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《生命之轮》（[美] 伊丽莎白·库伯勒-罗斯）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：生命之轮

作者：[美] 伊丽莎白·库伯勒-罗斯

译者：范颖

豆瓣评分：8.1

出版社：重庆出版社

出版年份：2013-11

页数：316

内容简介：

伊丽莎白库伯勒罗斯(Elisabeth Kubler-Ross, M.D.) 是一名精神科医生，也是国际知名的生死学大师。她多年从事临终关怀工作的经验，以及《论生死与临终》（On death and Dying）等相继推出的著作，协助许多濒死病患安详的面对死亡，更抚 慰无数临终病患亲属的心，帮助他们克服失去挚爱的伤痛，晚年更致力于艾滋病感染儿的关怀与照料。

这本书她在生命的余晖中回顾自己一生的真情告白。如今，面对自己的死亡，七十一岁的她，娓娓道来自己的一生，并阐述了她心中不变的真理──死亡并不存在。生命给人生最大的启示，是提醒我们：珍惜「生命」当下的美好，其中最重要的莫过于「爱」。

本书共分为四部分，分别纪录她少年、壮年、中年及老年的多采人生。阅读她独特、坚韧、充满争议但又充满启发的生命故事，就像经历一场丰富的心灵之旅。

生命之轮

时间是——

爱是——

死亡是——

生命之轮上的一环，

生命之轮运转，

我们全都被束缚其上。

于是哲人说了:

看啊，把你束缚在那轮上的，

是你自造的业；

那轮为你量身打造；

当圆轮运转，

生命之轮运转，

我们全都被束缚其上。

哲人又说了:

了悟我们皆为一体，

了悟圆轮是你自己制造，

你亲手打造了生命之轮，

我们全都被束缚其上。

哲人继续说:

想要从那轮上下来，

就要了悟你是一，

接受所有你造作的，

把自己从圆轮上解放。

生命之轮由你制造，

我们全都被束缚其上。

哲人自己从那轮上下来了，

他成为一，

不朽的神，

走下圆轮，

走出幻象，

了悟了一为何制造出圆轮，

而一会变成多，

变成我们，

我们全都被束缚其上。

时间是——

爱是——

死亡是——

生命之轮上的一环，

生命之轮运转，

我们全都被束缚其上。

——保罗•埃德温•齐默

*妙平平加注:

我们是圆圈中的圆圈……

没有起始，也没有结束。

——摘自《脉轮全书》

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《 生命之轮》

导演: 李加雅德

编剧: 李加雅德

主演: 格茸农布、杨青草、居琼钦哲、居曲保

类型: 剧情

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 无对白

上映日期: 2019-11-26(中国大陆)、2018-08-26(喳目西藏电影展)

片长: 80分钟

又名: Skull Flower、Skull and Flower

这是一部关于探索人的内心世界的影片，这部影片中没有一句人物台词，纯视听语言讲述故事的探索性电影，片中的主人公叫公保东珠，过着游牧生活，有两个爱财如命的盗墓贼在公保东珠家的坟地上发现了宝物，为了获得宝物，他俩不择手段地蒙骗公保东珠，且破坏当地生态坏境，公保东珠想尽办法坚守坟地上的宝物和圣山河流，后来两个盗墓贼在坟地附近炸矿的时候，没弄好炸药，结果两人都被炸死了，另外，死亡是人类永恒的主题，影片通过主人公的妻子过世，他开始思考生与死的问题，并在现实生活中寻找如何发现死亡的本质到接受死亡，最后生与死的圆满融合的智慧。

1.财务管理

现在的工资都不够花，家庭生活所需，孩子所需，自己所需。上月设的目标资金，已经超出。每次我买东西就是很纠结的，买来买去，有时什么都不买;经常是冲动的消费多。目标分数要达到八分。

2.家庭

自打有了孩子后，就每天围绕孩子转了。出去见朋友的时间也越来越少，基本没有。虽说孩子奶奶帮带孩子，但是总舍不得她太累了，孩子就应该妈妈多陪。我也经常和我的父母视频聊天，时不时开车回老家看看他们。两家人都挺和睦的。

真正做到了——家和万事兴

3.亲子教育

手机看的少了，孩子手机看的也少很多了。我学习她也会在旁边涂色，时不时的互动下，能涂上一个小时。还有一些欠缺，还得继续更好的教育。

4.人际社群

之前只是和同事聊天，下了班之后也偶尔聊聊八卦，但是身边没能有特别积极向上的那种知心朋友。不过现在加入了萌姐的异类部落，更是认识了白杨师姐等等很多来自各行各业的精英，我觉得这是一个开始。

5.学习成长

今年的我知道了学习的重要性。也在一步步的向前进，只不过现在还没找到更好的学习方法。而且想提升的实在是太多了。

6.健康管理

自己的身体还是不错的，一年也去不了几次医院。但是自打生了孩子，体重飙升，有生以来最重的了。我要加强锻炼，控制饮食。

7.情绪管理

太在意别人的看法，如果说了什么和我意见不一的，我立马用高昂的声音顶过去。特别情绪化。但是有时脾气特别好，不愿意去计较，好说话。情绪管理相对给的高了点。

8.职业发展

目前的这份工作并不是自己完全喜欢，也没有完全掌握现在的工作性质。还需要多学习，提高自己的知识层面，了解的多，掌握的就多。

【如何提高情商（红转绿）】

我做了10年的大学生求职培训，我们有一个未来商业领袖培养计划的培训项目，其中有一个很重要的环节，大家都非常喜欢，叫做自画像（照镜子），规则是，十几个同学围成圈，从A同学开始做自我介绍，然后从A同学的左手边开始，每个人说A身上的优点还有可以提升的地方，说完下一名同学继续说A，当所有人都说完A的优点和需要提升之后，下一个同学开始做自我介绍，这个环节经常从晚上聊到天亮，其中，很多同学都会说到，你的缺点是***，然后我就提醒一下，不要说叫缺点，说可以提升的地方，把红色台词转换成绿色台词，例如：你的缺点是转换为你可以提升的地方是…

语言是一种行为，而思想主导着我们的语言，有人说所谓情商高，就是会说话，的确，说话好听的人，会让人觉得很舒服，虽然忠言逆耳利于行，但是能够给对方提出建议并让对方欣然接受，也很考验着我们的语言艺术，也可以说是情商。在我们和最亲密的人在一起的时候，我们说话往往很伤人，会很直接，会忽略了对方的感受，红转绿这个工具对我们来说就很重要的，不仅是语言，更是一种思想的转变。

【今日三问】

1、你有说话哪些红色的（局限的思想）台词？

你这样做会让人反感；你说话太直接啦；你怎么了；没事，我能理解

2、把曾经红色的台词转换为绿色的台词会怎么说？

你应该换位思考一下；我们需要掌握一些沟通技巧；我看你状态不太好，你是遇到一些难处理的事了吗；我懂，我其实也有这样类似的感觉，之前……

3、红转绿这个知识点你觉得对你有帮助吗？有什么心得分享一下吗？

这个知识点我觉得在生活中占的分量还是蛮大的。曾经的自己就是那种说话大大咧咧，毫不考虑什么后果，别人的感受。固执地以为这种就是豪爽与坦诚相待。可当越来越多的人提醒自己要提高一下为人处世之道时，我意识到最大的问题就在我的说话上。经过打磨自我棱角，我发现在与别人沟通时，我开始处在主动地位，慢慢有了一定的话语权，也能学着控制场合气氛。和之前自己想表达，大家却很少认真听完，自己处于被动地位相比，已有很大进步。但我知道自己还有很大的提升空间，我可以将这种思想调用地更妙，它会使自己办起事来更有效率。毫无疑问，红转绿是让我们接近目标的一大法宝。当然最重要的还是要实践，实践，再实践啦。毕竟实践出真知。个人觉得除了表达方式的变化，也要学着善于调整自己的音调和语气。

第三次画，又有不同的感受！

八个领域，结合了古典老师的生命之花，已经逐渐形成了我自己固定的八个领域。同时又归纳总结为三个大的模块，让我们的生命更有层次感！

1、8个领域尽量固定下来，因为可以扩展到我们平时的生活，没有必要特别有个人特色；

2、尽量包括了我们的生活全部，比如有同学会把时间管理挑出来做一个模块。但这块其实可以归入：个人成长

3、由生命之轮如何推导出播种目标？

步骤一：制定99天目标，可以根据分数选较低的来播种。

步骤二：选好以后要进一步细化，否则目标并不具体。

比如同样种事业，一位同学有可能是要一份新工作，而另一位是让销量提升，多开发经销商。还有的有可能是同事领导关系处理不好，还有的可能是加班太多希望能种出时间宽松的工作环境。所以具体细分是不一样的，分析的越清晰，越能有效指导我们下一步的播种计划制定。

步骤三：最终定出目标

举例：本期我的目标是事业，我要种出一份钱多事少离家近的工作！hiahiahia~

备注：这个目标必须明确写下来，以后每天都看一遍，内心清晰的知道——我想要什么？

本期种事业，我是一直财富事业交替来！🤗

附上生命之花供大家参考！