健康大问诊八段锦，中医四诊指的是什么？

中医四诊指的是什么

中医四诊指的是什么，中医是我们的传统医术，根据病人神情、呼吸、声音、气味、脉象等层面，中医会对病人作出一定的评定和病症的确诊。以下了解中医四诊指的是什么。

中医四诊指的是什么1

望闻问切指的是中医中诊断疾病的四种基本方法，望指对病人的神色形态等进行观察，闻包括听声音和闻气味两方面，问是询问患者的症状，切是指用手触按病人的身体。中医中望闻问切被叫做四诊，就是指望诊、闻诊、问诊和切脉四种诊法。

望闻问切指的是什么

望闻问切指的是中医学中诊断疾病的四种基本方法，它们也被叫做四诊，意思就是望诊、闻诊、问诊和切脉四种诊法。中医是中国汉族劳动人民创造的传统医学，它是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下经过长期实践形成的医学理论体系。

1、望诊

望诊的意思就是对于病人的神、色、形、态、舌象等进行观察，可以预测内脏的病变。望诊主要包括望诊和舌诊两部分内容，中医通过大量医疗实践，认识到有机体外部与脏腑的关系非常密切。

2、闻诊

闻诊包括听声音和闻气味两个方面，主要是听患者语言气息的高低、强弱等变化，来分辨病情。

3、问诊

闻诊就是指询问病人的症状，通过问诊来了解病人的既往病史和家族病史，以及起病的原因、发病经过和治疗过程。

4、切诊

切诊其实就是指摸脉象，它需要用手触按病人身体，借以体察脉象的变化，辨别脏腑功能的盛衰。

中医四诊指的是什么2

中医学诊法包含望诊、闻诊、接诊、切诊四种方式，称之为“四诊法”。四诊的每一部分虽都有其独自一人的特点，但相互也是互相配合，不可以偏废的四诊是收集临床医学材料的.关键方式，而收集临床医学材料则规定客观性、精确、系统、全习、突出主题。因而四诊不应该互相替代，只有相互之间融合，扬长补短。

四诊中间事互相联络、不可缺少的，因而在临床医学应用时，需要将其有机化学地融合起来，只能那样才可以全方位而系统化掌握病况，做出恰当的分辨。

中医四诊法指的是什么

1、望诊

就是说大夫应用视觉对身体全身和部分的一切由此可见迹象（如精神面貌、脸色、皮肤、手指甲、舌象等）、排出来物（如痰液、上厕所等）及分必物（如浓液等）开展有目地的观查，以掌握身心健康或病症的情况。

因此病人就医前不必刮舌苔，不必彩妆，不必涂甲油，不要吃太凉、太热了和非常容易染色剂的饮品、食材等，假如染了发应积极告知大夫，以防影响望诊的精确性。

2、闻诊

是大夫根据听觉系统听声音和根据嗅觉闻味道，以掌握病体传出的各种各样出现异常响声和味道，诊查病况。因此病人就医前不必进餐味道浓郁的食材，如葱、蒜、柑桔、泡泡糖等，吸烟、喝酒还会继续使从口腔中出现特殊气味。

3、接诊

是根据了解患者或陪诊者，掌握病症的产生、发展趋势、医治历经、如今病症以及他与病症相关的状况，以诊查病症的方式。许多人觉得，中医学就医，无需病家张口，只需察色按脉，病况当然分晓，实际上，它是片面性的误会。由于中医学就医注重“四诊合参”，在其中，问门诊所得到的材料，是确诊病症的更为关键的根据之一。

就医前病人应言简意赅地讲明白关键不适感和病发时间、随着病症、解决历经及治疗效果等，并属实回应大夫的相关了解，如病发前的状况，平常身体状况，经期、生孕和大家族病历等。

4、切诊

包含脉诊和按诊两一部分内容。脉诊是按脉率，按诊是在患者躯体上一定的位置触碰、轻按，以掌握病症的本质转变或表皮反映。因此就医前病人应尽可能维持情绪宁静，不适合在猛烈的精力活动后和心态心浮气躁时马上就医，由于那样会影响大夫切脉，应当歇息三十分钟上下就医。

在诊查病症全过程中，大夫务必尽职尽责，并使患者相互配合医治，以获得心理疗法的实际效果。在诊病时，规定有清静的自然环境，充裕光源，尽可能使患者维持心态稳定，心身释放压力。

大夫切勿选用诱发的语言和个人行为去获得主观性片面性的病症信息内容。要系统、全方位地运用四诊，而且要联络时节、气侯、定居自然环境、工作内容、人事部门变化、情绪转变、身体素质、中华民族、家中等状况，以得到恰当的确诊根据。

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中医健身方法

我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。2009年5月，北京市启动“一操两法”，在社区和校园中普及中医健身理念。其中就包括八段锦、五禽戏、太极拳在内的中医传统健身操，要求所有社区卫生服务站的全科医生均需掌握，并有条件地在居民中进行推广。

太极拳太极拳是我国宝贵的民族遗产，其姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能防病，又可强身，不仅我国人民喜练，而且深受世界各国人民的欢迎。

“太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈抟、周敦颐的“太极图”，表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两个方面的物质组成。

“太极”寓有无限大和无限小的意义，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。太极拳正是以这种理论为依据，讲求动静、阴阳。形体外动，意识内静。

形动于外，则分虚实，运阴阳，拳路整体以浑圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成，按太极图形组成各种动作；意守于内，以静御动，用意识引导气血运于周身，如环无端，周而复始。可见所谓“太极拳”，就是以“太极”哲理为依据，以太极图形组编动作的一种拳法。其形在“太极”，意在“太极”，故而得名。

八段锦

源于宋代的强身气功八段锦曾是流行于民间的健身方法之一。锦字从金，形容贵重；帛是古代颜色鲜美之物。因为这种功法可以强身益寿，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。

八段锦是由八节不同动作组成的一套医疗康复体操，其动作简单，易学易练，并在实践中不断加以修改、创新，又演变出许多种类，如岳飞八段锦、十二段锦、自摩八段锦、床功八段锦、坐势八段锦等等，各有特长。

八段锦功能柔筋健骨、养气壮力，可以行气活血、协调五脏六腑功能，男女老幼皆可锻炼。现代研究也已证实，这套功法能加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。

八段锦体势有坐势和站势之分。前者练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前锻炼；后者运动量大，适于各种年龄、身体状况的人锻炼。

随着中国进入老龄化社会，老年人的占比率越来越大，我国老年人健康，成为了大家最为关注的领域。

为此，《中国中医药报》社有限公司全资子公司北京慈洪文化全新打造了一档健康短综艺节目《攒个局》，并邀请著名主持人倪萍老师担纲主持，通过贴近现实生活的方式讲述中医养生知识、在平凡的生活场景中讲好中医故事。

当期邀请的嘉宾是德云社青年相声演员烧饼、他的搭档曹鹤阳，还有烧饼的妈妈。

与几年前“大胖子”形象所不同，现在的烧饼变身肌肉型男，吸粉无数，而他也在节目录制现场，揭秘了自己的“减肥秘籍”。

倪萍坦言，此次担纲《攒个局》的主持人，就是想通过贴近现实生活的方式讲述养生知识。

倪萍老师在采访时表示，“做这个节目的初衷，主要来源于两点，一是因为我年龄合适，二是我国老年人的生活现状，都吸引我来参与这样一档节目。如果是十年前的我，可能不会感兴趣，但现在的我很注重养生。另外，中国的老年人寿命不短，但是它们的生活质量并不高，主要就是慢性病的折磨。我希望通过《攒个局》这个节目，能提高老年人的生活质量，让老年人每天都高高兴兴。”

该节目的制片人郭京华在谈及创作初衷时也表示：“《攒个局》是《中国中医药报》社有限公司全资子公司北京慈洪文化全新打造的健康短综艺节目，也是数字化讲好中医药故事的全新尝试。”

《攒个局》节目组为现场录制工作做了充分的准备，严格按照场地及相关北京市疫情防护检查的要求，做好各项工作，确保剧组全员的健康安全。

熟悉烧饼的粉丝都知道，曾经的烧饼是个二百多斤的大胖子，如今的他却是个满身肌肉的型男，还经常在微博晒自己的营养餐和健身打卡。

国家卫健委官网发布《国家卫生健康委办公厅关于印发贫困地区主要慢性病健康教育处方的通知》，公布6种主要慢性病健康教育处方，要求基层医务人员免费发放给患者。其中针对贫困地区高发的脑血管病、冠心病、慢阻肺、类风湿关节炎、骨关节炎、重型老年慢性支气管炎等6种主要慢性病患者发放健康教育处方。

目前，6种健康教育处方已完成开发。各级卫生健康部门要将此项工作作为贫困地区健康促进三年攻坚行动的一项具体措施，加强宣传引导，密切配合，完成好贫困地区主要慢性病健康教育处方发放工作，提升贫困慢性病患者的获得感，推动健康促进三年攻坚行动计划落实落地。

一人一份“健康教育处方”被作为重点行动。要求在开展高血压、糖尿病、结核病、重症精神障碍规范管理的基础上，依托家庭医生签约服务，为患有脑血管病、冠心病、慢阻肺、类风湿、关节炎、重型老年慢性支气管炎等慢性病及患有地方性氟砷中毒、大骨节病、氟骨症、血吸虫病、碘缺乏病等地方病的贫困人口制定个性化健康教育处方。

1、坚持锻炼

在家跳绳、在小区楼下打羽毛球、在家做无氧运动，如瑜伽。

2、均衡饮食

多吃蔬菜和水果、荤素搭配。多吃五谷粗粮，促进肠胃吸收。

3、饭后散步

可以在小区楼下散散步、聊聊天，增加交流。

4、坚持早睡早起

规律的作息时间，不熬夜；

适当午睡，养精蓄锐。