我最糟糕的噩梦 我总是做很奇怪很可怕的梦，而且很真实，有时候大白天睡觉也做噩梦「经验」
本篇文章给大家谈谈我最糟糕的噩梦 我总是做很奇怪很可怕的梦，而且很真实，有时候大白天睡觉也做噩梦「经验」，以及从噩梦开始对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
做了吓死人的噩梦很难受，怎么办？
这个我深有体会，半夜做噩梦被吓醒，大多数时候是很难再入睡的，寂静的夜里什么声音都被放大，一点点声音都会使自己害怕，哪怕是滴水声，内心都会产生恐惧，想睡觉却又因为各种被放大的声音而难以入睡。
这时候一定要让自己冷静下来，不断安慰自己，同时拿出手机带上耳机，点开音乐，找出轻音乐，减少外界进入耳朵的令人害怕的声音，平静内心，让自己融入音乐里面，时间慢慢过去，你会随着音乐入睡。内心随着音乐就没有脑子去想其他的，心情放松，自然容易入睡。我还有一个办法就是，在手机里下载一个听书软件，比如懒人听书，，噩梦吓醒后难以入睡，可以打开软件，找一本自己喜欢的小说，听小说，让自己进入小说里的情景，听着听着你会不自主的脑中描绘小说中的人物啊等等，脑子不空着，并且软件还可以定时，你可以定半个小时，时间到了会自动停止，这样睡着了也不怕手机没关。我用这个方法特别管用。
噩梦，总归来说是个梦罢了，放松心态就不会那么难受了。人越紧张，精神就越容易崩溃，就越是难以入眠。噩梦的产生，也经常是因为心里藏了太多事，压力太大，脑神经崩得太紧，就容易产生梦境。平时多注意找一些缓解压力的办法，宽宽心，睡眠质量自然就会好，睡眠好了，噩梦也就少了。噩梦不可怕，可怕的是你内心的恐惧，自己吓自己。
求解梦 这个噩梦是我做过最血腥可怕的，本人做这梦前并没有看过任何血腥的电影或恐怖小说。
求解梦 这个噩梦是我做过最血腥可怕的，本人做这梦前并没有看过任何血腥的电影或恐怖小说。梦见自己杀人，也意味着自己的仇人太多，不是那么容易就可以化解的。
梦见杀人，意味着仇恨的增加，会有更多的人恨自己，需要检讨自己的言行。
梦见杀人。梦见他人杀人者，主有人送物至，大吉;见他人相杀者，主争财也。《梦林玄解》
梦见杀人，通常见于年轻男性的梦中，这可能跟最近看到的影像有关系，有时甚至梦境显得特别真实。
梦到你杀死一个没有抵抗能力的人，表示你的生活将充满悲伤；如果杀死一个有抵抗能力的人，表示你的职位将会步步高升。
梦到自己杀人，这代表你的潜意识你很想改变目前的生活，你想要抛开旧有的东西，也有可能现在的你被压力压得喘不过气来了，想要去除束缚，去寻求属于自己的路，如果是梦中有见血，表示有财进来。
打算出门的人梦见血腥杀人场面，建议遇风则止延后出外。
准备考试的人梦见血腥杀人场面，意味着过份紧张成绩不理想，再努力等机会来。
创业的人梦见血腥杀人场面，代表功成名就有财利，钱财出入小心。
谈婚论嫁的人梦见血腥杀人场面，说明有第三者介入破坏婚姻。
怀有身孕的人梦见血腥杀人场面，预示生男，母体有损，多保养。
梦见血腥杀人场面的心理学建议
你这两天与另一半打的火热，双方都陶醉在恋情当中，彼此的甜言蜜语或是嘻笑打闹，都是两人浓情蜜意的展现。而这两天你的灵敏反应也都用在谈情说爱中了，对于需要思考的正事也就难以分心用脑罗。
梦见血腥杀人场面的相关梦境
【梦境1】
梦见爸爸为我杀人：梦见门口散落好多东西。。我去捡。然后别人的一个质量好。妈妈想要他跟我要钱。都是在家捡不想给钱。就一直骂我。我一直心平气和得再说。然后他就叫人还带着剑要打我。刚好我爸回来了。。看他们打我就上来。。不小心把他们杀死了。。事后报警自首警察也不来。让我们自己处理。 (浙江网友提供)
【梦境2】
梦见美人白豹子杀人：一个不熟悉的地方遇见老情人，她妈叫送过河我就说天亮再送，就在休息的地方有一只后脚包扎的白色豹子一直跟着我，直到早上送去过河豹子一直跟着我，船夫是几个老外不让豹子上河我一怒之下把五六个老外全部杀了，平时我都12点之前起床而且这辈子没做过几次梦今天睡到快下午三点了，而且起来全身没力，求解 (美国网友提供)
【梦境3】
梦见被怀疑杀人：开始在清华偷了一辆黑色雅马哈摩托车骑回家，到家后干娘安慰说没事；和表弟讨论一种能电死人的鱼（五讨论结果）；邻居家盖房子，挖出一条蛇死一个人，最后在清华一的地方挖出很多尸体，破案的怀疑是我。 (北京网友提供)
梦见杀人，意味着仇恨的增加，会有更多的人恨自己，需要检讨自己的言行。
梦见杀人。梦见他人杀人者，主有人送物至，大吉;见他人相杀者，主争财也。《梦林玄解》
梦见杀人，通常见于年轻男性的梦中，这可能跟最近看到的影像有关系，有时甚至梦境显得特别真实。
梦到你杀死一个没有抵抗能力的人，表示你的生活将充满悲伤；如果杀死一个有抵抗能力的人，表示你的职位将会步步高升。
梦到自己杀人，这代表你的潜意识你很想改变目前的生活，你想要抛开旧有的东西，也有可能现在的你被压力压得喘不过气来了，想要去除束缚，去寻求属于自己的路，如果是梦中有见血，表示有财进来。
打算出门的人梦见血腥杀人场面，建议遇风则止延后出外。
准备考试的人梦见血腥杀人场面，意味着过份紧张成绩不理想，再努力等机会来。
创业的人梦见血腥杀人场面，代表功成名就有财利，钱财出入小心。
谈婚论嫁的人梦见血腥杀人场面，说明有第三者介入破坏婚姻。
怀有身孕的人梦见血腥杀人场面，预示生男，母体有损，多保养。
梦见血腥杀人场面的心理学建议
你这两天与另一半打的火热，双方都陶醉在恋情当中，彼此的甜言蜜语或是嘻笑打闹，都是两人浓情蜜意的展现。而这两天你的灵敏反应也都用在谈情说爱中了，对于需要思考的正事也就难以分心用脑罗。
梦见血腥杀人场面的相关梦境
【梦境1】
梦见爸爸为我杀人：梦见门口散落好多东西。。我去捡。然后别人的一个质量好。妈妈想要他跟我要钱。都是在家捡不想给钱。就一直骂我。我一直心平气和得再说。然后他就叫人还带着剑要打我。刚好我爸回来了。。看他们打我就上来。。不小心把他们杀死了。。事后报警自首警察也不来。让我们自己处理。 (浙江网友提供)
【梦境2】
梦见美人白豹子杀人：一个不熟悉的地方遇见老情人，她妈叫送过河我就说天亮再送，就在休息的地方有一只后脚包扎的白色豹子一直跟着我，直到早上送去过河豹子一直跟着我，船夫是几个老外不让豹子上河我一怒之下把五六个老外全部杀了，平时我都12点之前起床而且这辈子没做过几次梦今天睡到快下午三点了，而且起来全身没力，求解 (美国网友提供)
【梦境3】
梦见被怀疑杀人：开始在清华偷了一辆黑色雅马哈摩托车骑回家，到家后干娘安慰说没事；和表弟讨论一种能电死人的鱼（五讨论结果）；邻居家盖房子，挖出一条蛇死一个人，最后在清华一的地方挖出很多尸体，破案的怀疑是我。 (北京网友提供)
我总是做很奇怪很可怕的梦，而且很真实，有时候大白天睡觉也做噩梦
那你以前也就是在七八年前发生过什么让你忘不了的事吗或者是打击 如果没有那会不会是你的精神压力太大了工作生活等等 我可能说的不对不过你可以试着改变一下生活习惯 和环境等等
希望你会好起来
希望你会好起来
5月8日晚上我做了一个巨大的噩梦一只鸟儿在干什么？
1、睡前看了个法医秦明竟然做了一晚上的噩梦现在才醒过来心累。
2、喜欢了很久很久很久的男生今天结婚了。朋友圈看到晒证，居然没有特别难过，只感慨“啊，可能昨晚上做的噩梦就是预示这件事呢”。默默删了好友，嗯，就这样吧。
3、我做过的最恐怖的噩梦不过是找不到出口 打不开车门 躲不开鬼怪 挣脱不开绳索 以及无法阻止你离开我
4、被噩梦惊醒，梦中一堆鳄鱼围绕这我们父子撕咬，旁人说这些都是最凶残的食肉动物，现实中最凶残，最残暴的不正是那些穿着人民警察制服的土匪吗？或许真的有那种人民警察为人民，可惜我碰到的都是人民警察为人民币。
5、人家忙剁手，我却忙着做噩梦，考了一夜的试，微积分，考不出来…难过了一夜
6、最近这两月过得很疲惫，一轮又一轮的博弈，厌倦，但又无可奈何，希望在前方吧。我发现最近的受压能力又增强了，虽然我还是会半夜被噩梦惊醒，早上依然九点醒来，精神状态挺好的。
7、夜里造了美丽的噩梦想清楚我却抵不过心动。加油邓紫棋。
8、看着手中半瓶的啤酒，嘴中半截的香烟，脸上残留的泪痕，刚才发生的是真的嘛？不是噩梦么？她，走了吗。
9、昨晚睡到半夜，又是被噩梦惊醒，以为就要期中考试了，还是中学老师发的大学数学试卷...看来整体思路还是清醒的，只是学期中段，并不是期末到头的大考。
10、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一直下去不会醒来。
11、真的讨厌梦到他，每次都像噩梦一样：一起上高中，状态是分手后，结果高中座位是变化的，本来我的位置被他占了，我虽不高兴，但坐到他旁边又略暗喜，结果他愣是让一男生坐到我们之间。是是是，真相就是他对我从未心疼，分手后只想做个免费炮友，我虽能狠心不理和拉黑，可智商这玩意儿并不能斩情根。
12、“我昨晚做了个噩梦”“什么”“梦到他和她结婚了”
做了一晚上噩梦的说说
13、做噩梦了，心里难受，来说说。梦见你和我下铺在一起了，多么荒唐，我却在梦里不动声色地难过的不能自已，没有眼泪没有争吵，只是生生的难过把自己憋醒了。我不害怕你和别人在一起，怕只怕你还在我的生活里却和别人拥有了幸福。
14、你有没有做过这样一个噩梦梦里有着他和她,
15、天冷了 我家阿汪的走位越来越风骚了 晚上孤独的睡在这么高的地方 不怕做噩梦摔下来咩
16、以后和老公生气了别当面吵，等夜深了老公进入梦乡了哗哗削他两大嘴巴子，他醒了你就抱抱他说又做噩梦了吧
17、半夜噩梦惊醒的时候，是身边没有人可以抱着求安慰比较可怕呢？还是抓过手机来发现没人可以给你安慰比较可怕呢？
18、晚上起床去洗手间把老公踢醒，本来以为他要不爽，结果他说感谢你把我从噩梦中叫醒，三小时化学考试还是西班牙语的…我看他真的是被西班牙语课虐的不轻啊。下次我做数学考试噩梦的时候拜托也把我踢醒啊。
19、今天是结婚纪念日，从大前天做了一个噩梦开始，第二天就吵架，前天晚上我睡在了单位，昨晚分房间睡。今天到现在没看到他人。七年之痒就这样开始了。能熬的过这个魔咒吗？
20、没人愿意记得你当年偶尔的光辉往事，你偶尔的脱颖而出，是他们的噩梦，是他们认定自己比普通人优秀百倍的破碎的噩梦，所以别再炫耀着说：想当年我……别人只会轻描淡写的回一句：噢？我怎么不记得？
21、做了个噩梦，梦到我有个可爱的儿子，为了多跟儿子相处，被朋友抛弃了，男朋友还让我滚…我去…这都什么跟什么嘛…
22、你无助 你孤独 你失眠 你噩梦 相信我 陪着你的 永远是流量
23、“祝你晚上睡觉做噩梦 梦到你躺在一个胖子怀里 那个胖子就是我。”
24、噩梦做多了，会害怕夜晚，更怕一个人的夜晚。梦中有多不安，内心就有多恐惧。
25、有一天我做了一个噩梦,我梦到我正在考试,突然我被惊醒了,原来我真的在考试！
经常做噩梦的说说
1、可怕的不是分开了，是每天醒来后习惯性的摸摸身边有没有你，每天噩梦惊醒身边没你的那种无助的感觉
2、生活中没有绝境,一场场灾难都必将是经不起阳光的噩梦，经不起颠簸的泡影。
3、夫妻生活就像做梦,不是噩梦就是美梦,千万不要清醒.梦醒了,人就该散了.
4、深夜的时候噩梦醒来 想起以前的事 直到痛哭流涕
5、只要你在终点，我愿一个人扛下没有你的噩梦把所有的伤心都走一遍
6、每个人从出生开始，生命就在进行倒计时。时光飞逝，随着岁月一同走远的，还有我们所经历的那些人和事。对也罢，错也罢，都已经成为过去，一味沉湎其中，是对生命极大的浪费。人生在世，不可能不经历失去。与其抱残守缺、执着于过去，不如轻轻放下。阴霾过后必定是晴天，噩梦醒来之后往往是黎明。
7、我习惯争吵后哭着说想你- 我习惯噩梦后靠著你的背脊
8、被噩梦惊醒，细节和真实发生过的太像，只希望不会成真。
9、我哭的时候，你不在，你知道我多想抱着你吗？我做噩梦的时候，你不在，你知道我多想你抱着我吗？我心情不好的时候，你不在，你知道我多想你安慰我吗？我睡不着的时候，你不在，你知道我多想躺在你的怀里入睡吗？
10、昨晚做了一个噩梦，梦里好像我哭了，今天早上醒来发现眼睛肿了……
11、做公交堵了一个多小时，下车时下大雨又没有雨伞，刚好手机也欠费了，还没到家就开始打雷，想起前几天发生在我家附近的这件事，感觉晚上又要做噩梦了。
12、我们，终于过上了曾经我幻想的生活。可惜，太完美的结局，往往只是噩梦的开始。我们早已分了手，早已不再喜欢彼此，早已不是当初的模样。可现在的我们，却成了最需要彼此的人。
做了一晚上噩梦的说说
13、能给别人带来噩梦的人，他自己往往要承载着更多的噩梦。
14、我也曾深夜噩梦吓醒哭着喊着你的名字。
15、： [ 昨晚做噩梦，特别心慌害怕，想找个人倾诉一下安慰心情把所有委屈告诉他，可他早已离线]
16、滚吧！亲爱的 祝你以后的每个噩梦里都有我的影子
17、深夜被噩梦惊醒 我心里一直默念他的名字 却发现还是害怕 呵呵
18、迷茫而看不清前路！思考，却无用。内心有所坚持与方向，却不肯付出努力，怕背叛。昨夜噩梦，被朋友背叛，内心却再无悲无喜，只是觉得荒凉。
19、昨晚做噩梦，梦到自己高考落榜进了武汉大学。我跪在校门口抱着我妈的腿说：我要复读！我妈妈大喊：起床了！
20、外公，如果今晚我能睡得着，可不可以来我梦里抱抱我！不想再被噩梦惊醒了，真的好想你。
21、被噩梦惊醒的阴冷早上，出门，看书，喝杯咖啡。记得梦里机枪扫射时我用两本厚书挡在身前，看来是暗示我躲进了象牙塔来逃避现实。大雪将至，既来之，则安之。
22、我的未来不是梦，我的未来是噩梦。
23、现在不会做噩梦了，心里也不会堵的慌了，更不会频繁地梦见你了，但是内心却是空落落的。。。。。。
24、屋外大风呼呼的吹，春天到了，地气升腾，大风也是生机勃勃的表现吧。从小就害怕刮大风，也不知道为什么，难不成上辈子是个风筝？小时候住过筒子楼，房间是木头的窗户，窗外有棵大白杨树，大风天枝条会刮蹭到玻璃上，窗户也会被吹得阵阵作响，如果再配上个阴沉天气，真是噩梦一样的环境，只好蒙头睡觉去躲躲。现在都这么大了，还是改不了这种害怕，真是有点可笑。
25、[塞了几片药眼睛似乎有点困意有安眠药真好我可以睡觉了也不用害怕做噩梦了 ]
2、喜欢了很久很久很久的男生今天结婚了。朋友圈看到晒证，居然没有特别难过，只感慨“啊，可能昨晚上做的噩梦就是预示这件事呢”。默默删了好友，嗯，就这样吧。
3、我做过的最恐怖的噩梦不过是找不到出口 打不开车门 躲不开鬼怪 挣脱不开绳索 以及无法阻止你离开我
4、被噩梦惊醒，梦中一堆鳄鱼围绕这我们父子撕咬，旁人说这些都是最凶残的食肉动物，现实中最凶残，最残暴的不正是那些穿着人民警察制服的土匪吗？或许真的有那种人民警察为人民，可惜我碰到的都是人民警察为人民币。
5、人家忙剁手，我却忙着做噩梦，考了一夜的试，微积分，考不出来…难过了一夜
6、最近这两月过得很疲惫，一轮又一轮的博弈，厌倦，但又无可奈何，希望在前方吧。我发现最近的受压能力又增强了，虽然我还是会半夜被噩梦惊醒，早上依然九点醒来，精神状态挺好的。
7、夜里造了美丽的噩梦想清楚我却抵不过心动。加油邓紫棋。
8、看着手中半瓶的啤酒，嘴中半截的香烟，脸上残留的泪痕，刚才发生的是真的嘛？不是噩梦么？她，走了吗。
9、昨晚睡到半夜，又是被噩梦惊醒，以为就要期中考试了，还是中学老师发的大学数学试卷...看来整体思路还是清醒的，只是学期中段，并不是期末到头的大考。
10、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一直下去不会醒来。
11、真的讨厌梦到他，每次都像噩梦一样：一起上高中，状态是分手后，结果高中座位是变化的，本来我的位置被他占了，我虽不高兴，但坐到他旁边又略暗喜，结果他愣是让一男生坐到我们之间。是是是，真相就是他对我从未心疼，分手后只想做个免费炮友，我虽能狠心不理和拉黑，可智商这玩意儿并不能斩情根。
12、“我昨晚做了个噩梦”“什么”“梦到他和她结婚了”
做了一晚上噩梦的说说
13、做噩梦了，心里难受，来说说。梦见你和我下铺在一起了，多么荒唐，我却在梦里不动声色地难过的不能自已，没有眼泪没有争吵，只是生生的难过把自己憋醒了。我不害怕你和别人在一起，怕只怕你还在我的生活里却和别人拥有了幸福。
14、你有没有做过这样一个噩梦梦里有着他和她,
15、天冷了 我家阿汪的走位越来越风骚了 晚上孤独的睡在这么高的地方 不怕做噩梦摔下来咩
16、以后和老公生气了别当面吵，等夜深了老公进入梦乡了哗哗削他两大嘴巴子，他醒了你就抱抱他说又做噩梦了吧
17、半夜噩梦惊醒的时候，是身边没有人可以抱着求安慰比较可怕呢？还是抓过手机来发现没人可以给你安慰比较可怕呢？
18、晚上起床去洗手间把老公踢醒，本来以为他要不爽，结果他说感谢你把我从噩梦中叫醒，三小时化学考试还是西班牙语的…我看他真的是被西班牙语课虐的不轻啊。下次我做数学考试噩梦的时候拜托也把我踢醒啊。
19、今天是结婚纪念日，从大前天做了一个噩梦开始，第二天就吵架，前天晚上我睡在了单位，昨晚分房间睡。今天到现在没看到他人。七年之痒就这样开始了。能熬的过这个魔咒吗？
20、没人愿意记得你当年偶尔的光辉往事，你偶尔的脱颖而出，是他们的噩梦，是他们认定自己比普通人优秀百倍的破碎的噩梦，所以别再炫耀着说：想当年我……别人只会轻描淡写的回一句：噢？我怎么不记得？
21、做了个噩梦，梦到我有个可爱的儿子，为了多跟儿子相处，被朋友抛弃了，男朋友还让我滚…我去…这都什么跟什么嘛…
22、你无助 你孤独 你失眠 你噩梦 相信我 陪着你的 永远是流量
23、“祝你晚上睡觉做噩梦 梦到你躺在一个胖子怀里 那个胖子就是我。”
24、噩梦做多了，会害怕夜晚，更怕一个人的夜晚。梦中有多不安，内心就有多恐惧。
25、有一天我做了一个噩梦,我梦到我正在考试,突然我被惊醒了,原来我真的在考试！
经常做噩梦的说说
1、可怕的不是分开了，是每天醒来后习惯性的摸摸身边有没有你，每天噩梦惊醒身边没你的那种无助的感觉
2、生活中没有绝境,一场场灾难都必将是经不起阳光的噩梦，经不起颠簸的泡影。
3、夫妻生活就像做梦,不是噩梦就是美梦,千万不要清醒.梦醒了,人就该散了.
4、深夜的时候噩梦醒来 想起以前的事 直到痛哭流涕
5、只要你在终点，我愿一个人扛下没有你的噩梦把所有的伤心都走一遍
6、每个人从出生开始，生命就在进行倒计时。时光飞逝，随着岁月一同走远的，还有我们所经历的那些人和事。对也罢，错也罢，都已经成为过去，一味沉湎其中，是对生命极大的浪费。人生在世，不可能不经历失去。与其抱残守缺、执着于过去，不如轻轻放下。阴霾过后必定是晴天，噩梦醒来之后往往是黎明。
7、我习惯争吵后哭着说想你- 我习惯噩梦后靠著你的背脊
8、被噩梦惊醒，细节和真实发生过的太像，只希望不会成真。
9、我哭的时候，你不在，你知道我多想抱着你吗？我做噩梦的时候，你不在，你知道我多想你抱着我吗？我心情不好的时候，你不在，你知道我多想你安慰我吗？我睡不着的时候，你不在，你知道我多想躺在你的怀里入睡吗？
10、昨晚做了一个噩梦，梦里好像我哭了，今天早上醒来发现眼睛肿了……
11、做公交堵了一个多小时，下车时下大雨又没有雨伞，刚好手机也欠费了，还没到家就开始打雷，想起前几天发生在我家附近的这件事，感觉晚上又要做噩梦了。
12、我们，终于过上了曾经我幻想的生活。可惜，太完美的结局，往往只是噩梦的开始。我们早已分了手，早已不再喜欢彼此，早已不是当初的模样。可现在的我们，却成了最需要彼此的人。
做了一晚上噩梦的说说
13、能给别人带来噩梦的人，他自己往往要承载着更多的噩梦。
14、我也曾深夜噩梦吓醒哭着喊着你的名字。
15、： [ 昨晚做噩梦，特别心慌害怕，想找个人倾诉一下安慰心情把所有委屈告诉他，可他早已离线]
16、滚吧！亲爱的 祝你以后的每个噩梦里都有我的影子
17、深夜被噩梦惊醒 我心里一直默念他的名字 却发现还是害怕 呵呵
18、迷茫而看不清前路！思考，却无用。内心有所坚持与方向，却不肯付出努力，怕背叛。昨夜噩梦，被朋友背叛，内心却再无悲无喜，只是觉得荒凉。
19、昨晚做噩梦，梦到自己高考落榜进了武汉大学。我跪在校门口抱着我妈的腿说：我要复读！我妈妈大喊：起床了！
20、外公，如果今晚我能睡得着，可不可以来我梦里抱抱我！不想再被噩梦惊醒了，真的好想你。
21、被噩梦惊醒的阴冷早上，出门，看书，喝杯咖啡。记得梦里机枪扫射时我用两本厚书挡在身前，看来是暗示我躲进了象牙塔来逃避现实。大雪将至，既来之，则安之。
22、我的未来不是梦，我的未来是噩梦。
23、现在不会做噩梦了，心里也不会堵的慌了，更不会频繁地梦见你了，但是内心却是空落落的。。。。。。
24、屋外大风呼呼的吹，春天到了，地气升腾，大风也是生机勃勃的表现吧。从小就害怕刮大风，也不知道为什么，难不成上辈子是个风筝？小时候住过筒子楼，房间是木头的窗户，窗外有棵大白杨树，大风天枝条会刮蹭到玻璃上，窗户也会被吹得阵阵作响，如果再配上个阴沉天气，真是噩梦一样的环境，只好蒙头睡觉去躲躲。现在都这么大了，还是改不了这种害怕，真是有点可笑。
25、[塞了几片药眼睛似乎有点困意有安眠药真好我可以睡觉了也不用害怕做噩梦了 ]
为什么我睡觉时老是做噩梦？做噩梦是什么原因造成的？
睡眠和经常做噩梦可能是由焦虑症引起的。也可以看出，如果神经衰弱严重，抑郁症患者也会出现。此外，它可能是由过度的精神紧张、压力或白天的过度工作引起的。焦虑症患者可能有焦虑、恐慌、恐惧、心烦、头晕、头晕、心悸、胸闷、呼吸短促、躁动等。患者也可能有入睡困难。他们睡觉时做梦更多。大多数人都做噩梦，这会影响睡眠质量。
我经常在晚上睡觉的时候从噩梦中醒来，这可能是由于工作压力过大造成的。如今，男人和女人都需要在家里承担工作压力，处理日常生活。如果工作中产生的工作压力不及时调整和缓解，并保证合理的时间安排，很容易引起紧张、焦虑和焦虑。晚上睡觉不能保证，噩梦很容易醒来。如果工作压力过大导致工作表现不佳，应采取有效的方法缓解压力，如培养爱好、锻炼身体等。当人体得到有效调节，情绪得到适当控制，工作压力立即释放，噩梦醒来的情况就会好转。因此，如果你意识到自己总是做噩梦，你应该掌握原因，根据有效的方法进行调整，并在更大程度上缓解压力。
我晚上睡觉时总是做噩梦。如果我不清除它们，我会感到害怕或恼怒。由于许多人害怕受到刺激和不良因素的影响而造成的心理状态，大脑神经在害怕操纵的情况下很容易变得越来越焦虑。除了很容易失眠外，晚上也很容易从噩梦中醒来。如果这种情况经常存在，就有必要消除恐惧和刺激，以防止经常做噩梦造成的失眠。此外，你不必在睡觉前读一些吓人的书或电影和电视作品，这可以避免在被吓坏后表现如此糟糕。
肝脏是人体最大的排毒器官，它会影响人们的睡眠质量。中医认为，肝脏可以制造血液和储存血液，血液供应决定睡眠质量。肝火旺时，体内毒素不能及时清除。大量毒素积聚在体内，扰乱身体功能。人们不能进入深度睡眠状态。大脑可以一直保持清醒，因此人们会做噩梦。做噩梦后，你会感到胸痛、口干和口苦。这样的人需要注意减少肝火，从而提高睡眠质量。
为什么我总是做些很变态的噩梦。
可以找外科（道士）之类的做个心理安慰！
善于诱发做梦的因素，常存在以下几点：
（1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。
（2）日间活动的残迹。所谓“日有所思，夜有所梦”。例如，德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在，夜晚就做梦总把电话号码拨错。
（3）过去的精神创伤。美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历。
所以，人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此，梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小的精神满足。
当然，人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致。噩梦只是该原因的一个表现。
为此，对噩梦困扰的人，提出以下建议：
1．打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系，科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”，始只让受试者有慢波相睡眠，一旦慢波相转入快波相后，即刺激他醒来，如此持续3~5天，就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同），可叫做“试验性精神病”，这就可以说明做梦与精神病根本无关。
2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动，也不要回忆痛苦的往事。临睡喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量。
3．学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，当你无法改变现实时，就试着去适应生活。把痛苦的经验当作是丰富人生经历；多想自己的长处和优点；多使用积极的心理防御机制。
4．根治生理疾病。对于由于生理疾病导致的噩梦，要及时加以治疗，不要不在意中乱吃药。
5．解决实际生活中的问题。对于学习、家庭、学校等方面存在的问题，应该积极及时地加以解决，因为心理上的不愉快往往是导致噩梦最重要的原因。例如，使用良好的学习方法，和同学、老师处好关系等等，都会减轻心理压力，从而减少噩梦。
善于诱发做梦的因素，常存在以下几点：
（1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。
（2）日间活动的残迹。所谓“日有所思，夜有所梦”。例如，德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在，夜晚就做梦总把电话号码拨错。
（3）过去的精神创伤。美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历。
所以，人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此，梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小的精神满足。
当然，人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致。噩梦只是该原因的一个表现。
为此，对噩梦困扰的人，提出以下建议：
1．打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系，科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”，始只让受试者有慢波相睡眠，一旦慢波相转入快波相后，即刺激他醒来，如此持续3~5天，就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同），可叫做“试验性精神病”，这就可以说明做梦与精神病根本无关。
2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动，也不要回忆痛苦的往事。临睡喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量。
3．学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，当你无法改变现实时，就试着去适应生活。把痛苦的经验当作是丰富人生经历；多想自己的长处和优点；多使用积极的心理防御机制。
4．根治生理疾病。对于由于生理疾病导致的噩梦，要及时加以治疗，不要不在意中乱吃药。
5．解决实际生活中的问题。对于学习、家庭、学校等方面存在的问题，应该积极及时地加以解决，因为心理上的不愉快往往是导致噩梦最重要的原因。例如，使用良好的学习方法，和同学、老师处好关系等等，都会减轻心理压力，从而减少噩梦。
和老公吵架后，我心情就很糟糕，那晚上就会做噩梦，梦见他对我不好，我就会哭醒，很郁闷！
我也经常会这样，最好的方法还是放宽心，让自己放松点。对象是当初你自己挑选的，这就证明他还是不错的，多想想他的好，你们在一起的快乐，多沟通，心平气和的，这样慢慢会好起来的！加油！
很严重的梦魇啊！我要怎么办？
梦魇，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。旧谓梦惊。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
应对梦魇的方法
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！
3.处于梦魇中时，全身都不能动弹，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来。
4.当发生梦魇时，努力呼吸，尽量急促的呼吸可以从梦魇中醒来。
5.一直不敢强迫从梦魇中挣扎清醒，怕这样会对神经有所损伤，当然是否会对大脑神经损伤未得到科学验证，并不知道，但保险起见，根据经验，大家也可以采用比较温和的方式从梦魇中醒过来。方法很简单，当发生梦魇时，不要勉强去从梦魇中挣扎清醒，而是让自己尽量保持轻松的状态，全身乃至大脑尽量放松，哪怕看到什么，听到什么都努力克制那种恐惧，当放松到一定的程度，再试着强迫醒过来，按照上面的话，我们的那些还未来得及清醒活动起来的神经也就醒过来了，这样我们就能更能容易地从梦魇中醒过来了。如果第一次未成功则说明时候还未到，就只能放松等着下一次可以醒来时刻了。一般来说我们 都能大致感觉到，放松到什么程度更容易醒来。虽然醒来之后仍然会心跳加快大口喘气，但应该会比勉强挣扎清醒过来对神经的伤害小点。个人拙见，不妨试试。希望对那些经常被梦魇困扰的人有帮助。已赞同1| 评论
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
应对梦魇的方法
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！
3.处于梦魇中时，全身都不能动弹，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来。
4.当发生梦魇时，努力呼吸，尽量急促的呼吸可以从梦魇中醒来。
5.一直不敢强迫从梦魇中挣扎清醒，怕这样会对神经有所损伤，当然是否会对大脑神经损伤未得到科学验证，并不知道，但保险起见，根据经验，大家也可以采用比较温和的方式从梦魇中醒过来。方法很简单，当发生梦魇时，不要勉强去从梦魇中挣扎清醒，而是让自己尽量保持轻松的状态，全身乃至大脑尽量放松，哪怕看到什么，听到什么都努力克制那种恐惧，当放松到一定的程度，再试着强迫醒过来，按照上面的话，我们的那些还未来得及清醒活动起来的神经也就醒过来了，这样我们就能更能容易地从梦魇中醒过来了。如果第一次未成功则说明时候还未到，就只能放松等着下一次可以醒来时刻了。一般来说我们 都能大致感觉到，放松到什么程度更容易醒来。虽然醒来之后仍然会心跳加快大口喘气，但应该会比勉强挣扎清醒过来对神经的伤害小点。个人拙见，不妨试试。希望对那些经常被梦魇困扰的人有帮助。已赞同1| 评论
总是做恶梦 而且是很长很长的噩梦 怎么办 我快受不了了
说实话 我感觉我做的大多数梦都是恶梦 比如身边的人全变成了僵尸 天上飞来几只可以遮盖大半个天空的巨龙感觉人类要灭亡了 但是在高考那学期我还很少做 因为高考那几天我想的是拼了命的都要考起 心里有一种拼的劲头所以那时我没怎么做噩梦 所以我觉得我做噩梦的根源是内心的堕落 爱睡觉是因为内心疲惫 梦是源于现实 只有在现实中振作起来 在现实中找到希望才不会做噩梦
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