别告诉她刮痧，请问刮痧的原理和功效是什么？？

生活中常常可以看见刮痧拔罐这样的中医店铺，从里面走出的人脖子、后背甚至手臂常常是充血发紫的。看着十分的吓人，但人有不少的人乐于尝试。那么刮痧是伪科学吗?现在没有一项科学研究证明刮痧对人体有益，所以刮痧目前来讲是伪科学。让我们来分析分析。

刮痧拔罐是我们老祖宗流传下来的一种特殊的医疗手段，说的是刮痧可以 活血化瘀、舒筋活络。但刮痧的功能到了今天也没有被科学证实，这就很难让人相信刮痧的功效。到了今天因为刮痧操作不当而导致的受伤、患病、甚至死亡比比皆是。甚至有些所谓的刮痧理疗师学习刮痧才短短几天就开始上岗就业为客人刮痧，很多专科学校就有这样的刮痧培训班，培训七天缴费几百即可毕业。

25岁的女大学生婷婷，身体略有不适，她听说刮痧可以排毒，就让其室友为其刮痧，这一刮问题就大了。因其室友用力过猛导致出血而疼痛难忍。最后婷婷去了医院第二天被送进重症监护病房，最终婷婷被诊断为急性肾衰竭，还有可能发展为尿毒症，一次不以为然的刮痧，让这位年轻女孩献上了一生。台北一男子本没有患有中风，因为长期自行刮痧操作不当，造成对动脉的压迫反而引起了中风。类似的案例还有很多都是刮痧操作不当导致的不可挽回的后果，甚至有不少明星认为刮痧可以治疗癌症忍受疼痛也要刮痧。

虽然科学并未证实刮痧有什么好处，但已经有很多案例和研究证明刮痧可以致伤致死，所以大家不要盲目自行刮痧，有了病我们去医院看医生好好治疗。这些民间偏方一不注意就是后悔终生的结果。

刮痧对祛除体内寒气作用不大。

刮痧的好处主要有：

一、促进代谢，排出毒素。

适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的毒素，在人类的身体中就会不停地进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排出体外。

这样才能及时的让身体中代谢的“垃圾”远离自己，排到体表，逐渐的沉积到自己的皮下毛孔中去，也会让自己的身体达到通常的效果，恢复到原本的代谢状态。

二、舒筋通络。

刮痧也可以帮助舒筋通络，解除肌肉紧张，对身体非常有好处，颈椎病、肩周炎、腰背痛就是现在很多人的生活以及健康的困扰。

主要就是人们的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受到损伤之后，身体中的肌肉就会逐渐的呈现出紧张、收缩以及是痉挛状态，一旦疼痛的症状比较的明显，没有进行及时的治疗，就会发生粘连、纤维化以及是短痕化，也会有加重病情的后果。

因此，时常的进行一些刮痧就会有效的达到舒筋通络，消除疼痛，以及是解除肌紧张，在缓解身体疼病症状的同时，也会促进患者病症的康复。

三、调整阴阳。

刮痧还可以帮助调节我们的身体阴阳平衡，“阴平阳秘，精神乃治”。中医上就是讲究进行体阴阳关系的平衡。适当的进行刮痧对我们的身体就会有很好的双向调节作用，也会改善以及调整脏腑功能，确保自己的健康逐渐的恢复平衡。

扩展资料：

不适合刮痧人群：

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

参考资料来源：人民网-刮痧好处多 夏季刮痧这些原则不能忘

参考资料来源：人民网-刮痧常见三好处 7种人不宜刮痧