镜中自己和相机中的自己，镜子里的自己和手机相机里的自己，是一样的吗？？

镜子里的自己更真实。

1. 镜子中的自己恰好是自己的镜像，左右相反。

2. 而相机的自己，就是他人眼中的自己，并不能表明真实的自己。
   

不一样。

镜子里面的自己和别人眼中的自己是不一样的。别人眼中的自己更真实一点。镜子是个说谎的东西，把自己会照出来更好看。镜子里面的自己是反面的，手机的摄像头后摄像头看到的自己和现实中自己更像。

镜子里面的人比现实中的自己要好看30%，因为人的眼睛是凸透镜而镜子的表面是平面镜，所以镜子里面的自己看起来不像是自己。照片里面虽说是一个面，照出来的自己以一个面，所以照片里面的自己更像别人眼中的自己，照片里面的自己要比镜子里面的自己更真实一点，前提是这个照片不是被美图、过滤的就是简单真实的一张照片。

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主要原理：

曝光效应又谓多看效应、（简单、单纯）暴露效应、（纯粹）接触效应等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学把这种效应叫做熟悉定律，我们把这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象叫做曝光效应。

不论是男人还是女人，其实都是极其自恋的，而在颜值这个问题上，人类更是将自恋发挥到了极致。同样爱臭美的大脑，直接给眼睛安装了一款纯天然的美颜APP，当我们站在镜子前，眼睛里的美颜软件就会自行启动。

尤其在浴室的镜子里，“我就是这条街最靓的崽！”不光眼睛大而有神，脸颊也晶莹饱满，五官立体皮肤白净。

其次，昏黄的灯光，经过镜面反射，照亮面部五官，经过瓷砖发射，又柔和了脸部线条。差不多就是这样，不光能让你脸部瞬间立体，还能让你的大脸自带阴影。

照镜子更符合真实的自己

镜子和别人看到的真实的自己是最接近的，现在是什么样，镜子里就是什么样，是对自己本身样子的一个反射。

手机照出来的照片都经过相机处理，也许并不是完全真实的反映某一个景的真实样子，或者说各个厂商对相机的调教不同，用不同的手机来照相，出来的照片都可能是效果不同的。

照镜子时觉得自己还不错，有可能只是一种错觉，其他方面不会发生任何改变，但镜头就不一样了，受外界因素很多，技术高一点的拍出来会好看些，技术没那么高的拍出来会丑一些，并不准确。

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可实际上，镜子和相机里的自己，都不是最真实的自己。镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。

但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比我们实际长相差很多。

我们可以通过镜子当中的影像看到自己的模样。我们还可以通过相机拍出来的照片看到自己的形象。日常生活中，我们就是通过这些方式来观看自己的形象。

但是，在很多人看来，镜子中自己的形象与相机中自己的形象并不一致，于是就会产生出“到底是镜子中自己的影像真实，还是相机中自己的影像真实”的问题。

关于这个问题，我们可以通过以下几个方面进行分析：

1，无论镜子中的自己还是相机中的自己，都是真实的。

镜子中自己的影像，是光线反射所成的影像。

相机拍摄出来的照片，是相机镜头汇聚光线以后经感光元件感光所成的影像。

无论是镜子成像，还是相机成像，都是客观真实的。

2，镜子中自己看到的是动态画面，大脑会对我们看到的画面进行优化处理。

我们照镜子时所看到的画面，是动态画面……我们的大脑接收到这些画面之后，会对其进行优化处理，让我们觉得自己的形象更加美好……这就是照镜子时看自己的模样越看越好看的原因。

3，相机拍照，拍摄的是瞬间的影像。摄影技术对于拍照效果影响非常大。

相机拍照，拍摄的是快门释放的瞬间场景所展现出来的影像。……由于不同的人摄影技术水平不同，很多人拍照时并不能将被拍摄对象最美好的状态展现出来，因此，我们看相机拍出来的照片时，就可能觉得不好看。

4，相机镜头的视角与人眼视角不同时，成像效果会有很大不同。

相机所搭载的镜头的焦距是各不相同的。其成像效果也各有不同特点。……广角镜头成像时透视感会比较强，而长焦镜头成像时空间压缩感会比较强。

人眼的视角，大约是等效全幅50mm焦距的状态。……因此，如果相机所搭载的镜头的焦距不是等效全幅50mm，成像效果就会与人眼看到的不同，我们就会感觉相机拍出来的照片效果与我们看到的状态有区别。

根据以上分析，我们可以知道，人眼看到的场景与相机镜头成像二者之间在状态上有所不同，因此才会在观看效果上展现出不同的状态。但是无论是镜子成像，还是相机成像，都是光线反射、折射所成的像，因此都是客观真实的。

平面镜子中的你是真实的自己，相机不一定能正确描述你的样子。

1、时间因素，如果你通过镜子，相机得到的影像在时间上间隔较长，那么离现在时间最近的就最接近你现在的真实样子，时间是流动的，人的相貌也是在不断变化的，相隔一两年，人的容颜也会有改变，微小的变化可能只有自己才能发现。

2、光照因素，比如当你在强烈逆光下，得到的只有你的轮廓，剪影，而当你在室内或阴影中的漫射光下所得到的影像，减轻了你脸上岁月的痕迹，因为人在照镜子时多数是在室内，所以在照镜子时，人显得好看。

当你在户外烈日当头时得到的影像，会把你脸上的沟沟坎坎都如实地显现出来了，人就显得难看些再比如，当在X射线下观察人体时，不光五官的位置，皮肤的好坏，就连人的内部结构都一览无余，牙齿的好坏，骨骼的形态也许成了评介人美观与否的又一个标准。

3、心情因素，当你大悲大喜时，当你情绪激动时，当你大喜过望时，你通过镜子，相机得到的影像都与你平静时的相貌有较大的区别，人在自己照镜子时，一般都是在心平气和的情况下，所以这时你会显得好看些。

4、拍摄摆姿的因素，人在照镜子时通常看到的多为自己的正面，而在照相时，摄影师会有各种摆姿要求，而这些摆姿可能是你平时不常有的动作，难免会有些不自然。

5、照片中人身占比的因素，平时自己照镜子时，多数情况下看到的都是半身，而在照相的时候，摄影师往往喜欢拍摄全身相，可是很多时候人的半身相比全身相更美观，比如看不到大肚子，看不到不协调的鞋子。

6、摄影师能力的因素，在相机拍摄的照片中不可避免的会受到摄影师能力的影响，如果摄影的经验，能力有限，相机照片会没有镜子中的你好看。

镜子里和相机里的自己都会因为人脑的认知及其他原因有所偏差，都不是真实的自己。

从物理的光学考虑，及人体的生理学构造考虑。人的瞳孔光圈和聚焦和手机前置摄像头相差甚远。成像结构完全不同。人的眼镜据说有5亿像素，而手机最高摄像头不超过亿。并且人的眼镜成像是双眼，手机前置摄像头基本只有一个。

从成像原理来看，照镜子是相对更接近真实的。因为照镜子直接遵循光反射原理，在镜子里形成左右相反的虚像，所以照镜子看到的是左右对称的你，只是人们在照镜子的时候，会有下意识的心理暗示，为了让自己好看点，会调整照镜子的角度表情和距离，慢慢的更加了解照镜子的最佳角度和最佳状态，这也是为什么他拍往往没有自拍好看的原因。

再按照心理学的角度来解释，当你看镜子里的你时，大脑会为自己美颜，自动过滤一些不好的细节，所以要比真实的自己要好看百分之三十，也就是说其实这是一种心理暗示。罗伯特·扎伊翁茨表示，不是你不上相，只是你认为好看的其实是美化后脑中的自己。他也曾提出过“重复曝光效应”，当一个人、物品或一件事，多次重复出现在自己眼前，好感度就会不断提升。

而对于那些有些自恋的小伙伴来说，每天照镜子是必不可少的事情，一天中甚至会有几十次，所以，一些女生喜爱照镜子是有缘由的。可通常女孩儿们并不知道的，镜中的自己也许并不真实，但也许脱离了真实的这面，往往正是爱美的女孩儿们向往的自己。

然后，我们从实际角度解释，因素就有许多了。镜子的形状、长宽比、镀层量，都会影响我们所见到镜中自身的样子，拿商场内的镜子举例，人们在这种镜子中看到的自己往往显得身材高挑，正是因为以上因素。而光线的反射，会使人的肌肤显得更加平滑，修饰掉细纹、痘痘，而一些底子比较好的人，在镜中便真的会显得更加好看一些。

照镜子，可以在镜子里看到自己的形象。使用相机拍照片，也可以在照片里展示出自己的形象。……在大多数人眼中，镜子里面的自己与照片当中的自己是不一样的。之所以会出现如此情况，是因为以下几方面：

1，照镜子，看到的是动态画面。而相机拍出来的照片则是静态画面。

我们照镜子的时候，所看到的画面，是一个动态画面。而相机拍照所拍出来的照片则是一幅静态画面。

二者的区别在于：

我们照镜子的时候所看到的画面是经过大脑优化处理的，所以看起来更美。而相机拍照，是凝固瞬间的场景，如果摄影技术比较差，拍出来的照片效果就会比较差，从而给人留下照片当中的自己不好看的印象。

2，照镜子时，是人的双眼看到的场景。而相机则是用一支镜头拍摄照片。

我们照镜子的时候，是用双眼去看的……因此，我们所看到的，是双眼成像的立体画面。……而相机只有一支镜头，拍摄的照片就是通过这一支镜头成像拍摄的，因此其成像状态与我们双眼看到的场景是有区别的。

这是我们照镜子与看照片效果不同的重要原因之一。

3，不同相机镜头的成像视角不同，与人眼可能有区别。

人眼的成像视角，大约相当于全画幅相机镜头50mm焦距的状态。

但是，相机所使用的镜头多种多样，其焦距长短各异，视角有宽有窄，成像效果与人眼看到的效果是不同的……一般来说，广角镜头拍人像，会显得“鼓”一些，而长焦镜头拍出来的人像则会显得“扁”一些。……正是因为这个区别，我们照镜子与看照片的时候才会感觉有所不同。

当然了，以上所说都是自己看自己在镜子中的形象与在照片中的形象时的主观印象。……如果从外人的视角看来，无论是镜子中的你还是照片中的你，形象都是统一的，都是真实的你……他们会觉得你长得就是那个样子，并没有感觉镜子中的你更好看……这就是从另一个客观视角看问题更容易看到本质的重要原因。

实际上，镜子和相机里的自己，都不是最真实的自己。镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。

但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比我们实际长相差很多。

如果非要说，哪一种更接近真实的自己的话，那就是镜子了。镜子里的你，和别人看到的真实的你是最接近的；

因为，照镜子时觉得自己还不错，有可能只是一种错觉，其他方面不会发生任何改变，但镜头就不一样了，受外界因素很多，技术高一点的拍出来会好看些，技术没那么高的拍出来会丑一些，并不准确。

扩展资料：

不论是平面镜或者是非平面镜（凹面镜或凸面镜），光线都会遵守反射定律而被面镜反射，反射光线进入眼中后即可在视网膜中形成视觉。

在平面镜上，当一束平行光束碰到镜子，整体会以平行的模式改变前进方向，此时的成像和眼睛所看到的像相同。

镜面对于光线的反射服从反射定律，其反射能力取决于入射光线的角度、镜面的光滑度和所镀金属膜的性质。与镜面垂直的假想线称为法线，入射线与法线的夹角和反射线与法线的夹角相等。

平面镜前的物体在镜后成正立的虚像，像与镜面的距离与物体与镜面的距离相等。如果想从镜中看到本人整个身长，由于入射角等于反射角，镜子至少须有本人身长的一半。凹面镜的反射面朝向曲率中心。