10部笑到肚子疼的综艺，下饭江湖第二季目录「科普」

说起下饭神剧，我推荐：①《甄嬛传》；②《武林外传》；③《龙门镖局》；④《蜡笔小新》；⑤《元气少女缘结神》；⑥《夏目友人帐》，它们都非常好看、下饭。

一、《甄嬛传》

1、剧情：讲述少女甄嬛选秀进宫，爱上皇帝，但得知自己只是莞莞类卿的替身，在全家流放宁古塔之后，甄嬛断情绝爱，明白情爱只是过眼云烟，权势才是追求的大女主升级流故事。

2、推荐：一部非常经典的后宫宅斗剧，涉及人物众多，角色个性鲜明具有特色，剧情掺杂着友情、爱情，情节发展尊重观众智商，内容丰富有趣，非常适合当作下饭神剧。

二、《武林外传》

1、剧情：因缘巧合之下，大家共聚同福客栈，在这家客栈里面发生了众多有趣的故事，彼此之间的关系逐渐拉近，主角团们在同福客栈里面收获了爱情和友情，给观众造了一个江湖梦。

2、推荐：非常经典的日常向搞笑喜剧，每集的剧情发展都是相互联系的，每个主角的人物性格和行为举止都具有鲜明特色，里面的情节在现在还能对应现实，蕴含的道理也是历久弥新。

三、《龙门镖局》

1、剧情：陆三金接手龙门镖局，并决心重振龙门镖局昔日辉煌，但在开始之前先要收服镖局原员工，振新之路道阻且长，其间发生了众多爆笑感人的故事，这是江湖梦的再继续。

2、推荐：和《武林外传》有联系，众多大咖都有客串，情节设定大胆有趣，故事内容感人，尤其是主角们前男友/前女友的故事，催人泪下，但又不乏搞笑元素，适合下饭。

四、《蜡笔小新》

1、剧情：野原新之助的日常生活，讲述了五岁幼稚园儿童的幸福日常生活，每天都有不同的发现和故事，小新有着春日部防卫队小伙伴、野原一家、幼稚园老师们等的陪伴。

2、推荐：细水流长的故事更为动人，小新的生活贴合我们观众的实际，他的烦恼和喜悦也是我们日常生活中会发生的，更具有真实感，没有大起大落，也不用烦恼从哪一集开始看起。

五、《元气少女缘结神》

1、剧情：奈奈生因无家可归接受奇怪男人的帮助，继承神社，在神社⛩遇见神秘的狐妖🦊巴卫，在奈奈生慢慢适应土地神的生活中，与巴卫也是越走越近，最终巴卫和奈奈生在一起了。

2、推荐：无论是哪个年龄段的我都会爱上巴卫，帅气的白发狐妖。无论是前世今生，他喜欢的都是奈奈生，小情侣谈恋爱💑的故事，画风精美，配乐好听，奇幻风格的甜宠剧。

六、《夏目友人帐》

1、剧情：能看到妖怪🧞‍的夏目贵志在各个寄宿家庭之间流浪，某天遇到一只外形是可爱猫咪的叫做斑的大妖，从而继承了外祖母写有妖怪名字的”友人帐“，开启不同寻常的奇妙旅途。

2、推荐：是一部非常治愈的还在连载的动漫，每集出现的妖怪的设定都很新颖，故事也都很温馨，可以在吃饭的时候随意打开一集，欣赏作者创造的奇幻世界，日常番就是棒(๑•̀ㅂ•́)و✧！

1、《王牌对王牌》也是一档非常搞笑的节目，他最多的以情怀为主题，每一期都有老艺术家的参与，致敬经典，回味经典，让80，90后的一代人有了更多的回忆，节目里的各种游戏也是非常的有意思，更有沈腾贾玲等优秀的喜剧人加入，氛围轻松愉快，常常让人捧腹大笑，是吃饭休闲时的最佳选择！

2、《极限挑战》，在既定的规则条件下，三傻三精也不走寻常路，常常收获意想不到的结果，每个人定位清晰，解决方式各不相同，一句这就是命也极大地彰显了节目的特色！

3、《欢乐喜剧人》，喜剧本身是非常难的，包袱和梗更要层出不穷，但喜剧人常常写不出好的剧本，压力过大精力有限，还要在舞台上喜笑颜开，逗乐观众，好在小品二人转，包括形式单一的相声都陆续受到很多人的追捧，这或许对喜剧人来说才是最大的安慰，只有观众买账了，他们才能坚持下去！

4、《百变大咖秀》停播六年后终于要回归了，当初五季连播的盛况或许不可能再有了，由大张伟他们组成的百变五侠给观众们更是留下了深刻的印象，他们通过模仿不同的明星来获取笑点，更有谢娜何炅的默契主持，使得节目的收视率持续飚高，但同样的幕后人员也非常辛苦，毕竟光造型可能就要弄好几个小时！

5、《我们都爱笑》，里面的游戏现在基本没有别的综艺用过，比如爱笑镜子屋，爱笑滑溜溜，爱笑黑暗屋，这些都非常有创意而且极具特点，这算是个整蛊节目，但他们非常有度，每个来的嘉宾都觉得非常好玩，他们不会过分整蛊每个嘉宾，甚至还可以反整蛊，不知道他们什么时候也能够像百变大咖秀一样回归呢！

当代的下饭“神剧”，有不少作品的确是让人感到惊艳，譬如由任嘉伦和谭松韵主演的《锦衣之下》就很让人喜欢，犹记得当时这部剧刚出来之时，每天挠腮抓耳地坐等更新，这种滋味实在是酸爽啊！当然其他的下饭“神剧”，诸如《赘婿》、《庆余年》和《武林外传》、《珍馐记》等确实也很容易令人上头，本人就曾追过前面这三部。

一、《武林外传》

这部剧由闫妮、沙溢、姚晨等一起共同主演。可以说这是一部百看不厌的作品，虽然已经上映多年，但它所带给人们的欢乐依然不曾递减过。看过这部剧的人，会感叹每一位演员的角色演绎真的特别到位，比如每次看他们吃饭时，都那么的真实，一点都不会给人跳戏的感觉。因为那是真的在吃，而不是在扮演“吃东西”。还有这部剧中的矛盾制造特别顺滑，让人觉得剧情特别的引人入胜。可以说这部剧不仅演员的演技高，就连导演和编剧的实力也是不俗的，故而让人追得欲罢不能。

二、《庆余年》

由张若昀和李沁主演，起初低张若昀的颜值不感冒，可不曾想在这部剧中却get到了他本人的魅力点。这部剧不仅有许多颜值和流量都挺高的年轻演员，而且还有许多老戏骨，看到老戏骨在剧中互相飙戏时，那种观感真的是超爽。刚开始入坑这部剧是因为陈道明，后来没想到却被张若昀圈粉了，不得不承认有些时候哪怕演员的颜值不怎么高，但给人的气场却是十分强大的，让人不自觉地就沉迷在他所演绎的世界中。

三、《赘婿》

由郭麒麟 、宋轶领衔主演。当初差点被宋轶的颜值给劝退，不过看了几集后却又被她的演技所征服。以前看过宋轶和胡歌主演的《伪装者》，知晓宋轶是实力派演员，这一次在《赘婿》中却又再一次被她的演技所惊艳到。当然，郭麒麟与宋轶一起组合的荧幕CP也还是很有代入感的，而且这部剧的剧情也很好看，能让人沉浸其中，看完后甚至还念念不忘。这部剧的立意与题材都是有别于其他剧的，所以能给人眼前一亮的既视感。

该片讲述的是早餐江湖的人间百味。料鲜味淳、入口即化的乐山牛华豆腐脑；皮薄馅足、晶莹剔透的呼和浩特烧麦；肉汁饱满、色泽金黄的杭州煎包……不断挖掘着中国各地的早餐宝藏，更是拓展了广大吃货的美食版图。

《早餐中国2》没有过多的形式创新，也没有太多花哨的宣传，不管从叙事还是拍摄手法依旧延续第一季的风格。

通过市井之中普通百姓的生活，用早餐盛满他们的诗意乡愁；通过大隐于市的早餐匠人们讲述日常生活的酸甜苦辣和自然流露的欢声笑语，展现出的浓浓的市井烟火气。

在片中，观众可以看到以前削尖了脑袋也要去泡歌厅，自从开了早餐店就13年没进过歌厅门的稍麦店老板；还有凭借一己之力支撑开店，还要悉心照料女儿的新疆奶茶店的老板娘；以及想要把店打理好，以后可以交给女儿来管的重庆小面店老板……

我目前正在追这部剧，个人感觉没有网上说的那么好看，只能说还行吧，可能是因为我不太喜欢这题材的电视剧。

最初看《梦华录》是奔着神仙姐姐刘亦菲去的，因为真的很久很久没有看到过她主演的电视剧了，对她的印象还停留在她和黄晓明演的版本《神雕侠侣》，所以她的新剧出来时我还是挺期待的，但由于更新的慢，所以我想等更到差不多的时候再去追，实在是不想看一集又等一集，煎熬！

可是现在更完了，我才看到18集，这部剧是幽默+励志素材的，没有什么女主光环，主角配角的演技都在线，但可能是配角营造搞笑的戏份所以略显浮夸，这个是我不太喜欢的，给我感觉就是很幼稚一样。

取景是很美的，刘亦菲饰演的赵盼儿颜值和演技都经得起考验，陈晓饰演的顾千帆也不错，不过里面柳岩饰演的孙三娘倒让我挺喜欢的，角色塑造得很成功，要问我最不喜欢谁，大概就是林允饰演的宋印章吧，傻白甜类型。但是里面的配角何四、衙内这些人物的戏份让我看着有点尬，显得是很刻意去带动这个搞笑的气氛一样，而且剧情不是很吸引人，所以追到现在18集我没什么看下去的欲望了，无聊的时候又去看一下，很多地方都是开三倍速看的……

后面的一些剧情我在刷小视频的时候也看到过，就是前任为了前途逐渐黑化，想尽办法去对付女主，说实话我对这个剧情无感，太千篇一律了，但最近剧荒就很难受了，到后面也能猜出来了，女主创业成功，大家都收获了各自的幸福~

不管是主角还是配角，颜值都不错，如果满分是10分，我会给这部剧打7分吧，个人更喜欢剧情比较精彩吸引人的，而这部剧貌似都在很平淡地讲述所发生的每一件事情，勾不起我好奇的心，就好像下一步的剧情是怎么发展的都在我的意料之中了。

一、休闲类

（1）《向往的生活》

这个就不用我多说了吧？安利的人特别多。它是由湖南卫视、浙江合心传媒联合推出的生活服务纪实节目。目前已更新到第六季。

在这个物欲横流的社会很多人迷失自我早已忘记生活的本质是什么，尤其是在大都市生活的人，每天忙碌、奔波、疲惫……非常渴望回归自然，体验简单的生活这个节目，也正是出于这种考虑，展现人们的原始，淳朴民风，自己，种田，采摘收获，每天一日三餐也是为自己准备。

如果你感到迷茫，不妨来看一看它。

（2）《你好 生活》

《你好 生活》是央视综艺频道和央视网联合出品，共同联动共青团中央推出的一档新青年生活分享节目，共三季。

《你好 生活》的理念是 “人生三分之一的时间用于好好生活”，通过音乐美食和美景，联系亲情友情和青春。更有思想的火花，人生的感悟，励志的动能在纷繁复杂的娱乐环境下，去倾听青年人在想什么，用青年人最能接纳的方式走入内心，给予引导，提供人生动力。人生三分之一的时间用来好好生活，才能让另外的三分之二，充满前进的动力。

它不仅以简单的人间烟火，引领观众一起感受生活本真的状态。还通过好友间的一次次深度对话解锁人间的辩证哲学，确保观众在解压治愈能有所思考，向青年群体不断传达正向的价值观，值得一看。

二、职场类

（1）《令人心动的offer》

《令人心动的offer》是由腾讯视频推出的职场观察类真人秀，在目前已经更新到了第三季，每一季都有不同的主题。

第一季节目记录了来自海内外知名法学院的八位学生，进行的为期一个月的顶级律所实习经历，他们将在四位带教律师的指导下完成九次课题考验，最终争夺2个拿到正式offer的名额。

节目情节紧扣，跌宕起伏，不断出现的挑战和状态直接考验着八位实习生的能力和抗压性，将职场生活的我们表现得淋漓尽致，值得一看。

（2）《初入职场的我们》

《初入职场的我们》是芒果TV自制职场类节目，目前已更新到第二季。

第一季由董明珠、张涵组成老板团，蒋昌建、靳梦佳担任固定主持。

其中董老板的加盟是每个人没想到的，这也吸引了大量的热度。

其中作为职场女强人董明珠的综艺首秀，她一改往日霸气严厉的模样，面对零零后实习生露出一脸标准姨妈笑，金句频出，董明珠的话句句犀利切中要害，我也从中得到了不少感悟。

三、搞笑温情类

（1）《极限挑战》

《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目 每期成员进行开放式的户外挑战运动，共七季。

《极限挑战》中既没有萌娃也没有恋人，六个嘉宾的年龄属于老大不小。他们要面对的，不仅是任务，还必须面对现实问题。比如黄渤给人送快递延误，遭退货；王迅在282米高空冒着生命危险擦了近三个小时玻璃收入270元后，为了七块钱跟老板讨价还价。

他们除了应对社会角色需要面临的难题，还要面临兄弟之间的竞争，娱乐圈中的影帝，明星演员成了带着摄像机体验生活的挑战者。

但它既不失快乐也不失温情，他们呈现了世间的爱，无论素人还是艺人的美好瞬间，他们都乐于展示给观众。所以很多时候极挑的感人桥段其实并不着力于煽情，但都达到了四两拨千斤润物细无声的效果，给人一种让人潸然泪下的力量。

（2）《青春环游记》

《青春环游记》是浙江卫视推出的文化旅游探索类综艺。

节目通过嘉宾结伴出行旅游的形式围绕城市因人而骄傲的主题，具体讲述了不同城市的历史人文展现了中华文化的源远流长和博大精深，共三季。