人保持随时联系，但同时它让人与人间的真正了解变得困难。

我们都知道通过聊天工具，我们可以编辑自己的话，我们发给别人的话往往经过仔细思考。在实时交流中，我们没有那么多思考时间，说出的话当然是自己当时的真实想法，而这恰恰更能展现一个真实的人。也因为面对面交流不可控性，让很多人害怕面对面交流，在演讲者看来，这也反映出人们没有信心获得他人理解。

此外，演讲者认为，社交媒体让我们不能学会独处，只要是一个人，就会想各种方式与外界建立联系，似乎独处是一件需要解决的问题。在演讲者看来，一个人学不会独处，就要学会忍受寂寞。

那么怎么解决社交媒体带给我们的问题呢？演讲者认为：

1. 开始学习独处。古人就有句话：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。这在现代也是非常有启示意义的。

2. 在家庭中开辟一个空间，在这个空间里只准面对面交流。

3. 给自己留有独自思考的时间。

4. 倾听他人，展现真实的自己。

听完整个演讲，还是比较有感触的，我想，一个人若学不会独处，就永远不会变得强大。

题目2： 不要问我从哪里来

生活中，总会被人问到你从哪里来。在中国，幅员辽阔，各地文化习俗，语言都有差异，人们也喜欢给不同地方人一个标签。演讲者也遇到了这样的问题，只不过人们更多在意的是她来自哪个国家。

但是演讲者并不认同通过国家来介绍她的方式，但是她又说不清楚哪里不对，直到有一天和另一位作家聊天，她意识到了这种说法缺陷在哪里。通过国家去介绍一个人，这里有一个假设，就是认为国家是不变的、一直存在的，但事实上，世界上有国家诞生，有国家的消亡，所以这种假设是不成立的。

在演讲者看来，历史、文化是真实存在的，但是国家是被创造出来的，那么我们应该怎么介绍自己来自哪里呢？

演讲者认为是我们的经历决定了我们来自哪里，应该从三个方面来判断：1. Rituals. 在哪个地方你进行过自己日常生活。2. Relationships. 哪个地方有可以对你情绪产生影响的人. 3. Restrictions. 在哪个地方因为生活受到了限制，导致你离开它。这能帮助人们把关注点从你现在在哪，转向了为什么你离开过去的地方？

演讲者认为，通过这种方式去判断你来自哪里，更容易把我们带往真实的生活，我们也更容易发现那些通过国家判断，和我们不同的人，其实有着相似的经历。

另外演讲者提到我们很难回到过去生活过的地方，因为那里已经发生了变化，而且我们也在改变，你已经很难融入到那种生活去了。这部分虽然说很少，但还是很有感触的，有时候你只能选择往前走，因为你没有退路。

题目3： 婴儿令人惊奇的逻辑思维

在很多人看来，婴儿没什么逻辑思维，但是演讲者通过精心设计的实验，却展示出了婴儿已经具有了根据少量数据做推理的能力。

在第一个实验中，婴儿可以根据蓝色的球是否是随机选取，来判断黄色球是不是能捏响，而在第二个实验中，婴儿能够判断出现问题的是玩具还是自己，来选择换玩具还是求助他人。

因此，演讲者认为，婴儿比我们理解的还要知道的多，应该投资婴儿，他们才是未来。

我对于第二个实验比较感兴趣。婴儿发现自己不能让玩具响，当他通过观察发现，有些人可以让玩具响，有些人不可以，他知道问题出在自己身上了，这时他就会求助身边人帮助。但若观察到别人也有这样问题，他会认为是玩具出现了问题，从而选择换个玩具。

由这个实验，我想到问题出现之后，正确归因是很重要的。如果

我的感悟：大人能从小孩身上学到什么？就以回答这个问题作为我今天的感悟。
天生快乐：小孩没有多少的烦恼，即使有烦恼也阻挡不了他下一秒钟突然的快乐。我们追求的终极目标难道不是为了快乐吗？
好奇心：小孩对这个世界不熟悉，所以内心充满好奇，我们可以关注小孩好奇的东西。
满足感：我读小学一年级的时候其中一个愿望就是下课能吃上路边摊卖的萝卜丝，我向妈妈讨要了好久才给了我2毛钱，1毛钱买一包萝卜丝，还剩1 毛，该怎么花呢?
坚持：当小孩想要的东西在现有条件不满足的情况下他会义无反顾地的去追求，例如我想吃的萝卜丝，这个东西要花钱买，这个钱只能从父母那讨要，那时候的钱真不容易啊，我也要软磨硬泡才能要到钱。
善良：善良的人充满正能量，也受人爱戴。
思维方式：小孩的构思天马行空、天花乱坠，这可以给我们大人带来诸多的灵感。

People may think that English Manie is too overwhelming that it has too much bad effect on people around the world, especially Chinese students. As we heard in the video, Chinese students are even forced to study a language probably has nothing to do with their life and probably never used in their lives. What is more ridiculous is that English even is able to decide a student's fate when they take Gaokao.
However, being able to speak English can benefit so well too. If you can speak English, it means you have more opportunities than other people who cannot. If you can speak English you can talk with people around the world about international issues.
I think being able to speak English is good, but it doesn't mean everyone has to learn it, because there are so many things more important than English. Let's seize the day and be happy.

1、提炼核心思想。在演讲结束后，用几句话来总结演讲的核心思想，使人们记住主要内容。语言要简洁明了，同时突出要素，用鲜明的形象、生动的例子来概括。
2、引用个人体验。分享自己的体验和感受，让观众感同身受，增强传达效果。可以讲述自己听完这个TED演讲后的感受和启发，或者借鉴自己的经历，用简单的语言诠释演讲的重点。
3、引用名言或语录。名人或权威人士的结论或话语，往往能表达出复杂的思想和价值观念。引用一些有名度的话语，增加演讲的说服力和感染力。

<pre>全文约 1300 字，读完本文大约需要 5 分钟。Ted 上有一个关于拖延症的演讲，得到了极大的关注，下面算是这个演讲的观后感，你可以先阅读本文，再决定是否要去看那个演讲。</pre>

演讲地址：

演讲者是 Tim Urban， Ted 的介绍页面的职业写的是 Blogger 。他的博客是 waitbutwhy.com 。在博客中使用类似火柴人的插图，偶而用散文等方式来表达他对各种事物的看法，从拖延症到人工智能。他有着成千上万的粉丝，甚至包括名人 Elon Musk 。

他在Ted上的演讲 Inside the mind of a master procrastinator 更是获得了极大的关注，目前播放次数已达 600 多万次。演讲用幽默风趣的语言，深入浅出的道理向观众讲述了一个与大脑、与拖延症有关的话题。

题图摄影：Ted
图片授权基于：CC0 协议

从小到大，一直害怕在公众面前讲话，两个人的对话会很轻松自在，一旦超过3个人，就不知道从何说起，总是害怕自己会说错。偶然的机会，听朋友说参加讲书营会改变。抱着试试看的态度，第一次接触到了《TED演讲的力量》。原来不仅是我自己，几乎每一个人都会有演讲恐惧症。

安德森说：“你的目标并不是成为丘吉尔或者曼德拉，而是成为你自己”。勇气，是这本书给我的第一个法宝。演讲就是学会有效沟通，做自己，分享有意义的思想。勇敢的站起来，接受新的挑战，让自己的人生有值得回忆的酸甜苦辣、惊心动魄、百转千回。

其实，好的演讲家并不是天生的，而是他们掌握了一定的技巧。比如充分的准备、有价值的思想、新鲜故事的包装、运用语言的神奇魔力、使用类比的修辞手法等等。书中用了大量的案例和通俗易懂的语言来进行阐述，让我们更意识到技巧的重要性。

虽然掌握了一定的技巧，好像也不是太成功。原来我们还要避免4种错误的演讲风格。第一推销策略，第二毫无目的的漫谈，第三讨厌的公司人，第四启迪性的表演。演讲本质上是一对多的有效沟通，如果目的是索取，而非给予，那往往结果会适得其反。真诚、勇气、无私奉献、智慧的领悟，与听众共勉。

开启一篇演讲时，首先要有清晰的主线，围绕主线，搭建框架，中间有主干垂直向上，每条树枝代表对主题的论述，一条在底部，趣味性的开场，上面两条讲失败的例子，还有一条讲可能的解决方案来作为新的例证，最后三条树枝在顶端，是对未来的猜想。通俗的讲，就是WHAT，WHY，HOW。

书中还从演讲工具、准备过程、舞台呈现几方面来讲述了我们在演讲过程中会碰到的问题，并给出了解决方案，值得认真研读，仔细揣摩。

通过阅读《TED演讲的力量》，让我学到了很多很多。真正的演讲者，不在于形式，而是在于分享彼此的美好思想。多读书，读好书，求甚解。

汤汤

2020.7.13