失眠症患者的夜晚，失眠症会导致入睡困难，易醒吗？？

患上失眠症晚上睡不着原因：

1. 环境因素

   环境的问题是很重要的一个要素。如果寓居的环境很吵的话，会让人的神经很严重，就会不容易入睡或者睡觉质量会很差的。

2. 行为因素

   有一些不好的生活习惯也会导致失眠，例如熬夜、喝咖啡等，经常出差，日夜颠倒，这些不良的习惯都会导致失眠的情况发生的。此外。生活无规律，入眠无守时，过度娱乐，以及跨时区的时差反响等，均能够引起体内生物钟节奏的改变而呈现失眠。别的，饮食过饥过饱、疲惫振奋等，也可引起失眠。

3. 疾病因素

   身体的不适都可以导致失眠，失眠也与很多疾病有关联，失眠的一种原因可能是疾病导致的，所以人们要留心自己的健康状况。

4. 精神因素

   精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或者加重失眠。

   大部分的失眠的患者都是由于工作的压力导致的。过于疲乏和思虑过多而阻止杰出的睡觉，患者因过火重视本身失眠问题而不能确保正常的睡觉，有时即使睡着了也是多梦易醒，呈现恶性循环。

5. 年龄因素

   失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。

失眠大家都很熟悉。生活在这个高压时代，几乎每个人都被失眠困扰过。晚上睡眠不好直接导致第二天上班无精打采，打哈欠，严重影响工作质量。有失眠症状，包括入睡困难、维持睡眠困难大家可能对自己或多或少的失眠问题都不以为然，其实这是极其错误的，因为失眠确实是一种病。如果没有及时的得到调理，我们的身体会一步步地继续变差，很有可能导致抑郁症的产生，这是很可怕的。

患有失眠、抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

具有镇静作用，适用于伴有失眠的抑郁症和/或焦虑症。中药，如大枣。和侧柏。对失眠有一定的疗效。心理治疗睡眠认知行为疗法是治疗失眠的首选方法。临床实践证明，它具有短期和持续的疗效，可以帮助失眠患者养成良好的睡眠习惯，消除他们对失眠症状的担忧和恐惧。光疗使用的是普通房间200倍光强的灯箱，放置在患者前方1米左右，早晚连续照射2-3小时，以提前或延迟人体睡眠觉醒的生物钟。

这种光疗方法主要适用于睡眠节律紊乱引起的睡眠障碍患者，如睡眠延迟综合征、倒班引起的睡眠障碍、年龄相关性睡眠障碍等。但需要注意的是，照射强度不足或时间过短均不能产生疗效，但过度照射或时间过长易导致眼睛疲劳，严重时可损伤视网膜，引起头痛、头晕、烦躁等症状。

第一、入睡困难，躺在床上30分钟之内翻来覆去的还是睡不着，就是入睡困难。

第二、维持困难，维持睡眠很困难，睡不着、睡不踏实、容易醒，中间睡觉不连贯、不解乏。

第三、早醒，提前在不应该醒的时候醒来了，再也睡不着，影响第二天的生活、工作、学习等等，造成很疲劳、疲惫的现象，所以它叫失眠症。

当然，这三条中，入睡困难症是失眠症的第一条，所以入睡困难绝对是失眠症当中的一项。入睡困难往往表现为有焦虑情绪，或白天午睡时间过长、思虑过重、环境的噪杂、干扰等，就会造成入睡困难，这时候需要很好的重视，需要做到综合治疗、对因治疗、环境改善等，可以起到良好的临床效果。