超级减肥王吴京，超级减肥王吴京是哪一期？

吴京乘直升机做客《超级减肥王》。

是一档由中国中央电视台财经频道（CCTV-2）和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目，由谢楠 、谢颖颖主持。

吴京是在20131103第八期出场，乘直升机而来，现身的方式相当的霸气，

那期节目中，首先由主持人宣读了比赛规则、为选手们鼓劲，而后向大家介绍了一位特邀嘉宾。

伴随着选手们雷鸣般的掌声，和远处螺旋桨旋转的声音，红色的小型直升飞机搭载着一个站立于机身侧面的人影，缓缓降临。

随着镜头的推进和直升机的下沉，大家才看清，原来这位特邀嘉宾，就是当时谢楠的男朋友——演员吴京。

我们经常能发现明星往往胖的快，瘦的也很快，这不禁让很多普通人羡慕。认为明星都是有着超能力的。其实有些明星是为了拍戏才会在短时间之内让自己迅速的增肥，并且又为了下一场戏再快速的减肥。但其实这对于身体是有伤害的，那么频繁的体重变化究竟会给我们的身体带来哪些伤害呢？

1.内分泌紊乱

其实无论男女，如果在短时间之内频繁的让体重发生变化的话，内分泌都会出现紊乱的情况，尤其是女生会特别的明显，稍微轻一些的可能只是发生了月经量少或者月经不准时的情况，但对于体质敏感的女生来说就会出现闭经，有的时候可能会长达几个月半年之久都不来一次例假。这是非常可怕的。而且内分泌的紊乱还容易造成头发脱落掉发。

2.对胰腺造成压力

频繁的体重变化，对于身体的胰腺部位也会造成很大的压力，因为增肥的过程当中，胰腺就会分泌更多的胰岛素来消化身体里面过多的食物和脂肪，身体还没有适应这个过程就直接变成了减肥，就会导致胰腺反应不过来，如此长期循环反复下去的话，很有可能就会造成糖尿病的产生。

3.容易复胖

其实对于明星来说也是非常辛苦的。大部分的明星虽然表面看起来胖的快，瘦的也快，但是往往背后为了保持好的身材，付出的也有很多，比如说在日常饮食上面一定要非常的控制自己，每天无论多忙多累，都要至少抽出一个小时的时间进行有氧和无氧的结合训练。一旦停止这些控制行为恢复到正常生活的话，可能就会让身体复胖起来，复胖往往再减肥的话就会非常的困难。

最后要提醒大家，在生活里面千万不要模仿明星这种行为，其实明星在生活当中也是会有专业的营养师来搭配日常所需的营养成分，确保身体健康的。而作为普通人来说是不具备这些条件的，盲目的跟风只会让我们的身体状况变得越来越糟。

吴京老婆叫做谢楠，是中国内地女主持人、演员。生于安徽合肥，2005年，参加“猫人魅力主持大赛”获得冠军签约光线传媒从而开始了主持之路。

2008年起担任光线传媒旗下节目《娱乐现场》、《最佳现场》、《影视风云榜》的主持，同时也是黑龙江卫视《快活武林》的女主持。2010年11月，谢楠发行个人首张专辑《最好的我们》，并获得第三届音乐风云榜新人盛典新浪微博媒体推荐大奖。2011年，首次参演古装神话爱情电影《画壁》。2012年，搭档吴宗宪、郭德刚主持音乐真人秀活动《我是传奇》。2013年，主持《超级减肥王》、《男左女右》。2015年，主持《谁是你的菜》。

参演过的比较出名的电视剧和电影有：大话西游3，德云社二十四周年庆典，分手大师，人在囧途之泰囧等等。

由吴京导演的并且担任主演的《战狼2》刚上映10多天票房就已经超出了周星驰导演的《美人鱼》，《战狼2》这部电影能够获得广大群众的好评，除了其本身确实是一部好片子，剧情、特效以及演员的演技水平都是杠杠的。

除此之外，不得不提的是吴京的身材也是一级棒的。在一次高校见面会中，吴京给众多大学生粉丝透露出了一个秘密，道出了演员的身材是怎么练出来的，这个健身法还跟普通人的健身方式不一样。

众多粉丝在听完吴京的健身方法后，不禁啧啧称奇，连女神卢靖姗都夸赞这身材“贼好看！贼耐看！”，相信广大朋友都想知道到底吴京的身材，到底这个方法奇特在哪里呢？

其实这个方法跟吴京的行事风格有关。从78公斤到63公斤的瘦身秘诀，一个词，简单粗暴。“对自己下手要狠，不能吃盐不能吃糖，不能吃米饭，更不能喝饮料，这样哪怕一天五顿都可以，减肥是吃出来的。”然后到健身房辅助锻炼锻炼，好身材就这么出来了。 

由于戏中角色需要，演员需要根据角色不断的调整自己的身材，“演员的身材不属于自己，属于角色”，所以演员的健美身材通常由吃而来。

所以我们就是太懒惰，才失去了这样的身材。还是要有恒心啊。