看我的生活佘诗曼优酷，佘诗曼欧阳震华综艺哪一期？

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《看我的生活》是优酷、银河酷娱联合出品的独居生活观察类真人秀，李维嘉、大张伟、欣然担任观察员，马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊担任固定嘉宾。

这个综艺主要展示了明星独居生活的状态。《看我的生活》是优酷推出的独居生活观察类真人秀，马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊担任常驻嘉宾，主要拍摄不同年代的艺人，他们是怎样生活的，这档综艺还是非常有意义的，能够让大家观察到明星真实的生活状态.

黄明昊还是刚满十八岁，他自己就出来生活、工作，由于有私生饭，他就经常搬家，为了安全，有时候会跟自己的朋友住在一起，这一次，他又经历了租房，由于还没有找到好的房子他，他就先去王大陆的家住了几天，王大陆在看电影的时候，他就一直在打游戏，晚上一点多，他饿了，为了不影响王大陆休息，他就自己点了外卖，这种生活状态可能是很多年轻人正在经历的。

王大陆作为一个九零后，他的生活状态就是工作，他在一个地方租了房，却因为工作，好长时间不在，他的地方经常会有朋友去，成了朋友的“接纳站”。在听说黄明昊灭有地方住以后，他就主动邀请他来自己的家，还把自己家的密码给他。他想要给魏大勋过上过生日，就去买了盘子、锅等，说明他平常也是一个不怎么做饭的人。他还利用工作间隙去拜访了林允的爸爸妈妈。

马思纯的生活还算是比较精致了，她早上起来读诗、插花、画画，还会给自己做饭，这一次她邀请了她的笑意蒋雯丽，他们谈了关于工作和生活的问题，并且，也让我们了解到，马思纯由于焦虑，晚上经常失眠。

明星在荧幕上光鲜亮丽，其实，他们真实的生活状态跟大家差不多，他们也会有焦虑，也是不喜欢做饭，靠吃外卖过活。

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导演: 有空

主演: 马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊

类型: 真人秀

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2020-05-23(中国大陆)

集数: 10

单集片长: 30分钟

又名: 一个人生活

《看我的生活》是一档聚焦明星真实独居生活的青年独居图鉴，以艺人真情实感的发声、生活观点的输出，折射出观众自身的生活，凸显不同独居生活方式与生活观念的强烈碰撞，引发社会共鸣。

最近《看我的生活》也是引起了不小的热议，那么如何评价《看我的生活》第四期王大陆和佘诗曼和林允的生活？

个人感觉王大陆，林允作秀的成分会比较的多，而佘诗曼的生活就更让人觉得真实。

先来说说王大陆和林允这一对，其实说起来这一对虽然之前一起合作过影版的《一吻定情》，但毕竟是很早之前的事情了，但总感觉这一对好像陷在剧情里面出不来了，你说如果陷在剧情里面出不来的话那也好啊，那就在一起也是好的，但这一对就比较的特别了，一直陷在剧情里面不出来就算了，在平常的时候还经常秀恩爱。

之前的时候看王大陆和林允一起上节目，两人在节目里面就频频的暧昧，王大陆和林允两人在微博上面也属于频繁互动的那种，那个时候两人参加节目，王大陆甚至还得到了林允父亲的认可，然后王大陆还发微博艾特林允说了这件事情，这都暧昧成这样了，但奈何两人就是不在一起，有的时候看这二位秀恩爱，颇有一种秀恩爱秀过头的感觉。

也可能是个人对于王大陆有偏见的感觉，我总觉得王大陆是那种很会玩的人，在镜头前面的他其实并不真实，感觉他演的成分比较多，和林允多次公开的暧昧感觉是想要吃情侣档CP的红利。

现在的情侣档是非常吃香的，这个张铭恩很有发言权，2019年年末分手了但就是死赖着不告诉大家，然后就一直吃着情侣档的红利。

再来说说佘诗曼，其实我个人还是很喜欢佘诗曼的，感觉佘诗曼很真实，拍照之类的也不会去P图之类的，毕竟在佘诗曼眼中真实的自己才更让她自己喜欢，她喜欢传达给大家的也是真实的自己。

在节目当中，能够让我们看到各个明星在生活当中有着怎样的生活状态，最让人感到难以置信的是佘诗曼一天在6个小时之内需要吃4餐，但是仍然维持了一个非常好的身材。这在明星当中非常的常见，他们都会通过一种。少吃之所以会减肥，主要是有以下几个原因。

少吃多餐，一直以来都是一种非常科学的饮食方式，对于一个在减肥的人来说，一天将自己的饮食分成多餐来进行，并且每一次都吃的很少，不仅能够满足自己的味蕾，也更加的有利于消化。这是因为很多时候我们在生活当中并不是我们的身体感到饥饿，更多的是一种大脑当中的欲望，想要有一种咀嚼进食的欲望。所以在这个时候通过少食多餐就能够满足这种欲望，并且热量又不够超标。人体不可能在一餐当中将所有需要的元素全部吸收进去，所以少食多餐就能够更好的去吸收这些所需的身体营养元素。

佘诗曼虽然在6个小时之内吃了4餐，但是他吃的东西都是一些热量非常低的蔬菜水果，对于减肥的人来说，热量低的食物吃太多热量都不会超标，只要控制好这个量，就能够达到一种减肥的效果。并且蔬菜水果，粗粮等当中还有非常丰富的维生素以及一些微量元素，对身体只有好处没有坏处，在日常饮食当中也应该增加这一些蔬菜的量。

使用少食多餐减肥法说到底就是节食减肥，也就是热量摄入少于消耗。这种饮食方式主要就是让解释更加的健康，更加的适合人体，在娱乐圈当中，很多的明星都用这极端的解释方法，少食多餐就是其中一种最常用的方法。它是有一种能够更加方便，每天能够计算自己摄入了多少的食物，把每天吃到肚子里的食物进行一种分餐的方法，就能够有计划的去使用控制全天热量的收入。

《看我的生活》嘉宾有金马影后马思纯、知名演员佘诗曼、再加上人气明星林允和王大陆，还有当时的流量黄明昊，吸引了很多的观众，通改该综艺可以观察到大家真实的生活情况，可以看到大家不同的生活节奏，生活方式。每个人都有每个人的生活轨迹，生活是酸甜苦辣的琐碎，以不同角度展现明星独居生活，我认为有许多蛮有意思的片段，有时间可以看一看。

我喜欢的片段一：佘诗曼用心的学习普通话，佘诗曼和一群人一起吃饭，这种氛围是我很喜欢的，并且他们聊的话题都是非常有深度惹人思考的话题，话题都非常的现实。
我喜欢的片段二：因为私生的原因，黄明昊四处奔波，借宿到王大陆家，黄明昊打游戏王大陆陪同在一旁打瞌睡，但还是在陪伴，还很暖心的为黄明昊充电，满满的兄弟情，能感受到王大陆是非常暖心的人。魏大勋来王大陆家过生日，送的百洁布和非常小的一次性口罩，是儿童口罩，真的感受到了魏大勋是真的抠门，他们在一起的画面就非常有趣好玩。王大陆喜欢Lisa，为了Lisa学习跳舞，王大陆的舞姿很是让人开心，很解乏的。我喜欢的片段三：林允一家人和王大陆一起吃饭，他们聊天可以看出来林允生活在一个非常幸福的家庭，林允爸爸非常的有趣，一心想让林允和大陆在一起，也爆料了林允许多趣事，王大陆走的时候还送了大包小包的东西，能感受到父母是非常淳朴善良的，
我喜欢的片段四：马思纯有焦虑症，并且有抑郁倾向，一直在吃药，王大陆、黄明昊、佘诗曼就陪同着马思纯去开放自己，去努力的走出来，也了解了马思纯的过去，知道了她的经历感受到了她的不容易，希望她可以走出来，变得越来越好。

这个综艺很精彩，很有意思感觉非常有趣正能量满满，希望每个人都爱生活，把生活过得丰富多彩。