失忆十分钟身体发抖怎么回事，身体出现得明显的抖动怎么回事？？

身体发抖是一种常见临床症状，引起身体颤抖的原因有生理性和病理性，生理性原因主要有人体在过于激动状态、交感神经系统、血管处于痉挛状态、肌肉痉挛引起身体颤抖，等情绪恢复正常后症状可以缓解。病理性原因主要有三种：1、低钙抽搐，血液中钙离子是维持肌肉平衡状态，当血液中钙离子降低可以引起肌肉出现痉挛状态，儿童、老年人、孕妇较多见。2、癫痫病，由于脑电图异常放电引起，可以出现抽搐、口吐白沫等症状，平时加强营养，适当补充钙质，出现抽搐症状最好到医院检查脑电图、骨碱性磷酸酶确诊。

身发抖在医疗上称为颤抖，是一种规律性反复的不自助的身体抖动，可以发生在全身的各处，以四肢为多，幅度可大可小，速度可快可慢。一般介于每秒1-10次之间。常见的原因有生理性地颤抖、体质性或遗传性的颤抖、帕金森氏病的颤抖以及小脑病变所引起的颤抖，而生理性的颤抖是正常的生理现象而非疾病。颤抖的形态细小，而且快速。正常人都具有此种颤抖，但是一般不明显，一般无法自己觉察到。在某些情况下，生理性的颤抖会被强化而变得非常的厉害以及明显。常见的原因有情绪激动、害怕、寒冷、血糖过低、甲状腺机能亢进、酒精或药物戒断症状、药物或咖啡因的作

身体如果出现不由自主抖动的现象，考虑是以下几种原因所引起的：第一、正常情况下这种现象的出现与身体感受到寒冷有关，另外发烧导致机体温度过高也会出现身体颤抖。第二、如果是老年患者，不排除患有帕金森症、老年痴呆的可能，建议观察有无其他症状。第三、可能是癫痫发作导致的。第四、一些患者在紧张或激动时也会出现这样的现象。

有很大的可能就是因为休息不好造成的。长时间得到很好的休息，有晚睡的习惯，过度用脑等等（比如长时间玩游戏，长时间在紧张的情绪下做事）带来的神经紧张
，某个部位不由自主的短暂失去控制，建议多好好休息，注意作息时间，多体育运动，放松心态。。

当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。紧张，会使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升；同时也会使血流不畅，引起身体发冷。您说“当想起往事的时候，特别是男女感情的关系，我就会浑身好像在紧张，而且好冷好冷，心动加快。”在很大程度上您曾经在“男女感情”问题体验或感受过强烈的刺激，所以您只要一“听”到“男女感情的关系”时，身体功能和心理就会产生紧张的反射效应。目前您现在应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。第三，要转移兴奋点。人的大脑具有喜新厌旧、喜色好乐的特性，一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力，如果再辅以田园山水游玩，趣味娱乐游戏，幽默笑话之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。第四，必须保证每天有充足的睡眠时间，切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事。第五，要以平常心对待面临的处境，顺其自然，不要过多地去想面临的处境，同时尽量和同伴、朋友、家人谈论面临的处境，这样可以起到大家分担和化解的作用。第六，坚持每天参加体育锻炼。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，锻炼的项目可根据自己的爱好选择，因地制宜，如各种球类、跑步、练操等；运动量要适中，不宜大运动量的活动，避免劳累过度。以上仅是我个人的一些看法，妥当与否请你参考，您的朋友杨永龙祝您早日走出压力处境，天天沐浴在幸福、快乐、愉悦和爱氛围之中！

应该是气虚：气虚之体的主要表现为；
少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。

你是不是用脑过度啊？有时候用脑过度引起精神紧张你自己不觉得，所以就会产生手抖和脚抖的症状，这跟脑部神经有关系，因为手和大脑有连带的关系，所以手脚就会出现轻微的发抖现象。你只要消除紧张的心里状态就会没事的，如果很严重就要上医院检查一下看看是什么原因引起的发抖，发抖多半跟心里紧张和脑部神经有很大的关系。你先放松心情观察一段时间看看再说吧！