好吃的晚餐,什么好吃又快的晚餐?
今天哈哈娱乐网给各位分享好吃的晚餐范文的知识,其中也会对好吃的晚餐,什么好吃又快的晚餐?进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
晚餐吃什么好 简单好吃的晚饭 晚餐吃什么营养又健康
简单好吃的晚饭1:糖醋排骨
材料
小排500克 、料酒 一汤匙、 生抽 一汤匙、 老抽 半汤匙、 香醋 三汤匙分两次放、 糖 三汤匙 、盐 半茶匙、 味精 半茶匙、 芝麻 半茶匙 、
做法
1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。
小诀窍
1、如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老
2、为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味
3、怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。
简单好吃的晚饭2:牛奶鸡蛋布丁
菜谱 简介 由于图片没拍,上传一个很相似的图片。
材料
鸡蛋2个
纯牛奶1盒
白砂糖(按个人口味加)
做法
1、把两个鸡蛋打好备用。
2、把纯牛奶倒到碗中放入电蒸锅蒸五分钟。也可以用其他方法加热,比如微波炉,注意要用可微波的碗。
3、牛奶热好后拿出放凉几分钟。
4、牛奶慢慢加入鸡蛋中,边加边搅拌均匀。
5、加入白砂糖(不要加太少)
6、放入电蒸锅蒸10分钟左右(建议用电蒸锅)就完成了。
简单好吃的晚饭3:蔬菜灌饼
材料
面粉200克,土豆1个,胡萝卜半个,青椒1个,盐、花椒、姜粉各适量, 植物 油少许
做法
1、面粉加水和成饺子面软硬的面团,饧10分钟;
2、土豆、胡萝卜、青椒切丝,放盐、花椒粉、姜粉搅拌均匀;
3、面团擀成两个大面饼,把菜丝均匀铺在一张面饼上,然后盖上另一张(也可以用一张饼,版面放菜,对折过来),用手将边压瓷实;
4、电饼铛内刷点油,烧热后放入饼;
5、两三分钟后翻面,烙两分钟,再翻面。
6、出锅后稍晾,切块,趁热吃。
小诀窍
根据自己的熟练程度,确定面饼的薄厚程度,太厚了不好吃,太薄会露馅儿。
简单好吃的晚饭4:懒人蔬菜饼
材料
鸡蛋2个,面粉适量,胡萝卜1小块,芹菜1小段,虾皮适量,盐适量,植物油适量
做法
1、准备材料,洗净。芹菜、胡萝卜刨去外皮, 切小段。
好吃而又简单的晚餐
食谱一:意式杂蔬牛肉饭
材料: 牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭。
调料: 意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。
做法: 1.肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒 ;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。 2. 炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味。 3.加入番茄酱,炒出红油。 4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。 5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。 6.倒入适量的煮牛肉的汤。 7.大火烧开后,改中小火烧 10 分钟。 8.盛出,浇在热米饭上即成。
食谱二:椒香鲑鱼饭
材料: 鲑鱼150克,蘑菇100克,圆白菜、青椒适量,米饭、香葱各适量。
调味料: 盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。
做法: 1. 锅内做开水,将鲑鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。 2. 蘑菇撕碎,圆白菜、青椒切碎。 3. 锅内热油,放入蘑菇炒干,放入圆白菜、青椒炒断生。 4. 放入米饭炒匀。 5. 放入鲑鱼,放盐、黑胡椒碎炒拌均匀。 6. 放入香葱碎,炒拌均匀即成。
食谱三:红薯鸡腿干果饭 材料: 红薯1个,鸡腿2个,洋葱1/4个,米适量,核桃仁适量,葱、姜适量。 调料: 排骨酱,生抽、绍酒。 做法: 1.米淘洗干净后,放入电饭锅中,加稍少于正常煮饭的水量备用。 2.鸡腿洗净,去骨,改刀成1.5厘米见方的小块,用绍酒、排骨酱、葱、姜抓匀,腌30 分钟。 3.红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒。 4.将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源。 5.等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟即可盛出。 6.吃时撒上碾碎的核桃仁。
食谱四:葱油菜饭
材料: 大米、上海青、培根、红葱头(若没有可以用普通洋葱代替 )。
调料: 盐适量。
做法: 1.大米洗净,放入电饭锅按正常方法煮熟。 2.上海青洗净切丝,培根切粗丝,炒锅内放一点点油,先下培根,炒得稍稍吐油时,放入青菜,调入盐,等青菜刚一变色即可盛起备用。 3. 从电饭锅“煮饭”档跳起转向“保温”档时,加入炒好的青菜与培根,拌匀,再盖上锅盖,焖10分钟即可。 4.炒锅内放油(可多一些),以中小火将切成丝的红葱头煸至酥香。 5.吃时,在饭里加入适量葱油和葱酥拌匀即可。
晚饭做什么好吃
莲藕去皮切成薄片,用清水淘洗干净。热锅倒油烧热,放入葱姜炒香,再倒入藕片大火快速翻炒,炒的过程中淋入少许清水,防止藕片粘锅。藕片炒熟,加入盐、白糖、香醋、香油,再来一些葱姜碎,大火炒匀就可以了。清脆爽口,这道菜我家孩子特别喜欢吃。
现在是吃白菜的季节,将白菜切成小块,白菜帮和白菜叶分开放。热锅凉油放入辣椒和蒜末炒香,然后倒入白菜帮大火炒软,再倒入白菜叶大火炒熟,最后加盐、白糖、醋调味就可以了。
排骨凉水下锅焯水,然后清洗干净。放在砂锅中炖一个小时,然后放入冬瓜,再炖20分钟,最后只需要加盐调味就好了。冬季天气干燥,记得多喝汤汤水水。
第二天晚餐:豆腐烧白菜、红烧带鱼、蒜黄炒鸡蛋、藜麦米饭
带鱼处理干净,热油下锅,煎至两面金黄以后加入葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、醋、清水,炖至入味。最后加入水淀粉勾芡,收汁出锅。
小白菜炖豆腐,先把猪肉炒一炒,再加入老抽、生抽炒香。然后倒入豆腐,再加入清水大火烧至入味。最后放入小白菜,加入盐调味,大火烧至断生就好了。
蒜黄炒鸡蛋,鲜香四溢,又是一道快手菜,特别喜欢。
第三天晚餐:白菜肉包、小米粥
大白菜肉包是冬天不可错过的美味,调馅的时候记得搭配一些粉条,粉条可以吸收白菜里面的水,做好的包子不出汤,但是鲜香又多汁
晚餐食谱大全及做法好吃简单
家常菜,多出自于民间。它以烹制快捷、经济实惠、口味多样、适应性广而深受广大群众欢迎。晚餐吃什么好?以下是我分享给大家的关于晚餐食谱大全及做法,一起来看看怎么做吧!
最简单的晚饭菜谱
一、辣子鸡
1、将鸡洗净后切成2-75px的小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;
2、姜、蒜切片,葱干辣椒切段;
3、锅中倒入300ml油烧热,放入鸡块略炸,炸至金黄色后;
4、大火烧热油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入鸡精白糖和葱段炒匀。
二、蒜香鸡翅
1、取一只碗,倒入生抽,盐,生姜末,黑胡椒粉,香叶,料酒做成腌肉料;
2、鸡翅反面切几个小口,放入腌肉料内,腌一小时;
3、大蒜切末;
4、取油锅,下入腌好的鸡翅,倒入适量的白糖,煎到上色;
5、倒入生抽,炒均匀后倒入蒜末炒香;
6、加适量的水,焖煮。鸡翅熟后,入盐收汁即可。
三、卷心菜炒粉丝
1、卷心菜洗净切丝、粉丝泡软;
2、五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁;
3、起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒、葱姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;
4、当变软出水时,下粉丝翻炒,放盐,让粉丝充分吸收炒出的水分;
5、直到入味变软,加入红椒炒匀即可。
晚餐食谱大全及做法
一、剁辣椒炒鸡胗
1、鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;
2、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
3、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;
4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;
5、加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐,淋少许香油即可。
>>>下一页更多最简单的晚饭菜谱
什么好吃又快的晚餐
食谱一:意式杂蔬牛肉饭
材料:
牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭。
调料:
意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量。
做法:
1.肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。
2.炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味。
3.加入番茄酱,炒出红油。
4.依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。
5.加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。
6.倒入适量的煮牛肉的汤。
7.大火烧开后,改中小火烧10分钟。
8.盛出,浇在热米饭上即成。
简单又好吃的营养晚餐上班族必须收藏
食谱二:椒香鲑鱼饭
材料:
鲑鱼150克,蘑菇100克,圆白菜、青椒适量,米饭、香葱各适量。
调味料:
盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量。
做法:
1.锅内做开水,将鲑鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块。
2.蘑菇撕碎,圆白菜、青椒切碎。
3.锅内热油,放入蘑菇炒干,放入圆白菜、青椒炒断生。
4.放入米饭炒匀。
5.放入鲑鱼,放盐、黑胡椒碎炒拌均匀。
6.放入香葱碎,炒拌均匀即成。
食谱三:红薯鸡腿干果饭
材料:
红薯1个,鸡腿2个,洋葱1/4个,米适量,核桃仁适量,葱、姜适量。
调料:
排骨酱,生抽、绍酒。
做法:
1.米淘洗干净后,放入电饭锅中,加稍少于正常煮饭的水量备用。
2.鸡腿洗净,去骨,改刀成1.5厘米见方的小块,用绍酒、排骨酱、葱、姜抓匀,腌30分钟。
3.红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒。
4.将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源。
5.等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟即可盛出。
6.吃时撒上碾碎的核桃仁。
简单又好吃的营养晚餐上班族必须收藏
食谱四:葱油菜饭
材料:
大米、上海青、培根、红葱头(若没有可以用普通洋葱代替)。
调料:
盐适量。
做法:
1.大米洗净,放入电饭锅按正常方法煮熟。
2.上海青洗净切丝,培根切粗丝,炒锅内放
晚饭有什么好吃的吗?
1、清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。
2、注意食物搭配,包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切,对于每一餐来讲,一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物,所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品,补充蛋白质、维生素和纤维素;对于一天饮食的选择,如午餐吃了汉堡、炸鸡,晚餐就该吃些清淡的食物,尤其是蔬菜。
3、禽肉,指鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等肉类。禽肉的蛋白质营养与奋肉的大致相同,与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。专家认为,吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。
如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。
如若转载,请注明出处:http://www.hahasou.com/ent/1559386be.html
相关文章
- 一个人吃什么饭简单又美味,吃啥饭简单又好吃?
- 中午吃啥饭简单又好吃?,中午吃啥饭简单又好吃?
- 求明天也有好吃的饭电影,明天也有好吃的饭为什么分手?
- 跪求明天也有好吃的饭2017年网盘在线观看资源,中岛裕翔主演的 明天也有好吃的饭在线观看「一定记住」
- 跪求明天也有好吃的饭2017年网盘在线观看资源,中岛裕翔主演的,明天也有好吃的饭百度网盘「科普」
- 求明天也有好吃的饭电影,明天也有好吃的饭评价「科普」
- 明天也有好吃的饭结局,男主穿白衬衫起身亲吻吃饭的女主是哪部日剧 如图??
- 惊心动魄图片,这幅图片出自哪部电视剧??
- 李幼斌大江东去26集剧情 惊心动魄26集电视剧「一定记住」
- 惊心动魄的拼音,惊心动魄的同居「科普」
- 跪求 惊心动魄 百度云免费在线观看资源 惊心动魄电影钟丽缇「热点」
- 惊心动魄完整版免费观看,跪求 惊心动魄 百度云免费在线观看资源「知识普及」