高中生心理健康教育教案，高中女生心理健康教育「专家回答」

　　当前高中心理健康 教育 存在诸多问题,需要教育主管部门、学校、社会等多方面共同努力,加强高中心理健康教育。本文分析了当前高中心理健康教育存在的主要问题,有针对性地提出了加强高中心理健康教育的若干对策。 下面是我为你精心整理的高中生心理健康教育教案，希望对你有帮助!

　　高中生心理健康教育教案篇1
　　【设计理念】

　　本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

　　青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体 方法 ，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

　　【活动目标】

　　1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

　　2.学习达到某一目标的具体实施方法。

　　【重点难点】

　　重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。

　　难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

　　【活动准备】

　　1.每人一张白纸、一个信封。

　　2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

　　【适应对象】

　　中学生。

　　【活动过程】

　　一、教师讲述：引题

　　教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?„„这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。

　　二、游戏活动：未来畅想曲

　　1.教师指导学生做“看未来”的游戏

　　(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。

　　在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。 导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

　　“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)

　　“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了.这时，你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿)

　　“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?

　　“工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

　　(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”

　　(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)

　　2.交流分享活动

　　先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。

　　3.教师点评、归纳

　　同学们对未来的梦想或设

事发高楼

初三女孩从18 楼家中跳下

据小夏多名亲属介绍，小夏是武汉市第六初级中学的学生，25日晚放学回到汉口后湖同安家园的家中。当晚10 时15 分左右，父亲在卧室和客厅都没有见到小夏，还以为小夏到楼下转转，不料还未到地面，就听到一声闷响。

见小夏跳楼身亡，母亲哭得晕了过去，父亲瘫坐在地上，直至凌晨才被劝走。

26 日上午，记者在同安家园51栋见到，楼北约六米之外可见血迹，旁边有两个眼镜架，镜片已成碎片。

地上散落的眼镜架

据了解，小夏上小学时非常活泼，曾做过小主持人，学习成绩一直非常优秀，在班上名列前茅。拥有大学学历的母亲，也放下此前的工作，在家全职带孩子。今年元调考试，小夏成绩距理想的重点高中预估分数线差几分，让她倍感压力。

据小夏的亲属介绍，为给小夏减压，今年正月初一至初二，家人带小夏外出旅游。“你考不上重点高中不要紧，哪怕不上学也行！”父亲曾这样开导小夏。悲剧发生后，小夏的父亲还是有些自责，认为自己虽然在努力沟通减压，可是女儿还是越来越内向。

据介绍，小夏从18 楼跳下后，随身携带的手机摔得粉碎，在家中没留下任何文字。小夏的班主任和老师闻讯后，26 日赶至同安家园。老师们表示，小夏完全可以考上重点高中，最近的数学考试，她获得100 分全班第一。

青春期应学会对挫折

成绩优秀的学子，为何会跳楼轻生？华中师范大学心理健康教育中心吴才智教授认为，对小夏来讲，或许考上理想的重点高中，是唯一重要的，周边环境强化了这种感