饭局的诱惑第1季，重度抑郁症走不出来怎么办？？

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《饭局的诱惑》是在斗鱼直播平台进行现场直播并在腾讯点播平台上线的“双播”模式的演播室综艺节目，由米未传媒制作出品。将于8月底在斗鱼进行录制直播，9月25日每周日晚在在腾讯视频点播。

节目由“奇葩议长”马东主持。每期将邀请当红明星、奇葩说热门选手、综艺达人、网络红人等组成9人最强‘’饭局团‘’。

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《饭局的诱惑》是国内首档明星狼人杀访谈综艺节目。节目由马东、侯佩岑、蔡康永坐镇主持，每期邀请当红明星、《奇葩说》热门选手、综艺达人组成“最强饭局团”，在饭桌上畅谈真心话，在狼人局里斗智相杀。

抑郁症分为轻度、中度、重度！而轻度和中度，都不会出现危害自身和他人生命的后果，但是重度抑郁就会出现自杀倾向！所以大家一定要注意，下面小编告诉大家几个重度抑郁症的治疗方法！

缓解重度抑郁症有哪些方法

　　第一、重度抑郁症患者应该保持愉快的心情。抑郁症患者应该保持愉快的心情，找时间来让自己轻松一下，做一点能使自己高兴的事情，眼前的欢乐能帮助、预防未来的抑郁，将欢乐带进生活，的确是良好心境的基本策略之一，也是治疗抑郁症有效方法。

　　第二、重度抑郁症患者，应该有明确的价值和目标。抑郁症患者，应该有明确的价值和目标，应为它能帮助抑郁症患者，评价目前的工作、个人生活是否符合自己价值观，从而有效的抑制抑郁情绪的发展，对于抑郁症的治疗有良好帮助。

　　第三、重度抑郁症患者需要，建立可靠的人际关系，临床研究表明，患有抑郁症的人，应该多向朋友倾诉，或者多参加一些健康有益的活动，这样做是有利于抑制，抑郁症情绪的。

　　第四、重度抑郁症患者应注意睡眠、饮食和运动。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力，同时，运动也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁，对抑郁症的治疗有促进性效果。

温馨提醒：

当抑郁发展到重度后要想治疗就很麻烦了！但是各位也不要灰心，治疗麻烦不代表不可治愈，以上的几个方法就可以很好的缓解你的抑郁状况！只要你有恒心和毅力抑郁就不是什么大病！所以大家一定要坚持到底！祝康复！

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截止2019年金靖参演过：《饭局的诱惑》、《火星情报局》、《欢乐喜剧人第五季》、《演员请就位》、《今夜百乐门》、《星星美人鱼》、《人偶总动员3》、《Beauty小姐》、《奇葩说第六季》。

1、《饭局的诱惑》

国内首档明星狼人杀访谈综艺节目。节目由马东、侯佩岑、蔡康永坐镇主持，每期邀请当红明星、《奇葩说》热门选手、综艺达人组成“最强饭局团”，在饭桌上畅谈真心话，在狼人局里斗智相杀。

2、《火星情报局》

一档轻情境科幻综艺脱口秀，用综艺手法，检验全民的新奇发现。节目主持人为汪涵，设定为《火星情报局》的局长，在他的统领下，火星特工定期提案，对人类行为模式进行研究。坚信保护地球就是保护火星，“火星特工”也深信，发现就是超能力。

3、《欢乐喜剧人第五季》

由东方卫视、欢乐传媒共同出品，悦虎传媒联合出品的喜剧竞演综艺节目。该节目共12期，由郭德纲担任喜剧观察员，由张鹤伦、郎鹤焱，金霏、陈曦，陈汉典，周云鹏、王龙，王成思。

小沈龙，来喜、肖剑，张泰维、朱天福，张维威、张学恒，金靖、刘胜瑛、吴彼等担任新晋喜剧人；叶逢春，卢鑫、张玉浩，张云雷、杨九郎，方清平，王宁，郭阳、郭亮等担任返场喜剧人 。