手机的诱惑，学习时如何摆脱手机的诱惑？？
据哈哈娱乐网网站「轻吟莫相离」消息，近日，手机的诱惑，学习时如何摆脱手机的诱惑？？引发热议，如何抵御手机的诱惑同样引起许多争议，对此众网友各抒己见。但到底是怎么回事呢？哈哈娱乐网为您解答。
学习时如何摆脱手机的诱惑？
现在好多人都有手机依赖症，抱着手机就不想松手，要么看小说、要么看朋友圈、要么玩游戏，总之就是不想放手。
这其实是手机依赖症的一种表现，而当如果你要学习的时候还是这样那就会出现问题，本来想晚上看题进行复习的，结果一刷朋友圈刷一个小时，错过了黄金复习时间，只好明天再复习了，到了明天看了会材料听到手机微信的的信息心里就痒痒，放下复习材料又看了不下半个小时，看的犯困了复习也就只能到这了。如此这般，你的学习效果肯定是大打折扣的。
那我们在学习的时候又该如何去摆脱手机的诱惑呢？
1、关掉手机
看手机可以，但当自己需要认真复习时就把手机关掉以保持自己能够全身心投入到学习当中，避免手机给你带来诱惑。
2、自制力
自制力就是自我控制能力，如面对美食要有能够拒绝的能力，面对学习能够抛掉其他内容进入学习状态，这都需要你要有很强的自制能力。
3、自我激励
打印相关文字放在自己的书桌旁或者在手机页面上设置励志图片提醒自己不要忘记学习的目的，不能总是贪图于玩手机的享乐，不能总是让自己在舒适区待着。
4、番茄钟提醒
玩手机前对番茄钟进行时间设定，这样很有利于自己对时间的掌握，还可以让你的学习更加有效率，学习要高效率的学，玩手机也要高效率的玩。
5、固定时间
自己可以把每天的时间进行划分，把玩手机的时间放到学习时间的后面，让自己时刻提醒自己只有学习了才能玩手机。
脱手机依赖症需要一个过程，坚持一天或者三天容易，但坚持一个月或者三个月就会很难，所以，这需要自己不断的去跟自己的拖延症、依赖症去对抗，只有打败了他们你才能更好的去学习。
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我一直想着要自律，但是又忍不住手机的诱惑，该怎么办？
每天可以适当的减少玩手机的时间，不要一下子就减少很多时间在手机的上面，这样反而会起反效果，你会更想玩儿手机了，一天减少半个小时，减为适当的时间，只在必要的时候才玩手机，不要把时间浪费在你现在不应该做的事情上面。可以玩手机的时候就安心的玩手机，要做其他事情的时候就要做其他事情。
现在科技发达，手机成为了生活中不可缺少的一部分。有很多人也像你这样，要天天与手机相伴在一起，一刻都不能离开手机。像离开了手机你就不能活命一样。
干什么都需要手机网络的帮助。你不会自己去思考就知道查手机。就只感觉手机是万能的。你也是可以去换一个只能打电话，可以发短信之类的，不可以联网的手机。你坚持用这种手机一天。可以稍微的改变一下你对待手机的这种依靠，手机的诱惑，只有自己抵御住了，才会减少手机的使用，手机只是我们通讯交流的一个便捷方式。了解各式各样的事物。可以带我们去看没有见过的地方。去旅游可以带我们。先了解那个地方的风土人情，要跟他们怎么交流，不能说什么。
手机对我们有益，也有害。只有控制在适当的量之内，它对我们是有益的，在这个量之外是对我们有害的。有些人没有手机了，他只能浑浑噩噩的过了每一天。在有手机的时候一天玩到晚。只有自己控制住了，才能有所改变。
学习时，怎样克制手机的诱惑
表面上是手机的诱惑，其实是现实生活中的吃喝玩乐和苦逼的学习之间的征战，当他们摆在自己的面前时，不要说管理和克制，就是当时的心理活动已经让自己心猿意马无法学习了，最后只能缴械投降，乖乖的拿起手机，刷着各大网站信息，开心着，麻木着，不时压制一下心中的不安。
如果不把手机从身边移开，是没有办法管理和克制自己不玩手机。不要高估自己意志力，也不要把自己的意志力用来做选择上，直接把你的手机软件卸载，关机，卡片拿出来锁进柜子里，把钥匙给到一个可靠的人，当然如果没有这样的选择可以把它放在一个自己不是很轻易拿到的地方。
如果能够做到这一步，可以说成功了一半，在学习的时候，让手机处于远离和屏蔽状态，因此很难影响到我的专注力。
另外一点，在与手机作战的时候，中间难免会出现反复 ，就是想尽办法拿到手机，总觉得全世界很多人都在找你，错过了很多的信息，不经意间看到一部热门电视。如果有这种情况的出现，可能更多的是你在学习的过程中，体力下降或者目标减弱的表现。
长时间的坚持学习，很容易忘记自己的初衷或者说目标，甚至会怀疑自己这样做值不值得的问题，这个时候一定要把自己准备好的鸡汤端出来。把自己之前保存的一些别人比赛，学习的经历拿出来看看，和一些名人传记，还有之前自己写的一些鼓励自己的话，这个效果可以让人从烦躁中收获平静，并且激励自己再次努力。
当自己的心态已经调整好后，做一些简单的拉伸动作，然后继续投入学习。
14岁少年为玩手机将爷爷杀害，手机的诱惑力为何如此之大？
随着时代的不断发展，人们的生活水平以及经济水平都是得到了一个显著的提高，而且现在手机以及各种各样的电子产品，也是极大的丰富了我们的生活，如果巧妙的利用这些工具的话，那么能够让我们的生活工作得到一个很大的提高，但是手机以及电子产品的普及也是让很多年轻人十分喜欢去玩，甚至沉迷于手机网络之中。有这样一则事情，就是14岁的少年为了玩手机，也是将自己的爷爷杀害，由此可见手机的诱惑十分的大，很有可能会让自己做出一些极端的事情，今天主要介绍一下手机的诱惑力为何如此之大，具体介绍如下。
一、玩手机可以打发无聊时间在我看来，之所以现在手机的诱惑力十分的大，有一个很重要的原因就是现在人们的生活都是十分的空虚，而且如果没有一份正经的工作的话，那么自己的生活当中可以说是十分的无聊，玩手机可以打发无聊的时间，所以说很多年轻人都是十分喜欢玩手机。
很多年轻人年之所以沉迷于玩手机，就是因为手机当中有着各种各样的游戏，而且在学玩手机游戏的时候，也是能够让自己逃避生活当中的压力，因为在游戏世界当中没有各种各样轻人都是十分沉迷于手机。的生活压力，各种各样的工作压力，所以说很多人都是沉迷于手机。
手机当中有着各种各样的软件以及各种各样的游戏，再去玩手机的时候，能够让自己的心情变好，能够让自己不再面对现实当中的压力。
各位看官，以上就是关于我对“14岁少年为玩手机将爷爷杀害，手机的诱惑力为何如此之大？”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。
父母该如何去帮助孩子，摆脱手机的诱惑？都有哪些技巧？
现在的手机成为了人们生活中不可或缺的东西，无论是大人还是小孩都对其深深的痴迷，造成了很多不好的影响，尤其是学生的学习，更是深受其害，可是，家长又想不到什么好的解决方法，打骂在这里是行不通的，因此问题可是急坏了不少的家长。孩子沉迷手机和家人是有很大关系的，很多时候都是受家长的影响，这时候家长一定要给孩子做出榜样，自己先远离手机，给孩子做出表率作用，这时候孩子看到家人放下了手机，自己也会不好意思，也就会主动地放下手机，这个方法也可以说是最直接有效的方式。
毕竟现在手机已经走进了人们的生活，并且成为了不可或缺的东西，这时候孩子想玩也是可以理解的，但是，凡事都要有规矩，孩子玩手机可以，但是，要守规矩不能逾越红线，严格规定孩子的玩手机时间，让手机不会影响到孩子的学习，在建立了这样的规则后，也就能很好的去规避孩子陷入沉迷手机这个氛围中去。孩子沉迷玩手机这样的现象中不是没有原因的，很多时候都是因为缺少了家长的陪伴，现在的很多家长回了家就是看手机，忽略了和孩子的沟通和陪伴，这时候孩子缺少了陪伴也就会找手机来消磨时间，如果家长能放下手机陪孩子玩，孩子又怎么会陷入沉迷手机的现象中去呢。
凡事都是有起因的，孩子沉迷手机也是一样，家长在这里有推卸不了的责任，为了给孩子一个好的家庭环境和学习氛围，一定要学会放下手机，给孩子足够的陪伴，这才是对孩子的爱，也能很好的去规避孩子陷入沉迷手机的这种不好现象。手机时代不可挡，父母要做的是让孩子学习如何支配手机，而不是被手机支配。
如何抵挡手机诱惑
抖音刚兴起的时候，我一刷就是夜里2、3点，太要命了，直接卸载。可现在是短视频时代，哪里都有短视频，头条里有、微信里也有，视频软件里更不用说了，感觉人生好艰难。
对手机的依赖程度也是日益增长，现在出门已经不带现金了，直接手机支付，遇到问题，好像只要有手机就能解决。如果现在出现手机忘在家里的情况，那真的是糟透了。
工作中对手机的依赖程度也在日益剧增，工作群建了一个又一个，消息不断，每天都被信息量压的透不过气来。好想给手机扔掉，去田野间住几天，不过这样内心会没有安全感吧！
现在的我还没有办法离开手机，但是尽量做到不用手机娱乐，尽量去读书或者谈天，做一些有意义的事情。
那么，如何抵挡手机对我们时间和精力的诱惑呢？
《深度工作》书中提到一个解决之道：就是在我们的娱乐时间做更多的思考。换言之，是给大脑找一些高质量的替代活动。
我们需要在清醒的状态下找到有意义的事情做，而不是清醒的放任自己拿着手机漫无目的地浏览几个小时的网页。
比如，我们可以在特定的时间给自己安排任务，在这段时间内禁止使用手机，通过不断的训练之后，我们对手机的注意力就会减弱。
这样不仅可以使我们避免分心，保持专注的能力，同时还有可能实现我们的目标。
学习时如何摆脱手机的诱惑？
如何打败手机的诱惑
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过家长联系你的！
2.打开群的消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。
不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
3.取消朋友圈照片更新提醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？
4.降低更新朋友圈的频率
克制自己发朋友圈，求点赞的心理。
幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。
5.卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP
再次提醒一下，你们已经是高中生了，即将奔赴战场，就暂时不要沉迷游戏了。游戏永远在，可你的高考只有一次。
6.清理手机里的电子书
看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说，那就劝你不要看手机了。
7.在需要专注的时间打开手机免打扰功能
在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。
8.早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠
中学生怎样抵制手机诱惑?
中学生抵制手机诱惑的方法是在不用的情况下不玩手机。具体方法如下如下：
1、关闭信息沟通APP的消息提醒：请相信，信息沟通APP的即时消息大多都是不需要立即回复的信息。如果真有重要的事情找你，一定会单独联系或者电话和你沟通的。
2、打开群的消息免打扰功能：很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不停。不断查看群消息会严重影响学习的专注度。所以建议大家：对所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。
3、取消朋友圈更新提醒：很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，朋友之间的友情并不是靠朋友圈的点赞来维系的。
4、降低更新朋友圈的频率：克制自己发朋友圈，求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐不用时刻刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。
相关信息
真正的自律来自榜样的示范、爱与陪伴和尊重。很多时候，父母看见孩子拿着手机就会发脾气，这并非出于教育的目的，而仅仅是发泄一下自己心中的不满和焦虑的情绪。正如联合国和平奖获得者日本的池田大作所言：尽管孩子们说不出，他们也能切身感受到父母的生活态度。
与其向孩子灌输正义良知，不如父母在自己的生活中用身体力行来示范，可以说这才是最高明的方法。父母可以放下手机有效陪伴孩子，和孩子一起阅读，一起运动，给孩子树立正确的榜样。
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