浪姐第一季全体阵容 乘风破浪的姐姐第一季成团名单「记得收藏」

乘风破浪的姐姐第一季名单30人有：

阿朵、郑希怡、宁静、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海陆、金晨、蓝盈莹、王丽坤、万茜、张萌、金莎、刘芸、沈梦辰、吴昕、郁可唯、朱婧汐、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、张雨绮、黄圣依、张含韵、王智、白冰、李斯丹妮。

该节目于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，成团夜于2020年9月4日20:00现场直播。最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。

《乘风破浪的姐姐第一季》并非真正意义上的女团选秀节目，而是邀请了30位来自歌唱、舞蹈、演艺界的姐姐们，个个身怀绝技，在各自领域都有所积累。入行多年的各位姐姐们，无法忽略她们的从业经历、行业地位和工作习惯。

与姐姐们相对应的节目组，也没有真正按照女团选秀的方式来操作。首先，在比赛规则上弱化了竞争感，虽然有评分规则，但更多时候还是让各位姐姐充分彰显个人风格与魅力。

浪姐1成员名单：宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄。

《乘风破浪的姐姐》第一季于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出 ，最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。

节目特色

《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗延续了芒果TV“天生青春”的主张。观众通过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，使得观众不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发，以自信、向上、拼搏的姿态追求自己的梦想并实现自己的价值。

《乘风破浪的姐姐》第一季成团出道名单：宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄。

《乘风破浪的姐姐》节目背景：

节目通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

《乘风破浪的姐姐》节目模式：

不同于青年偶像选秀节目，逆龄女团选秀节目《乘风破浪的姐姐第一季》邀请了30位1990年之前出生的姐姐辈女艺人，通过合宿生活与舞台竞演，最终选出7位成员“破龄成团”。

《乘风破浪的姐姐》节目特色：

《乘风破浪的姐姐第一季》中30位姐姐的逆龄奋斗延续了芒果TV“天生青春”的主张。观众通过节目看到姐姐们的真实状态，她们面对婚姻、事业的人生态度，使得观众不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发，以自信、向上、拼搏的姿态追求自己的梦想并实现自己的价值。

浪姐第一季人员有：郁可唯、孟佳、王霏霏、沈梦辰、金晨、李斯丹妮、张含韵、张雨绮、黄圣依、吴昕、丁当、张萌、刘芸、许飞、郑希怡、蓝盈莹、黄龄、钟丽缇、白冰、万茜、陈松伶、朱婧汐、金莎、海陆、宁静、袁咏琳、阿朵、伊能静、王丽坤、王智。

1、孟佳

1989年2月3日出生于湖南省娄底市，中国内地女歌手、演员、主持人。2010年7月1日以miss A组合成员身份出道，担任舞蹈担当。当年即获得第2届MAMA颁奖礼最佳新人奖女歌手、最佳舞蹈表演奖女子部门、年度金曲奖三项大奖。2020年，参加湖南卫视节目《乘风破浪的姐姐》，最终以第三名成绩成为组合X-SISTER成员。

2、王霏霏

1987年4月27日出生于海南省海口市，歌手、演员。2010年7月1日以miss A组合成员身份出道。2013年参加《Master Chef Korea》获得第二名，同年参加 《Dancing With The Stars》第三季并夺得冠军。2020年，出演湖南卫视综艺节目《乘风破浪的姐姐》。

3、李斯丹妮

1990年4月26日出生于四川省成都市，中国内地女歌手、演员、模特。2011年8月获得湖南卫视选秀节目《快乐女声》全国6强，同时正式进入演艺圈。2012年7月，与柯有伦共同主演的的青春励志片《热血街头》上映。2020年6月，参与芒果TV推出的女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》，最终以第四名的成绩成为组合X-SISTER成员。

4、阿朵

本名符莹，1980年4月17日出生于湖南省吉首市，中国内地流行女歌手、影视演员。1998年获得第8届CCTV全国青年歌手电视大奖赛专业组优秀奖，2005年，获得第2届中国唱片金碟奖内地最佳新人奖，2020年加芒果TV女团成长节目《乘风破浪的姐姐》。

5、金晨

1990年9月5日出生于山东省济南市，毕业于北京舞蹈学院民族舞专业，中国内地影视女演员、模特。2011年因出演武侠剧《七种武器之孔雀翎》进入演艺圈，2013年，凭借惊悚悬疑片《拼车惊情》提名第16届上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员，2020年11月荣登“2020福布斯中国30岁以下精英榜”。

如果说当前哪一档综艺最热，话题度最高，那指定是《乘风破浪的姐姐》，这个夏天30位30+以上的女明星，通过淘汰赛角逐出几名优胜者最后出道组成与众不同的女团，陪伴了我们100多天的姐姐们经历淘汰、复活后终于要迎来最后的成团之夜。

据官宣，姐姐们成团夜嘉宾阵容强大， 有蔡徐坤、张杰、孙坚、陈赫、尹正、周深、阿云嘎、《八佰》剧组（梁静、李晨、张宥浩）、乐华七子NEXT组合（朱正廷、范丞丞、黄明昊、毕雯珺、丁泽仁、李权哲、黄新淳）、杨迪。

成团夜嘉宾名单目前在网络上最受关注的就是蔡徐坤与陈赫，一个全网顶一个全网踩。

01饭圈顶级流量-蔡徐坤

自热门综艺节目《偶像练习生》正式完结之后，以C位出道的蔡徐坤便一夜成名，短短数周之内，他便完成了一次从小有名气到大红大紫的完美逆袭之路。成为新晋“饭圈顶级流量”，堪称年度话题度最高艺人，收获了大批粉丝，属于 娱乐 圈的顶流，排榜永远居高不下，对比上一代流量巅峰鹿晗有过之而无不及。

可以说《乘风破浪的姐姐》邀请蔡徐坤见证成团，是让网友非常期待的，不知道会碰撞出什么样的火花。依照蔡徐坤本身的流量加上乘风破浪的姐姐的热度，一定会燃爆整个舞台，席卷整个网络！

02伴随争议的陈赫

与蔡徐坤全网顶截然相反的是嘉宾名单中的陈赫，自官宣爆出后，对于陈赫名字的出现，网上引发一股热议。前一段时间陈赫的代言的母婴产品被抵制，品牌方紧急暂停直播，如今陈赫又被抵制。事业又要凉？陈赫代言的母婴产品遭抵制，品牌方紧急取消直播

可能正是网友的这种行为，让我们相信互联网果然是有记忆的。曾经那些不好的消息总是会有翻旧账的一天。

我们暂且不论陈赫的经历，陈赫本身还是有一定 搞笑 能力的，相信节目组选择陈赫还是有一定道理的。

03乘风破浪的姐姐决赛

上期节目中，节目组留下一个悬念，没有公布是李斯丹妮团获胜还是宁静团获胜，根据网上爆料是李斯丹妮团获胜的可能性更高一点，你pike谁

《乘风破浪》第一季主持人是黄晓明，第二季主持人是黄晓明、秦昊，第三季主持人是谢娜。

前两季《乘风破浪的姐姐》成团见证人都有黄晓明，在第二季全新加入了秦昊，作为魅力型男人，秦昊有口才又有魅力，深受观众的喜欢。

第三季浪姐改名为《乘风破浪》，谢娜作为见证人，和姐姐们一起为超越自己而努力。

五月十九日，《乘风破浪》正式宣布了发行方，谢娜作为节目的主持，并附上了一句话：幸福，这是她生命中最重要的一句话，也是和大家分享的。谢娜一袭黑衣，扎着高高的辫子，一手插着腰肢，看起来很是帅气。

而谢娜自己，则是在自己的微博上，为自己的综艺节目造势。在知道谢娜是《乘风破浪》节目的主持人之后，网络上就开始有各种言论，对谢娜的主持水平提出了疑问。

一些人开始抱怨，谢娜也不想再去看了，因为这是一个很认真的栏目，不是她喜欢胡说八道的地方。有些人还在为谢娜的表演感到担忧，本来还挺想看《乘风破浪》的，但一见到谢娜，顿时就没有了继续看下去的心思。

我觉得是有一点点奇怪的，因为其实张含韵是非常厉害的，第一次初舞台的时候就是让人非常的惊艳的。其实之前的时候我其实被她圈粉完全就是因为演技，在《知否知否应是绿肥红瘦》里面真的是把一个配角演的非常的好，我真的太喜欢她了。但是慢慢的发现她是一个宝藏女孩，唱歌，跳舞，配音都是非常不错的，而且确实也是我们的童年偶像了。《酸酸甜甜就是我》真的算脍炙人口了。

这次在《乘风破浪的姐姐》我觉得她的国民度还有实力也是不露怯的。我们看一下这次的阵容。

《乘风破浪的姐姐》全体阵容包括：阿朵、郑希怡、宁静、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海陆、金晨、蓝盈莹、王丽坤、万茜、张萌、金莎、刘芸、沈梦辰、吴昕、郁可唯、朱婧汐、丁当、黄龄、孟佳。

一：张含韵知名度很高的

其实咱们都已经非常熟悉张含韵了，但是我觉得可以先简单的介绍一下张含韵的成就。

2004年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。2005年，推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》。2006年3月，获得“东方风云榜”最佳新人银奖；同年，出演个人首部电视剧《浪击天涯》。

可以看的出来她的国民度真的是非常的高的，所以大家才会觉得比伊能静低真的是有一点夸张了，因为其实伊能静最近的口碑不是很好，实力也没有表现的非常完全。

我对于伊能静不评价，但是我个人认为在这些姐姐里面不管是国民度还是专业度，张含韵做最后一名都是一个非常遗憾的一个事情。

 到目前为止，《乘风破浪的姐姐》以及7人出道已经尘埃落定，虽在遗憾、内涵中落幕，但至少这个夏天没有白过，对姐姐是如此，对观众也亦是如此。

 至于说《浪姐》团战海报出炉，各团C位都是谁？其实笼统地来说每一次公演，每一次的团队都是不同的C 位，而这C位，来来去去观众也能猜到是谁了。接近一点地说，团战海报新鲜出炉的各团C位，无非也就是决赛前竞争最激烈的第五次公演。

以宁静姐为首的宁静团（对，这个称呼毫不夸张避讳，甚至也是经过宁静姐本人的认证，要不然这几十年也白混了），团员王霏霏，郑希怡，郁可唯，白冰，黄圣依，蓝盈莹。一看这阵容就知道C位该是谁了。

 以宁静团为首，自然总得有名义上的C位属于宁静吧，比如海报，一定是宁静。但若论舞台上或者实力上，C位可能就得换一个人了，是的，王霏霏，实至名归。

以李斯丹妮为首的李斯丹妮团（借用一下静姐的经典语句），成员万茜，张雨绮，金晨，张含韵，黄龄，伊能静。

 人气上其实是可以以张雨绮或者万茜为C位，毕竟两人观众喜爱度不相上下。还是那句老话，毕竟还是以李斯丹妮为首的团队，海报C位总得是李斯丹妮吧。

是的，复活团以阿朵为首，团员孟佳，金莎，沈梦辰，王智，吴昕，朱婧汐。虽然是观众喜爱度投回来的，但往名单上一看，C位是谁，能闯进决赛的又是谁，七七八八是你猜的那个姐姐。

 五公的C位于当时也是引起了大众网友热议，就比如有一篇文章写的《<浪姐>团战海报新鲜出炉，而我却在关注各团的C位，厉害了》。确实是挺厉害的，也是挺怪的，五公的公演都是有两个C位，一个海报上的队长C位，一个舞台上的实力C位，当然，也包括人气上的C位。（没有内涵意思，毕竟自己是个连人气都没有的人）

很现实，《浪姐》的节目组很现实，参加节目的姐姐也很懂规则。既不得罪人，又可以为自己，为团队争取利益，所以自然而然地就有了两个C位，哪各团都一样。

不过说实话，走到这个年纪，这个位置上的姐姐，哪一个当不了C位呢，只是为了顺应观众和节目组而挑选C位而已，也仅此而已。

 或者又像张含韵所说，没成团照样是乘风破浪的姐姐，没当C位也照样是乘风破浪的姐姐。