最近有很多热心网友都十分关心高幻想度，高中生过度幻想会引起什么病？这个问题。还有一部分人想了解qq幻想加工熟练度表。对此，哈哈娱乐网小编「づ听风看月」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。

过度幻想怎么办？

解什么是幻想症吗？
　　喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念！
　　可能你只是比较喜欢幻想而已。
　　就像我，很喜欢自己一个人幻想，睡前，或闲暇，或看到某些场景，都会引起一些联想、幻想，这没有什么的！这不是病！
　　如果，你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。
　　所以，先不要急着给自己下定义！
　　先等一段时间看看，如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候，那么就到医院去确诊。
　　但之前，完全可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情，其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！
　　你是一个想象力丰富的人，祝福你，只要能够加强自控，你的生活会很多姿的！

重度幻想症怎么解决？

可能是思想比较飘逸，链接思维扩散。
如果幻想症严重自己最有效的做法是暂时杜绝一切科幻、穿越架空之类的电视媒体宣传。最重要的就是暂时让自己大脑坚定一个信念，幻想的那些不是真的。不是真的。不是真的。拉回现实，多半是和现实社会的人和事脱节了。
这时候最好有一个最知心的人无话不说守在身边照顾，这样是最有效的。

高中生过度幻想会引起什么病

分类: 医疗/疾病
问题描述:

我由于过度幻想患了一种奇怪的病，使我什么也记不住，智力明显下降

解析:

应该说“幻想症”还是有区别于“妄想症”的。但过度的幻想，会发展至妄想，严重者可造成精神分裂症。

你的性格可能有些内向，结交的朋友比较少。这就给你的“幻想”开辟了有利的空间。

建议你多参加一些社交活动，多和朋友交流、探讨问题。集中精力学习，在现实生活中寻找切实可行的答案。

至于记忆力下降和智力下降的问题。有你心理因素造成的原因。也可以从食物中摄取一些补脑的食品。红枣、核桃、芝麻、鸡蛋、海产品及新鲜水果等都是补脑的食物。值得一提的是蛋黄，每日吃1 2个鸡蛋是补脑的好方法。

走进现实，抛开幻想；坚定信心，广交朋友。

相信你一定会走出阴影，健康成长。

祝你快乐。

过度幻想有什么危害？

我们许多人在遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想象的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。例如，我们小时候觉得处处受大人的限制时，往往会沉溺在“孙悟空式”的白日梦中，认为自己如果有72变的能耐，那就好了。对能力弱小的孩子来说，以幻想方式处理其心理问题，是正常的现象。

但如果我们成人仍常常采用这种方式应付实际问题的话，那就是问题了。特别是当我们将现实与幻想混为一谈时，就沦为病态了。

理想化是幻想作用的表现之一。理想化是指对另一个人的性格特质或能力估计过高的现象。

当我们对父母理想化时，便树立了一种典范并且确信自己同样伟大。我们自傲地感受到，我们的父亲是世界上最伟大的，我们的母亲是最美丽动人的。理想化作用对我们的安全感有帮助，但会酿成虚幻的自尊，因为理想化作用带有浓厚的自我陶醉色彩。

同其他心理防卫术一样，幻想作用有其积极的一面。比如他能使人获得满足感，使人感到精力充沛和斗志旺盛等。

但幻想作用也容易形成人的情绪陷阱，因为幻想作用往往通过夸大他人的优良表现，从而宽容自己对失望和挫折的反应，形成以他人的成就来代替自己的努力实践的倾向。

若幻想作用严重的影响了您的正常生活，就请您及时到专业的心理咨询机构，做正规的心理疏导。

当你发现自己有深度的幻想症时，该怎么办？

你可以告诉自己，我的警惕性比较高，对危险比较敏感，我想好好保护自己，而且我做得很不错。从小各种幻想，现在一闭眼就做梦。没毛病。如果有毛病，也不是幻想引起的，只会是引起幻想的那个东西引起的。实在很严重一定要去看医生。

我总是妄想，怎么办？

您好，亲！
老是妄想可能是心理压力过大、应激事件刺激或患有抑郁症等原因导致的，可以通过自我调节、与他人交流等措施进行调整，效果不佳时还可以采取心理治疗或遵医嘱应用抗抑郁药。
1、心理压力过大：近期工作节奏过快、经济负担重等，可导致神经过度兴奋、情绪不佳等，出现老是幻想、烦躁不安、焦虑等症状，需注意自我调节，及时停止幻想，可通过运动、阅读等方式转移注意力，多参与自身感兴趣的事情，参与户外活动、社交活动等，改善幻想症状。
2、应激事件刺激：近期有失业、失恋等应激事件，可对患者情绪、心理状态产生损伤，出现老是幻想、反应迟钝、回避态度、过度警觉等症状。此时家人、朋友等应多与患者沟通、交流，尽量融入正常生活中，逐渐减少应激事件对机体的影响。如果症状持续不缓解，可以到精神科就诊，遵医嘱使用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物镇静治疗。
3、抑郁症：患者性格悲观，老是幻想还容易胡思乱想、钻牛角尖等，伴有情绪低落、思维迟缓、对周围事物不感兴趣等症状，考虑抑郁症所致，需到心理科就诊，通过心理治疗了解并去除发病诱因，并遵医嘱应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药，配合电休克治疗、经颅磁刺激等措施，抑制抑郁症状。
4、其他：老是幻想还可能与焦虑症、精神分裂症等疾病有关，可以通过心理测评、认知评估量表等方式做出诊断，遵医嘱使用药物控制病情进展。
日常需避免喝酒、咖啡、浓茶等，以免摄入过多酒精、咖啡因以及茶多酚等兴奋神经的物质，可能会加重焦虑。养成每天运动、规律作息习惯，每日运动1-2小时，有助于改善情绪，避免过度幻想。

重度幻想者什么意思

就是经常的胡思乱想 ，
觉得人生没有活着的意义，感觉没意思，过度还有想自杀的倾向，必须控制好自己的情绪，多出去走走，看看外面的世界。

过度幻想导致注意力缺失 没兴奋感 头胀 刚发生的事觉得过了很久

过度幻想的原因，是在现实生活中缺乏乐趣与满足。于是乎就逃离现实。
彻底解决问题的方法，是增广自己的知识与经验，见识渊博。
当一个人自己的知识见识渊博，就发现：现实生活中，有些方面很有价值，其乐无穷。不必逃避。
而且，知识可以解决问题，所以，遇到困难也微笑面对，来得好，很兴奋，不必逃避。
而且，观察事情会清晰，不必迷惑。
喜欢学习各种各样知识的人，脚踏实地，生活容易幸福快乐。
不喜欢知识的人，相反。
除了知识以外，运动类的活动，也好。
人生啊，多姿多彩，才有劲，才有价值。不虚此行。

克服过度幻想的方法有哪些？

过度幻想让我们沉湎于自己的思想中不能自拔，严重影响我们的实际行动，从而导致不能正常生活。

（1）音乐替代法

专心致志地欣赏音乐，可使你的心灵得到净化，使你的过度幻想融入音乐的旋律，让青春插上翅膀高飞，你便有了一个平静如水的清醒头脑。

（2）日记记录法

写下你的幻想和思念，你会发现，过度幻想只不过是水中月、梦中花，它不过是使你的大脑稍事休息的小小插曲。除此之外，它对你只是一个使你分心的梦境。不要纠缠于它，做自己应该做的事情，你会发现你有能力控制自己。一个现实生活中的人，不能生活在空想和梦幻中，日记可以使你学会约束自己，为所当为，即可使心情平静。

（3）运动释放法

要非常投入地参加到运动中去，还要做较激烈的运动，这样会使人坚强自信起来，因为疲劳和汗水可以冲洗身心的内耗。当你吃饭很香，睡眠充足，精力充沛时，你就会感到不切实际的幻想只不过是庸人自扰，都是多余的了。

（4）专注兴趣法

专注和成功感会使人认识到自己存在的价值。从事实际的活动，可帮助你摆脱虚幻和空想。

（5）朋友解围法

观察和感受你的朋友在做什么，把你的苦恼说给你的知心朋友听，朋友会给你新鲜的生活目标，使你走出自己苦思冥想的怪圈，就会有一个新的生活天地。

（6）心理咨询法

如果以上方法收效不大，你就应主动向心理医生求助。写信、打电话或面谈都可以，千万不要把自己封闭起来折磨自己。对过度幻想不必自责，但也不要放任，生活就是这样充满矛盾。