课外实践活动有哪些，课外活动有哪些？

课外活动包括：

1、踢足球

2、打篮球

3、大合唱

4、跳绳

5、跑步

6、打羽毛球

7、打乒乓球

8、踢毽子

9、下围棋

10、剪纸

12、打网球

13、跳舞

14、游泳

15、练书法

课外活动项目有：

1、科技活动

课外科技活动强调动手过程，让学生在自己动手实践中综合利用已有知识，全面地认识事物和解决问题，增长学生某一领域的知识经验，提高学生动手能力。

2、学科活动

课外活动中的各种专门学习小组，为学生们提供机会进一步钻研自己感兴趣、也更适合自己能力的学科知识。这些小组的活动，不是对课堂教学中相关学科知识的简单重复，而是对课堂教学内容的加深和扩大，并强调实际应用，具有自己的侧重点。

3、文体活动

学校的课外文体活动，包括文学，艺术，娱乐，体育训练与体育竞赛等内容。

4、课外阅读活动

学校组织的课外阅读活动，不限于与所学科目相关的范围，有助于扩大学生的知识面和对新知识、新见解的敏感性。

5、游戏活动

游戏活动不仅能让学生有机会感受生活的多姿多彩，有机会展现自己的生命活力和丰富想象力、创造力，也会让学生学会如何制定游戏规则，养成遵守游戏规则的习惯，培养学生的主体精神和协作精神。

6、社会活动

社会活动是培养学生相互关系，合作和社会责任感等素质的重要途径。学校搞社会活动一般以社会公益活动为主，如上街进行环保宣传，交通安全宣传，拥军小组活动、义农义务活动等。

大学生课外实践活动有以下几种：暑期社会实践活动、科技、文化、卫生“三下乡”活动、“青年志愿者”活动、社会调查和考察。

1、暑期社会实践活动

实践内容：先介绍实践安排概况，包括时间，内容，地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍，其它一般内容则简述。

2、科技、文化、卫生“三下乡”活动

三下乡活动包括：热闹的文艺演出，还有义诊、科技宣传、送对联活动同时举行。定州市卫生健康局“三下乡”服务队在活动现场开展义诊服务活动，为群众量血压、测血糖，讲解健康知识，为群众送去了贴心的服务。

3、“青年志愿者”活动

中国青年志愿者协会成立于1994年12月5日，是共青团中央主管的，由青年志愿者组织和个人自愿结成的，全国性、专业性、非营利性社会组织，是共青团在实践中培养社会主义事业建设者和接班人的重要组织平台。

4、社会调查和考察

社会调查可以调查社会现象，社会调查是指人们为达到一定目的，有意识地通过对社会现象的考察、了解和分析、研究，来了解社会真实情况的一种自觉认识活动。

学习与课外活动相辅相成，相互补充，相互促进。学习时间长了需要休息，而课外活动是很好的休息方式学习是一项高度紧张的脑力劳动，用脑时间过长，会感到头晕目眩，精神疲乏，反应迟钝，身体疲惫。有了不适，还要坚持学习，效率会很低。这时，最好的办法是走出书本，走出教室，参加一些课外活动。比如，打乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳、跳健美操、做游戏等等，让身心在快乐的活动中得到休息和放松。心情放松，心情愉快，学习效率就高。

有的学生看起来不怎么用功，每次考试，分数都很高，仔细观察就会发现，他们善于休息。其实，课外活动不是玩，也是一种学习。因为你不把它看成是学习，所以感觉是玩。比如上面提到的球类运动、跳绳、健美操等，都是专门的课程，有一套要学、要练、要考的方法。乒乓球和羽毛球的学习方法不同，跳绳和健美操的特点也有很大不同。知识是相通的。

只要在活动中细心观察，认真揣摩，用心体会，就会对学习产生一些认识，有利于促进学习成绩的提高。无论是学习还是课外活动，都要把握一个 "度"，适可而止，过犹不及有些同学盲目地拼命学习，不注意休息，忽视了劳逸结合，没到毕业就得了神经衰弱，或患上其他疾病。

有的参加课外活动时间过长，或不注意安全，伤害身体，影响学习。是不可取的。课外活动与学习并不冲突，学生不能一直学习，那样容易疲劳，我通过几个例子说明：课外活动有利于健康，与学习起到相互促进的作用，健康的身体是学习的前提保证。在劳逸结合的情况下，孩子们老是学习，很容易疲劳。适当的课外活动可以预防近视，锻炼孩子的身体协调能力，提高孩子的社交能力。

适合小学生玩的课外活动游戏有五子棋、纸牌梭哈、猜拳、象棋、跳棋等。

1、五子棋

五子棋有两种玩法。玩法一：双方分别使用黑白两色的棋子，下在棋盘直线与横线的交叉点上，先形成五子连线者获胜。玩法二：自己形成五子连线就替换对方任意一枚棋子。被替换的棋子可以和对方交换棋子。最后以先出完所有棋子的一方为胜。

2、纸牌梭哈

顾名思义，温州两张梭哈就是发两张牌，然后与庄家比大小。听起来就是非常简单的玩法。而之所以说两张梭哈是多有变化的游戏是因为比大小的规则，也就是说怎么算大，怎么算小。一般来说，对子是要比普通的两张牌要大的，而其中对子最大的就是9。

如果庄家和闲家都是普通牌，则通过点数相加来比较大小。如果点数相同，则比较两张牌中最大的那张牌，如果连这张都是相同的话，则为庄家赢。

3、猜拳

猜拳，指划拳。酒席间助兴的游戏。

一种简单的游戏，共有剪刀、石头、布三个手势。二人同时用手做出相应形状而出，输赢判断规则为：剪刀赢布，布赢石头，石头赢剪刀。

4、象棋

中国象棋是由两人轮流走子，在战法上遵循古代孙子兵法中的“不战而屈人之兵，善之善者也”的作战思想，以“将死”或“困毙”对方将（帅）为胜的一种二人对抗性游戏。对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一招，直至分出胜、负、和，对局即终了。在棋战中，人们可以从攻与防、虚与实、整体与局部等复杂关系的变化中提升思维能力。

5、跳棋

是黑白棋的一种。跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋，棋盘为六角星形，棋子分为六种颜色，每种颜色有6个或10个或15个棋子，每一位玩家使用跳棋一个角，拥有一种颜色的棋子。跳棋是一项老少皆宜、流传广泛的益智型棋类游戏。

跳棋使用10枚棋子的时候叫“十子跳棋”，使用6枚叫“六子跳棋”，用15枚棋子叫“十五子跳棋”。