我女，24岁，我每天起码有15个小时都在看手机或者电视，已经有快一年这样的习惯了，每次就躺着看，躺，悬空12小时电影铃声「科普」

很多啊，百度里面

肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。
五心烦热就是手心脚心加心脏，熬夜晚起最是伤肾，而且你这个情况不仅肾有问题相关的也有问题，no zuo no die，年纪轻轻的多锻炼锻炼晒晒太阳
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾是藏精的，你的生活方式极大的消耗元气
补充还有哪里有问题啊？
补充😭
补充这一个还不够么，感觉去找个中医调理一下，早睡早起，不要熬夜，多做运动，适当喝热水
补充好吧，你说的好