坚持住2，坚持住猜三个数字「知识普及」

电影最后更新：2024-05-21 07:39:13 隐身守侯发布：1年前 3万阅读

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坚持住猜三个数字

我猜是319原因如下：
1.横下心，与此一说相反是竖着心，即竖心；“忄”横过来形似“三”，所以横下心定为数字3。
2.坚持，意思是始终如一，定为1。
3.到底，十进制十个数字从小到大依次为0
1
2
3
4
5
6
7
8
9，9为最末，所以底定为9。
总而言之，这三个数为3
1
9。

体重130的女生怎么减肥？2个方法坚持住，瘦成90斤不成问题

减肥可以说是女性奋斗一生的事业，每个女孩都对自己的体型和体重不满意，时时刻刻有放弃的想法。其实，减肥有方法也有禁忌。接下来让我们一起来了解一下，体重130的女生应该如何减肥？又有哪些减肥禁忌？

1、不能盲目的节食

体重130斤的女性，应该已经脱离了小基数减肥的范围。很多女生为了迫不及待的拥有好身材，就会用节食或者绝食的方式来减肥，虽然因为基数比较大，这种减肥方式能够在短时间内降低体重，但是通过体型没有变化就可以看出来，减掉的还大多都是水分。

并且在恢复饮食的时候，会大概率的反弹，甚至会比以前的体重更加重。人不可能坚持一辈子节食，更不能一辈子绝食，只要有恢复饮食的那一天，还是会慢慢的胖起来。所以要想减肥只要稍微控制一下饮食即可，不能盲目的节食。

2、运动必须坚持

想要拥有好身材，不付出汗水是不可能的。控制饮食很重要，运动比它还重要。只有运动才能够维持一个比较高的新陈代谢，并且能够使瘦下的身材更加的健康和苗条。在选择运动方式的时候，可以有氧运动和无氧运动相结合。

不要过度的害怕无氧运动，因为无氧运动会消耗更多的脂肪，只要做好拉伸长肌肉基本上是不可能的事。在运动的时候还是要注意运动的强度，如果没有运动习惯，就应该循序渐进，从低强度的有氧运动开始练习。

1、不吃早饭

减肥其实还是要维持一个比较高的新陈代谢，早上这顿早餐是非常重要的，因为它会开启一天进行代谢的大门。如果不吃早餐新陈代谢就会迟迟提高不了，不管后续吃了多少或者运动的强度多高，都会使效果大打折扣。

2、不爱喝水

很多减肥的方法都有多喝水这一条，是因为水分能够维持人的新陈代谢，加速血液循环，使体内的废物能够更好的排出体外，这些对于减肥也都是有好处的。日常生活中应该至少喝8杯水，如果想要减肥的话应该喝10杯水左右。千万不能用饮料去代替水，因为饮料含有的糖分比较多，反而对减肥不利。

3、吃夜宵

吃夜宵是减肥的大忌，想要同时满足口腹之欲和拥有苗条身材基本上是不可能的事情。因为人们在吃完夜宵之后一般都要去睡觉，而睡觉是完全不可能运动的，就会坐等脂肪堆积，你不长胖谁长胖？

减肥是很多女生需要奋斗一生的事业，有很多减肥的大忌需要女生避免。减肥还是采取运动和饮食相结合的方式，这样才能使结果一直巩固。

"坚持住，坚持就是胜利，"这句话蕴含什么道理

1.
坚持意味着不断地积累，达到一定程度后会引起质的变化，,即由原来的不胜利到胜利。是量变引起质变。俗语说“功到自然成”。按理说那些失败者完全可以尝到胜利的喜悦，但他们往往缺少一种胜利的必要条件，那就是坚持。这就是他们失败的原因。上边的俗语中所提到的“功到”其中已经隐含了“坚持”的意思。可见，一个人要想取得学业上或事业上的成功，除了个人的努力之外，坚持也是实现这一目标的重要条件。
2.
时间对于每一人都是公平的，单看是怎么利用它。有的人成了时间的主人，有的人却成了时间的奴隶。凡每一个成功的人，他们都是勤奋、努力的；而凡每一个勤奋、努力的人，都是善于抓住时间的人，从不轻言放弃的。所谓“光阴似箭”，真是一点儿不错啊。也许中途放弃了比赛，那么就放弃了一个机会。别人都在向前追赶，当想继续的时候，也许发现已太晚了，所以不要等到失去了才知道回头珍惜，可能他已属于别人了，所以不要轻易放弃。坚信坚持就是胜利。

问：练习两个月运球能有提升不比如运球停顺的过一般人有问题不 2个月每天坚持2小时2个月能有多大

这个需要坚持，慢慢养成习惯就好了，我的旅程就是只要有空就练，有空就练，把几个凳子放那里，然后用各种动作过它，只要我在家，就一定会练一段时间，关于投篮，我的经历是，在家你在墙上选一个比较明显的符号或者记号，然后以后就以那个点当做篮筐中心，远一点，不停的往那个记号上面投，久而久之就投的准了，一开始会投的低，或者投的高碰到墙顶，这是正常的，还有就是姿势稍微标准点，希望能帮助你，谢谢，望采纳

关于坚持下去的励志句子有哪些？

01
1、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
2、每天都在告诉自己，要坚持下去，要小马过河，要越挫越勇。
3、如果可以，请永远保持微笑，哪怕含着泪水，也要告诉自己，请坚持下去。
4、每天都告诉自己我得坚持住，一定要留一个自己喜欢的发型，死也不能剪头发。
5、呼~不管别人怎么说，被贬低了无所谓，要告诉自己做的事情是对的，要坚持坚持下去。
6、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
7、掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。
8、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，就能达到目的。
9、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。
10、其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。
11、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
12、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。
13、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！
14、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
15、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
16、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。
17、人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。
18、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。
19、我执着的追求着光明，即使在面前的是永夜，而我从未放弃。
20、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
21、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。
22、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。
23、坚持下去,成功就在下一个街角处等着你。