女友劈腿，很痛苦，求大家帮忙 劈腿的痛苦「一定记住」

首先我想说一下，不论是劈腿还是被劈腿，都是很不道德的事情。下面我们来分析一下这两件事情带来的体验。

第一，劈腿带来的感受应该是刺激的。劈腿建立的基础是两个正在谈恋爱的人，其中一方却跟另外的人产生了感情或者是发生了关系，这个是我理解中的劈腿。劈腿的人，感觉应该很爽吧。心里也会觉得自己受欢迎，毕竟都有两个女生/男生喜欢自己，说明自己的魅力还是挺大的。其次，背着自己的女朋友/男朋友做坏事，肯定是觉得超刺激的吧。这种体验一定很棒。

第二，被劈腿的人应该是会感觉被背叛了吧。被背叛的感觉首先应该是感到愤怒，毕竟，我对你一心一意，谁知你却背着我做一些对不起我的事情，这让人如何释怀，心里的感觉也是糟透了好嘛！被戴绿帽子的人大都心里是十分不爽的，还有可能会因为激情愤怒之下作出什么出乎意料的事情来。再者，被劈腿也会打击自信心吧。每个人都觉得自己是非常优秀的，那自己这么优秀的人竟然遭到别人的背叛，被带了绿帽子，心里面一定很懊恼吧。不禁就会怀疑，是不是自己本身出现了什么问题呢？打击自信心了吧。

说到这个话题，我还想到了前段时间热搜的马蓉和王宝强事件，这两个人应该就是题主这个问题的典型代表了吧。全世界的人都同情王宝强，相应的全世界的人都唾弃马蓉。反正，这两件事都不是什么好事，还是劝大家远离劈腿，也希望大家永远不会被劈腿！

会特别难过，特别生气，会觉得他特别恶心。我和他在一起七年，被劈腿一年多。发现的时候，第一感觉是心凉，不是形容词，是真的凉，打个比方就像是胸口那块儿对着空调吹了一晚似的。

然后就是恶心。那些冷漠，无言相对，种种行径都有了答案。觉得自己傻，能被骗这么久，又觉得这事情太恶心了，连一刻都不想再共处。

我们之前是住在一起。第二天我就摊牌了要求分开住，一周时间找好房子搬走了。比起被劈腿不明所以的近两年时间一直承受冷暴力的生活，现在的生活要舒心很多。自由，不会因为被冷暴力而生气和难过，不会感觉自己那么卑微痛苦。也许是心真的死了。

后来，他删掉了所有联系方式，电话拉黑，他和那女的仍然在一起。他们在一起就算了，他居然还给我打电话发短信说什么想你啊之类的，我那个时候特别生气，想毁了他一切，哪怕搭上自己一辈子，不过现在庆幸自己没冲动，这种人渣，为他做什么都不值。

再后来，每天翻翻他qq资料，偶尔下载抖音快手看他有什么动态，然后再卸载，心理已经激不起大的波澜，生活好像也就那样，有谁没谁都一样

体验吗，有绝望，有释然，人与人之间不就是这样吗，谎言，背叛，自己并没有什么特殊，你的一切痛苦无奈都要自己承担，而施加伤害的人一如既往开怀大笑。看开了其实很简单，难的是在自己给自己上的枷锁中徘徊走不出来。

身边有喜欢我的人，但私以为分手后度过一段空窗期是对自己和感情最起码的尊重。我知道我们这感情不能长久，所以早早就表示，如果走不下去或有发展对象，希望能坦白好聚好散，但没想到最后还是被骗得这么惨。

如果真的珍惜，或者心疼，或者即使没有爱情了只剩亲情，那么也至少要照顾下对方的自尊吧。这样去践踏，如果不是因为天生冷情，那么便是自私到极致。

被劈腿我觉得这个好像没有什么不好忘记的，因为你只要记得是这个人抛弃了你，是这个人背叛了你们的爱情，是这个人对不起你就可以了，你每天想着这几句话，你对他的爱基本上也就没有了，很多时候我们忘不了一个人，是因为我们还对那个人抱有希望，一旦你不对这个人抱希望了，你也就释然了也就放下了。

我前任也是在我们恋爱四年的时候劈腿了一个他同事，当时挺特别难过，而难过的根源是，我觉得他还是爱我的，他只是因为受不了诱惑所以才会出轨，才会劈腿，那时候真的是对他又爱又恨，恨他意志不坚定，恨他对不起我，那时候很痛苦很难过。

当时我的朋友就说，你难过，这么久走不出来，不过是因为你觉得他不应该是这样的人，他其实并不是故意这么做的，他还是爱你的，他一定会后悔，所以你才会一直都恨他放不下，又爱又恨的弄的自己那么痛苦。

我后来想了想，是的我好像还对他抱着期待，希望他会回来找我，总觉得他最爱的人是我，他一定会后悔回来的，但真实原因是他没有回来，而且也没有后悔，所以最后我只能劝自己放下。

怎么放下呢，就是告诉自己一切过去了，我们不可能了，他不爱我，他出轨了，我只能往前看，我还会遇到更好的人，我还会遇到更适合我的人更懂我的人，然后慢慢的跟朋友一起多玩，一起多出去聚聚，发现其实没有他也挺好的，原来自己因为他忽略了自己的朋友，真正放下的时候就不觉得这有什么难的了。

忘掉对方

忘掉对方有几步：

1. 接受这个事实

2. 一段感情的产生会在我们大脑神经中有记忆，需要一段时间才会忘记。在刚刚分开的时候，我们会特别想对方，不自然的会回忆起之前在一起的感觉（当两人在一起时会产生一种物质叫荷尔蒙，荷尔蒙是让我们身体舒服，所以记忆也就会深刻）我们要做的就是断绝和他的一切联系，一般8个星期后这样感觉就会减弱。在此时间多，千万不要觉得我还在想她是不是还爱她，其实并不是，只是我们大脑回路造成的。接受这个事实！

3. 在这段恋爱中找到自己的礼物或者说是收获，既然上天给你这样一次的经历，我们自己也需要成长，学会了什么，感觉有什么收获等等，自我察觉！

4. 学会珍惜自己，懂得珍惜自己的人，才会珍惜他人！

   希望能给你带来帮助

女人劈腿后心里应该充满了忐忑，每一个劈腿的女人都害怕被丈夫知道，毕竟地下恋情难以见光。劈腿后的女人还得每天小心翼翼的讨好丈夫，又得找机会和情人见面。在丈夫和情人之间周旋，一直战战兢兢的生活下去。

1、渴望一起劈腿的男人，却不能与其真正厮守。

女人之所以劈腿，是因心存渴望。正因这份渴望，才难以抵拒诱惑。劈腿之后，这份渴望得以填补，得以满足。同时，也得以扩大。也就是说，渴望与一起劈腿的男人长相厮守。然而，渴望只是渴望，现实的牢笼并不允许渴望实现。于是，在强烈渴望与无法实现之间，痛苦降生，煎熬来袭。

2、劈腿必须小心翼翼，冥思苦想不让自己的男人知晓。

 无论哪个女人劈腿，都不敢堂而皇之高声宣扬，而是自觉低调自觉躲藏。即使日常极为嚣张的女人，劈腿之后也只得小心翼翼偷偷摸摸，千方百计冥思苦想不让自己的男人知晓。然而，若要人不知，除非己莫为。既然做了，又要人不知，这就必须付出极大心思。在付出心思之时，内心绝对承受罪恶，承受痛苦。

 3、与自己的男人之间，分或不分难以抉择。

女人劈腿，并非一定缘于背叛心理，更多的可能是一不小心之劈腿。然而，不管是否缘于背叛心理，劈腿了，给人看到的就是背叛。在这场背叛中，受伤最大的莫过于自己的男人。于男人而言，尊严往往高于一切。

当尊严受辱，男人常常逼不得已做出决裂。只有实在太爱或者实在无法离开自己的女人的男人，才会选择强忍接受。然而，在女人方面，精神与良心的折磨，总逼迫着做出分或不分的抉择。无论分或不分，都得面对背负的一切沉重连带。在沉重之下，煎熬难以解脱。