我和我的教练（瑜伽女教练让人留恋 我和女教练不得不说的往事）

　　在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我为大家收集的我的教练作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。

我的教练作文400字1

　　一身整洁的道服，标准的“国”字型方脸，浓眉大眼，往那一站，活像一尊铁塔，这就是教我跆拳道的郑教练。他的严厉是出了名的，提起他，我和小伙伴们没有不害怕的。还没到训练厅，老远就会听见他在吼：“直线出腿，脚面绷直，再做十次！”“转身制动！你后蹬太低，腿象面条，重做！”“出手要快，击打用力！再来！”……怎么样，我的话你信了吧？

　　前几天练习后旋踢的时候，我忽然感到肚子疼，疼得浑身出汗。我多希望爸爸妈妈在身边啊！唉，忍了吧！我可不敢告诉那个“凶神”教练。不好，他正盯着我呢！唉呀，他走过来了！

　　“张云彦，你怎么了？”他喘着大气问我。

　　“没，没什么。”我的声音在发颤。

　　他的一只大手按在我的额头上，那手热乎乎的，很粗糙。“没发烧”他像在自言自语。“一定是着了凉，肚子疼了吧？”我点了点头。

　　教练半扶半架的把我带到墙边的小床上，让我躺下，拉过毛巾被盖在我身上。然后，他转身大步走开了，不一会儿，又端着一杯热水走过来，让我把热水喝下去。他慈爱的注视着我的脸，轻声说：“训练时，我们要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身体不舒服，还是要告诉老师的。”我轻轻的点了点头。

　　等我喝完了热水，教练又坐到小床边，用那温暖的大手为我按摩腹部。一时间，我觉得他一点也不凶，倒有点像我的爸爸。

我的教练作文400字2

　　我的游泳教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能说会道的嘴巴，黑黝黝的皮肤，健壮的体魄，常穿一身运动服，显得更精神了。

　　平时韩教练对我们非常好，可有时他也非常厉害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比划，被老师发现了，他便严厉地对我说：“再不好好练习，马上回家。”我只好再去练习了。还有一次我夹着鼻塞游泳，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续练习。

　　韩教练不但严厉，而且很幽默。一天，大家在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要大，可我们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练风趣地说：“你们哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家听了之后，情不自禁地哈哈大笑，认真练习起来。

　　教练也很关心我们。一次，一个同学不小心，把另一个同学的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶紧帮着止血，血终于被止住了，我们悬在半空中的心终于落了下来。

　　听了我的介绍，你愿意跟他学游泳吗？那就赶快来吧！

我的教练作文400字3

　　今天我去上了篮球课，刚到那里，时间是正好10：30，教练就揪了我一下耳朵，也许是想要警告我下次不要迟到吧。

　　说来我们教练的脾气真的是奇怪，有时温柔，有时暴躁，有时忽温忽暴，真是大千世界，无奇不有，人人都是奇葩。

　　温柔的时候：唉呀，潘鹏飞你爸送你来的吗？你篮球技术真好！有天赋。对其他人也是的，比如你弟弟咋没来呀？你学的开心吗？这样套近乎，我可不吃这一套。

　　但是如果教练开启暴躁模式，那可是神仙来了也只有挨打的份，毁天秒地，无所不能。我们一做错动作，老师一招河东狮吼，丝毫不亚于我妈灭绝太后，无敌是多么多么寂寞！

　　第二招就是揪耳朵，揪耳朵时，全身力气集中在手，用力一拧疼得要生不如死，所以我心中对老师产生了一丝心理阴影，昨天我哭着喊着不想去上课，但最后还是去了，因为妈妈说教练和学员永远成为不了朋友，奥运冠军还被教练揪耳朵呢。但是老师今天有事没去，其他老师代课。

　　看来老天待我不薄。香得嘞，music。所以我要不惹是生非。晚安，再见。

我的教练作文400字4

　　朱爱勇，一个普通的'网球教练，他，二十来岁，常常眯着一对小眼睛，笑眯眯的对我说：“丫头，要好好打球呀！”他，性格朴实，球技高超，但在上课时有点三心二意，常常在打球时接个电话，或跟一个过路的熟人打个招呼。可在今年寒假时，我对朱教练的印象发生了翻天覆地的改变。

　　在一天下午，朱教练让我们几个小学员绕着球场跑几圈，做些热身活动。突然，有一个男生向朱教练报告：“朱教练，花坛那边着火了！”

今天你去找教练练车，刚到，有个教练说你和你的教练风格很像，你是女孩子，教练是男的。估计是有别人歪的想法了，你要注意千万别上当，当心他们打你的主意。
补充你说会不会是教练打我的主意？毕竟今天跟我说我和教练的风格很像的这个话的人我跟他并不认识
补充而且我今天去的有点晚了，我是跑着过去的，跑的过程中这个男的才说我和教练的风格很像

你和驾校的教练吵架了心情烦躁，你先别烦静下心来看看吵架是为什么原因，如果是教练的原因你可以找驾校的负责人把事情反应一下，如果有必要你也可以申请调换到别的教练处去继续学车，要是你自身的原因那你就要好好地反思一下，从学车的目的出发还是要心平气和的好，你可以找个合适的时间去跟教练赔个不是，或者是请教练还有和你一起练车的同学一块吃个饭，缓和下尴尬的气氛也当给教练赔不是了，你觉得怎么样。

　　我没想到在健身房里的秘密被老公知道了，虽然那是跟他结婚之前发生的事情，但是作为传统家庭出来的孩子还是很难接受这样的妻子，我也非常纠结。

　　在大学的时候我是个很喜欢运动健身的女生，刚进学校的时候就成了健身俱乐部的一员，那是一个很特殊的团体，大部分都是男生较多，而我有事没事都跟他们混在一起，有的学生认为我是个很不检点的女生，但只有我清楚自己在做什么。健身是我最大的爱好，这样可以保持身材和健康，可能女生不该跟男生整天混在一起，我却觉得这没什么大不了，只要洁身自好就行。

　　大学期间我交了两任男友，他们都是健身俱乐部的，当时通过健身认识，然后发展成恋人，在我看来这是很正常的，毕竟像我这样爱健身的女生不多了，对爱健身的男生来说也是个有独特魅力的女生。大学毕业后我找了一份工作，附近就有个健身房，里面的设施也很全，还有可以请私人教练，在学校里都是自己一个人锻炼，如果有个教练就不一样了，他可以纠正我的错误。

　　于是我在健身房找了私人教练，每次健身房关门后他就给我做私教，因为我一直没学过游泳，就让他教教我，就这样我们的感情也在相处中有了微妙变化，但是他从没给我过承诺，后来我才知道他只是跟我开玩笑，他已经有老婆了，这对我来说是个晴天霹雳。后来我交了一个男朋友，没过多久就跟我提出了分手，这也是我预料中的。

　　虽然我是一个男人，但是我从小就非常喜欢舞蹈和唱歌。我的梦想就是做一个演员，能够站上舞台给大家表演，所以我对自己的要求非常的严格。我是学芭蕾的，这个舞蹈对身体的柔韧性要求非常的高，所以我也常常去练瑜伽，不仅是为了身体好，也是为了气质好。而最近新来的瑜伽女教练让人流鼻血，我也深深的爱上了她无法自拔。

　　刚刚说了我是练舞蹈的，所以美女一定不少见，但是真正让我动心的没几个。可能是我自己比较优秀吧，所以我看上眼的女孩子，不能只有一副漂亮的皮囊。我也不是那么肤浅的人，而我对女孩子的克制力也是非常强的，毕竟练舞蹈的时候总是要和女孩子有亲昵的接触，所以在那方面我还是控制的很好的。

　　因为心中有梦想，所以上学的时候很多女孩子跟我表白我都没有答应，我这个人是比较理智的，而且也实在没有遇到很好的姑娘。现在在大学期间，身边的很多朋友也都恋爱了，虽然我也羡慕，但是依旧抱着宁缺毋滥的心态去看待这件事情。加上我平时练舞等等都非常的忙，也没有心思去想这些乱七八糟的事情。

　　大学的时候我是个校草，她们都觉得我非常的高冷，所以也不敢和我表白。我一个人也乐得自在，我最大的乐趣就是去上瑜伽课，能够修身养性，一开始我的私人瑜伽老师也是个女人，但是已经三十多岁了，所以我对她也没有什么念头，只是当她是老师，虽然有些身体接触，但是并没有发展出什么。

一直以来，都是男生追求女生，女生幸福地被追求着！但现在是21世纪了，一个开放的时代，难道女生还要一如既往吗？
如果你是女生，你有很喜欢的男生，希望您看后可以勇敢表白，或许那个喜欢人也在为这份爱忧郁，幸福靠我们自己抓取的，加油，女生们！
偶然的邂逅，镇静住自己
每次聚会，每次Party，每个新学期，都有形形色色的人出现，或许你喜欢的人就在这些场合和你邂逅了。见到了独特的他，内心肯定是小鹿乱撞了哦，不过记住自己是女生，是独特的女生。即使是兴奋的时刻到了，你也要保持自己冷静，别一下子表现出对他的喜欢，不然他以后就会越来越被动了，你就会很累，只要和平常一样保持那个状态，Hold住自己的小内心。如果觉得自己气场足以，那还可以稍微加点冷漠，味道更好！
邂逅过后，确定喜欢了，开始传达信息
虽然爱情大部分都是要男生主动追求的，这样的女生以后才会幸福。但是男生的一个特质，或许身为女生的你，已经遗忘九霄云外了，那就是男生爱面子，不做没把握的事情，爱也需要靠谱有把握的，不然怎么去表白呀。
男生能接到女生发的主动信息，内心是可想而知的（我是男生，有同感），如果是加点关心的话语，那这时候，他就不会把你想象成一般朋友了哦。多来几次，相信他已经是接到信号了，这时候就要停住了，适可而止，恰到好处就行。然后在遇到的场合，给他一个微笑的眼神，让他肯定接到的信号是正确的，这时候就可以等候了.......
等候佳音，幸福牵手
如果是一般的男生，那么对于收到了这么有效的信息，没多久，相信他就会展开爱的保卫战了，勇敢出击，追求爱情，这时候你只要顺舟顺水就好了，别太过于主动，恰到好处。
如果真的是一个很内向。很木讷的男生。但又是你喜欢的类型，那看来你不主动，人家是不会主动了哦。通过你们长时间的交往，如果他有表现出好感，但是一直没说喜欢，可能是他怕被拒绝，那这时候你也不要太急，等着特定的节日，比如光棍节啊，愚人节啊，给他发个短信，说喜欢他，看看他的态度，如果是肯定的（比如“真的假的”“怎么可能”），那你们就成了，如果是很执意的说不喜欢，那么你就说忘记今天什么节日了吗，然后说个节日快乐，安全脱身，这是最好的方法！
注意事项
女生追求男生，切莫心急，不然以后的爱情生活，他就显得很被动，你会很累的。
传达“我喜欢你”的爱情信号，让男生表白，最为上策。
幸福靠自己掌握，女生们，有时候也是我们主动的时候了，加油！！！

打了就打了！能怎么办！？
该道歉就道歉，请他吃顿饭，这事儿就算过去了！
如果他不给台阶下，咱就理论一下！好好想想他在工作中的作为，是不是有合规的地方？
打架，一个人是打不起来的，想想他当时都干啥了，让你误会他要打你？你还手就没控制住，肯定是她又干啥了，要不然怎么没控制住呢！？
教练是要对咱们负责滴，咋会打起来？想想是不是他说了某些污蔑鄙视侮辱的语言，让你以为他挑衅你？
你好好深思这些问题，想通了，给教练道个歉，都是男人，差不多的了，别想着以后在打人家一顿！

祝贺你抵住了诱惑，你做的太对了！！是个好妹子