姐姐们的挑战最新一期完整版（乘风破浪的姐姐第二季第三期免费）

《乘风破浪的姐姐第三季》持续更新中，直至全集如图：

乘风破浪的姐姐第三季在芒果TV观看。

乘风破浪的姐姐第三季，参赛的姐姐们阵容丝毫不输前两季，有那英、蔡卓妍、王心凌、宁静、钟欣潼、郑秀妍、郭采洁、胡杏儿、吴谨言、谭维维、黄奕、张天爱、吴莫愁、许茹芸、张俪、薛凯琪、张歆艺、于文文、阿雅、齐溪、毛俊杰、黄小蕾、王紫璇、赵樱子、张蔷、造梦、唐诗逸、徐梦桃、刘恋、朱洁静等等，都是拥有精湛唱功的女明星。

可以看到令人意外的是一二季的冠军宁静和那英都在名单中，本来就是资深前辈，在各自领域有着非常高的成就，又在以往的比赛中获得第一名出道位，如今再次回归参战对于其他姐姐们来说绝对是巨大的挑战，但不得不说节目组的这波安排，也是看点十足的。

2022乘风破浪的姐姐第三季5月20日起每周五12:00开播。

芒果TV自制励志成长音乐竞演综艺《乘风破浪》第三季于5月20日起播出，三十位成员中，前两季嘉宾那英、宁静作为师姐回归，与包括歌手、演员、舞蹈艺术家等来自多领域的成员共同加盟。

本季成员不但包括张蔷、许茹芸、柳翰雅、锺欣潼、薛凯琪、王心凌、蔡卓妍等大众“童年回忆”；谭维 维、郭采洁、郑秀妍、于文文、吴莫愁等极具呼声的实力派歌手，也不乏诸如黄奕、胡杏儿、黄小蕾、张歆艺、毛俊杰、齐溪、张俪、吴谨言、张天爱、赵樱子、王紫璇等跨界表现十分出色的演员。

此外，节目邀请国内顶级舞者朱洁静、唐诗逸，滑雪运动员徐梦桃，乐队主唱兼贝斯手赵梦、爵士乐女歌手刘恋等嘉宾加盟。来自各个领域的嘉宾，都将在这个舞台上探索自己更广阔的可能性，自如而勇敢地展现百花齐放式的力与美。

同时，那英、宁静以师姐身份回归这一变化也为本次“乘风破浪”之旅增添了不一样的精彩。作为前两季的成员再度归来，那英和宁静此次加盟将为节目带来全新化学反应，她们丰富的舞台经验也将给新成员们带来许多帮助。三十位成员即将扬帆启航，此次她们将以更为包容舒适的姿态，传递新时代女性自洽悦己风采。

《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的选秀节目，有多位30岁以上的女艺人将参与节目。

综艺乘风破浪的姐姐们什么时候播出？

该节目于2020年6月12日起在湖南卫视、芒果TV播出

第一期（上）周五11:50在湖南卫视首播，12:00在芒果TV播出

第一期（下）周五13:31在湖南卫视播出，13:40在芒果TV播出

第二期6月19日播出

第三期6月26日播出

第四期7月3日播出

第五期7月10日播出，加更版7月13日播出

第六期7月17日播出，加更版7月20日播出

第七期7月24日播出，加更版7月27日播出

第八期7月31日播出

第九期8月7日播出，加更版8月10日播出

联动版第一期：古宅风云（上）8月6日播出

联动版第二期：古宅风云（下）8月7日播出

第十期复活赛8月14日播出

芒果TV新综艺乘风破浪的姐姐们方案：
纯女性艺人组团真人秀，节目将召集30位成名女艺人，为证明自己，实现梦想，将自己归零重整，成为女团练习生，同台竞技，择优成团出道！
节目模式以30位怀揣梦想的女艺人+2位业内王牌制作人+3位魔鬼老师组成！30位女艺人经过3个月练习生活，接受三大阶段考核，最终五人成团！
节目更是拥有全新模式的新鲜感，国内首次最高定女团挑战，极限撩拨观众好奇心；真诚愿望的真实感，不蹭热度、不伪装人设，全员均为想要突破自我、真做女团的知名女艺人；一人一色的魅力感，不同于时下流水线生产的年轻女团，经历的岁月打磨的姐姐们，散发自有魅力点，人人都有故事，打造颜控+性格粉的春天！

《乘风破浪第三季》于2022年5月20日起每周五12:00播出，是由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监，齐思钧担任主持人的节目。

节目于2022年8月5日迎来总决赛之夜，最终王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、薛凯琪、蔡卓妍、唐诗逸、郭采洁、张天爱十位成员获得了乘风胜利席位，其中王心凌获得“2022乘风奖·年度总冠军”，谭维维获得“2022乘风奖·年度队长”。

《乘风破浪第三季》中，我们一路见证了“姐姐们”从生疏到亲密，从青涩到自信，从在舒适区中发光，到在舒适区外大放异彩。

在五次公演的舞台上，我们看到所有人都走出了舒适区，在火花四溅的现场挑战着让人眼前一亮的舞台：大气磅薄的《山海》，在相互成就中点燃了山海相依之美；全员旗袍的国风舞台《佳人》，举手投足带来满满惊艳；活力帅气的《Okay》，黑色西装展现女性力量感的独特魅力；live感十足的《梦中人》，在梦幻灯光中展现女性温度。

在五公队长们的个人排位赛里，郑秀妍《Dangerous Woman》的自信感，王心凌歌曲串烧的“回忆杀”，谭维维《但求疼》的震撼力，更是让观众惊呼“神仙打架”。

从展现舞台上起舞的“姐姐们”，到对话每个岗位上发光发热的“她们”，“平凡而后勇”，这正是这档节目经过三季沉淀后最想说的话。

事实上，这档主打女性视角的节目在叙事上不断升级，而每一次调整与革新正是在社会文化大环境下节目创作者和观众相互成就的结果。

《乘风破浪第三季》在芒果TV和咪咕视频中可以看。

乘风破浪 第三季的剧情简介 · · · · · ·

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

链接: https://pan.baidu.com/s/1_I7xP_hEwirTJG30dtz2rg?pwd=j54i 提取码: j54i

作为《乘风破浪的姐姐》系列节目的第三季，《乘风破浪》上周开播，并且凭王心凌的一曲《爱你》炸场。

这一季的《乘风破浪》在嘉宾阵容方面更加多元化，除了惯常的歌手、演员之外，还首度引入外籍明星——韩国女团少女时代前成员郑秀妍；常青树女子组合Twins的两位成员钟欣潼、蔡卓妍合体参加节目。

著名舞蹈演员唐诗逸和朱洁静两位姐姐，将《乘风破浪》的舞蹈水准提升至“国家队”水准；北京冬奥会冠军徐梦桃的加入，是该节目开播以来邀请到的首位现役运动员；前两季节目的C位选手宁静和那英回归，更是宛若导师坐镇。

从初舞台表现来看，姐姐们也是百花齐放。虽然王心凌在4个小时的节目中只出现了短短6分钟，其中还有她默默在别的姐姐身后洗碗的镜头，但是当王心凌扎起高马尾、穿上学院装，把一曲18年前的《爱你》唱出口时，瞬间就击穿观众的心底，“甜心教主”的魅力果然名不虚传。

因为王心凌的出彩，网友们还集体呼吁《乘风破浪》第四季能够把孙燕姿请过来，多一些“时代之声”。黄奕用上海话Rap演唱了原创曲目《Who　is　back》，霸气喊话“30个姐姐，who怕who”。

《人世间》中饰演“乔春燕”的演员黄小蕾则挑战了重庆话Rap，一首《给姐姐扎起》酷辣带感；胡杏儿演唱了她所主演的电视剧《冲上云霄》的主题曲《岁月如歌》，还有薛凯琪演唱的《今生今世》，都是正宗的港乐风味，网友表示可以去参加隔壁的《声生不息》节目。

郑秀妍用中文演唱了歌曲《失落沙洲》，虽然尽显诚意，但没能展现出自己的特色，略有遗憾；专业舞者唐诗逸和朱洁静的舞蹈表现堪称“降维打击”，但也有观众对于她们的古典舞演绎方式能否适合女团呈现存疑，也有人担心她们会如同当年的歌手丁当一样，因为“唱得太好”而被早早淘汰。

节目中，经过集体投票产生了6位始发队长，她们将各自组队，通过“同盟对抗战、助攻站、挑战夺标战”三大赛段和六场主题公演来进行PK。不同于以往“唱跳俱佳”的女团养成模式，本季节目设置了唱乐、唱演、唱秀、唱跳四种不同的公演舞台，让姐姐们各取所长，发挥出自身的优势。