修补生活下载 求《快行动，慢思考：快节奏生活下的自我修复》全文免费下载百度网盘资源,谢谢~「记得收藏」

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.

“你能够安静的做着自己的事情，所以就要学会自我修复，将自己的那颗心补完整。” 这是我的一个好朋友在一次聊天时和我说过的一句话。

是的，人无完人，我们的心也不会从一开始就是完美无缺的，有些地方需要我们在生活中去慢慢的修复，才能更加完整。

在人的一生中，我们不知道会碰到多少可以绊倒自己的障碍物，它们都是阻止我们顺利取得成功的敌人，但在所有的敌人中，我们最应该畏惧的其实只有自己，确切的来说，是我们自己的那颗心，而不是外表，因为自身的所有好与坏，都取决于内心的认知。

每个人都想改变自己的现状，使自己想的一切都得以顺利的实现，但这在现实的生活中是不可能的，因为我们随时都会遭遇来自外界或者自己的威胁，而内心又不能全面抵挡，所以只有让心灵在生活中实现自我恢复，这样才能使生活的漏洞得以修补。

事实上，修复自我，就是修补内心的品格。品格低劣者，他们永远无法做好自己，更不能实现人生的目标；品格高尚者，他们的言行会让人更加舒适，所以不管做什么都能得到别人的认可和帮助，即便最终失败了，别人也会被那种品格所折服。

良好的品格能让那些立志要成就一番事业的人实现目标，但它们并非生来就已经俱全。那么，拥有什么样的品格的人才会使人的心灵得到更好的修补呢？

    第一，立身处世，当以诚信为本。

儒家的思想向来都把诚信当作立身处世之本，如果一个人总是以谎言来对待一切，而没有诚信可言，那久而久之，所有人都会看到他们虚伪的一面，然后不愿与之相处和共事，所以那些人最终只会得到失败。

诚信，它可以帮助我们交到更多优秀的朋友，使我们在人生的道路上更容易得到他人的信赖和支持，继而让我们做事情时更加便利。纵观古今，无论是经商还是立国，那些背信弃义者终会被人唾弃，唯有懂得诚信者才会让人尊重和铭记。

然而，现实生活中总是有一些不诚信的行为。像三鹿奶粉这样的企业，它之所以会失败，就是因为它只希望得到利益，为此违背了诚信这一基本原则，然后生产了劣质的产品，最终只能自食苦果。殊不知，诚信乃是使商业成功亘古不变的一个准则，因为战国时期就曾提出“市价不二，国中无伪”的商业要求。

无论是个人、企业、民族，还是国家，失去诚信只会增添敌人，最终走向覆灭，只有坚守诚信才会获得朋友，然后得到长久的发展。

    第二，谦虚做人，切勿自大。

塞万提斯说过:“没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。” 由此可见，不管一个人是什么样，只有拥有谦虚这一品格，他才是真的美丽，并引来更多的观赏者，然后被人由衷地赞美和接受。

如果一个人不懂谦虚，仅仅因为一时的成功就和别人比个高低，这实在是一种愚蠢的行为，因为接下来的就会是无能为力，而不再是毫无阻力。人活着，就应该像一棵麦子那样，当自己还未成熟时，就要有抬头面对风雨和烈日的那种勇气；而当自己头上顶着成熟的果实时，就要有低头的谦虚，只有这样，我们才会收获完全熟透的果实，生命才不会严重缩水。

不要总是摆出一种目空一切的样子，因为优秀的人从来不用自己对别人说，却也有人知道。谦虚是一种可贵的品质，它并不代表着我们的虚伪，而是让自己要懂得低调的做好自己。

第三，学会宽容，不过是在善待自己。

人生在世，你得有点真实的能力，这样才能使自己突破人生的限制，然后感受更加如意的生活。

在这些能力之中，能够有一颗宽容的心尤为重要，因为不管是人或事，你都不会时刻被善待。对于那些让你人生受阻的，只有选择去宽容，你才能将自己从悔恨和仇视的泥潭之中解救出来。

心胸狭隘的人，内心不会得到真正的自由与快乐，因为他们不肯原谅别人犯下的一切错误，总是把别人都禁锢在自己心中的那个环境里，并且牢牢地锁死自己。对那些让你受伤的人表示宽容，虽然自己会受到一些委屈，但那不是你的认输和懦弱，而是你心灵拥有的强大能力。

  别让自己的内心承受太多复杂的东西，不管是让你后悔的事，还是使你厌恶的人，请别去计较或报复，学会宽容，善待自己，你或许能生活得更加轻松。

    第四，懂得奉献，内心会得到美丽的补偿。

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简介：本书为读者们提供了非常深刻的思考方式，在这个社会下我们应该做到好自我调节，让你正确面对自己的生活。    

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简介：
月薪八百，还有奖金分成。包吃包住，五险一金，正规上岗，而且平时几乎没工作你随时可以找其他兼职，这么好的活你觉得咋样？好像挺不错的？每次杨伟回想起着些都会仰天长叹泫然欲泣：MD这神简直是大忽悠啊。这次穿越剧没有坑蒙拐骗，没有练功修仙，更没有占山为王妻妾成群。当他用那支残废的签字笔在这张价值八百的卖身契上签上名字的那一刻，和这群三观不合的穿越者们打交道就成了他的工作了。更糟糕的是，他好像还有着吸引麻烦的体质但是与此同时，他也逐渐明白了，这些穿越者心中深藏的无法修补的伤痕。

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