合气道基本26个动作，合气道的招式「知识普及」

合气道是一种新兴武道。创始人为植芝盛平，它是一种使用反关节招数制胜的武道。避开对方攻击，利用对方的气力，逆转对方的手腕或肘部等关节将其摔倒或擒拿。目前世界各地有很多合气道的爱好者与参与者，其流行度与柔道齐名。植芝盛平曾说："最好的格斗就是没有格斗。"追求一切顺乎自然的合气道以不争不斗为宗旨，讲究"气、心、体"的合一。在合气道中，充满着"仁爱"的理念。这也是它与其他武术最大的区别。合气道是一种纯防守的武术，只限于个人的健身、防身，而不可以用于伤害他人。即使对自己怀有敌意的对手，也尽量要用软化、用爱心来对待。从争斗到防卫，这是一个很不简单的转变过程。合气道仁爱、不争斗的宗旨主要表现在：首先，合气道反对主动进攻他人，技术只用于防守；其次，在防卫中尽量做到制而不杀，尽量不去伤害对手；还有，通过练习，同伴之间能很好地体会爱心，从而彼此成为好友；另外，为避免争斗之心，也为了避免胜者轻狂、败者消沉的情况，合气道不设任何比赛。 合气道是一种极具艺术性的武技，它的动作特点和其他的武术相比具有十分明显的区别，它没有其他武术中那种激烈的强力对抗。消除了武术中的暴戾之气，就像舞蹈一样，有很好的节奏感和韵律感。它研究的是人体的运动规律，非常和谐流畅的通过对一个个圆弧的巧妙处理，随时与对手成为一体，让对手无法抗拒这自然的运动倾向，不得不就范和被制服。对于合气道的修习和锻炼，就像修习其它任何种类别门的艺术一样，是没有止境的。 合气道不仅仅是一种武技更是一种道法，是一种非常高级的身心锻炼之道，对于一个习武之人来说，习武决不是单纯的掌握一种格斗技巧，而是对自己精神和心灵的一种修炼，习武的人应该在挑战、压力和威胁面前保持一种幽雅的风度、临危不惧的勇气，不动如山的气质。这种风度合气质是需要长期的对武道的修习和锻炼培养出来的。 和激烈好看的跆拳道相比，扎实平和的合气道似乎更加实用。它看似平常，两个正在练习的人，没什么剧烈动作，就会有一个人倒地受制。因为靠反关节招数制胜，因而每一招都变得极为有效。其实，合气道真的是一种只可意会，不可言传的东西。没有亲身尝试，根本无法体会其中滋味。 合气道还是一种很受欢迎的防身术，妇女和老人等力弱者也能练习掌握。况且，它学习起来不需任何武术功底，简单易上手。 现在，学习合气道的人大致分为四类：首先，具有一定武术功底的人，觉得合气道很简单、实用，而且接受起来相当快。其次，讲究礼仪、富于哲理的合气道内涵，令其与科学密切相关。因而，它深受文化阶层的喜爱。历史上，有大量政界、经济界的上层人物练习合气道。例如日本首相近卫文磨。第三，练习合气道的同伴往往会因为合气道练习时的相互配合，而共同体会到爱心，彼此建立起良好的关系，成为知心朋友。合气道就像是一个大家庭，让一些人放松心情，减压、交朋友。最后，合气道的技术都是以日常生活中可能遭到的攻击为前提进行锻炼的，它具有很强的实用性。长期练习，无疑会有效地提高自我防卫技能。

竟然问这种问题.......
baidu百科上说的那些都太飘渺了 都是大家都拼西凑的
简单的说合气道差不多就是柔道 太极 擒拿三者的结合
但是显然合气道是和上面三种武术不一样的
合气道的技法主要是以通过步法 自己重心的移动或是身体的旋转在对方进攻时进入对方的攻击死角破坏对方的重心
练习合气道是不需要什么基本功的 不需要力量的基础 应该说练习的人只需要双手有大约八公斤的力气就可以了
我有看到很多人说合气道不实用 只是观赏性强而已
合气道是否真的是用是取决于那个用的人 那些看到的合气道演武 看上去很漂亮或是看上去很假的 真的打的怎么样 也只有那个做UKE的（就是那个被摔得）自己知道
15岁的话貌似有些早 不过还是可以去练习的
女生刚开始可能练习起来有些困难 力量方面的弱势 但是就是因为力量的欠缺 使得女生练习合气道时动作是否正确马上就可以体现的出来 掌握了技巧之后就很容易入手
如果要练习的话一定要坚持下去
合气道不仅是一种防身术 练习时也是很好的锻炼 并且 锻炼的是人的一种心境......

合气道是需要协调性的，有些体育才能是天生的，没有天赋就只好天天练习了。

如果很多动作你不会，首先你没有认真学习，另外，老师和老生也没有好好教你，只好你自己努力，上课时认真找老生练习，下课时找老师帮你纠正动作。

你说的滚翻叫做受身，受身是最基本的动作，建议多多练习。用你的手臂做引导，进行受身练习。注意不要偏了。特别，你在家可以多做侧身的仰卧起坐，就是上身起来的时候用单侧的肌肉，而不是正面的起来，这样可以加强你的腰腹力量，对练习很有用。

另外，多多学习一下技法的名字和组合，几个必备的动作记住，比如取方的一到四教，入身投，小手返，回转投，四方投，受方的正面打、横面打、冲拳。

另外可以学习一下剑术，有助学习合气道。

还有很重要的是多看看视频，从视频中学习合气道，这是很重要的，把动作看熟，模仿着做，就很快了。需要你业余花很多时间去学习。

另外很遗憾你在北京不能帮到你，如果你在上海，上海的合气道水平还是很高的。你可以来学习。

我有合气道视频书籍等共80G，你可以快递一个移动硬盘给我帮你拷贝。

合气道是以日本柔术的古代流派－－大东流柔术为主体，由创始人植芝盛平，加入柔术中的柳生流、起倒流.....等流派的特长，融合而为合气武道，并於一九四四年正式更名为合气道。若要以一句话来介绍合气道，则可说是「以传统的古武术为基石之一种创新的身心锻练之道」，合气道的动作非常合理、自然，将圆的原理应用到武术的表现，并且重视心灵的锻鍊，以求身心统一的境界。 再者，「合气道」可谓是所有武术中最适合女子学习的，因为其技法一举一动均是顺著对方的力势引导到死角的方向，於对方重心不稳之际将之制服，借力使力，是个「以柔克刚」的武术，又因能自由发挥，制敌机先，故合气道也被誉为「动之禅」。

合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道，八十多年前由植芝盛平先生所开创。植芝盛平先生年轻时练习许多日本古流柔术，经过了日本传统武术严酷的精神修养，于1942年达到了独特的境地而自成 “合气道”。
合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想。它不是破坏别人的武术，而是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。合气道的“合气”是个秘诀，是个很难理解，不好说明的东西，高位锻炼者之中有很多解释。有的说“合气”是跟中国的气功相似；有的说“合气”是自古以来留下的名称，现在其实没有什么意义了。总而言之，“合气”至少与锻炼者之间的运动有关。避免锻炼者之间力气流动的冲突，而寻求锻炼者之间力气合一，追求不争而胜的境地，这个说明虽不中亦不远矣。
合气道的主要技巧是摔法和拿法，也有击打，不过是次要的。日本柔道的主要部分也是摔法，但跟合气道的很不一样。柔道有比赛，所以禁止摔法和拿法同时使用。合气道的大部分技巧需要同时使用摔法和拿法，如果没有保护对手的精神则很危险而无法继续锻炼，所以练合气道应该修养保护对手的精神，这是合气道被称作创造性武道的理由之一。
合气道锻炼时对对手的体力并无要求，所以不论性别、年龄和水平都可以参加，被世界各国各阶层的人们所喜爱。

合气道是一种以柔术、剑道、枪术等武道为基础发展而成的以“合气”为核心原理的武道。合气道是一种极具艺术性的武技，顺乎自然、以柔克刚。它的动作特点和其他的武术相比具有十分明显的区别。它没有激烈的强烈对抗，消除了暴戾之气，就像舞蹈一样，有很好的节奏感和韵律感。合气道研究的是人体的运动规律，和谐流畅地通过对一个个圆弧的巧妙处理，随时与对手成为一体，令对手面对自然的运动倾向而无法抗拒，不得不就范。