女生长期穿人字拖的脚，人字拖穿多了会对脚不好？听说的，对不对呢？？

我认为对女生来说也没有什么太大的坏处，比如说夏天有脚气，穿人字拖还能好了很多嗯，最大的坏处就是皮肤粗糙了，因为你没穿袜子没遮盖他，他总见阳光，肯定要粗糙一些，我觉得没有太大的坏处

习惯之后就不会累了，但是一开始穿高跟人字拖是很不舒服的，尤其是磨脚，因为穿过人字拖的人都知道，有些人一开始穿人字拖是会磨脚的，因为人字拖的夹脚处会因为走路而摩擦脚趾缝，这个过程会让你不舒服，如果买到便宜货，材质不咋地还会导致脚趾缝磨的泛红，就平底人字拖都能这样更何况是高跟的呢！那会更这样！但是一旦习惯了就不会觉得疼了，甚至是不疼了！但是不疼可不代表不磨脚，只是习惯了之后不疼没有感觉了，但是还是会磨脚的，因为终归是夹趾处和脚趾缝摩擦，最终就会留下一个浅浅的痕迹，轻者泛红破皮，重者红肿疼痛，这个分人，不是每人都会严重，不是每个人都能坚持，但是穿人字拖可不建议多走路，那样摩擦脚趾缝更严重！
但是千万别听砖家的那些话，什么穿多了小腿容易骨折什么的，日本人穿木屐（人字拖的一种），也没见谁小腿骨折的啊，广东是人字拖大省，也没听说很多人小腿骨折的啊，那就是吓唬人！但是穿人字拖走路千万别一次性走很远的路，也别一次性走太快，慢慢的走路，走个几百布就休息一会，反正因人而异，您要是觉得没事，走多远都没事，那您就放心大胆的走，但是您知道脚疼那就歇会！

当然是对脚不好啊，因为人字拖的固定结构只有脚趾之间的带子，所以走路的时候要经常用脚趾勾住，那脚踝就会往内侧翻了，就容易造成足部肌肉或者足底筋膜受力不均匀，你天天长期这样说就会容易出现脚步酸痛或者脚变形的情况！！你最好每天回来之后用黄道益活络油按摩一下缓解下疼痛的问题咯

使脚部皮肤过快老化：
　　首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。如此一来，就会让脚后跟的皮肤变硬，再加上双脚是暴露在空气中的，皮肤还会变得干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂。无论是变得干硬还是开裂，都会使得脚部看起来很老，着实是件极其不雅的事情，尤其对女孩子家家来说。
　　其次，由于人字拖的设计太简单，导致脚面的大部分面积都暴露在空气中。当然这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节往往阳光比较强烈，紫外线比较富饶，如此一来，脚面不但会在短时间被晒黑，还给紫外线影响肌肤诱发5皮肤癌的机会。
伤害脚部肌腱、脚骨：
　　穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。
　　此外，纵然，人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。
造成腰部不适、内八字：
　　据说，在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚腕向内侧转来巴住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。
　　纵然，造成坐骨神经痛的几率是比较小的，但是不能否认，或许你就是幸运的那一个。
脚部更容易受到外伤：
　　人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。
　　如此看来，人字拖真不能常穿。
　　当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒，或者在健身房淋浴时也很适合。如果你必须要穿人字拖，不要忘记保护好自己的足部，下面是保护脚部的几种方法。
请采纳！😁

是肯定会变形
补充那里变形？
补充脚趾和脚掌

长期穿人字拖对健康造成的危害
1.脚部皮肤过快的老化。
（1）因为人字拖仅仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，所以人字拖对脚掌后部不断拍打的力度大，长期如此就会使脚后跟的皮肤变硬。穿人字拖时，双脚长期暴露在空气中使皮肤变得干燥。
（2）脚面的皮肤对阳光十分敏感。脚受到更多紫外线的垂直照射，皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和指甲下面。长期穿人字拖使脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，会增大患皮肤癌的几率。
2.伤害脚部肌腱根骨
因为人字拖的结构简单，仅仅有两根带子，所以为了能更好的行走，脚趾会长时间无意识的绷紧，并且蜷曲状来抓起鞋底。这种状态持续久了，就会使脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎，严重的时候还会导致趾骨压力性骨折。
3.造成腰部不适，内八字
长期穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快，步子变小，并且变成内八字。身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，膝盖和脊柱都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛的问题。坐骨神经痛虽然几率小，但不能否认它会发生。
4.引起脚后跟疼痛
人字拖的鞋底大多设计是完全平坦的，而且非常薄。而正常人的脚掌有一定的弧度。用来缓冲走路时的震动。所以长期穿脚掌会过度向下陷，还可能会导致后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。

街上扑面而来的热气，令人要出动带来凉快感觉的「少布」背心、短裤和拖鞋等减热，但专家警告人字拖随时令双脚受难，并发扁平足、坐骨神经痛，甚至生骨刺等问题。
由於人字拖的设计有先天缺陷，平坦和过薄的底部无法提供足够承托力，步行踏落地面形成的巨大反震力全回弹至双脚，令足部容易劳损和受创，因此市民每次穿人字拖不应超过一小时，尤其要避免会引致伤上加伤的高跟人字拖。
双腿走路时，全身的重力会经足部传到地面，再反弹回足部，反震力度等同於体重的三至四倍。脊骨神经科医生及物理治疗师何应辉指出，脚掌有呈弧度的足弓作为天然避震器，但市面上的人字拖，鞋底设计大都是完全平坦，不能贴合脚形，令足弓位没有足够承托，无法有效卸走反震力，导致脚部负荷增加，可导致韧带及肌腱损耗和软化，亦令脚掌、膝盖容易劳损，并影响足弓的弧度引致扁平足。
肥胖人士和幼童穿人字拖的后遗症更为严重。何应辉称，身体愈重反震力亦愈大，对足部的压力也更大，若再穿没有承托力的人字拖，比一般人更容易受伤和患上扁平足；至於幼童则因双脚未发育完全，经常穿着没有保护和承托的人字拖，会令幼童形成不良的走路姿势和习惯，双足的发育亦可能受到影响。
每次勿穿逾一小时
另一方面，人字拖亦会令脚趾受罪，因为穿着者走路时会不自觉地用脚趾抓紧鞋面，脚趾长期屈曲会令筋腱劳损和神经发炎。而人字拖过薄的鞋底亦会令人走路时把重心向后倾，增加脚掌的压力，可引发足底筋膜炎。
何应辉警告，很多人对疲累甚至已劳损的双脚都爱理不理，让双足继续承受压力和不适，结果加速脚踝及膝头的软骨组织退化，导致骨质增生、形成骨刺的情况，若地面反震力因脚部问题而传到腰部，更可引致「手尾长」的坐骨神经痛。因此他建议市民最好避免穿人字拖，即使穿着也要慎选款式，例如选有足弓位、高度约为一吋的鞋子，而每次穿着亦不宜超过一个小时；若足部有不适或劳损便应尽快求诊，以免问题恶化