"失声"要怎么才能恢复，失声了怎么快速恢复？

1. 拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2. 拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3. 饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4. 风油精吸入。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5. 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 

电脑失声了可以通过一键ghost，进行一键恢复。可以从c盘找到一键ghost软件，然后进行相关设置，即可一键恢复声音，以下是具体步骤：

1、首先，如图红线所示，双击打开我的电脑。

2、如图红线所示，双击打开c盘。

3、如图红线所示，打开dosh文件夹，dosh文件夹里就是一键恢复软件。

4、如图红线所示，打开ghos文件。

5、如图红线所示，打开一键ghost的运行程序。

6、如图红线所示，点选一键恢复系统。

7、如图红线所示，点击恢复即可。这样，不但一键修复了电脑失声问题，还能把c盘内潜藏的电脑病毒一并去除掉。

注意事项：

1、如果觉得在c盘寻找运行程序比较麻烦，可以给一键ghost建一个快捷方式。

2、不要选成了一键备份系统，这样只能备份现有系统，起不到恢复作用。

电脑失声了可以通过一键ghost，进行一键恢复。可以从c盘找到一键ghost软件，然后进行相关设置，即可一键恢复声音，以下是具体步骤：

1、首先，如图红线所示，双击打开我的电脑。

2、如图红线所示，双击打开c盘。

3、如图红线所示，打开dosh文件夹，dosh文件夹里就是一键恢复软件。

4、如图红线所示，打开ghos文件。

5、如图红线所示，打开一键ghost的运行程序。

6、如图红线所示，点选一键恢复系统。

7、如图红线所示，点击恢复即可。这样，不但一键修复了电脑失声问题，还能把c盘内潜藏的电脑病毒一并去除掉。

注意事项：

1、如果觉得在c盘寻找运行程序比较麻烦，可以给一键ghost建一个快捷方式。

2、不要选成了一键备份系统，这样只能备份现有系统，起不到恢复作用。

嗓子哑了快速恢复的方法：

1、尽量不要说话

嗓子哑了以后，应该让嗓子处于一个被保护的状态，尽量不要说话，给嗓子好好休息，放个假，如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话，就不光是导致嗓子哑了，还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此，嗓子不舒服时，要暂停讲话，以免给嗓子带来更加严重的伤害。

2、不要吃刺激性的食物

在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即使你平时是无辣不欢的人，也请忍一忍。

这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物，最好是流质食物，减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为最佳的选择。

情况严重要就医

如果通过很多的途径，吃药打针都没有效果，就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉，这是比较严重的问题，需要尽快做检查。

恢复嗓子是需要一定的时间的，因此平时要注意保护好嗓子，多吃可以保护嗓子的食物，注意嗓子的使用时间，这样的话就会很少出现问题。

失声多见于缺水，过多进食辛辣食物或感冒合并感染引起的咽喉炎，经调理治疗后是可以恢复的。建议多饮水及多休息，避免辛辣，冷凉食物及避免烟酒刺激。可以应用利咽解毒冲剂进行冲服治疗及应用华素片进行含服治疗观察。