减法人生 知足常乐 知足常乐的人有福气「经验」

人生是一个不断做减法的过程，年轻的时候，想要的太多，想做的事情太多，想要爱的人也太多，会被很多事情所困扰和牵绊。渐渐地，随着年龄和阅历的增加，变得更云淡风轻。

过了四十岁之后，真正大智如愚的人，会把很多事情看得很开，不再执着于曾经特别在意的人与事，他们都在做“减法”，这样的生活更简单，幸福指数也更高。

一、“圈子要小”，做一个不往群里走的人

“友谊!世界上有多少人在说这个字的时候指的是茶余酒后愉快的谈话和相互间对弱点的宽容!可是这跟友谊有什么关系呢。”——法捷耶夫

很多人是害怕孤独，怕自己被排挤，所以拼命也要挤进某一个圈子，去迎合别人，做一些自己不喜欢的事情，说一些很违心的话，渐渐地迷失了自己。

还有的人会认为，认识的朋友多了，圈子大了，也就意味着自己的人脉广了，无论做什么事情，都可以寻求到帮助，所以把时间和精力都花费在各种的应酬和饭局上。

真正大智如愚的人，是在减小自己的圈子。害怕孤独是因为自己还不够强大，让自己的内心逐渐强大起来，就做自己不必去迎合别人。不要总是去指望别人的帮忙，依靠自己才最靠谱。

朋友不在于多，知心足以。他们不再往群里走，渐渐地淡出朋友圈，这样的生活更简单、随性，也会更开心。

二、“欲望要少”，做一个无欲则刚的人

“壁立千仞,无欲则刚。”——林则徐

人的烦恼都是因为欲望太多，因为想要的东西太多，所以会经常被一些事情困扰。渐渐地，自己会变得越来越不开心，甚至会开始抑郁。

要知道，人的欲望是永远都满足不完的，它就像是一个无底洞，深不见底。总是被欲望困扰，会让自己陷入一个怪圈里面无法自拔，变得执迷不悟，甚至会做出一些出格的事情。

人过四十，聪明的人懂得要做一个无欲则刚的人，不再有那么多的欲望，知足常乐就是最大的幸福，这会让自己变得坦然、心胸开阔，心情大好。

三、“心情要静”，做一个心如止水的人

“静以修身，俭以养德，淡泊明志，宁静致远。”——诸葛亮

很多人在遇到事情的事情，控住不住自己的情绪，既有损自己的身心健康，又伤害到了身边的朋友和亲人。遇到困难和挫折就会变得很烦躁，无法心平气和地去思考问题并提出解决方案。

做什么事情，都踏实不下来，心里的想法很多，变得很浮躁，急功近利，无法脚踏实地地做好每一件事。

人生就是一个成长的过程，四十岁过后，真正大智如愚的人，能够做到心如止水，让自己的心情变得很平静，在面对事情的时候，会犹如云淡风轻般过眼云烟，保持一个良好的心态。

小结：人在逐渐成长的过程中，也会变得很成熟。做一个睿智的人，不再被所谓的“圈子”所困扰，让生活变得简单；减少欲望，知足常乐才是幸福；让自己心如止水，保持一个良好的心态，把事情看淡也就没那么复杂了。

     我们在生活中做减法的可能性？这本书给出了三条建议：

       第一个方法，叫作“更深入地思考”。那些在高速公路边上抗议说“不要拆，不要拆”的人，他没有像专家一样去做深入地思考。他只是觉得我已经习惯这条路了，现在拆掉，没有了，我应该怎么办？所以大家有没有发现，小区里每次闹矛盾，都是因为有一些人不想变化。有时候只是换一个保安公司，有时候只是换一个园艺公司，只是换一个清洁公司，业主们就不同意。为什么呢？因为他并没有深入地思考，他是本能地觉得我不想要变化。这是第一个方面，所以我们要深入地思考。

       第二个方法，叫作“有意识地想到减法”。你今天听了这本书以后，以后再处理问题，比如公司的问题、家庭的问题、工作的问题，想想看，能不能用一下减法。这是第二个方法。

       第三个方法，叫作“在改变上投入更多的心智带宽”，“心智带宽”这个词是我最大的收获。什么叫心智带宽？日本人曾经做过一个搞笑节目，特别好玩。据说一个人在打电话的时候，你在他手里塞什么东西，他都会接着。比如说，我在这儿打电话，有人过来给我递一杯咖啡，我就拿了，说声谢谢，这很正常。但日本人就很搞笑，别人先给一个人送一杯咖啡，他要了，过一会儿看到他还在打电话，又牵了条狗交到他手里，他也接了，接了以后他继续打电话，一会儿突然发现怎么有条狗在手里？特别好玩。你在网上可以看到这个视频，这种心智的容量就叫作“心智带宽”。

       所以，当我们在改变上投入更多的心智带宽，意味着我们不是凭着惯性在做决策，我们不是一拍脑袋说“招人，招人”，说“再加一个流程”。就像公司里一旦出问题，老板们首先想的是把问题写到规则里去，所以公司的规则越加越多，加到最后，能干的人都走掉了。因为我们做事不过脑子，我们的心智带宽太窄了，老板整天想着怎么还债，所以他没工夫想这事到底应该怎么做，所以心智带宽是非常重要的。