了不起的挑战的节目列表，了不起的挑战第一季全部「科普」

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资源名称：了不起的挑战 2015(1KB)
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　　 　　 　　 　　 　　 　　 　第1期：人生的选择内容简介：挑战兄弟团来到上海，以“Yes or No”的人生选择完成一系列的主题任务。而熟谙性格色彩学的乐嘉，则完美地避开了所有有难度的任务；平时表情严肃的撒贝宁更是刷新观众认知，插科打诨展现幽默风趣功底，每个人物都拿出诚意来搞笑，也因此才更令人感动。
分队情况：
①红茶：上海贵宾服务任务：乐嘉（历经7个小时最早完成）
②绿茶：浙江杭州采茶任务：撒贝宁（历经12个小时完成）
③西瓜汁：重庆吃火锅任务：华少、阮经天（历经21个小时完成）
④牛奶：内蒙古赤峰吃火锅任务：沙溢、岳云鹏（历经35个小时终于完成） 固定主持：乐嘉、撒贝宁、沙溢、华少、阮经天、岳云鹏 节目嘉宾：无播出时间：2015-12-06拍摄地：上海、北京、重庆、杭州、赤峰第2期：极限打工内容简介：在第二期节目中，“挑战兄弟团”来到张家界，撒贝宁将再度颠覆以往“理性分析案例”的大众形象，不但在开场就献上“撒式螃蟹舞”搭配《小苹果》的美妙场景，更在玻璃栈道上将恐高的阮经天吓得连声尖叫。在此次的极限打工专题中，撒贝宁挑战的是绝壁清洁工，需要悬挂在六百多米高空的悬崖峭壁上清洁垃圾。经过师傅的一番培训后，撒贝宁已经简单掌握了攀爬技巧，但正式开工后还是险象环生。录制中又下起瓢泼大雨，撒贝宁称“整个人都在发抖”。
分队情况：
①通天：600米天门山绝壁清洁工：撒贝宁（挑战成功）
②入地：585米地下五阳煤矿工：岳云鹏（挑战失败）
③上山：重庆渝中区负重棒棒工：沙溢、乐嘉（挑战成功）
④下水：通州深秋泥潭挖藕工：华少、阮经天（挑战成功）
（注：由于岳云鹏的体力不支，崩溃痛哭，最终挑战失败） 固定主持：乐嘉、撒贝宁、沙溢、华少、阮经天、岳云鹏 节目嘉宾：无播出时间：2015-12-13拍摄地：重庆、张家界、长治、通州第3期：聚商之路内容简介：本期六位MC奔赴上海开启“聚商之路”，做起小生意，集体变身商人。从进货杀价到吆喝叫卖，每个步骤都亲自动手，自负盈亏，这也让MC们实打实地体会到了做生意的不容易。
创业项目及盈利情况：（本金5000元）
①卖手工皂+手绘海报：阮经天（物料3200元，场租1000，人工2000 利润9011元）
②卖假发+雪花膏：乐嘉（物料3560元，场租800，人工750， 利润3465元）
③卖煎饼+烤鱿鱼：沙溢（物料1913元，场租510，人工忽略， 利润2176元）
④卖咖啡+奶茶：尼格买提、王冠（友情助阵）（物料1415元 人工场租忽略 利润1410元）
⑤卖花菜+签名海报+祝福礼盒:撒贝宁（物料2472元，租车1000 人工忽略 利润88元）
⑥做美甲+卖指甲油：岳云鹏（物料4242元，人工场租忽略 利润-1335元）
（注：人工场租不足100忽略不计；由于岳云鹏利润为负，最终自己贴钱补足本金。） 固定主持：乐嘉、撒贝宁、沙溢、尼格买提、阮经天、岳云鹏 节目嘉宾：吕良伟（创业导师）、王冠（友情助阵）播出时间：2016-01-03 拍摄地：上海大学、美罗城、城隍庙、崇明、复旦大学生活区、虹口龙之梦、上坤城市广场、 国年菜市场 第4期：了不起的消防内容简介：六位MC加入上海消防车站中队，化身消防新兵，挑战为期两天的消防员生活对于此次“特殊”的训练，教官也是毫不手软，六位MC吃尽了苦头，乐嘉更是不幸受伤。从最基本的体能训练，科目训练到团队合作，再到亲身参与火场、烟场的演习实践，他们全方位地感受到了作为一名消防官兵的伟大与不易。
任务项目：
①仰卧起坐（完成）
②滑绳训练（完成）
③两带一枪（完成）
④快速着装（完成）
⑤滑竿训练（乐嘉受伤挑战失败）
⑥紧急出动训练（完成）
特殊任务：
①地铁搜救被困人员（6人完成）
②公共场所灭火训练（5人完成）
③突发事件真实模拟演习（挑战成功）
（注：在滑杆训练时乐嘉受伤，拍摄中断，最终未能完成。） 固定主持：乐嘉、撒贝宁、沙溢、尼格买提、阮经天、岳云鹏 节目嘉宾：王喜（马赛克）播出时间：2016-01-10拍摄地：上海消防黄浦支队车站中队、上海市消防总队培训基地第5期：运动特辑 内容简介：本周特邀嘉宾奥运冠军孙杨将带领五位MC走进游泳运动员的生活，体验运动员的日常训练与生活，感受游泳的运动精神。
乐嘉之前由于受伤缺席了本期节目，MC们通过各种方式缅怀他，替他刷着存在感，尤其是撒贝宁，以不

《了不起的挑战》以六位嘉宾努力完成各类挑战任务、即使失败也不放弃为创意，以“挑战自我，明星也是老百姓；战胜自我，百姓也是大明星”为基本观念，让明星干接地气的活，做真性情的事。节目立足于普通人的平凡生活，关注在各行各业努力奋斗的劳动者。（新京报评 ）
《了不起的挑战》没有在明星片酬上烧钱炫富，避开了“单纯依靠明星博收视”的捷径，而选择以精良的节目制作和真实的体验过程拉近与观众的距离。（京华时报评 ）
《了不起的挑战》不是为了搞笑而搞笑，而是让人笑过后有思考，甚至笑中带泪。如第二期节目中，撒贝宁体验“绝壁清洁工”，在大雨天与工人师傅一起吊在600米深的悬崖峭壁间拾捡垃圾，体验到了工人师傅日常工作的辛苦。最后，他们背着“战利品”——满满一袋垃圾安全回到地面，并面对镜头鞠躬呼吁大家，“再也不要乱扔垃圾了”，在笑声中助推环保意识。（新闻晨报评 ）

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《了不起的挑战》是由中央电视台引进韩国MBC电视台综艺节目《无限挑战》，韩国MBC电视台、灿星制作和央视三方联合推出的大型明星户外励志体验真人秀节目，节目共12期。节目六位固定主持是撒贝宁、华少、乐嘉、沙溢、阮经天、岳云鹏，第三期后华少因档期原因退出，尼格买提加入。

《了不起的挑战》每期节目有不同的主题,内容形式多样，该节目深入到国内多个行业，覆盖上百个工作岗位，到普通劳动者的工作和生活场景中，一起完成一系列艰难的任务挑战。

《了不起的挑战》于2015年12月6日起每周日晚20:05接档《挑战不可能第一季》在中央电视台综合频道（CCTV-1）首播，于2016年3月27日收官。

《了不起的挑战》是升级版的《无限挑战》，是一档由韩国MBC电视台、灿星制作和央视创造联合研发制作的节目，在原先节目以综艺形态为主的基础上，进行真人秀模式的全新研发。