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奔跑吧第十季由李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深担任常驻MC，于2022年5月13日起每周五20:20播出，2022年7月29日收官，共12期。

该节目采用主题模式，在设置上融入具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品。

作为一档播放了十季的节目，《奔跑吧》第十季依旧热度不减，自开播以来连续12次位居黄金时段全频道综艺第一名，远超同类节目，实力非凡。

在《奔跑吧》最后一期节目中，节目组邀请来了赵露思担任最后的压轴嘉宾，作为正在大火的《星汉灿烂》的女主，赵露思的到来无疑能让节目收视更上一层。

很难想象，这是赵露思参加的第一个真人秀的综艺节目。因为赵露思在节目中的表现实在是太过于自然了，简直就像是一个自带笑点的喜剧人，光是没头脑的出场就已经笑到大家了。  

别人的出场都是十分优雅自如，慢慢悠悠的，只有赵露思的出场是左蹦一下，右蹦一下，左看看，右看看。为了躲避太阳可以说是用尽了全身的力气，连节目组为她都配文“小可爱”。  

在后续做游戏环节中，赵露思仿佛没睡醒一样，一直处于懵懂的状态，做动作和反应都慢半拍。而在惩罚环节中，赵露思更是一副英勇就义的表情说“早弄早结束”，颇有些壮士一去不复返的感觉，简直太可爱了。

奔跑吧第十季于2022年5月13日起每周五20:20播出，由李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深担任常驻MC。

蝉联十季的内地老牌综艺《奔跑吧》经历一段时间的“蓄力”后，依仗吸引力十足的综艺形式、实力雄厚的嘉宾再次走向大众舞台，光微博指数就保持在近千万左右。

愈发喜用游戏猜谜形式的《奔跑吧》第十季，节目进程中逐一抛出的零星线索令观众跟随嘉宾思考的脚步不自主地参与其中，潜移默化增强观众参与感且激发好奇，引动观众探究心理。

例如：最新收官一期，跑男团成员在游戏环节中所获奖品皆被黄金猎人盗走，跑男团要想将奖品重新夺回就必须在最终环节将隐藏在跑男团成员中的“内鬼”揪出，每一轮游戏环节的获胜者可获悉黄金猎人的身份信息，最终结合线索在撕名牌环节将内鬼淘汰。

值得一提的是节目组抛出的线索大多模棱两可，往往符合单一线索的跑男团成员绝不止一位，如：经常出现在线索里的带着露水的青草照片，既可以是名字里有“露”的“赵露思”、也可以是当年身兼“军艺校草”之称的“沙溢”……无限制地发散思维甚至可以将所有成员一概囊括，因此需整合多条线索确认契合度最高的成员。  

并且，最后的撕名牌环节存在每隔十五分钟自动开始的“猎人指定淘汰一名成员”，还有一条规则是若好人判断失误将好人淘汰就会强制进入“猎人指定淘汰”。  

种种限制进一步令好人撕名牌必须慎之又慎。王道方法就是收集足够多的线索揭露谜底，而当线索都指向同一人之时，哪怕再不可能但就是真相。  

整一期游戏环节无疑掺杂着一定悬疑色彩，当观众被幕后反派的真实身份勾起好奇之时，越是遮遮掩掩观众越想知道内鬼是谁，从而间接提升节目内容对受众的黏性。  

奔跑吧第十季在腾讯、优酷、爱奇艺上可以看。《奔跑吧》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。

浙江卫视《奔跑吧》第十季将于5月13日起每周五20:20播出，本季兄弟团成员为李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深。

《奔跑吧》一路走来始终在不断迭代更新，第十季节目将延续往季的快乐与正能量，嘉宾增加了百变声音的周深，还有白鹿也来了，因为上一季的表现深受欢迎，本次特邀白鹿为本季的成员，一次让观众看个够，不过在换新成员的同时老成员自然是不能忽视的。

奔跑吧第十季一共13期。

2022年5月9日，浙江卫视经典综艺节目《奔跑吧》发布第十季主题海报，并宣布定档于5月13日20:20与观众见面。

行走到第十季的《奔跑吧》，日前在新疆吐鲁番开启“盛夏的果‘十’—— 吐鲁番的葡萄熟了”直播特别活动，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深以及飞行嘉宾赵露思、蒋敦豪齐聚吐鲁番，与网友共同回顾本季名场面。

《奔跑吧》第十季在浙江卫视已播出过半，网友心中最难忘的是哪些名场面。现场，兄弟团成员各自评选出心中的TOP1，并顺带分享了许多名场面背后的小故事。

直播中，李晨提到，“乾坤大挪移百口莫辩”是自己最难忘的名场面，其实，当时他已经说出了所有“上帝视角”的逻辑，只可惜没有说服大家。

杨颖则谈到“避开所有正确答案”的名场面，称当期节目播出后，连餐厅服务员都知道了她爱吃薯条的事实；郑恺的名场面投票第一则是“撕名牌被三个女生围攻”；而狂刷热搜的“和金靖车内聊天4分钟”则成为被所有人一致公认的蔡徐坤名场面。

《奔跑吧》固定主持是Angelababy（杨颖）、李晨、郑恺（第一至五季、黄河篇）、邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗（第一、二季），迪丽热巴（第一季），朱亚文、王彦霖（第三季），黄旭熙、宋雨琦（第三、五季），沙溢、蔡徐坤（第四至五季、黄河篇），郭麒麟（第四季、黄河篇）。

《奔跑吧》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。

节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品。

《奔跑吧》包括：《奔跑吧第一季》《奔跑吧第二季》《奔跑吧第三季》《奔跑吧第四季》《奔跑吧·黄河篇》《奔跑吧第五季》。

以上内容参考：奔跑吧-百度百科

2022年奔跑吧播出时间是2022年5月13日每周五20：20。

《奔跑吧》第十季是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，于2022年5月13日起每周五20:20播出。节目由李晨、杨颖（Angelababy）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深组成“跑男团”。

《奔跑吧》第十季采用“素星融合”模式，为各有所长的观众们提供参与节目的机会，不再局限于常见的星素切磋，而是更加注重让素人与明星在节目中共同成长，一同完成节目组发布的挑战，让《奔跑吧》这档“全民综艺”不止有全民观看，更有全民共同参与。

在《奔跑吧10》中，节目组增加了一些竞技类的游戏，比如撕名牌，这个环节自从节目改名之后就很少再出现在节目中，也让很多观众都非常怀念，毕竟这个游戏曾风靡全国，让很多人都深陷其中，甚至在很多公司的团建活动中，都出现了撕名牌的游戏。

只可惜，因为一些相关文件的规定，撕名牌逐渐淡出观众的视野，取而代之的是一些非常简单的游戏内容，这也是跑男收视下滑的重要原因。

而在第10季跑男中，这个游戏再次出现，立马掀起了观众的回忆杀，梦回当年的“跑男家族”，也正是因为这点，第十季的跑男收视率一直遥遥领先。

《奔跑吧》第十季快接近尾声，近日，《奔跑吧》节目组在其官方平台上晒出了第十季录制收官的大合照，并配文写道：“奔跑不停，爱你不变”。从文案中可以了解到，《奔跑吧》这档节目应该不会停播，至少还有下一季。