中国功夫扇子舞,太极功夫扇教程「知识普及」
据哈哈娱乐网网站「风浒涟漪」消息,近日,中国功夫扇子舞,太极功夫扇教程「知识普及」引发热议,中国功夫扇子舞第二套同样引起许多争议,对此众网友各抒己见。但到底是怎么回事呢?哈哈娱乐网为您解答。
太极功夫扇教程
太极功夫扇教程如下:
1、预备式:身体自然直立,两脚并拢,右手执扇,扇柄向下。
2、起势(开步抱扇):左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上。
3、斜飞式(侧弓步举扇):分手划弧提脚抱手,右脚向右开步,两手交叉,重心右移成右侧弓步,右手向上举扇与头同高,左手向下按掌与胯相平,卧似一张弓。
3、白鹤亮翅(虚步亮扇):向左转腰摆扇,向右转腰分掌,曲步亮扇(正南侧立开扇),站似一棵松。
4、黄蜂入洞(进步刺扇):抖腕合扇,摆扇、收扇、提脚,转身上步收扇,卷收到腰间,弓步向前平刺,右手心向上(方向正东),不动不摇坐如钟。
5、哪吒探海(转身下刺扇):后坐、收扇、扣脚、提腿转身,弓步下刺扇,上体略向前倾(方向正南),走路一阵风。
太极功夫扇介绍:
太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出,立即引起广大群众的强烈反响,今已成为最受欢迎的太极健身项目!
太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合,使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合,揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作,以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等,内容丰富新颖,载歌载“武”,而且易学易练,确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!
太极功夫扇第一套动作重复次数最多的动作叫
太极功夫扇算什么舞蹈
太极功夫扇教程
太极功夫扇教程:
1、腰横玉带:开步,两手环绕在腹前接扇。
2、怀中抱月:向左带扇(接扇后两手向前平举,右手外旋,左手内旋向左带扇);向右带扇;屈膝插步;绕扇前捧;虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。
3、青龙探爪:上步旋扇(向前稍微移一步,左手贴扇);弓步劈扇(弓步劈的同时合扇);方向右斜前方45度。
4、悬崖勒马:转身带扇(扣脚的同时带扇);虚步驾托(绕扇虚步的同时左手托扇)。
5、左右摇旗:上步挥扇;虚步拔扇;上步挥扇;虚步架扇(右手架,左手拔)。
太极扇简介:
太极扇项目是近十多年出现的民族传统体育项目,融合了我国传统的太极文化和扇子的基本技术方法创编而成。
太极扇吸取了中华传统武术精华,在创编中进行大胆、有益的探索和创新,将太极拳的动作和其他不同风格特点的武术动作熔为一炉,并巧妙揉进京剧、舞蹈等动作,再与现代歌曲的节奏相结合,从而构成了一种内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、情趣横生的武术太极扇。
太极扇主要分为:陈氏太极扇、杨氏太极扇、莲花太极扇、四维太极扇、华武太极扇。
功夫扇最好的舞台的节目名称
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