看我的生活 综艺 佘诗曼（佘诗曼参加的综艺节目）

在节目当中，能够让我们看到各个明星在生活当中有着怎样的生活状态，最让人感到难以置信的是佘诗曼一天在6个小时之内需要吃4餐，但是仍然维持了一个非常好的身材。这在明星当中非常的常见，他们都会通过一种。少吃之所以会减肥，主要是有以下几个原因。

少吃多餐，一直以来都是一种非常科学的饮食方式，对于一个在减肥的人来说，一天将自己的饮食分成多餐来进行，并且每一次都吃的很少，不仅能够满足自己的味蕾，也更加的有利于消化。这是因为很多时候我们在生活当中并不是我们的身体感到饥饿，更多的是一种大脑当中的欲望，想要有一种咀嚼进食的欲望。所以在这个时候通过少食多餐就能够满足这种欲望，并且热量又不够超标。人体不可能在一餐当中将所有需要的元素全部吸收进去，所以少食多餐就能够更好的去吸收这些所需的身体营养元素。

佘诗曼虽然在6个小时之内吃了4餐，但是他吃的东西都是一些热量非常低的蔬菜水果，对于减肥的人来说，热量低的食物吃太多热量都不会超标，只要控制好这个量，就能够达到一种减肥的效果。并且蔬菜水果，粗粮等当中还有非常丰富的维生素以及一些微量元素，对身体只有好处没有坏处，在日常饮食当中也应该增加这一些蔬菜的量。

使用少食多餐减肥法说到底就是节食减肥，也就是热量摄入少于消耗。这种饮食方式主要就是让解释更加的健康，更加的适合人体，在娱乐圈当中，很多的明星都用这极端的解释方法，少食多餐就是其中一种最常用的方法。它是有一种能够更加方便，每天能够计算自己摄入了多少的食物，把每天吃到肚子里的食物进行一种分餐的方法，就能够有计划的去使用控制全天热量的收入。

最近《看我的生活》也是引起了不小的热议，那么如何评价《看我的生活》第四期王大陆和佘诗曼和林允的生活？

个人感觉王大陆，林允作秀的成分会比较的多，而佘诗曼的生活就更让人觉得真实。

先来说说王大陆和林允这一对，其实说起来这一对虽然之前一起合作过影版的《一吻定情》，但毕竟是很早之前的事情了，但总感觉这一对好像陷在剧情里面出不来了，你说如果陷在剧情里面出不来的话那也好啊，那就在一起也是好的，但这一对就比较的特别了，一直陷在剧情里面不出来就算了，在平常的时候还经常秀恩爱。

之前的时候看王大陆和林允一起上节目，两人在节目里面就频频的暧昧，王大陆和林允两人在微博上面也属于频繁互动的那种，那个时候两人参加节目，王大陆甚至还得到了林允父亲的认可，然后王大陆还发微博艾特林允说了这件事情，这都暧昧成这样了，但奈何两人就是不在一起，有的时候看这二位秀恩爱，颇有一种秀恩爱秀过头的感觉。

也可能是个人对于王大陆有偏见的感觉，我总觉得王大陆是那种很会玩的人，在镜头前面的他其实并不真实，感觉他演的成分比较多，和林允多次公开的暧昧感觉是想要吃情侣档CP的红利。

现在的情侣档是非常吃香的，这个张铭恩很有发言权，2019年年末分手了但就是死赖着不告诉大家，然后就一直吃着情侣档的红利。

再来说说佘诗曼，其实我个人还是很喜欢佘诗曼的，感觉佘诗曼很真实，拍照之类的也不会去P图之类的，毕竟在佘诗曼眼中真实的自己才更让她自己喜欢，她喜欢传达给大家的也是真实的自己。

佘诗曼参加的综艺节目是《无限超越班》、《熟悉的味道3》、《新相亲大会》、《佘诗曼的真我生活》、《快乐大本营》。

1、《无限超越班》

在节目中，她和韩雪联手重现了经典电影《青蛇》的片段。佘诗曼在这部短片中饰演白娘子。银幕前的她一直给人一种大方稳重的形象，撩人的她更是有着惊人的效果。另外，佘诗曼版的白娘子更是十足的一姐。这让她的表演一公开就上了热搜。

2、《熟悉的味道3》

《熟悉的味道》这一档综艺节目可以说是比较冷门一点，而且收视率比较低一点的综艺了，但和大家说到的是综艺里面的一个人物，那就是佘诗曼。重温《熟味3》：佘诗曼“新技能”上线，靠手艺引起网友点赞。

3、《新相亲大会》

著名港星佘诗曼做客《新相亲大会》，此消息一出，广大的网友沸腾了，都以为单身的佘诗曼是想通过相亲节目来找到自己的另一半，然而让人失望了，佘诗曼是担任明星助力官，主要是为了给参加的女嘉宾提出自己的建议。

4、《佘诗曼的真我生活》

一档由她自己担任制作人的网络节目，每周更新一集，每集约20分钟。节目在爱奇艺平台独家播出，收获了不少好评和点击量。

5、《快乐大本营》

佘诗曼第一次上《快乐大本营》是在2006年的2月27日那一期。佘诗曼作为《金枝欲孽》剧组演员和黎姿、林保怡、陈豪等演员登上了《快乐大本营》的舞台。

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《看我的生活》是优酷、银河酷娱联合出品的独居生活观察类真人秀，李维嘉、大张伟、欣然担任观察员，马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊担任固定嘉宾。

我感觉是王大陆和林允。《看我的生活》是一档生活类的真人秀，其中马思纯和佘诗曼作为主要嘉宾出席，黄明昊、陈学冬以及杨幂作为嘉宾出席，这档节目像是把明星们的真实生活暴露在我们面前，我们观众也可以作为观察员对明星们进行观察他们的习惯特点，让我影响最深的就是杨幂，黄明昊想要住在上海的大洋房里，想让杨幂报销，杨幂说那不可以的，我感觉杨幂是一个直爽的人。

在有一期视频中，林允一家人和王大陆走在路上，遇到了很多认识的人，都向他们介绍了王大陆是自己的女婿，林允爸爸还问王大陆你要不要做我们的女婿，王大陆说太快了这个，林允妈妈便说路人都看出来了你是我们的女婿。我以观众的视角来说，他们确实挺配的，他们俩的身高也差不多而且之前还合作了《一吻定情》的电影，在这部电影中他们的角色也是恋人，对彼此应该都有了一定的了解。

林允一家人和王大陆在吃饭，吃饭的过程中，林允的哥哥发来了信息，信息中写的是让王大陆做上门女婿，林允爸爸说我赞成，王大陆便说上一次我没来给你们过生日，是我工作太忙了，林允爸爸说希望下次你能喊林允母亲为妈妈。吃完饭后林允一家人在客厅线闲聊，林允妈妈问王大陆对象找好了吗，大陆说没有并且现阶段来说自己还不急，林允妈妈还说”你要是真的和我女儿林允在一起，我很开心了”王大陆便说妈我先喝一口。这里已经把妈妈给喊出来了，感觉王大陆的心里也还是喜欢林允的，多多少少还是有一些恋爱见家长的气氛，很多弹幕里就说王大陆的嘴又大又甜深得林允爸爸的喜欢。