每个人都喜欢参与某项运动，大部分人喜欢羽毛球和乒乓球，你知道原因有哪些吗？？

羽毛球和乒乓球都属小球一类，我国大部分人都喜欢这两项运动，究其原因我认为有如下几点：

1、羽毛球、乒乓球都是我国的运动强项

羽毛球和乒乓球长期以来都是我国运动项目的强项，在世界各项体育运动比赛中，中国羽毛球队和乒乓球队都是占领先地位，特别是乒乓球经常囊括几大赛事的所有项目冠军，成为我国的“国球”。所以，这也激发了人们的参与这两项运动的热情，有着很广泛的群众基础。

2、对场地、人员、技术的要求不高

不管是羽毛球还是乒乓球，对于场地、人员和入门技术的要求都不高。只要拉个羽毛球网就可以开打羽毛球，安一个乒乓球桌就可以开打。乒乓球和羽毛球均只需两个人以上就可以参与，拿着球拍会发球，能接上双方就可以对打。所以，比较容易普及。

3、可锻炼身体、预防近视，促进智力发展

参加这两项运动的人员，各年龄阶段的都有，从小学生到退休人员都有。因为这两项球类都集跑跳、挥拍为一体，可以全身运动，不仅可以锻炼身体协调能力，强身健体，还可以锻炼动脑的能力，培养人冷静、坚持和竞争的意志品质。对于正在发育中的中小学生来说，打乒乓球还可以预防或减缓近视的发生，所以有很多家长都把孩子送去学打乒乓球。

4、有一定的社交属性，以球交友

参加这两项运动的人都需要找对手在一起切磋球技，比较固定地在一起打球。有双打、有单打，有男女混打，还可以打PK赛。在打球的过程中，不仅提高了球技，也促进了球友间的交流，让人们找到更多的乐趣，结交到朋友。羽毛球和乒乓球都有一种社交属性，所以人们也因此喜欢参与这两项运动。

马拉松赛事是当下一项非常火爆的运动项目，受到越来越来多人的喜爱。全国上下各个城市经常举办各种马拉松赛事，而且每个马拉松赛事都有很多人参加。虽然马拉松跑下来身体非常累，但是其选手报名参加和春运抢票有得一拼。

为什么马拉松赛事会有愈来愈多人参加？在下面，我讲一下个人的观点。

马拉松是一项简单、纯粹的极限运动。在比赛中，你会体验到身体肌肉的反复拉扯、乳酸堆积以及呼吸困难和举步维艰，仿佛自己快要死掉一般。但是你跑了很长的一段距离，再坚持一下，你就会进入到一种身体轻盈、神清气爽，越跑越轻松的状态，颇有仙侠小说中境界突破的感觉。整场比赛下来，如此的循环往复，你就会逐渐爱上这种感觉。所以，有很多人在参加过一次的马拉松赛事之后，就会被这项突破极限的运动深深吸引。

马拉松还有一点特别棒，就是在比赛中享受一种精神上的愉悦。马拉松是可以使人忘记生活压力的一种方式，逃离现实的苦恼，沉溺于自己的步伐和心跳。同时，它还能在你参加过马拉松赛事之后给你生活的启示，做你精神的慰藉。在生活中，你可能受到挫折，感受到生活无限的压力，但是跑过马拉松你就了解自己能够坚持下来，做的更好。所以你就会更喜欢马拉松赛事，也会拉上自己的朋友一起参加马拉松赛事体验它的无限魅力。

大家能够选择的运动项目是非常多的，比如足球，排球，篮球，甚至还有一些水上运动以及雪上运动。但是我们可以看到，大家最多的还是选择篮球，这又是为什么呢？

一、各项运动需要的专业性

我们要知道，运动项目是需要一定专业性的，就像水上运动以及雪上运动，都是需要人们有一定的运动能力以及运动细胞，同时也经过了一定的专业训练之后，才能够进行，并不是自己就能够进行尝试。在这一方面来说，篮球就简单的很多。但同样也有人会觉得，足球、排球同样也是非常简单的运动，为什么大多数的人却不去选择这两种运动呢？

这两者其实也是需要有一定的专业知识，通过专业训练之后才开始。而且对场地还有一定的要求，并不是我们时时刻刻就可以展开运动的。也不少的运动，其实都是需要大家通过学习之后再开始，或者是一些专业的体育生才能学习到的。但是大家依旧是非常需要通过运动来强身健体，所以在这个时候，就是会选择篮球。

二、篮球人人都能打

篮球是每个人都能打的，而且不分年龄，不分性别。最能够拉近大家的也是篮球，有不少的年轻人，他们都会非常喜欢打篮球，不仅仅是在课堂上，但是在课后与朋友也会打篮球。有的时候只要一喊就会有很多人想要一起打篮球，这也是促进两人之间关系的一种方式。相比于足球和排球，或者是其他的运动篮球的场地更多，喜欢的人也更多。

可以说，其他运动大家不怎么喜欢参与，也是因为缺少传播。如果当大家认识到其他运动的有趣的时候，或许也会慢慢的去选择，并且喜欢。暂且不提专业性的时候，很多家长，其实也是更多的了解到篮球这一方面的运动而已。

三、最喜欢的篮球

相信只要去问一下年轻人，都会了解到大家最喜欢的运动，还是篮球居多，这也是因为篮球的传播文化非常的广泛，有非常多的赛事传播，而且也有不少的去关注这些东西。在学校当中，甚至会有篮球课，当然也是有足球课的，但是选择足球的人并不多。对于家长来说，他们也更希望自己的孩子能够去打篮球，因为在小的时候，如果能够多打篮球的话，还能有助于长高，所以在小的时候，有一部分家长也会让自己的孩子去学习篮球，甚至是带她去兴趣班里面学习。

有的孩子从小的时候，就慢慢的在积累这方面的兴趣，所以等到长大之后也是如此，与自己的朋友一起打篮球。如果想要让其他的运动员慢慢传播的话，当然也是需要大家不断的努力，让更多的人了解到不同的运动文化。

我最喜欢的体育项目当然是篮球啦。虽然说足球才是世界最火的大球运动，但篮球在中国依然是最火的大球。这就要说到NBA了。因为当初的一批进入NBA的中国球员，才打开了中国的篮球时代。那当然要感谢我们的大致，巴特尔，姚明，易建联等人了。但最主要的还是姚明了，他是第一个没有美国背景的外籍状元。虽然当时人们都觉得火箭疯了，但姚明用实力证明了，中国人的篮球，也是有真正实力的。

扯了这么多，我来说说打篮球的好处吧。打篮球首先是一项体育运动，对身体的健康肯定是有帮助的，而且，他还能锻炼你的反应能力和团队意识。篮球不是一个人的游戏，它需要和队友相互配合才能赢得更多的胜利。打篮球就可以锻炼你的团队意识，对以后生活也有帮助。而且在打球的过程中，时间是短暂的，你必须在很短的时间内做出正确的反应，这对以后你的应急能力有很大的提升。

不仅如此，打篮球还可以结交好朋友，在打球的时候，虽然个个都很凶，但散场的时候，都会很友好的道别，在竞技的同时又感受到了球场上的温暖，非常good。而且打球也会让你有成就感，特别是打的好的人，会成为场上的焦点，当你进了一个高难度的进球时，对你的信心是有很大提升的，而且你还会很有成就感。

每个运动都是自己独有的魅力，它们能流传下来的就是最好的证明，所以不管你喜欢什么运动，都可以从中收获很多。还能加强身体素质，多好！

因为看和玩的感觉完全不同。

有些运动，比如说跳伞、赛车、滑雪，看着觉得没啥意思，但真正自己亲自体验起来乐趣无穷。你看别人从万米的高空跳下来，和你自己从万米的高空跳下来感觉完全不同。你看别人在高级道上左扭右扭的滑下来，和自己真正调动身体每一个肌肉，调节平衡感的从高级道上滑下来感觉差多了。

很多运动，看“运动”的乐趣和亲自体验“运动”的乐趣完全不同。要是你体验足够多的亲自“体验”了乐趣，也没有想成为多专业的运动员，干嘛看别人玩成什么样，自己爽了，当个业务爱好不就行了。

如何养成运动的习惯

1、从自己最喜欢的运动做起

先不要听别人的，先回忆一下，自己小时候曾经喜欢什么运动，然后再去体验一下，如果可以，就从这项运动开始吧。

2、 多尝试新的运动方式，保持开放的心态

不要排斥任何运动形式，内心保持开放的心态，多去尝试，这个非常重要。很多女生天生不喜欢力量训练，不敢去尝试，如果你想养成运动的习惯，一定要多尝试各种器械，动作，慢慢的，你会找到你非常喜欢的动作。

3、不要一开始就疯狂训练，慢慢来

很多人一开始就疯狂训练，这样的人，很容易就放弃，长期不运动的人，第一次去健身房，很有可能受伤，如果动感单车骑太狠，你可能一个礼拜都走不了路。所以，一定要循序渐进，慢慢适应，运动强度慢慢增加，总之，如果自己不喜欢来，讨厌来，就停下来。

4、不要让运动给你带来心理负担，生活负担

我知道，手机里到处都是运动鸡血，自律给我们自由的口号，很多人会觉得，不运动就是罪恶。生活还有很多美好的东西，如果运动给你带来压力，可以适当休息休息，做一些自己更加享受的事情。

我们一定要学会去平和压力和情绪，运动虽好，但是过度运动不一定要，特别是带着情绪和压力去运动，可能会适得其反。

体育可以作为一项运动来锻炼自己的身体，也可以作为自己喜爱的事业来发展，这样既可以保持自己的身体健康，还会带动身边的人一起来参与运动。并且体育它代表着一个国家的国民身体素质，有很多人为了国家的荣誉，而选择了体育并热爱体育。

喜爱体育，当然是因为体育有它自身的很多优势。首先把它当做一个职业来发展。比如说，篮球足球竞技等等这些，它也算是体育当中的一些具体的项目。如果你在某一项的体育项目当中有自己的特长，你可以成为国家的运动员，代表国家去参加奥林匹克，为国家争夺荣誉，同时也增强了自己的自信心。

很多人认为体育就是靠体力去运动就可以了，但是每一项的体育项目，它都有自己本身的训练技巧，还要结合自身的身体素质来去配合这一项运动。所以很多人把它当做一种职业，然后去做健身教练，或者是开健身房，因为现在的人也不太喜欢自己在马路边去奔跑，自己在家里面做运动。去健身房的话，它会有很多的器材，还有教练去指导你怎么去进行，有规律的进运动。因此作为一项职业的体育，他的收入也是很可观的，所以即使会累，但也会吸引很多人去做这个事情。

再有就是体育，它是一项运动，他能够帮助你维持身体健康，锻炼你的身体素质。特别是女孩子总喜欢拥有一个苗条的身材，那么他们即使觉得运动很累，他们也会去坚持的做运动！每一个人都想能够保持青春活力的身体，而体育就是能够让他们保持青春活力的身体的一个动力。