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今日感慨：我有自己的锻炼方式 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：
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内容预览：
我的好朋友、福田汽车的总经理王金玉先生几十年如一日地晨跑，我很难学习；我看杉杉集团的老总郑永钢基本上把打高尔夫球当成一种寻常的运动，我也做不到；我看有些朋友能坚持每周爬山，经常游泳，我也很难模仿。虽然我现在进行某种系统固定的锻炼方式比较少，因为经常旅行，因此任何的运动卡对于我来说都很难用到卡面的价值。但我也有自己的锻炼方式：我在大学讲座、活动主持的时候，基本上保持站立与走动，这算一种运动方式吧；我常年出差、全国与全球旅行，机场、高铁、码头，一应上上下下，也算很频繁的运动；当然，只要机会合适，我也喜欢打上几圈篮球或者骑几个小时的马。我有88公斤的体重，但是还是结实型的体型，所以经常聊以自慰。
锻炼非常重要，我所在的零点公司每年有员工体检与员工运动卡，体检完了的那几天大家就运动得比较多，但是一个月左右以后就又懈怠了。最近我看到部分员工有各种各样脊椎、脂肪肝、工作疲劳感、高血压等方面的毛病，我觉得……

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内容预览：
第1节：魅色恋歌(1)
　　魅色恋歌
　　枫斗
　　楔子
　　她发誓不是故意偷看的。
　　难得有一个周末父母都不在家，北条袅歌买了街口料理店的招牌排骨饭，租了心仪已久的《午夜凶铃》美国版，准备回家一边吃夜宵一边看录影带。左手拿着租的恐怖片、右手拎着排骨饭的少女却在经过一个巷口的时候被夺去了注意力。
　　她会停留的原因是发现有十多个人在围攻一个人，而且还没有占到上风。
　　她只是转头多看了一眼而已，绝对没有要在旁边观看的意思，但就在这一转头间，少年的话却恰好飘进了她的耳朵里——
　　“凭你们这样的水平，说要得到我的身体也太不自量力了吧。”
　　身体？北条袅歌的脑中飞快地闪过若干乱七八糟的香艳的画面。难道这就是所谓的男孩子之间的那种……嗯嗯……说不清楚的感情？
　　血液中某种因子沸腾了起来，带着十七岁的少女的好奇心，她的目光锁定了站在人群中的那个矮小少年。
　　她真的不是故意要偷看的哦。
　　只是少年确实厉害，一口气撂倒了七、八个人，动作之迅猛，连她这个高手都要为他鼓掌了。
　　画面又静止了下来，少年扫视着眼前还保持站立姿势的六个人，“我呢，从来不和比自己弱的人交往的。如果想要我的话就把我打倒吧。”少年毫不在乎地说着挑衅的话语。
　　是个很狂傲的家伙呢。北条袅歌心想。可惜是背光，看不清他的面容，也许真是什么人间绝色也说不定。……