张雨霏世锦赛女子自由泳夺金，女子4X100自由泳接力中国队获第四，此役中国选手表现如何？？

最火、最牛的凡尔赛得主是谁？

一定是新晋“蝶后”，张雨霏。

这样的凡尔赛好霸气，真是希望越多越好，网友们纷纷直呼。

更何况，搭配上张雨霏元气满满的笑容，活力四射的脸庞，越看越让人欢喜。

面对摄像头，一个加油的手势，很开心地挥舞手臂给观众打招呼，笑得像花儿一样灿烂……

这分明就是一个率真可爱、美丽又活泼的姑娘。

除了奥运冠军这个身份，张雨霏像一个普通的90后，特别爱追古装剧，看见喜欢的男神，眼睛都挪不开，可以一直痴笑。

还喜欢绣十字绣、会说 搞笑 又诙谐的段子。

参加奥运会，她的宣言是：“哪吒已经准备好闹海了。”说完，有些不好意思地笑了，眼神里闪着光。

不得不说，张雨霏真是一个宝藏女孩。

那段200米蝶泳比赛的视频，真的太有魔力了。

入水，张雨霏像箭一般投射而入，像鱼那般敏捷灵巧地游动，一挥一踢都充满力量和气势。一个转身也是美妙的。

最后几秒，轻盈灵动地抵达，接着露出一张眉开眼笑的脸，眼角有一点湿润，她转过身，仅仅两秒钟就转头过来，发自内心地笑了。

这一幕，让无数人热泪盈眶。

张雨霏这个23岁的姑娘，不止带给我们惊喜，还有感动和力量。

能站在东京奥运会的战场上，她过去经历了九九八十一难，低谷失落的时候，总有声音在耳边说，放弃吧，放弃吧，你不行的。

可是，她并不甘心就这样。

只能咬咬牙，抬起头，立马投入下一次训练。

为了提高前程的绝对速度，最重要的憋气练习一直是张雨霏的重点，也是难点。她最初连一口气游50米都很勉强，更别提还要参加比赛。

唯有每天不间断地，一直在岸边练习，深呼吸一口气，努力憋着沉入水中，在心中计算着时间，直到彻底受不了才抬起头来。

刚一张嘴，满脸通红，咳嗽不止。

转身又开始下一组练习。

这样的憋气练习，张雨霏做了一个多月，才终于能够一口气游完50米蝶泳，为了达到比赛的速度，她还要继续练。

这是2019年的冬训，那时的张雨霏还未找到自信，满脑子都是对未来和自己的怀疑。

为了跟上教练的训练节奏和方法，她不仅要游，还要学会思考，每一个动作，多少次下腿，怎么控制转身速度，前进时要怎样才能递增……

“这些问题要持续想，游的时候怎样才能控制身体细节，想身体位置。”一天训练结束，张雨霏除了身体累，脑子更累。

面对教练极其严格的要求，不按常理出牌的训练方式，张雨霏只能硬着头皮上。

除了日常训练，每一周都要接受测验，要穿着快速泳衣在训练前直接第一个冲。此举是为了克服她对200米蝶泳的恐惧。

但收效甚微，张雨霏还是非常胆怯，成绩一次不如一次。

不只是教练着急，张雨霏更是愈发不自信，有时像小女孩那样对着教练发脾气，“我就是气憋不住，我累啊”。

实际上，并不是怕累，是怕输。

3岁那年，张雨霏爸妈扔进了水中。

一块简单的板子绑在身上，她就在水中扑通地玩起来，虽然不会游泳，也玩得不亦乐乎。

作为游泳世家出生，爸妈都是游泳教练，妈妈教7、8岁的孩子游泳。

每一次妈妈带着学生往深水区走，她也在后面屁颠屁颠地跟上。这让旁边看见的大人和教练都吓得不轻。

而张雨霏倒是非常开心，自个就在水里翻腾，不知道怎么就学会了游泳。“我有记忆以来，每天都在水里，就是每天都在游。”

后来，为了接受正规的训练，妈妈把她托付给另一个教练。

因为4岁那年爸爸去世了，妈妈一个人养家，实在没有心力教她学游泳。

正式训练很难，每一天除了上学，还要在游泳池泡几个小时。对年仅5岁的张雨霏来说，最初还是非常不乐意的。

尽管这样，张雨霏在训练场的主动性一直比较高。

每一个教练提出比赛要求，她都是第一个举手站出来，渐渐地，从输多一点点变成了赢的时候更多。

在启蒙教练孔

北京时间的7月29日上午，中国体育代表团在第六个比赛日获得了第13枚金牌，并且这枚金牌还是来自于游泳项目。本以为在孙杨被禁赛之后，中国游泳代表队很难继续在奥运会上获得金牌，但没想到的是，张雨霏的强悍实力令国人震惊，虽然在100米蝶泳的项目上以0.05秒的差距遗憾的错失了金牌，但是张雨霏却始终没有放弃过对胜利的渴望，这一次她终于站在了最高的领奖台上。破奥运纪录！新一代蝶后张雨霏夺金牌，张雨霏：付出终于得到了回报。

在29号上午的比赛中，中国体育代表团取得了非常好的成绩，尤其是在游泳这个项目上，游泳队终于取得了开门红，有张雨霏和俞李妍参加的200米蝶泳决赛上，张雨霏以绝对的领先优势拿到了金牌，而俞李妍也获得了第六的好成绩。

比赛一开始，张雨霏就游得非常快，在前50米就领先了其他选手近半个身位，并且没有让自己的领先优势缩短，解说员都表示今天张雨霏的状态非常优秀，从起跳开始就很兴奋，而最终张雨霏以2分04秒89的成绩打破了赛会记录，张雨霏的名字也将被永远的铭刻在奥运历史的丰碑上。

从这次游泳比赛的表现来看，中国队由于孙杨等选手没办法参加比赛，因此在这届奥运会的赛场上，中国选手的成绩并不是特别的优秀，直到张雨霏完成了突破，在100米蝶泳上获得了银牌，随后又在200米蝶泳项目上获得了金牌。

张雨霏经过这次大赛的锻炼，已经成长为了中国游泳领域目前的领军人物，并且也接替刘子歌和焦刘洋成为了新一代的蝶后。张雨霏在接受采访的时候也表示，这么多年的努力是非常辛苦的，但是努力终将得到回报。

而在刚刚结束的女子4×200米自由泳接力的比赛里，中国的女将们以打破世界纪录的成绩获得了奥运会金牌，张雨霏在第三棒出战，保持住了领先优势，希望在接下来的比赛里，中国队可以继续取得好成绩。

一些对于体育赛事比较了解的小伙伴们可能听说了这样一个好消息，在6月18日的游泳世锦赛中，中国队获得了女子4X100自由泳接力赛的第四名，虽然说没有获得前3名。但是，在这次比赛中中国选手的表现也是非常抢眼。

首先，在这样的比赛中，自由泳接力是一项团队比赛，只有团队间配合默契才能产生良好的效果。首先，中国队的第一棒选手是张雨霏，在比赛中，张雨霏率先入水水展现了一名出色运动员的优良素质，随机完成自己的任务。接力继续，这时候来到了中国第二棒选手，同样表现十分优秀，尽管在比赛过程中与对手竞争比较激烈，一度被赶超，但是仍是为中国队保留了比较大的比赛优势。

尽管现在中国队的比赛优势被压缩，但是几位队员并没有就此气馁。在第二棒任务完成之后随即转入第三棒接力，杨浚瑄努力追赶，曾经一度缩小了差距，但是对手实力也非常强劲。比赛陷入了僵局，在最后一棒，程玉洁的努力之下，该比赛最终完成并取得了第四名的良好成绩。显然该成绩还有提升的空间，相信这几位姑娘并不会因为没有拿到金牌而气馁，相反会更加努力会为了未来的世界级赛事而冲击金牌。

其实对于体育赛事而言，获得金牌纵然非常高兴。但是举办体育赛事最终的目的是要弘扬体育精神，宣扬一种体育精神，是一种竞争精神，一种友爱精神，一种团结精神，是人们在运动中所获得的健康的身体，珍贵的友谊。这远远是一块金牌所比不上的，所以要在体育赛制中秉承着友爱精神进行名次竞争。所以在比赛之余可以进行关于体育精神更高的精神升华，这也是体育精神所弘扬的。